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地鐵偷拍男神問「這是你嗎?」竟釣出本尊神回覆!結局笑翻網民
在國外的地鐵上,要遇到明星似乎是件非常容易的事,不過當你真的覺得自己遇到了明星時,你會不會上前跟他本人親自確認呢?
✪一名巴西柔術老師Loiba Maria上周搭乘地鐵時,發現對面坐了一位非常帥氣的男子。由於覺得對方有點眼熟卻又想不起來對方是誰,於是她將對方的照片先偷拍起來,打算回去之後再好好確認。
✪可是她在之後還是對這名男子的身份完全沒有頭緒,直到她在臉書上看到一篇文章,才發現:這不是2015年《美國超級名模生死鬥》(America's Next Top Model)的獲勝者Nyle DiMarco嗎?
✪身高188公分的Nyle才28歲,擁有精壯的身材和迷人的湛藍色雙眼,搭配上他的絡腮鬍實在是帥氣逼人。不過其實他天生就聽不到聲音,是節目上首位聽障男模。
✪在確定對方身份之後,Loiba將照片在Nyle的粉絲團中詢問,表示:「我想我上周日在地鐵上看到你了,如果這是你,那你本人真是超級帥的!」
✪沒想到她竟然得到Nyle本人的回覆,表示:「是的,我就知道你在偷拍我,謝謝你可愛的甜心。」之後還附上了一張「反偷拍照」,讓Loiba開心不已。
✪事後Nyle將這件事情放上推特,引起了大批網友的瘋傳。許多人看了Loiba的照片都都表示:「那個微笑太有趣了」、「果然是偷拍帥哥時的樣子」!
Nyle也在推特中補充自己因為天生的缺陷,讓他對於周圍環境非常敏感,有人在偷拍他的話很容易就會被他發現。最後他還表示如果下次有在遇到Loiba想要和她合照,只能說這樣的粉絲福利實在太令人羡慕了!
收到兒子的超速罰單忍不住念了兩句…..看到罰單內容後大笑…人生太困難了吧XD
無論是開車還是騎車,只要是在馬路上,都應該要遵守交通規則,不然到時候出事,除了可能讓別人有狀況,自己安全也會有問題,就算大家都平安無事,也可能要吃上罰單,跟自己的荷包過不去。
日前就有一名媽媽,收到孩子騎車被開的紅單,因為要繳的錢還不少,馬上傻眼「開導」:「就叫你不要騎這麼快!」結果對方一聽無奈地否認,讓她拿起罰單一看,差點沒笑出來。
有網友在臉書社團中發文說,兒子跟同學去屏東玩了幾日,開開心心地回家後,殊不知有一張交通 違 規 的紅單在等著他們,媽媽一看到罰單,馬上就覺得又要花錢,忍不住念了兩句:「就叫你說騎慢一點都不聽,被拍到了齁?」
不過兒子聽到後,卻否認表示,自己根本沒有騎很快,就連哪個地方有違規也不知道,而且跟同學一路上,也都滿小心的,誰知道那段路的速限這麼低!
媽媽聽到後拿起罰單一看,才發現原來當地路段的速限是30公里,兒子因為騎了44公里所以被拍照開單,忍不住笑了:「那你就乖乖去繳罰單啦!」
照片傳出後,有很多網友都對兒子的無奈感同身受,紛紛留言:「光是速限40我就快受不了了!」、「30?真的假的啊!我阿嬤騎車都沒低於30過!」、「旁邊阿公騎過去笑:『笑年ㄟ~怎麼騎這麼慢』」,也有網友直呼:「騎30是真的很慢,有些自行車都會超過耶!」
不過也有網友認為,該路段可能是比較狹窄的巷子或是巷口,「特殊路段需要放慢速度,因此30隻是要求個安全,沒出事當然好,但是這些路段要減速也是有原因的,還是要遵守交通規則啊!」
哎呀還是要注意交通規則啦!既然都被拍到了,還是要乖乖繳錢啊!
我只是想泡杯燕麥…結果為了打開罐子竟餓了整天
桂格燕麥大家都有吃過嗎
他是我早餐的好選擇
這種鐵罐上面都會有一片鐵蓋
要先把鐵蓋打開才能吃
我覺得這已經基本到不用我說
沒想到事情果然不是憨人想的這麼簡單
—————-原文—————
包裝寫用湯匙柄戳破小洞就可以開
我戳了一整天他還是金剛不壞之身
到底是為什麼要騙我…….
我因為這個餓了一整天QQ
你………..
你的腦袋……………..
裡面到底裝什麼………………..
我以為大家會嗆他
殊不知竟然也有人在下面Po他有類似的經驗…
孩子的教育不能等
這招一定要學起來,上司也崩潰
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這真的是醉了
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把跑車借第一次約會的妹子開「回來只剩引擎」找警察問真相後崩潰了…
把跑車借第一次約會的妹子開「回來只剩引擎」找警察問真相後崩潰了…
錢不能亂借,車子也是,尤其是這種認識一天,根本不熟的人要特別小心。
美國威斯康辛州一名男子Austin Grebe,近日正和一位名叫Tess Wirebaugh的女子約會,就在他們第一次約會後,女方便提出了一個大膽的想法,「你能不能把…把…把車借我」!
當時女方的叔叔開車出事故,再加上自己車子出問題,於是拜託Austin把車借給她,女方詢問著:「可不可以把你的車開來我媽家,讓我開車載媽媽去看我叔叔?」
男子心一軟就點頭答應,但也告誡女子除了醫院之外,不可以在未經同意的情況下,把車子開到別的地方,而女子也口頭答應,並在離 別 時留下一句深情的我愛你。
借出車子的當晚,男子收到女方傳來簡訊說:「我撞到了你的車」令他感到絕望的是,該女子說了句“我不想解釋”之後就把他的電話掛了,之後奧斯汀再打,她也不接電話!
為了確保女方安全無虞,男子轉而向當地3個警局報警,結果發現了事實,當奧斯汀看到自己的車子時,車子已經是這樣不堪的模樣了。
而且他後來才知道,當時該女子身旁坐的正是她的前男友!
“我從未感到如此的生氣,她不尊重我,這輛車陪伴我兩年了,它對我而言已不僅僅是一輛車,而是一個朋友,我非常失望!”
後來才得知一切都是假的,開車去探望叔叔只是個幌子,女方開車其實是去見前男友,女子還聲稱那是自己買的新車。事發後,女子無辜解釋:「我當時只開60,都是因為下雨打滑才害我失控撞 車。」不過根據前男友的說法,當時女子以每小時80公里的速度,在高速公路坡道上行駛,而且當時完全沒下雨。
保險公司正在積極處理相關賠償。而男子也釋出善意,表示願意和女方面對面交談,釐清這其中的問題及事實,並說「希望我是最後一個 受 害 者。」
人,為什麼要結婚?這是我聽過最好的回答
曾有一段時間,經常刷到「結婚有什麼好處」的視訊,幾乎所有的視訊都回答不了,結婚到底有什麼好處。
而有一位網友回答說,得到了高贊,他說結婚的意義是:為了讓心有所依。
到了一定的年紀,你就會明白,心有牽掛,有歸屬感才是最幸福的事,那些牽掛會成為自己想放棄時堅持下去的動力,也是讓你克服萬千難題的源泉。
因為牽掛這件事,讓你變得強大而又充滿力量,能讓你瑣碎的生活里有了光,也讓你對未來有了期盼。
1、結婚的意義,讓心有所依
人不一定要做看上去正常的事,但是一定要做自認為正確的事,結不結婚,都是個人的選擇。
你可以不知道人為什麼要結婚,但你一定要非常清楚地知道,你,為什麼要結婚。
不是因為身邊的人都進入了婚姻,所以你也想進入圍城;
不是因為家裡催婚,所以倉促的做了決定;
不是因為年紀到了,草率的選擇了進入婚姻;
更不是因為想要逃離現狀,想找一個人拉你出深淵;
而是因為,你遇到的這個人,ta的好,ta給你的安全感,能給你幸福安穩,讓你放心依靠,你能相信ta,確定ta對你的愛,更讓你有勇氣走進婚姻。
是你愛他,他也愛你,你們彼此心甘情願的,都願意在對方脆弱的時候,給予無私的幫助和關愛,能容忍連自己都無法容忍的缺點,這樣的彼此相愛的人,才能走進婚姻。
2、遇到對的人,可以減少人間一半疾苦
其實,沒有人真想單身,只是因為沒有遇到一個覺得可以放心依靠的人,所以被動的選擇了單身。
因為結婚需要面臨的問題太多太多了。
你需要一個信得過的人,能夠在遇到任何困難險阻的時候,都不離不棄的陪伴在你身邊,一起打怪升級,走過九九八十一難。
雖然進入婚姻沒有了自由,可是,因為相愛,也因為同一條將婚姻經營好的心,讓彼此都有了勇氣去闖。
兩個人都達成了 「不管未來發生什麼,是好是壞,我都想和你在一起」 的共識。
這世界上,很難有一個人,能擁有抵禦全部風險的能力,它需要合作,需要互補,需要彼此攙扶著,相互鼓勵,走過這人生幾十年的風風雨雨。
3、好的婚姻,讓人如虎添翼
稻盛和夫曾說:人這輩子千萬不要要馬虎兩件事,一是找對愛的人,二是找對事業,因為太陽升起時,要投身事業,太陽落山時要與愛人相擁。
找對愛的人,才能心有所依,心有所託。
兩人相處久了,婚姻難免會有所乏味,但存在於兩人之間的愛,會沖破所有的乏味與瑣碎,經得起時間的考驗,從平凡的日子裡,活出自己的光。
結婚,不是拖垮彼此,而是在生活中,給予對方鼓勵,在並肩作戰中扶持共進,讓人如虎添翼,成就彼此。
一生太長,總要有個相知相伴的人走一生。
如果還沒遇到這樣一個人,那請先赤身一人獨自面對所有黑暗,你所有的閱歷與沉澱,也終究會成就你。
神助攻
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整容,但這些都是不提倡做的項目,對寵物的傷害也很大!
整容,但這些都是不提倡做的項目,對寵物的傷害也很大!
接下來為大家闡釋一些寵物整容,但這些都是不提倡做的項目,對寵物的傷害也很大!
不提倡!
不要做!!
希望以後這些業務滅絕!!!
1、切聲帶
有些狗狗平時叫聲比較大也比較頻繁,甚至擾民,主人接連被鄰居投訴,於是在無良商家的蠱惑下為狗狗做了聲帶切除術,使得狗狗叫聲不再尖銳,其實小編覺得,狗狗愛叫是天性,但叫得如此頻繁肯定是不正常的,主人應當找到狗狗頻繁吼叫的原因,而不是草率的把聲帶切除,這是十分不人道的行為。
2、拔指甲
貓奴們都知道,貓貓的指甲平時是會縮到肉墊裡的,但為了磨指甲有時會劃壞家具刮破床單沙發等,有些主人會選擇將貓的指甲拔掉(注意是連根拔掉而不是剪指甲)。這種行為也是不人道的,這種手術是將貓貓全麻,暴露指甲根部,將根部剪斷,就類似把你的指甲連根拔起,想想就很疼吧!簡直就是滿清酷刑了!
3、串鈴鐺
有些主人為了標新立異,將狗狗的耳朵、臀部等部位穿刺植入鈴鐺等飾品,明眼人第一感覺就是疼,何來的美感呢!
4、染色
憑良心說,其實染色並不會對狗狗的身體造成什麼實質性的危害,染完色的狗狗也確實會顯得漂亮時尚一些,但小編還是不建議去做。因為市面上的寵物染色劑質量良莠不齊,有些染色劑有毒物質超標嚴重,長期使用會對狗狗造成傷害,主人愛時尚,想把狗狗打扮的漂漂亮亮的這無可厚非,但最起碼狗狗在孕期就不要染色了吧。
最後,小編要說的是,無論怎樣,請不要做傷害寵物的事情,畢竟在它們眼裡,你是生命的全部!
男子以身試法:跟老婆大人吵架的下場就醬!網友笑歪:連二哈也受牽連!?
家庭矛盾幾乎每家都有,「不要和老婆吵架」才是真理。臉書社團「爆料公社」分享了一張男子露宿街頭的照片,身後就是自己家的豪宅,無奈卻被老婆掃地出門。男子用事實證明:與老婆吵架後果很蠢,吵贏了更蠢!
✪照片中穿著橘色上衣的男子睡在豪宅門口的地上,只有一條單薄的被子和月月陪伴。漫漫長夜,只有劃手機度過了。
✪照片一出瞬間吸引大批網友圍觀,看到此情此景網友紛紛調侃:
「真好,還有被子」
「感覺是豪宅,已羨慕」
「至少還有狗陪著,不孤單」
「老婆跟恐怖分子有什麼不一樣……?恐怖分子可以談判,她不行」
「月月:幹我屁事,為什麼我也要睡外面」
「千萬不要惹」
網友們不但沒有同情躺在地上的男子,反而心疼陪在身旁的月月,由此可見網友們都是「受過教育」的老公。看到這樣的一幕,你還會和老婆吵架嗎?
來源:爆廢公社
開車行經台南地下道「車上小孩突然超安靜」過了兩個路口她們一開口…媽媽瞬間嚇噴:不要亂講話!
一到農曆七月,不少網友都會分享自己遇到的靈異事件。
一位媽媽在開車途中,聽到5歲和7歲女兒說的一句話,讓她瞬間嚇到超毛,一整路失神開回家。
結果不少網友看完都紛紛猜測,文中指的地下道正是台南市南區中華南路的「華南地下道」,有人稱「很多人都在那裡遇到過啊,尤其是進地下道時。」
以下原文:
朋友今天跟我說她嚇得要死
她今天下午六點左右開車載著5歲跟7歲的女兒
經過某個殯儀館旁邊的地下道(上方都是墳墓…)
下著小雨…
然後兩個吵鬧的女兒突然間安靜了…
又開了經過大概兩個紅綠燈路口(旁邊依然有墳墓)…
5歲女兒說:媽咪~那個阿姨為什麼沒有身體…
朋友😱 (故作正經): 妹妹不要亂說話
7歲的姊姊幽幽的說:媽…那是鬼~剛剛在地下道就一直貼在車窗了
媽媽😱😱😱:(一陣驚慌)不要亂說話啊啊啊啊啊😱😱😱
7歲姐姐說:媽咪綠燈了…
然後朋友一路驚嚇指數破百的開著車…
快到家時~7歲女兒說~媽咪不要怕~那個阿姨不見了😆
#她跟我說我們兩個都嚇壞了😱😱😱
許多網友一看就猜到地點
「中華南路,第一夜總會」
「哈 一聽就是台南的中華南路地下道,很多人都在那裡遇到過啊,尤其是進地下道時」
「如果關鍵字是隧道,就是二殯辛亥路;如果是地下道,就是中華南路地下道。南北各一個熱區而已,很好認」
「以前在台南上班時,每天下班半夜12點多都騎那一條超恐怖」。
「台南殯儀館旁的地下道,我前幾天才經過,還特地帶一些符放口袋」
「7歲姐姐見識比較廣」
「女兒好鎮定啊,都貼在車窗了」
「孩子比較容易看見,真的會被孩子嚇死」
「 好可怕,不過小孩居然那麼鎮定,太勇敢了」。
「千萬別跟女兒說她自己在亂說話,我小時候這樣時,多希望有人相信我。教導孩子尊重另一世界的朋友即可」
今天先不論教育小孩這塊,媽媽可是嚇壞了阿!!!!!(嘶吼
離婚各自安好!本土劇女星坦言「女兒20年沒見過爸爸」手機號碼沒換 感情空窗又如何「揪閨蜜蓋房養老」
本土劇女星鄭仲茵,過往因在《夜市人生》及《金家好媳婦》劇中演活壞女人而打開知名度,雖然事業如火如荼,然而婚姻卻一度受挫,她曾閃嫁同為本土劇演員的男星陳冠霖,兩人育有一女,這段婚姻卻相當短命,維繫僅僅一年就宣告破局,她則獨自撫養女兒長大,如今20年過去,近日鄭仲茵也透露:「女兒沒見過爸爸...」消息一出令大眾感到非常驚訝...
根據《CTWANT》報導,鄭仲茵2002年時閃嫁交往三個月的男友陳冠霖,不料在婚後懷孕時兩人卻因爭執而動手,一度鬧上新聞版面,隨後兩人婚姻炫告破局,雙方不歡而散,在離婚後鄭仲茵也從未與前夫聯絡,近期受訪時她說道:「女兒自從滿月後,就沒見過父親...」隨後也曝光了自己對前夫的看法。
鄭仲茵認為,自己從來沒想過要抹黑前夫,又或是阻止女兒和爸爸見面:「無論如何都是她的爸爸,孩子提問我都據實以告,但她很少開口提這些事。」也提到父女之間沒有不合,但唯一見到面的時刻只有出生時和滿月,現在事過境遷,兩人屬於各自安好的狀態,她覺得這樣的關係也無妨。
至於雖然和前夫在同間電視台工作,但自離婚後就從來沒有與前夫同台尬戲,鄭仲茵表示自己並未特別迴避,但也不知是否為巧合,兩人就剛好錯開、沒機會遇見,她還大方的說道:「如果同台也沒什麼關係,我是來工作的,有錢賺就好了。」
而自離婚之後,鄭仲茵的外型與身材一直保養的非常好,吸引了無數追求者上門,但她卻未曾傳出任何戀情,對此她認為,離婚多多少少還是會留下陰影,加上工作繁忙,有時工作一忙,和他人的聯絡就會暫時淡掉,而且也沒有找到合適的對象,於是始終保持單身,但其實女兒並不排斥她再次走入戀情,還曾笑虧:「如果還有人要就去吧!」讓鄭仲茵聽了哭笑不得。
雖然母女倆相處形同姐妹一般,還會開玩笑互虧,但孝順的女兒其實非常貼心,過去鄭仲茵曾告訴女兒,上大學後好好用功讀書就好,不需要擔心錢的問題,也不用外出打工,女兒卻自動自發跑到火鍋店上班,領到一萬多塊的薪水後,還把其中的6千塊作為紅包送給媽媽,現在更以藝名「黛拉」擔任直播主,誓言要靠自己賺取去美國念書的學費,讓鄭仲茵相當感動。
即便感情多年來處於空窗期,鄭仲茵生活依舊多采多姿,她將重心轉放在事業上,將拍戲賺來的錢存下並拿來投資房地產,現在肩扛每月十多萬的車貸與房貸,但名下擁有兩棟房,妥善的資產安排讓她充滿希望的喊道:「以後要當包租婆!」並告訴大家未來規劃將這些資產都留給女兒,讓她即便一個人也能衣食無虞,而自己老了之後,已和好友約好買地建房一起養老,沒有老伴也能過得很幸福。
如今的鄭仲茵,能夠大方看待往日的一切,還擁有一個孝順又貼心的女兒,實在太幸福了!
原來男女出軌的原因都差不多啦
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Twins長大了!! 阿SA 大解放透露仍是處女, 半裸上陣唔怕醜(有影片)
飾演的獨生女小敏,與丈夫結婚四年,卻未能靈慾一致,至今仍是處女。
電影講述由蔡卓妍(阿Sa)飾演的獨生女小敏,與丈夫結婚四年卻未嘗性生活。某天,小敏與由吳慷仁飾演的型男廚師家豪邂逅後,在食慾及色慾同時昇華下,決定踏出女性身體自主第一步,希望探索更多生命中的可能性。
由曾獲香港電影金像獎新晉導演獎的曾翠珊執導、蔡卓妍及台灣演員吳慷仁主演的《非分熟女》,首條先導預告終於出爐。預告片長僅一分鐘,沒有涉獵其他情節,只有蔡卓妍的一段獨白,再加上性感露背沐浴場面充撐,非常引人入「性」。而曾導對此預告的剪接亦大加讚賞,同時指出製作團隊花了不少力氣,「才能把一個念頭滾動成一部電影」,影迷如何不期待呢!
在這條先導預告中,沒有其他枝節,只有獨生女小敏的獨白,「雖然與丈夫結婚四年,至今卻仍然是處子之身。」雖然小敏看似是一個虛構的角色,但或者對某些人來說,她們根本就是小敏。每日都過著重重覆覆的生活,或者因為壓抑自己的真正需要,而令整個人變得扭曲。而《非分熟女》希望帶出一個簡單的道理,就是在這生活模式,你會甘於安於現狀,過著一成不變的日子,還是會鼓起勇氣跳出框架。
除了在預告中見到蔡卓妍性感露背沐浴外,其實早在五月時,蔡卓妍為《非分熟女》積極練習鋼管舞,再加上首條預告的香艷畫面,相信是蔡卓妍繼《雛妓》中有大膽演出後,另一次性感新嘗試,影迷拭目以待!
蔡卓妍曾為電影《非分熟女》練習鋼管舞。
媽媽總是不會讓人失望
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可以結婚了
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這方法很厲害唷
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兒子的最速反應!
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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
好市多拼圖「缺一片」他po文求解…1小時後奇蹟發生了!超神「認親文」引網友朝聖:單身快去買!
這樣也能認到親?
一名網友在好市多買了一盒《玩具總動員》24塊拼圖,拚到最後卻發現拼圖本身裝錯,多了一塊右上角背景、胡迪的帽子卻缺了一角,連忙到社團上po文詢問大家遇到這種情況會怎麼做,沒想到一小時後奇蹟發生了…
✪原po在「Costco好市多 商品經驗老實說」社團發文,原來他買的拼圖裝錯了其中一塊,導致拼布完整;因為拼圖是小東西、讓原po猶豫到底要不要大費周章拿去退貨,於是上網尋求網友意見…
✪沒想到po文不到一個小時,奇蹟馬上發生,另一名網友留言附上多了一塊「左上角拼圖」的照片,驚喜地留言表示
「原來是你!(那塊拼圖)跑到我家來了,我那時候就在想,該不會剛好有人少吧…如果真的很喜歡,我可以郵寄給你」。
✪發生這樣的插曲,短短時間內原貼文就湧入1.8萬人按讚,而那最重要的留言更是有2.4萬人按讚朝聖,網友們紛紛留言表示「聯誼拼圖,一定熱賣」、「坐等認領右上角那塊的人出現」、「拼圖奇緣」、「也太溫馨」、「單身的朋友快去買拼圖」。
這樣的「千里姻緣一塊拚」的緣分實在太奇妙,小編也忍不住想買了啦~XD
當心「鈔票數學陷阱題」,客人加油800塊「但帶一張100、500、1000紙鈔」說沒零錢,超多人上當!
日前一名在加油站工作的網友發文,表示自己遇到了讓她超級傻眼的客人!當時客人進來加了800塊,他的手上拿著一張100塊、一張500塊和一張1000塊。客人說「鈔票不夠」後,就把1000塊給了原PO,於是原PO很自然地把200塊找給他。
沒想到客人拿了200塊後,跟手上的100塊和500塊合起來,對原PO說:「這樣有800了那張1000還我。」原PO馬上向他解釋,如果還他1000塊,就等於她要倒貼200塊,沒想到客人聽到後竟說原PO「生意不老實」。
傻眼的原PO無奈地寫到,「哇靠,這樣我也是醉了~這樣到底是誰的邏輯有問題呢?」網友看到後都紛紛留言,「我國中做全家時還真遇過這樣的,結果那天賠了三百,還是後天下午買東西時靈機一動發現的」、「我一定會被騙…」、「完全是來騙你的」、「請有關單位注意一下這種手法」、「常見的陷阱數學題」。所有都要小心一點,不要被騙了!
天阿~居然還有這種手法!簡直看準我這種數學不好的人….
外送員「人不舒服要轉單」,不滿遭平台拉休30分鐘…網友一面倒:你很有問題!
因為不滿身體不適要求休息,卻被平台拉休30分鐘,熊貓外送員怒發文抱怨!
網友發文『請大家評理一下,我不知道是派單客服的問題?還是公司真的這樣規定?我是位熊貓外送員,承接任務要到店家取餐,在半路身體不舒服感冒四隻無力,還拉肚子咳嗽還全身酸痛,想去醫院掛急診,然後回報派單竟然跟我說要當成拒單還要拉休30分(注意我沒有按取餐),不願意是因為我沒有做錯什麼事情為何要接受這樣的處罰?』
外送員表示自己是因為在要去跟店家取餐的途中,覺得身體不舒服想請假去看醫生,結果在回報平台要求轉單時,平台的客服卻跟他說會當成拒單拉休30分鐘,讓他非常無法接受,認為自己明明就還沒到店家取餐,憑什麼客服要當他是拒單處罰他『餐點新竹民生北大路口某雞排店,送至XX偉婦產科,我用走路的都可以到,如果不是生病不舒服,幹嘛要請派單客服轉單?』
(圖/網友提供)
(圖/網友提供)
(圖/網友提供)
(圖/網友提供)
結果,對於熊貓外送員的抱怨,網友們卻完全無法認同
「這邏輯有點打結......個人覺得身體都不舒服了,拉休30分鐘也還好啊!你都說你拉肚子四肢無力了,難道30分鐘後就會恢復正常?」
「那你到底要幹嘛?不拉休你怎看醫生?你po出來到底在考驗誰?你確定掛對科?」
「客服好委屈,要幫你轉單也不行,明明最凶就是你!」
「都要去看診了,拉休30分有錯?難道有辦法去看診又同時接單跑?」
「沒辦法接單那何必按接受,不到店取餐就是拒單了你有什麼問題? 啊你要看醫生,轉單就是拒絕接單 ,扣接單率也是剛好,拉休看醫生也是剛好,你還有什麼問題?」
絕對不能輸!!!!!
往下看
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藉口那麼多
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不幸中的大幸…過分的老師…
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世紀難題 「究竟要大奶還大腦?」他精闢神回讓鄉民笑爆大推:好文!
人生世紀難題,面對男人抉擇,你覺得老婆有大腦還是有大奶比較重要? (前提要能選
先來看一下有胸的好了✪
(圖/翻攝自批踢踢)
反觀如果有腦,但是這種妹子?
(圖/翻攝自網路)
這人生的重大難題,但在這極端對比下,我想90%都會選有奶?
有一名鄉民中肯回文,就被推爆!
原文太精彩,直接截給你們
幹 相信我 絕對是胸大無腦這種當老婆最好了
不要傻傻的 去交一個超聰明每天跟你鬥嘴 成天跟你在辯論大會
以前學生時代 女友不是台大就是政大的
回頭看...這種女生太聰明了 你會花很多無意義的時間在跟她們定位價值觀的事情
這類女生說實在也聰明 智商很高 表面上虛應你故事 事實上內心堅定不已
而且城府太深 老實說我也都是被甩的 這種女生你鬥不贏她的 後路都想好了才會分手
馬的 幹 出社會再回頭想...
直接突破盲點
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史上最幸福的男人!與女友出遊熱褲藏不住「SS+穿搭」:這視角太讚了❤
大家連假都去哪了?有沒有外出走走?這幾天天氣真的很好,各個景點到處都擠滿人啊
就有網友上街的時候,目睹到了這樣的畫面!
什麼叫做「別人的女朋友不會讓我失望!」
想藏也藏不住的好身材啊
是否男友按下了開關,妹子這姿勢超母湯XD
「在人來人往的街頭,想騎她」
「這蜜桃真的很美」
「對這種女生沒有抵抗力」
「愛露又愛遮」
「除了好看還是好看」
「如果看到自己女人在外面穿這樣就莫名很火」
「要這樣穿,幹嘛不直接穿胖次出門」
「這可以蜜桃玩整晚了」
「吃布正夯」
這男的真的吃很好~~~
老公去打麻將 就讓老婆擁有夢想中的好野人生活
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劇情不是這樣演的啦!!!
大快人心!孕媽坐博愛座被老太太強勢搶走,狠罵「別跟老太婆爭」,孕媽「霸氣回嗆」讓老人羞紅了臉:為孩子積點德吧
在城市生活的人都知道城市裡的物質比外面的都貴。有些人為了省錢都會選擇搭乘公共運輸,又能響應環保。這樣能減少汽車排出的廢氣,達到減少空氣污染。
禮拜天, 婆婆帶著小蓮去醫院做產檢, 本想著坐計程車回家, 可在路邊等了十多分鐘也沒有等到車。 正好公車來了, 雖然人也不少但總歸比打不上車強, 婆婆護著小蓮小心翼翼上了公車。
由於小蓮比較瘦小, 穿著寬鬆的衣服, 即便是懷孕四個月, 顯得肚子並不大。 也沒有乘客主動讓座,在資訊時代下,提高全民綜合素質是社會發展的要求和趨勢,所以我們每個人都有理由提高自己,讓自己盡可能成為一個高素質的人。
在現代社會中,讓座已經成了一個社會公德的問題,一直以來,該不該讓座?也是體現了全民素質的一個方面。特別是在孩子、孕媽、老人這三類人之間,究竟誰才是弱者,誰該給誰讓座?一直是人們爭論不休的一個話題。
七旬老太與孕婦「搶座位」,孕婦臨下車的一席話,讓老人羞紅了臉禮拜天,婆婆帶著小蓮去醫院做產檢,本想著坐計程車回家,可在路邊等了十多分鐘也沒有等到車。雖然人也不少但總歸比打不上車強,婆婆小心翼翼上了公車。
由於小蓮比較瘦小,穿著寬鬆的衣服,即便是懷孕四個月,顯得肚子並不大。因此,也沒有乘客主動讓座,博愛座上坐滿年輕人,小蓮和婆婆自然不好意思要求,倆人只好扶著把手站著。
一會兒,對面的乘客下車騰出了一個位置,小蓮彎腰正準備慢慢坐下的時候,從側面衝過來一個70歲左右的老太太,理直氣壯地坐在剛讓出的座位上,把小蓮撞到一邊去。
老太太非但沒有抱歉的意思,還大言不慚的說: 「來來來,不要搶座位。現在的年輕人啊,素質真的不行,不僅不懂得讓座位,還要和我這個老太婆搶。」說完還衝小蓮翻了好幾下白眼,一直罵罵咧咧個不停。
車上既擁擠又吵鬧,小蓮又顧及著身孕,也懶得和這個不講道理的老太太置氣,就讓婆婆扶著站了一路。
小蓮走到老太太身邊: 「阿姨,雖然社會應該尊重老人,但您這樣的老人根本不值得,你撞我一下搶座位可真好意思啊,積點德吧,就不怕你的兒媳和女兒也遇到像你一樣的老太太嗎?」
小蓮說完一席話就轉身下車了,車上的乘客都向這個老太太投以注視的目光,還對她指指點點,這位老太太瞬時間羞紅了臉。
孕婦和老人同時出現,座位應該給誰「坐」?
像小蓮這樣經歷的孕婦,生活中到處都是,有些孕婦出於好心不想給其他乘客添麻煩,但仍有很多老人明明看見大肚子的孕婦,卻還是理直氣壯地搶座位。
公車上的專屬座位,是提供給有特殊需要的人群使用,並不是所有老人都有這個權利。
如果是身體虛弱或者步履蹣跚的老人,自然有這個特殊待遇,但有些身體健康的老人,可以大早上起來晨練、大老遠只為逛一趟菜市場,就不能「道德綁架」乘客強行要求讓座,更沒有權利和孕婦「搶座」。
反倒是孕婦這個弱勢群體,在自己身體不便的情況下,如果不得不乘坐公車,沒有必要委屈自己。
孕婦乘坐交通工具時,如何避免發生「座位衝突」呢?千萬別委屈自己
因此,孕婦如果有事外出,不得不乘坐公車或地鐵時,盡量避開高峰時間段乘車,這樣能減少座位衝突和危險情況的發生。
但有的人只要遇到不順心的事兒,便消極對待,怨聲載道,抱怨環境、工作、家庭等等,就是不思考,不反省自己。他不知道抱怨根本不能解決任何問題,唯一的辦法是去改變自己。
社會在走,求生慾要有
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史上最狂大頭照!看到媽媽換了新頭貼…沒有人這樣換的啦XD
隨著科技發展3C產品日新月異,許多長輩為了不與世界 脫 軌 紛紛開始學習這些科技時代的產物,相信很多人的爸爸媽媽甚至爺爺奶奶都有智慧型手機,開始用FB用LINE更潮的爸媽甚至還有IG呢!但也因此鬧出了很多有趣的事XD
多數長輩的大頭貼可能是遊山玩水或者一般生活照,而最近在DCARD上有網友就分享了她媽媽的「超狂大頭照」
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以下是原文 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
想來 出 賣 一下我媽
某天在滑臉書時看到我媽換了一張新頭貼
沒注意看還好一看真的快笑哭
???????????
怎麼那麼熟悉……???
痾不對啊這不是家裡監視器畫面嗎……?❕❕❕
我當下立馬想截圖傳給閃光分享
結果他搶先一步了?
後來當天打給我媽
先笑她一番再問換的動機
她說??:「我那時在門口等朋友來載我,無聊用手機看看監視器,結果發現我這角度腿蠻 長 身 材 看起來不錯就截圖了!美吧?」
我跟她說看起來超像 小 偷 的欸
她竟然回我不覺得超有創意嗎?看起來很漂亮欸!?
哈哈哈哈哈
我媽真是太可愛了?
真的是史上第一拿監視器當大頭貼的奇人
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網友看完後表示:
「只能說這位媽媽真的太可愛了~」
「這張大頭貼超有創意的啊」
「媽媽真是太猛 佩服佩服佩服」
「所以監視器攝影鏡頭要買好一點的
這樣拍照起來才會更漂亮」
「不說還以為是被 偷 拍 的….」
「用監視器畫面當頭像真是太有才了」
「這樣子拍 臉看起來會比較小 也不會有雙下巴」
「笑歪我!!」
「這媽媽真有梗」
不同年齡的女生對結婚的要求
往下看
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有苦說不出啊….
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這樣趁人之危…不好吧
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我上了一個讓他們目瞪口呆
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