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馮提莫「魔鬼37身」攏係假!無P泳裝照「短腿、皺皮垂臀」…網嘆:一切都是套路!
馮提莫「魔鬼37身」攏係假!無P泳裝照「短腿、皺皮垂臀」...網嘆:一切都是套路!
號稱「大陸第一網紅」的馮提莫~
這陣子總算是解決了外界所一直質疑的「陪睡乾爹風波」...
(這樣子應該算是有解決吧?!)
於是她這幾天就和朋友到了泰國鬆一下!>\\<
馮提莫本人也開心在微博上和大家分享泳裝照~~
是說人正果然就是不一樣!
即使是穿著黑白、包全身的死庫水~
玲瓏纖細的曲線性感不減>\<
連她自己也笑說:
「我覺得我這個比基尼還蠻性感的啊!」
↓↓↓ 身高150cm腿還可以細長成這樣!比例超好!
(圖/微博)
難怪會有乾爹一夜斗730萬給她!!!(誤)
正當大家還沉醉在死庫水之下時~
有網友竟然揭穿了她...「美照背後的真相」!
究竟美照背後的真面目是什麼???
(玫瑰瞳鈴眼上身?XD)
原來是當時也有來自中國的網友在當地遊玩!
於是就被偶遇的網友拍到這張「零P圖真實照」........
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(圖/微博)
真相就是.......
真正的她一雙大長腿縮水不說,纖細程度也差很大!
屁屁形狀就像做壞的麵團....還有些微下垂的跡象@@
原本比例大概是3:7,接近2:8了吧!.......
現在不但5:5,還接近6:4.........
原來一切都是套路.............
父親替再婚對象開口向我要錢,全因心疼她錢包不見…他秒火:6萬也太不合理!
俗話說家家有本難念的經,自小不在父母身邊,出社會後也是挺爭氣的,平時不怎麼問候關心沒什麼往來,過節問候一聲其餘幾乎都是拿錢,現在疫情誰都不好過日子如果是生活費1-2萬也就罷了⋯
老爸有個再婚的對象...
有天忽然收到老爸的私訊
⇓
⇓
⇓
(圖網友提供)
我知道給於父親生活費是沒問題的,但要給一個沒有血緣的女人...
說真的我做不到!更何況一開口就是要6萬...
她可能以為爸爸好騙吧~但歪腦筋想動到我身上門都沒有..
不過看老爸這樣..我真的心也好痛!
(圖網友提供)
網友看完回應:
「我之前還借我家阿姨30萬,讓他在大陸的兒子結婚用,我也很感謝她在我老媽意外離開的時侯,留在我家陪伴我老爸!但畢竟每個家庭的狀況都不一樣,就自己衡量吧!」
「我理解且支持你」
「自己的老婆自己養啊!」
「雖然是爸爸開口,但說真的...6萬當別人的錢是大風刮來就有的嗎...都是辛苦錢餒」
「如果6萬不見,只是錢不見了。叫她慢慢存回來。不給錢。」
「他老婆他自己想辦法,腦筋動到子女身上」
「沒說錢怎麼不見了?好歹也説個的投資失利什麼的吧…」
年輕夫妻花了14萬買了大卡車,內裝太驚人….這是大部分人的夢想!
生活在這個物價高薪水低的時代,擁有一棟屬於自己的房子,簡直是難上加難,然而英國一對夫妻卻反其道而行,在網路上買了一台麵包車,利用有限的車內空間,打造出理想中的夢幻家園!
和一般的租屋族不同,38歲的馬丁(Martin Hill)和27歲的艾娜(Iona Stewart)原本擁有自己的房子和店,但愛好旅行的他們不甘過著平凡的生活,4年前馬丁萌生想要買車當「移動式房屋」的念頭…
兩人毅然決然在今年5月賣掉房子,並以3600英鎊(約14萬台幣)的價格,在拍賣網站上買了一輛二手麵包車,花了4個月、砸下2萬英鎊(約80萬台幣)著手改造,車內大部分的裝潢都由馬丁一手主導,只有廚房由來自蘇格蘭的廚師幫忙監督和設計。
一走進車廂內,小巧的客廳和廚房一體成形,中間利用櫥櫃和階梯做出區隔,以簡約為主題當作整間房子的色調,時尚的沙發套和木桌椅,讓人一踏進屋內,就有回到家的舒適感!
踏上階梯,可以看到整組的廚房、冰箱和壁櫥,無論烤箱、流理台、瓦斯爐等一應俱全,擺上簡單的生活用品和料理罐,看起來就跟普通家庭的廚房一樣,完全看不出這是在車子裡面。
一旁長方窄型櫥櫃,也放滿了各式各樣的啤酒和生活用品,轉過身來,地上還擺著歐洲家庭必備的爐灶!
接著,頭往上抬,牆上掛著重要衣物和包包,底下還有鞋櫃,簡直將所有能利用的空間都用上了!
來到主臥房,看似有限的空間依然能擺放一張雙人床,塞下衣櫃也是綽綽有餘,另外一邊還有小衣櫃和簡單衣物,就連衛浴空間也充分規劃,淋浴間和馬桶設計成一區,設備相當齊全。
「我們真的很幸運,沒有工作卻親手打造了一切,這種自己作主的感覺真是太棒了!」
馬丁夫婦將改造成果PO到臉書,被網友瘋狂轉發,大家都無法相信眼前這些照片,居然來自一輛二手麵包車,「看起來比我家還溫馨!」
把房子賣掉、改住在車上,這樣的決定實在不容易,但看到馬汀夫婦的改造成果,好像又可以理解他們為何這樣做,畢竟每個人都有自己追求的生活方式,大家覺得他們的家看起來如何呢?
以其人之道還治其人之身
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當孩子說「媽媽,我害怕」時,聰明的父母從來不說「別怕」,而是用這些話鼓勵孩子
當孩子說「媽媽,我害怕」時,聰明的父母從來不說「別怕」,而是用這些話鼓勵孩子
每個人都會出現害怕的情緒,尤其是孩子,在他說“我怕”時,作為孩子最信任的依靠,我們父母的反應,至關重要。你是不是一句“這有什麼好怕的”在嘴邊呼之欲出?當寶寶說“我怕”時,很多爸爸媽媽下意識會回寶寶說:“別怕!”“這有什麼好怕的!”“別那麼膽小!勇敢一點!”千萬不能這麼做!為什麼呢?看完這篇文章,你就明白了。
01
恐懼真實存在,它也不是完全的壞
不少很多父母覺得,自己的孩子膽小怕事,是一件不正常的事,還會覺得這樣的表現,太過丟人,卻忽略了,“恐懼”就像生氣、難過這些負面情緒一樣,是正常存在的。
在小說《偷影子的人》裡,作者轉學之後認識了一個叫伊凡的警衛。
他們第一次見面,是在學校的操場上,兩人沒聊幾句,當時還是小學生的他,就一言道出了伊凡的秘密:“害怕黑夜。”
誰能想到,看起來高高大大,保護著學生安全的警衛,在小時候,居然會在每個夜晚來臨時,因發黃的壁紙、踩起來吱吱作響的地板,嚇得臉色發青。
甚至請求大人把房間的百葉窗關起來,以確保“夜晚”不會溜進來。
性格的不同,導致每一個孩子對於世界的接受程度都是不一樣的。
對於很多人來說,黑暗、高處、人群、兇猛的動物、奇怪的裝扮、突然的聲響等等,都會讓他們產生恐懼。
作為父母,我們不能因為自己不怕,就斷定孩子也不應該怕。
曾經看過一本書,孩子不敢一個人睡覺,說床下有怪物。
父母問他:“怪物長什麼樣子的?”
他回答說:“粉紅色的,還有長長的手臂,長長的腿。”描述得非常詳細。
後來父母問,那我們怎麼樣才能趕走它呢?孩子表示,用掃帚可以掃出去。
於是,媽媽幫助孩子,用掃帚把房間打掃了一遍,孩子這才說,怪物已經走了,他可以一個人睡覺了。
你看,對孩子來說, “恐懼”就是真實存在的。
隨著年齡的增大,孩子會對世界有新的認識和聯想。比如說,有可怕的東西藏著角落,白天的玩具會在夜裡變成怪物,馬桶裡會有手伸出來,這些都是很正常的事情。
而且,人天生都是會趨利避害的,害怕未知、在無法確認是否安全時,用躲避作為第一反應來保護自己,其實並非是件壞事。
老家有一個孩子,與其說勇敢,不如說膽子太大。他們家人也引以為豪,覺得男孩子就該如此。
除夕晚上接年時,老家的人都會放那種特別大的煙花,膽小一點的孩子,都會乖乖待在家裡,他倒好,別人家的煙火一放完,他就跑去撿煙花筒,用腳踢散才覺得過癮。
結果,有個煙花靜止的時間有點長,他以為放完了,就沖過去用手拿,沒想到一下子炸響了。孩子的右手和耳朵當場炸傷,被家人連夜送入了醫院。
比起膽大的魯莽,謹慎的“害怕”更加重要。
它是孩子在成長過程中,對危險的思考,對自身的重視。這是一種思維的發展,值得我們保護和引導,而不是因此就給孩子貼上“膽小、沒出息”的標籤。
02
恐嚇帶來的不是變乖,而是摧毀信賴
前段時間回家,看到小侄子昊昊像變了一個人似的。以前活潑外向的他,這次躲在媽媽身後,連我跟他打招呼都不回應。
一開始,我還笑他:“這孩子,怎麼過完3歲生日,反倒變得膽小起來?”話音剛落,他就哇哇大哭。
昊昊媽說,前不久他們坐計程車時,昊昊不停地在車上鬧騰,怎麼都安靜不下來。直到司機說:“你要是再吵,等會兒就不讓你跟媽媽下車,我要你帶走賣掉。”
大人們都知道,司機是在開玩笑,可昊昊聽完這句話,就立即安靜下來,還緊張地抱著媽媽說:“媽媽,我怕。”
發現孩子變乖,昊昊媽覺得這方法不錯,就告訴他:“怕了吧,那你還不乖一點。”回來之後,她還把這事當笑話一樣講給家人聽。
沒兩天,孩子又在家鬧騰時,表叔特別嚴厲地說:“你再這樣鬧,我就把你送去那天的司機叔叔那兒,讓你永遠都回不來。”
至此,昊昊徹底崩潰,當天晚上就發起高燒,燒退了之後,變得特別膽小,生怕跟媽媽分開。
孩子都是單純而脆弱的,有的孩子之所以會膽小,就是因為一些恐嚇的話語,或是一些恐怖的故事,讓他們留下心理陰影。
就像《家有兒女》裡,平日裡膽子賊大的劉星,因為看《午夜凶鈴》嚇得不敢一個人睡覺,劉梅覺得小孩太逗了,一個電影有什麼好怕的,真是莫名其妙。
在陪劉星時,她還特意講了廁所裡“紅手綠手大白手”的鬼故事。這下可好,孩子沒覺得好笑,反倒更加害怕,還拿起玩具刀劍,到處揮舞,完全不敢睡覺。
克裡希那穆提在《一生的學習》裡提到,如果我們不尊重孩子,只是以獎賞引誘他,或以懲罰威嚇他,那麼我們便是助長了他獲得利益的觀念和恐懼感。
當孩子受到恐嚇,覺得這個世界危險太多,甚至會造成他與家人的分離,這種巨大的心理壓力,就會讓他們心生防備,變得更加膽小起來。
03
陪伴的名字,叫勇敢
《不可思議的媽媽2》裡,葉一茜在培養孩子勇敢的事上,就做了特別好的示範。
在節目組的安排下,幾個媽媽分別帶著對方的孩子,開始不同的挑戰。
葉一茜帶著七寶去嘗試攀岩,七寶的第一反應,就是不斷喊著怕高,並且往後躲。
沒有說“這沒什麼可怕的”,葉一茜用鼓勵的語氣對他說:“我們先試一下好不好?你要相信阿姨。”
雖然嘴上說著不敢,但葉一茜手把手帶著七寶,不僅貼身地給出幫助,在這個過程中,還不忘提醒應該注意的問題。
就這樣,七寶勇敢地踏出第一步,在到達第一個高度時,獲得葉一茜的讚揚:“哇,你已經超過那兒了七寶,你好棒!”
之前還口口聲聲說恐高的孩子,這時笑開了花。
想起任素汐表演的故事《時光機》,也讓我深受感動。
她飾演的是一位元駐外記者,戰亂的國家,到處都被轟炸。有人來搭救時,她看到了一個失去雙親的小姑娘,為了保護孩子,她徹底被困,還受了重傷。
多麼勇敢的女性,誰能想到,小時候的她會膽小又愛哭,害怕下雨打雷、害怕床下有鬼。
一次,在學校參加舞臺表演,面對別人扮演的妖怪,她害怕地丟掉“武器”,沖到後臺跟爸爸說“我怕”。
一般的父母,看到這種情況,一定趕緊把孩子推回到舞臺上。
而她的爸爸卻安慰地抱抱她,還說“沒事,爸爸跟你一塊。”就這樣,兩人一起完成了整場表演。
因為這次的經歷,即使爸爸後來離開了人世,她也不再畏懼任何困難。那把叫“勇敢”的寶劍,已經在那一刻,進行傳承。
實實在在的陪伴和守護,才是父母給孩子最好的禮物,最踏實的安全感。
04
接納恐懼,才無畏恐懼
《物性論》中有一句話: 孩子在黑暗中會發抖,並對每個東西都感到恐懼,就像我們在光亮之中也會對某些事物感到恐懼一樣。
所以,當孩子說“我怕”時,千萬不要不當回事地說“這有什麼”;或是告訴孩子“不怕不怕啊”,這只是負面強化而已,你越說不怕,孩子反而越覺得,怕那個東西是對的。
其實面對孩子的恐懼,我們不用把它刻意放大,只要在第一時間安撫並理解他,告訴孩子,爸媽永遠都在,會永遠保護他的,這句話就能起到“定海神針”的作用。
同時,引導孩子,把自己害怕的東西確確實實地表達出來,這樣既能明白他害怕的是什麼,也能知道如何更好地去解釋和應對,那個“恐懼”的存在。
另外,當孩子平日裡有突破性表現的時候,我們也要及時給予鼓勵,增強他們的自信心。
《遊戲力》中說:
大多數孩子對於自己恐懼的事情,只會一味躲避,如果家長在懊惱中,或是一氣之下,強迫孩子去嘗試他們害怕的東西,那他們的恐懼仍然會留在原地。
因此,如果孩子害怕蜜蜂,那你可以讓孩子假裝成蜜蜂,你被他蟄中後大叫;或者你扮演蜜蜂,笨手笨腳的撞到牆上,讓孩子逃走。那孩子就會對害怕的事物發笑。
跟孩子一起直面恐懼,恐懼就沒有那麼可怕。
好的父母,是孩子的陽光,能幫助孩子勇敢的成長。
好的家庭,是溫暖的港灣,在孩子敏感害怕時,能給出踏實的保護,等待孩子積蓄力量,然後自由飛翔。
這次女生也不行
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是個狠人
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必勝客推出「小籠包披薩」 網友笑:義大利人生氣了
印度必勝客推出新的披薩口味,上頭配料近似小籠包。(圖/翻攝IG:pizzahut_india )
台灣必勝客(Pizza Hut)先前推出「香菜皮蛋豬血糕披薩」掀起熱潮,相關報導甚至紅到國外!
印度必勝客16日也推出新的口味「MOMO MIA披薩」,奇特的六角形狀、再加上近似小籠包的「饃饃」,讓不少網友看完傻眼表示「義大利人大概會氣到吐血」。
美國《CNN》印度記者沙爾瑪(Aman Sharma)在推特貼出照片,透露印度必勝客推出六角形的「MOMO MIA Pizza」,並買下當地報紙全版廣告宣傳,不僅披薩是獨特的六角形狀,每個角上還會放上一顆類似台灣小籠包的「饃饃 」(Momo),並撒上玉米、青椒、洋蔥、起司等食材,以及特製的四川醬料,價格最低只要269盧比(約新台幣100元)。
《CNN》印度記者沙爾瑪在推特上分享必勝客在當地報紙的全版廣告。(圖/翻攝Twitter:Aman Sharma)
「饃饃 」是一種源自西藏,並流行於尼泊爾、不丹及印度等喜瑪拉雅山地區的麵食,外型與水餃、小籠包相似,外皮是由麵粉跟水和成,餡料則是肉類、蔬菜、乾酪等,搭配當地咖哩粉、番茄、高麗菜和芥子油等,包好的餃子可蒸可煎,通常佐以番茄醬汁或辣椒醬汁來食用。
不少網友看到也紛紛表示「義大利人大概會氣到吐血」
「造型有一點像指尖陀螺耶!戰鬥起來」
「配料不太對,應該要放薑絲吧」
也有網友曬出照片分享吃過後的心得,「會想回購,真的挺好吃的」。
專業技術怎可以外流XD
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男人瞬間臉色慘白
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這樣夠委婉了吧XD
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劇情突然來了個神反轉…
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康芮一日變壯轉中颱!氣象局:不排除升級強颱
康芮一日變壯轉中颱!氣象局:不排除升級強颱
「康芮」颱風(29)日下午才剛生成,(30)日下午正式升級中度颱風,氣象局表示,目前康芮颱風位在鵝鑾鼻東南東方海面上,週遭環境有利發展,不排除繼續發展成強颱,週三(3日)之後康芮外圍雲系將對台灣天氣造成明顯影響。
▲中颱康芮不排除再升級為強颱。(圖/翻攝自中央氣象局)
今日下午2時最新預報資料顯示,今年第25號颱風康芮正以每小時17公里速度朝西北前進,近中心最大風速從上午的每秒28公尺增強為每秒33公尺,七級風半徑也擴大為150公里,十級風半徑則為50公里。
氣象局預估,本週三起康芮將為台灣北部、東北部帶來陣雨,東部、東南部也將出現局部短暫陣雨,民眾可得把握週三前的好天氣。氣象局也不排除康芮轉為強颱,轉成強颱的時間點仍待觀察。
陳冠希女兒坐的玩具箱竟價值天價7位數,曬娃遭批炫富 網友驚嘆:有錢就是任性
於加拿大溫哥華出生的香港男歌手陳冠希(Edison)在2000年出道,除了歌唱事業外也曾參與《無間道》、《頭文字D》等電影的演出,他壞壞的帥氣外表迷倒了大批女粉絲,不過後來因為牽涉多名女星的豔照風波而宣布無限期退出香港娛樂圈。
他在2004 年時創立了自己的時尚潮牌CLOT和品牌集合店JUICE,在上海、香港、台灣及馬來西亞都設有分店,目前年收入已經達到 2000 萬元人民幣,這也奠定了他在亞洲時尚圈的重要地位。
陳冠希與名模秦舒培生下女兒Alaia之後就一改過往的火爆形象,變身成柔情滿滿的「曬娃魔人」,動不動就在社群網站上分享女兒的可愛照片,果然當爸真的會改變一個人啊~
身為陳冠希的女兒,Alaia從小就被各式各樣的潮衣包圍,腳踩限量版的潮鞋也是家常便飯,因此令許多網友都感到非常羨慕!
陳冠希在25日聖誕節當天於Instagram發了一張照片,畫面中女兒Alaia頭綁沖天炮,張著大眼一臉無辜的抱著娃娃坐在紅色具大玩具箱中,看起來超萌的~不過引人注意的是這個「玩具箱」可不是普通的箱子!
眼尖網友發現這個箱子是Supreme x Louis Vuitton的2017年推出的聯名商品「Malle Courrier 90硬箱」,當初定價是6萬8500 元美金(約台幣 210萬),而如今拍賣的價格早已翻了近2~3倍,天價收藏品被拿來當女兒的玩具箱在網路上掀起熱議,讓不少網友直喊羨慕。
不過也有人認為:「都可以在我們那兒買套房子了,貧窮限制了我的想像力」、「錢的味道」、「缺兒子嗎」,大酸陳冠希根本是在炫富,但有網友跳出來替陳冠希說話:「自己做潮牌的,有這些很正常」。
陳冠希願意把這麼貴的箱子給女兒當玩具箱,應該是把女兒當成自己的珍貴寶藏了吧~真的很有愛耶!大家怎麼想呢?小編只覺得有錢真好啊...QQ
女大生洗澡到一半 室友「帶男友」硬闖 全.裸身超崩潰 網怒轟:根本不尊重
相信許多人在大學時期,都有與人合住的經驗,如何與室友相處,也是一門學問。
就有女大生在Dcard發文,她說本來和室友相處很開心,升大二從宿舍搬出來,決定一起租一整樓。但是自從室友A交男友,偶爾會帶男友回來租屋處,造成其他人不便。
雖然女大生和其他室友,向室友A坦白,請她盡量不要帶男友回家,室友A也照做。然而就在幾天前,當她正在浴室洗澡的時候,室友A竟然突然敲門,表示「欸,我男朋友想上廁所很急 他可以上來一下嗎?」
女大生當下沒有多想,由於自己還是全裸,就回「可能要等我一下喔 我才剛進去洗」
沒想到室友A竟表示,「你待在裡面不要動就好」接下來就聽到開門聲,讓這名女大生緊急大叫:「不要喔,你不要開門,他如果很急的話,我現在穿衣服出去,讓他進去上。」
室友A才說︰「好啦,你快一點喔」女大生只好趕快穿上衣服,讓A的男友上廁所。事後她向其他室友抱怨,她們都覺得室友A很過分,搞得現在關係有點尷尬。
(圖/翻攝自Dcard)
網友表示
「這不行 我覺得太扯了」
「A是無腦瞎妹嗎= =?」
「把A放生吧 這如果發生在我身上我一定火大不是我搬就是她搬」
「住一起是友情毀滅的開始」
「外面是不能上膩! 這一定開罵!!」
「請教育一下這兩個腦殘」
怎麼會有人洗澡還想進去上!!室友A完全超自私的....
via 卡提諾論壇
看了61歲的呂良偉近照,才發現43歲的林志穎輸的好慘!
看了61歲的呂良偉近照,才發現43歲的林志穎輸的好慘!
在娛樂圈中,要說保養的最好的男星,人們首先想到的肯定是林志穎。林志穎的顏值高基本是公認的,這都不算什麼,厲害的是林志穎能夠一直保持年輕,已經43歲的林志穎看起來就像小伙子一樣年輕,不過林志穎跟呂良偉一比,立馬就輸了,為什麼這麼說呢。
林志穎在同齡人中肯定算很年輕,但是從林志穎的近照來看,不僅皮膚有點黑,顏值也遠不如從前,已經開始顯老了。
只看呂良偉近照,會發現呂良偉就像一個四十歲左右的中年人,可是大家知道呂良偉的真實年齡是多少嗎?他已經61周歲了,比林志穎大了18歲。
61歲的呂良偉按年齡來算都能算老年人,可是從呂良偉的生活近照來看,沒人相信他是超過60歲的老年人,因為實在太年輕了。
呂良偉是少見的越老越帥的男星,和富豪老婆的生活也是讓人羨慕。不知道等林志穎到60歲的時候,會變成什麼樣,但從現階段來說,呂良偉已經贏了,林志穎引以為傲的年輕也要維持不住了。
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
最燒錢電器竟「不是冷氣」!排行榜「前3名出爐」媽媽們都傻眼 ! 冠軍「從沒關掉過」難怪帳單這麼貴!
要說家裡最耗電、最花錢的電器,大家首先想到的就是冷氣,特別是在夏季,人絕對是離不開冷氣房的,所以也帶動了家中電費的增長,但在家庭用電中,冷氣竟不是最耗電的?
下面就來看看家中最耗電的這四大電器排行!
NO.4 洗衣機
洗衣機幾乎是家家都有,也是最常見的家用電器之一,其實洗衣機的功率是很大的,功率大自然耗電就大,所以建議大家平時洗衣服時,根據洗衣量來調製洗衣模式和用水量,這樣會有效的節省出不必要的電量。
NO.3 冷氣
被認為最耗電的電器,居然只排第三名?
其實冷氣的耗電量是挺大的,但也有對應的辦法可解決,如今大部分冷氣都是變頻式,能根據室外溫度調節輸出溫度。另外要注意,如果不時常清洗,也會對冷氣造成不必要耗電,最後,晚上睡覺時調成睡眠模式,也能省下很多電。
NO.2 電磁爐
電磁爐的功率在2500瓦左右,可見它的功率是特別大的,而且幾乎一日三餐都得用到它。電量想要有所節制的話,用電磁爐時,就儘量使用平底鍋,平底鍋會大大增加食物的受熱面積,就可以縮短電磁爐的使用時間唷!
NO.1 電熱水器
要說電磁爐功率大至2500瓦,那電熱水器的功率最高可達3000瓦;而且電熱水器也是我們每天用到的,特別是冬天,洗澡洗臉等一系列生活用水都得靠它加熱;
電熱水器若是一天開著,耗電量可達20度左右;所以建議平時不用時,記得關掉開關,在洗澡前一個小時再將開關打開,當指示表上的溫度達到洗澡的適應溫度時,就把它關掉,能省下不少電。
最燒錢電器「不是冷氣」!現在終於知道了,歡迎分享給身邊的親朋好友知道!
小鬼過世3年!柯震東被爆「曖昧與峮峮夜遊」照片全被拍 經紀人鬆口認了
曾跟不少演藝圈女神交往過的男星柯震東,素有女神收割機的封號,他日前執導的作品,受到金馬獎評審的肯定,入圍最佳新導演,雖然最後沒能拿下獎項,仍然讓很多人看見他的用心跟實力,感情已經空窗許久的他,近日傳出身邊已經有女生陪伴,不只多次出遊,還一起到好麻吉家過夜,而讓很多人眼睛為之一亮的是,這名女子,竟然就是已逝的小鬼前女友「峮峮」吳函峮,引發不少討論。
據《鏡週刊》報導,日前柯震東跟峮峮被發現,一同前往到柯震東的好友「洪武」的家中,然而奇怪的是,雙方過去並不算是有交集的人,如今被兜在一塊兒,也算是讓人感覺新鮮的組合,不久後另一名男星大飛也過來,加上一名「綠帽子男子」在外面盯哨,加上洪武的女友「張甯兒」,讓很多人認為,這個組合比較可能發展曖昧關係的,應該就是柯震東跟峮峮。
圖片來源:《鏡週刊》
其中最令人玩味的是,隔天的下午1點多,洪武跟張甯兒先出門,近1個小時後回家,之後大飛也開著計程車過來,接了2名正妹開車離開,而柯震東、峮峮也就此沒有後續現身,讓不少人都疑惑,到底是跑去哪了,留下不少的想像空間。
事實上,早在此前,一行人就被發現在街頭漫步夜遊,峮峮一路上都跟洪武的女友膩在一起,青春活潑的樣子,看上去相當討喜,途中經過一名路人牽狗狗散步,她也開心地過去跟對方互動,而遠方的洪武、柯震東等三名男子,就耐心地回頭等候,不過就在準備要到家中時,一行人開始緊張地左顧右盼,似乎很擔心行程曝光被偷拍,也讓外界想像,是不是因為柯震東跟峮峮的組合較有討論空間,才會這樣小心翼翼。
不少粉絲得知消息後,都紛紛留言:「如果是真的,也祝福你們!」、「小鬼也一定希望妳有好的歸宿的!」不過柯震東的經紀人被問到兩人關係時,則是回應,目前柯震東就是利用拍戲的空檔,認識很多人,跟朋友一起聚餐,也謝謝大家的關心,也希望多關心他的作品,意指大家都是朋友,不過話也沒有說死。
前女友都是女神!柯震東鬆口「當年想娶蕭亞軒」 最後還是分手「坦言最愛李毓芬」:是我還不夠好
台灣男星柯震東當年演出《那些年,我們一起追的女孩》後竄紅,帥氣的外型跟陽光的個性,受到很多人的喜愛,尤其傳出他交往的對象,包括李毓芬、蕭亞軒等,都是很多人心目中的女神,更有「女神獵人」的稱號,然而在事業正當紅的時候,卻傳出各種負面新聞而沉寂了一段時間,近期也積極復出,除了演藝工作外,也經營自己的影片頻道等等,日前罕見開口聊到前女友們,終於首度鬆口「分手原因」。
圖片來源:《中時新聞網》
據《CTWant》報導,柯震東近日在社群平台上開直播,跟藝人大飛、洗菜、黃宏軒等人談心聊天,一群人也開始大玩「真心話大冒險」,其中最受矚目的,就是柯震東過往的戀情,不少媒體都曾報導,除了李毓芬、蕭亞軒等女神,甚至還有賭王千金何超蓮,吸引萬人在線觀看直播。
相比於過去對於感情的保護,如今戀情結束已久,柯震東被問到有沒有動過想要結婚的念頭,他也坦言是有的,而對方就是「蕭小姐」,讓現場驚呼不已,他坦言自己很深情:「我交往的每一個,承認的每一個都是很愛的!」因此當時其實就有過娶蕭亞軒的想法,但是後來卻以分手收場。
不過被問到最喜歡哪任女友?他卻表示最喜歡的還是「李小姐」,言下之意就是李毓芬,只是如果雙方都這麼認真,又這麼喜歡李毓芬的話,最後怎麼又會選擇分手?他選擇先喝一杯,不願多透露,只是最後也低調地說:「是我還不夠好!」不過對於過去女友都是「白富美」的姐姐類型,柯震東也強調不是刻意挑的,只是剛好喜歡的人是姊姊,直播播出後也讓很多粉絲驚嘆:「帥哥就是有得挑!」、「如果沒分手,蕭亞軒就會是人妻了耶!」、「天啊現在侃侃而談,你應該是已經更成熟了!會遇到更好的人的!加油!」
其實過去的感情都過去了,我們還是要向前看啦!加油!
這隻憂鬱的小柴犬Nino也面臨了沒電的情況,只見牠無精打采地把頭靠在抱枕上,一臉嚴肅的思考狗生…
這隻憂鬱的小柴犬Nino也面臨了沒電的情況,只見牠無精打采地把頭靠在抱枕上,一臉嚴肅的思考狗生...
為了生活大家每天都努力的工作或上學,每天過著重複的生活或許會有些疲憊,也會有感到自己快要「沒電」的時刻,這時候適當的休息是很重要的唷!好好放鬆之後才能走更長遠的路~
這隻憂鬱的小柴犬Nino也面臨了沒電的情況,只見牠無精打采地把頭靠在抱枕上,一臉嚴肅的思考狗生...
「最近主人好忙都沒時間跟偶玩...本狗狗是很需要陪伴的,這樣偶不開心啦QQ」
主人見到Nino看起來心情不太好,就拿出了一根神奇的充電線,輕輕地插到柴柴的臉上!
「這是啥?這種小把戲是沒辦法逗本寶寶開心的!偶要出門散步!」
過了兩秒之後,Nino卻突然用力抬起頭來,不再靠著枕頭裝憂鬱,難道神奇充電線真的成功幫柴柴充電了嗎?!
Nino抬起頭後,立刻張嘴露出了超燦爛的可愛笑容!一掃剛剛的臭臉,看起來電量已經充到100%了~不管是人類還是狗狗,只要臉上掛著笑容就是他們最美的表情!柴柴笑了之後可愛程度也翻倍了呀~
小編也想要一條神奇充電線XD每天回家都好需要充電啊~
徹底失望
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感性的背後藏著不可告人的秘密
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金門用來做「砲彈鋼刀」的砲彈怎麼都用不完?菜刀系網友出來神解:只有__才是真貨!
這裡有去過金門玩的朋友嗎?
其實說到金門我第一個會想到的是高粱酒(誤
小時候課本有教金門的幾項特產,其中一個就是「炮彈鋼刀」
因為打仗的時候過來的砲太多了,只好來消耗一下
有人真的買來用過嗎?
啊不過金門到現在還有在脈砲彈鋼刀
不是都沒有在打仗了,哪來的砲?(晚上在房間打的那個不算喔(誤))
網友就在批踢踢上問→金門砲彈菜刀的砲彈怎麼用不完?
聽說以前砲戰的時候,金門人撿到砲彈都拿來做成菜刀。
我有去過觀光工廠,門口地上真的放一堆砲彈。
但是算一算,也過幾十年了,菜刀賣了一批又一批。
怎麼砲彈都用不完
(圖/翻攝網路)
是說我家好像有一把這種東西
不過都放在櫃子最深處從來沒用過
不知道這種東西484真的好用
網友就跳出來解惑
「那些都是一般的鐵好嗎」
「823的已經用完了 現在是用之後的宣傳彈了」
「你要去觀光廠才能看到用砲彈打的」
「就算用砲彈打的也不會拿來賣 砲彈哪有那麼多」
「後面有田把砲彈種進去會長出來」
「激怒對面就會送素材了(大誤」
「早就用完啦,你看擺的大多是假的」
「印象中造砲彈的鋼材並不是很適合做菜刀」
「擺門口做做樣子你就信了?」
就像老婆餅裡面沒有老婆一樣
砲彈鋼刀也不是用炮彈做的?!
張三讓我肚子痛
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5G+就是快
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江湖走跳…人都是會變的!
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這一晚讓我永生難忘…
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留言一針見血
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為何發財小貨車都是藍色? 內行人揭1功效:其他顏色辦不到
台灣路上隨處可見發財貨車,有民眾好奇為何發財車清一色都是藍色,釣出內行人點出背後「非藍不可」關鍵,引發眾議。
一名網友在PTT以「發財車為何通常是藍色的?」為題,表示雖然發財車也算是「三噸半(輕型貨車的代名詞)」的一種,且由於駕駛不需具備貨車駕照就能開,因此在早期的台灣社會常被拿來做小生意或是小公司的載運貨交通工具。
原PO指出,這種載貨用的發財車,百分之九十外觀都是藍色烤漆,偶爾會在路上看到白色的,但是除此之外就沒有其他顏色了。原PO說,藍色發財車在距今二三十年前的馬路上,也算是一種台灣特色,因此想知道有沒有更多發財車的八卦?
貼文一出,有網友回應道「藍色具有區別度,且漆料便宜」、「就學美國的藍領階級?」、「因為台幣一千元大鈔是藍色的,藍色發大財」、「說是耐髒,且就算不保養,表面風化了也不會太難看」。
事實上,臉書粉專「臺灣色實驗室Taiwan Color Laboratory」就曾發文解釋過背後原因,當年三陽工業製造機車起家後,曾與Honda合作生產了一部小貨車和小轎車。其中,小貨車命名為「發財」,小轎車命名為「富貴」,而發財車可謂國內平頭式輕型商用卡車的始祖,因此國人一直都將這類車叫做「發財車」並沿用至今。
此外,藍色為台灣貨車車廠大宗色且比較耐髒,因此就算不定期保養、烤漆,讓貨車的金油層都風化光了,「藍色還是可以維持一定的亮度,不像其他顏色會變得黯淡」。
越野車跟改裝車的分別….
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真夠專業的
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樹上有「無頭動物」!趕緊通報「動保救援」一看:哪個王Ⅹ蛋丟的?
樹上有「無頭動物」!趕緊通報「動保救援」一看:哪個王Ⅹ蛋丟的?
前幾天,美國波特蘭當地一家動物保護機構接到一則求救電話,報案者表示她看見自家門口一棵樹上卡著一隻什麼棕色的動物,在那兒卡了兩天了,感覺這麼下去就要出事了啊!
於是她就打電話給當地的動保組織,並認為看那體型被困住的像是一隻蜥蜴,但又像個無頭怪物,並且希望她們能來解救下那個被卡在樹上的小動物。
雖然電話裡也沒聽懂到底是怎麼回事,但是以防萬一,救助中心的志願者還是很快就到了現場,趕到時他們確實看見了有什麼東西被卡在了樹上,只不過等準備好裝備湊近一看,當時就有點哭笑不得。
到場的人員一看才發現,這個「小動物」不僅沒有腦袋也沒有手腳,正懷疑到底是什麼東西的時候,他們就發現卡在樹上的不是什麼蜥蜴之類的,
而是…………………………….
「一隻麵包」…應該說是一個可頌!
你沒看錯,就是我們聽到的那個散發出香味的超大可頌!大家看看,是不是跟現場拍的照片裡樹枝夾著的「小動物」長得很像呢?
面對這樣的「救助行動」,現場的動物保護中心工作人員也感到有點哭笑不得,不過他們也知道當時打求救電話的鄰居應該也是好意,畢竟從遠處看上去,的確也很難分辨這東西到底是不是動物。
最後他們還呼籲大家,如果看到身邊有疑似動物被困住、深陷危險的情況,還是要儘快聯繫他們。鬧烏龍總比真正釀成悲劇要好多了!
不過到底是哪個人把可頌丟到樹上的啦!!!
也太慘了
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終於安心了
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命中注定
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互相尊重很難嗎?
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