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編輯精選
這女賣家 作生意有一套!
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這招太厲害了XD
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最悲股長!當「○○股長」根本毀童年…網民淚推:會被全班排擠
台灣從國小到大學,每個班都會有班級幹部~
除了小時候的班長、副班長變成大學的班代、副班代以外
其他的各種股長好像都還是一樣?!
有網友就在Dcard PO文表示,國中當風紀毀童年的文,表示示當風紀股長根本吃力不討好、裡外不是人、被同學排擠等等…。
大家有當過班級幹部嗎?如果有的話,覺得哪個股長根本就是屎缺,讓校園生活超悲劇呢?
總務股長
「我當總務要自己貼錢」
「最近剛好在收錢,真的很像在討債」
「朋友曾經因為催繳書錢,導致傳來的紙條上寫了很多罵他的壞話」
學藝股長
「教室日誌很麻煩」
「教室佈置超累」
「學藝真的很累啊~如果學校要抽查作業,也是學藝要負責的,而且作業沒抄好還要被老師和同學罵…」
衛生股長
「掃地都是衛生股長在掃!」
「衛生絕對是最屎的,整潔沒拿獎,第一個被釘」
「一堆同學愛掃不掃,整潔成績不好又要被老師抓去問」
風紀股長
風紀常常被感覺是一個「老師走狗」或「抓耙仔」之類的FU,一個弄不好很容易GG,要如何拿捏其中的微妙平衡,似乎讓這職務登上了網友覺得最屎的職務?
「風紀最容易兩邊不討好得罪一堆人」
「國小當風紀才威風有人理你,國中當到變邊緣人」
「我國中連當兩年風紀,到了畢業前夕變成被霸凌的對象」
「被逼當風紀,不但要顧及自己能否在班上存活,還要接受大家冷言冷語,自己也被搞到差點記了幾隻警告呢!」
這樣想起來小妹當年當衛生股長
真的是整潔沒拿獎,第一個被釘(想起來心有戚戚焉)
不過其實當各個股長,要如何在老師跟同學之間的夾縫求生存,也是一門技術啊...
via 卡提諾論壇-CK101.COM
有股淡淡的哀傷…
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公務員世家!婆婆瞧不起「媳婦家境窮」只給吃剩菜剩飯 媳婦「忍氣吞聲5年」神反擊網讚:太勵志了
「嫌貧愛富」雖然是人的天性,但是對於身邊朋友或親人,久而久之的這種嫌棄也會讓關係緊張,尤其是在婆媳關係間發生這個問題,往往就會造成更大的對立與裂痕。
過去有網友在「靠北婆家」中爆料,自己是一個在夜市擺攤的單親家庭,丈夫是公務人員的書香世家,從交往開始,婆家就非常鄙視他們家人,覺得他們門不當戶不對、沒唸過什麼書。
示意圖,非當事人
然後在結婚時更誇張,女方家人拿出新房裝潢30萬、新車頭期40萬、男生的金鍊7萬加一套名牌西裝5萬,前後近100萬,但只要求婆家給聘金12萬,並說「全部給新人,只是想說沒有亂嫁女兒、不要讓人看不起」。
但是婆婆卻仍然對媳婦家庭很有意見,結婚時甚至連條金項鍊都不願意買,讓女方感覺到非常難過,媽媽問起原PO:「給你老公的金鍊這樣夠嗎?會不會不夠粗?」讓她難過落淚,不敢跟媽媽說自己被婆婆如何的歧視。
示意圖,非當事人
在經過一段時間的相處後,就算原PO努力對婆婆無微不至的細心照顧,婆婆對於她的成見依然沒有半點改變,依然常常酸她:「東西就是要買好一點,妳一定沒吃過這麼好吃的齁?」,不然就是拿剩飯剩菜給她吃,讓原PO既無奈又痛苦。
示意圖,非當事人
直到某一天原PO才突然想開了,有些成見跟刻板印象可能是自己沒辦法改變的,所以她也決定不再裝乖、不再熱臉貼冷屁股。在文中向婆婆表明,我生下來雖然窮,但有頭腦有實力,不到30歲就當上外商經理,年薪已經比婆家精心栽培吹捧的「眾多公務員兒子」多出2倍、快2百萬,「不亂花不代表花不起,只是看到父母的辛苦」。
「我會讓我的孩子看人、看品性,珍惜自已擁有的東西,而不是因此輕視別人的匱乏」,原PO說,婆家要輕視別人,她沒有意見,但絕對會好好的教小孩,也希望其他媳婦們不要輕易被打壓,因為「靠自己最好」。
示意圖,非當事人
網友們看完也紛紛幫原PO打氣,「你的成就,就是給媽媽最好的回饋,你媽以你為榮,你媽媽很不簡單,一切為女兒著想,辛苦拉拔你們長大,加油!」、「太勵志了!」
圖片來源:靠北婆家
原文內容▼
圖片來源:靠北婆家
出生是天註定的沒有辦法改變,與其去在乎有沒有門當戶對,不如去在意在工作人生上的努力,這些才能讓未來更有價值阿!
可以唷!!
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工作上遇資深阿姨刻意刁難,她po出對話請大家評評理…網友直言:別理他就好!
網友在臉書社團上發文:
我是做養身館櫃檯的中班,
我們公司早班櫃檯是一個老鳥,
這個阿姨仗勢自己做很久,
就很刁人,
只要不入她的眼的人,
他就會鑽牛角尖的找事開刁,
真的忍受她很久了,
喔還好她想要離職了,
請問我有錯嗎?
【網友提供】
網友們看完後回應
「 下班前檢查環境我認為是對的, 畢竟是要交接給下一班, 沒道理下一班要接受上一班次的垃.圾雜亂」
「這種人通常離職都是說說而已,為了只是刷存在感 」
「阿姨有問題也,怪怪的 」
「應該是大家在他腦袋的印象值裡面,你的分數比較差,不去找別人講就找你~她如果真的會離職我想皆大歡喜吧~ 」
「阿姨沒救了 」
【留言截圖】
「妳484取代她的地位了 她才氣噗噗! 」
「 回她一句,硬要人認錯的個性,才是沒救!」
「 這樣的情形我也遇過!我曾在某加工廠做過中班。有次晚班做壞加工件,隔天上班早班的組長就劈頭的對我亂罵,我就對他說甘我屁事,更何況我中班的工作跟晚班不一樣,是在拍蝦小,然後組長鼻子摸摸就走了!那時候工作只要有問題就只會針對我,超賭爛的! 」
「 回他妳在吵沒幾年了 」
「加油,越78的人說要離職,通常會繼續戰很久!我有一個很78的前同事,從我進公司,就聽她說要離職,直到去年生小孩才走,都過了6年了⋯⋯ 」
「 跟我主管好像.....哈哈 」
「真的好想嗆他,他以為他是老闆嗎?憑什麼說教妳 」
「 在她說完我沒救之後,我會只回她一個...
全球只有一雙的限量版球鞋
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還以為真的找到了真愛….
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一段感人的愛情故事!
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搭飛機遇到「前座乘客椅背往後倒」超煩人!他分享「用1妙招瞬間抵制對方」網友全讚翻:早知道多好
相信大家在搭乘高鐵、飛機、客運等交通工具,都會遇到前座客人把椅背往後,導致自己座位變窄的狀況,久了自己也會不舒服!有位網友拍影片教大家萬一遇到該如何解決這種狀況,分享後瞬間在網路爆紅!
(來源:pixbay)
根據外媒報導,一位抖音用戶@thelkshow近期分享了一個「飛機上小智慧」,以「不道德的生活訣竅」作為影片標題,並簡述一句話:「當你在飛機上,遇到前座把椅背整個傾倒,沒有留任何空間給你,你可以將你上方的空調開到最大,然後對準他的頭」
(來源:tiktok)
影片發布後,許多網友紛紛稱讚這個小妙招:「哪裡不道德!我覺得超合理!」、「真是好方法!這樣我可以有更多空間和空氣了」、「早點知道這個妙招多好!我就不用超委屈,呈現被壓扁的姿勢了」
(來源:pixbay)
不過也有網友認為椅背傾倒沒有錯:「飛機座位空間真的很小!大家應該要一起傾倒椅背」另外也有人提出自己的方法:「我是只要發現前面要往後時,就會用膝蓋擋住,他就倒不下來了」、「只要站起來再坐下,來回幾次就好」
是說這幾個方法都不錯欸!可以對付那些不理會他人的奧客~
差點就變成奧客了
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妹妹,你還太淺了…
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結婚第七年太現實了
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這位人兄機智地用這招騙過計程車…
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回家的路上看到一支「傘插在水溝蓋上」越看越毛!網友:別亂拔,快走!
家的路上看到一支「傘插在水溝蓋上」越看越毛!網友:別亂拔,快走!
媽呀!
如果半夜走在路上看到這幅景象
我會哭出來
日本1名網友在回家的路上看到1支傘直立在路中央,半透明的白色雨傘配合上一旁路燈,昏昏暗暗,整個氣氛超詭異!網友PO文表示:「真的有點怕怕的,到底,為什麼……會在這種地方啊?」
很多人看完表示:
「勇者快來啊」
「原來是蓋中傘」
「別亂拔啊,感覺會解除某個封印」
「好像鬼片會出現的畫面」
「傘是劍,人孔蓋就是盾牌了」
附上幾張網友的PS圖
胡美貽接棒《3日2夜》 狂晒泳衣照騷三點式大戰「E級咪神」
TVB「E級咪神」陳婉衡(Alycia)於今晚開始播出的《3日2夜》再次發功,不過今次唔係單打獨鬥,而係「胸戰」樣靚身材正,去年落選港姐34.5D胡美貽(Nicole)。此行去峇里島一周,Nicole帶咗10套比堅尼應戰,仲露埋背,好進擊!而Alycia擁有最強「胸器」,故只備兩套三點式上陣,估唔到其中一件黑色運動型三點式唔啱身,上圍完全遮唔晒,四邊滲漏,隔住個芒都睇到嘩嘩聲,一嘢無心之失就KO Nicole:「其實一額汗,因為呢套泳衣我冇試過就帶咗去,點知着成咁。
同樣有惹火身材的兩人一拍即合。
Alycia跟Nicole在峇里島大玩水上遊戲,兩人以比堅尼打底,再外加T恤,只得限量性感,不過觀眾不要失望,因為其中一個「死亡直線滑梯」以安全為由,每個玩家都只能着泳衣上陣,所以相當有「睇頭」。
陳婉衡把運動型泳衣,穿得超惹火!
首次做主持的胡美貽,影相姿勢多多。
Alycia穿的黑色運動型比堅尼,遮蓋不到其36E好身材,她更自爆因為出發前沒有試身,「比堅尼是網購的,因為今次是玩水上活動,都不敢穿得太危險,所以選擇運動型泳衣比較好,自己買了之後又沒有試身,出來的效果和照片有好大落差。」
兩人大晒好身材。
她強調自己沒意和Nicole鬥身材,「不會刻意比較,做好自己,因為永遠會有人身材比自己好」,而且兩人今次去了好多景點,私下拍了好多寫真照。
另外,首次做主持的胡美貽則準備了10套比堅利,不過在節目中只穿了5套。她又大讚Alycia玩得又睇得:「佢好好人呀,就算NG幾多次,都好有耐性,份人好隨和。」她更自爆互影了惹火私密相來珍藏,如果節目收視好,會公諸同好派「福利」。
胡美貽 (網上圖片)
胡美貽 (網上圖片)
拒絕交往「被男生要回禮物」氣炸回寄,店員一看包裝:太有才
拒絕交往「被男生要回禮物」氣炸回寄,店員一看包裝:太有才
看到這樣的包裹你敢收嗎?日前就有超商店員在爆料公社PO照,表示「這誰寄到店裡的?真是太有才了!!」
疑似是女生寄給前男友的,包裹上的其中一面寫著「Dear郵差大哥…辛苦了!這是一份拒絕交往就被要回的禮物,感謝你安全的送達」,而且還溫馨提醒郵差「四角尖銳,小心注意」。
包裹的底部寫著「百般忍讓你…卻換來變本加厲。一再體諒你…卻換來曲解忘義」。「溝通未果無需再費唇舌,述之以文驚覺罊竹難書!」
包裹兩邊寫著「你總是認為自己是被害者,其實都是你的臆測」、「勒令!沒品沒風度,退!」。
網友紛紛留言「滿滿的怨恨包裹,有穢氣必須屎命必達」、「這包裹的字好可愛,不過,這是個怨氣很重的包裹呢…」、「蠻好奇箱子這麼大到底是送什麼求交往的」、「字好好看這樣的包裹,我第一次看到」、「罄竹難書用在這裡是正確的」。
參考來源:爆料公社
真實模擬地球「1億年後的外觀」 許多國家都從地圖消失了…
真實模擬地球「1億年後的外觀」 許多國家都從地圖消失了…
隨著考古學家和地質學家等人的研究,我們知道地球以前並不是長得跟現在一樣,而是慢慢分裂出包含南極洲的六大洲。地球上的板塊變化很大,我們在高山上可能會發現古代海底的化石,或是在南美洲和非洲兩塊大陸發現相似的物種,而你曾經想像過一億年後我們現在居住的土地會變成怎麼樣嗎?
▼這是現今我們熟悉的地球模樣,但它在未來還會不斷改變。
▼六億年前,地球還處在前寒武紀時代,陸地尚未分裂,這個時候還沒有什麼生命跡象。
▼到了五億四千多年前的時候,地球進入寒武紀,地殼開始變動,此時的生物主要居住在海洋。
▼四億七千萬年前,地球進入奧陶紀,生物的多樣性越來越顯著,三葉蟲、筆石等生物都已經出現了。
▼四億年前是泥盆紀的開始,泥盆紀的晚期兩棲類開始誕生,也出現了蕨類和裸子植物。
▼地球在兩億八千萬年前進入二疊紀,陸上的植物持續發展,末期出現了蘇鐵,此時90%以上的海洋生物滅絕,原因仍然不明。
▼兩億四千年迎來了三疊紀,是地球中生代的第一個紀,三疊紀的結束一樣來自於動植物的大滅絕,但原因也是不明。
▼到了兩億年前,來到我們都很熟悉的侏儸紀,此時大陸間大多有相連,因為三疊紀晚期生物的大滅絕,這時候恐龍崛起了。
▼一億兩千萬年前的地球是白堊紀,是中生代最後一個紀,恐龍在這個時代非常興盛,但在白堊紀的末期再度迎向大滅絕,科學家們提出了各種原因,其中最被接受的是殞石論。
▼五千萬年前是始新世,哺乳動物開始出現,南美洲和非洲也正式分離,形成了現在大陸分布的雛形。
▼中新世開始於兩千萬年前,動物已經相對現代化,喜瑪拉雅山開始隆起。
▼一百八十萬年前是更新世的來臨,歐美大陸有著不斷交替的冰河期,更新世的許多物種到現在都還有存在。
▼這就是現在的地球,基本上跟更新世相去不遠,而在一億年後地球會變成什麼樣子呢?
▼預估一億年後的地球是長這樣的…
▼美洲大陸有很大的區塊都會變成海洋…
▼非洲也是一樣的狀況,甚至連撒哈拉沙漠中央都會成為海洋…
▼歐洲的邊緣都被吞噬掉了…
▼亞洲的面積大幅縮減,重點是:台灣呢?!看起來也是消失了…
▼整個地球的變化影片。
地球的外觀真的變化很大,一億年後的樣子也太驚人了!雖然很多國家看起來都要消失了,不過人類能不能存活那麼久好像還是未知數耶…畢竟歷史上的地球實在經歷過太多次神秘的大滅絕了,也許我們會跟恐龍一樣的下場?!這樣以後的電影就要拍「人類世界」了。
來源:YouTube
大一新生家長住「校內帳篷」 隨時伺候挨批寵壞孩子
大一新生家長住「校內帳篷」 隨時伺候挨批寵壞孩子
天津大學提供愛心帳篷,讓大一新生的家長可以短期住宿。(圖/翻攝自陸網)
這個月初各大專院校陸續開學,其中大陸的天津大學,為了讓大一新生的家長方便,從2012年起每年提供愛心帳篷,讓學生家長短期住宿;其中一名楊姓男大生,入住宿舍時備齊所有物品,但他的母親就住在體育館內的帳篷內,隨時幫兒子伺候;而這類的情形愈來愈多見,不少網友直批是「寵壞孩子!」
根據大陸媒體報導,這名來自1000公里外、中部省分的18歲楊姓男大生,這個月5日進入天津大學成為大一新鮮人。老家務農的他,母親特地遠道而來,住進離他宿舍幾百公尺體育館內的深藍色帳篷裡,不但隨時幫兒子準備泡麵,還會購買其他生活用品,並幫忙擦拭宿舍地板。
看到母親這樣做,楊姓男大生說,「我媽在,我比較安心。我從沒離家這麼遠過。」
天津大學自2012年起就提供這項服務。(圖/翻攝自陸網)
天津大學這項「服務」,其實早在2012年就開始。這些帳篷全都是老師和同學們親手搭建,設置在體育館內,一共搭了3天,裡面包括電源、空調、淋浴、飲水機一應俱全。
校方表示,因為許多新生都來自較遠的地方,一趟火車回去需要很久的時間,所以就提供這些帳篷作為短期免費的住宿服務,以便家長們輕鬆地安排歸家的行程,但也是有離家近的家長入住。這些家長擔心孩子到了外地不能適應新生活,以及負擔不起大城市的住宿費,因此許多家長都是來自偏遠地區,經濟狀況不算太好。
最強閨蜜情!這根本有心電感應吧
許多女生都有幾個感情特別好的閨蜜,一開始可能只是普通的同學或室友,不過隨著相處和經歷過大大小小的事情之後,普通朋友也會漸漸變成感情超好的好朋友,男朋友可能會陪你度過甜蜜的時刻,但當妳因為分.手而脆弱痛哭時,是好閨蜜在半夜衝到妳家,一邊把肩膀借給妳一邊又心疼地想要罵.醒妳!
而好朋友之間的默契有時候可能比有血緣關係的兄弟姊妹還要神奇!一名網友在「爆廢公社」分享了一張Line截圖,只見其中一名女生先是傳了「1個問號」給閨蜜,對方則同樣回應了「1個問號」接著又馬上再傳「3個問號」,看到這裡可能以為兩人都摸不著頭緒,只是用問號表達困惑而已,但沒想到第一個女生卻接著傳了「1個驚嘆號」,對方就好像明白了什麼,立刻用「4個點」和「1個問號」回覆。
沒想到最後這個無俚頭的對話出現了國字,只見第一個女孩終於打出國字:「7點到」
不過整個對話還是令人摸不著頭緒XD網友在文中備註;「這是一對好閨蜜的對話截圖,再進階就是心靈感應了,妳他X不能好好交談嗎?」真的完全不能理解到底為什麼互傳了一連串奇怪的標點符號之後會得出「7點到」的結論啊!??
大家再仔細看一次這對話,大家請發揮網友們強大的「柯南腦」,有人看得出來她們在講什麼嗎?
答案揭曉!在大家一陣問號號,終於有神人網友翻譯出兩個閨蜜標點符號的意思了!原來第一個女生的問號是在問對方「起床了沒」,另一個人回應的問號則是「幹嘛」、「怎麼了」,接著驚嘆號則表示「出來嗎」,後來點點點代表讓她思考一下,最後問號表示「好啊,要約幾點?」
所以最後才會出現「7點到」的結論
原來這串對話裡每個問號、每個標點符號都代表著不一樣的意思!真的覺得太神了XD
網友看完後紛紛表示:「這是什麼神級對話」、「太厲害了,同樣一個問號,卻是不同的意思」、「閨蜜密碼」、「有沒有考慮去當間諜」、「這太扯了啦」、「真的看不懂」
小編雖然也有好朋友,但是真的無法理解這種溝通方式到底是怎麼回事啊~真的不考慮去當個間諜嗎XD如果你身邊有沒有那種只要一個眼神、一個動作就知道你在想什麼的閨蜜的話,請一定要好好珍惜她啊~~
老闆聽了暈倒
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千萬不要小看女人
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味全走過食品風波力拚轉型,新產品俏皮「6款標語」印瓶身…自嘲求買單
味全出新品啦!味全旗下「開醺」兩款產品威士忌拿鐵、清酒咖啡,近來以獨特行銷手法在網路上引起熱烈討論。網友在臉書社團爆廢公社分享,她在超商發現新產品,拿起來轉背面一看,味全LOGO旁印著「Hi!又是我」,愣住一下後回神,覺得「被嗆了」。
(圖片翻攝自爆廢公社)
此文一出湧入大批留言,正、反意見都有,反對者直呼味全太囂張,好不容易走過「滅頂」風波,為何又以強調商標的方式回應消費者;
正面看待的人認為,味全用這種方式打廣告,提升了產品能見度。包裝上印的文字還不只一種,另有網友分享「找到了,開醺嗎」、「除了背面,哪都不去」,暗示許多消費者購買前先找LOGO的行為。
(圖片翻攝自爆廢公社)
味全公司回應,近年推出新產品,都會被網友酸藏LOGO,事實上味全只是把LOGO放在背面,正面留給品牌,「此次再推新品,與其又被酸,決定先行自嘲」,也希望透過這種方式,讓更多消費者認識味全新產品。
這次6款標語包括「Hello我在這裡」、「Hi 又是我」、「找到了!開醺嗎」、「除了背面,哪都不去」、「Hi 等你的開箱文」、「我一直都在」。
(圖片翻攝自爆廢公社)
我是不敢買啦…有人要去買來開箱嗎?
Trinity Audio Delta Review: Fighting the Hybrid Fight
You're probably thinking that you know everything there is to know about the Rooftop Concert...
遇上專家了
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你的腳怎麼可以這麼小…
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太愛車!他假日洗車「5hrs起跳」 妻崩潰:還叫我送便當
日前一名網友發文說,女同事家買車1年多,先生在去年底陸續買了一堆洗車工具,每個假日都要跑自助洗車,一開洗就是5小時以上,有時洗太久還要老婆包便當去給他吃,讓老婆超崩潰。這則貼文引發熱議,網友們不禁感嘆:「這老公真的太愛洗車了吧!」
原po在臉書社團「匿名2公社」發文說,女同事的先生陸續入手各種洗車工具,包括洗車精、鐵粉精、柏油精、除蟲精,加侖桶就約7桶;車漆的膠態蠟、液態蠟、保護水、維護液,共10幾瓶;打蠟機2台、充氣機2台、洗車機1台、噴水壺5~6個;擦皮椅的、擦方向盤的、擦玻璃的、擦塑膠的、擦輪胎的等等。
▼每個假日,女同事的先生都會去自助洗車場,就算滿場也願意等,曾一等就是2個小時。不僅如此,他一洗就是5小時以上,有時洗太久,還會叫老婆送便當,「只要是假日就洗車,淋雨過後就洗車,在家就看網路別人洗車」,完全不管家裡的事,也不帶老婆和小孩出去走走。最後原po問網友們:「你們說,如何叫這樣的老公假日多陪陪家人呀?」
這則貼文引發討論,網友們紛紛留言說:「太狂了……洗兩個小時就已經快累死了,還洗五個小時」、「是不是想研究怎麼洗車才能洗得最專業?搞不好人家想斜槓」、「當車上沒有需要載的人,你整理再亮都是廢物」、「我也愛車,但沒到那麼有事」、「搞5小時,已經不如花4、500(元)請人洗了」、「全家人都裝上車子的鐵皮,假裝自己是車」。
也有一些老司機笑說:「男人在某些時刻,總會癡迷車子一陣子,雖然我這樣講可能會惹惱很多人,但總有一天,男人會了解『汽車就只是代步工具』,再貴也只是一輛汽車而已」、「帶著孩子去洗車、玩泡沫啊!小孩還可以在那裡打水仗」、「我以前也都自己洗,現在都直接去加油站隨便洗」、「等到再一陣子,老公會發現花一千多給人家洗加打蠟好方便」。
ATM崛起
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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
我自以為非常了解我姐 直到那天我把她耳機弄丟後才發現…「我一點都不懂她」
小弟是獨生子的關係,所以很難享受到那種姐姐弟弟一大堆的感覺...
我就想問問,下面這種情況是不是真的哈哈哈哈哈哈
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——我一直都非常瞭解我的姐姐
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正文開始:
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問了下我朋友是不是真的這樣,因為他有一個姐姐,結果他回我:簡直不能再瞭解這種感覺了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
台灣正妹「直播睡覺」吸上萬人搶看斗內…本人醒來也嚇傻
現今直播產業超夯,捧紅了許多網美與直播主,衍生出各式各樣的話題。近日,積極經營直播的前女團成員王依渟,就出現了一段「直播睡覺」的畫面,還吸引超過1萬人收看,引發一陣討論。
依渟在直播平台Twitch開台,其可愛又俏皮的性格,吸引大批粉絲關注。依渟「ET」也曾是馬來西亞歌手黃明志打造女團「AMOi-AMOi」團員,解散後她開始經營Twitch平台直播,Instagram也有17萬人追蹤,依渟曾在直播上坦言自己鼻子整過,因此無法推上去,直白的說話風格引起網友大讚。
有趣的是,依渟在24日傍晚開播到一半,就這麼躺在床上睡著了,一路到晚間竟然吸引超過1萬人同時在現,一路觀看「美人就寢」,直到晚間10點40分才結束。
剛睡醒的依渟來看到直播人數也嚇傻,還問「11.2K,這人數合理嗎」?此外,在依渟睡覺期間,還有粉絲零星「斗內」,共賺進約2000元,堪稱名副其實的「躺著都能賺錢」,意外成為一項有趣的娛樂話題。過程中,網友也看得很認真,不斷留言洗版,討論她睡覺姿態,偶爾有網友「斗內」,大家笑虧睡覺躺著也能賺,最後還登上台灣直播熱門第一名。
網友:生小孩絕對沒蛋蛋被踢還痛!原因讓人無法反駁…
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生孩子和蛋疼到底哪個更疼?這是個很具爭議的話題,女人說,生孩子是所經歷過的最痛的事情,沒有之一;男人則說,那是因為你不知道蛋疼的感覺。今天我們就來研究一下,男人蛋疼和女人生孩子到底哪個更痛?
關於蛋疼和分娩疼的傳說
2011年,網上曾流傳這樣一個說法:一個人類可以承受45del(單位)的痛楚。但是當女人生孩子的時候,要承受57del的痛楚,大概就是碎了20根骨頭的樣子。But,如果一個男人被T到蛋了,那種痛楚是9000del,換算過來就是同時分娩160個孩子或者斷了3200根骨頭。
關於這個說法,果殼網和科學松鼠會都已發文表示,前文中所說的,人體所能承受的疼痛限度與分娩疼痛的數值,很可能是一次網路上的以訛傳訛,並無確鑿的醫學證據或研究做支持。而且該內容本身就有一個尷尬的搞笑點——如果人體最多只能承受45單位疼痛,但女人分娩時疼痛達到57單位,而男人蛋疼居然能達到9000單位,那說明無論男女,都已經不是人類了嘛。
到底什麼是疼痛?
在討論誰更痛之前,我們先了解一下什麼是痛?1979年,國際疼痛學會把疼痛的概念定義為:疼痛是一種不愉快的感覺和情緒上的感受,伴隨著現有的或潛在的組織損傷。疼痛是主觀性的,每個人在生命的早期就通過損傷的經驗學會了表達疼痛的確切詞彙,它是一種身體局部或整體的感覺。
如何測量疼痛?
目前臨床上最常用的測量方法是視覺模擬評分法(VAS法)。VAS方法的主要道具「痛尺」其實是一把長約10厘米的遊動標尺,尺的一面標有10個刻度,兩端分別為0分端和10分端;0分表示沒有疼痛,10分則代表難以忍受的最劇烈的疼痛,從0到10依次表示疼痛的程度在不斷增加,愈來愈難以忍受。然而,這個方法依然是依託於人們對疼痛的主觀體驗,並非絕對客觀的測量方法。所以,想要非常可觀地測量疼痛,目前來說幾乎是不可能的。
疼痛的等級
疼痛程度按照0-10分給疼痛程度定級:0為無痛10為劇痛;0到3為輕度疼痛;達到4就會影響睡眠;4到6為中度疼痛;達到7會無法入睡;7以上為重度疼痛;10為劇痛。對於老人、兒童、文化程度較低的人,可用6種面部表情來描述,從微笑到悲傷再到痛得哭泣來表達疼痛的程度。
疼痛等級線性圖和臉譜圖蛋疼PK生孩子,到底誰更痛?回到我們的主題,蛋疼PK生孩子,到底誰更痛?首先來看看這兩者為什麼會被認為是各自的疼痛極限?1.蛋疼到底有多疼?男人的蛋蛋,即睪丸,因為其特殊的功能,有著極其特殊的結構——神經系統分佈密集,敏感度極高,因此蛋蛋就是一個極其敏感的疼痛感受器。此外,蛋蛋還和很多胃部神經相連,並且還和連接大腦嘔吐中樞的「迷走神經」相連,這就是為什麼蛋蛋被擊中時,疼痛感會蔓延到整個腹部,而且還可能會伴隨噁心、心跳加速、血壓升高、流冷汗等症狀。
蛋疼有多疼?男人們這樣說
網友蛋疼君:全身一點力氣都沒有,疼到一身冷汗,感覺像有種力量在使勁扯和捏自己的蛋蛋和JJ,當時疼到想尖叫,但是又沒力氣叫,非常想把蛋蛋挖出來,寧願死都不想再疼下去,覺得快崩潰了。掙扎著睡著了,醒來還以為蛋蛋沒了,低頭看看,原來還在,只是不疼了。
網友成成:那種疼就是生不如死的感覺,要是碰巧在家裡也就罷了,最起碼能躺在床上打滾,還有人伺候著。就怕在外面,有次疼起來的時候正好在步行街走路,老長一條路沒有TAXI,當時已經基本進入幻覺,就跟演電影似的,無聲片,周圍什麼也聽不見了,12月份渾身出汗都濕透了,憑著堅定的意志力走出去打車回家,每每想起來都格外佩服自己,相比之下痛經根本不算什麼。
2.生孩子到底有多痛?
和蛋疼不同,生孩子不會對內臟造成直接打擊,但子宮機械膨脹也會觸發痛覺感受器,會造成和蛋疼相同的內臟痛。而在整個懷孕過程中,女性的臀部會變小,嬰兒的頭越變越大,整個生產過程平均要持續8小時,在這個過程中噁心、疲勞、痛苦並存。而且,隨著生產激烈程度的增加,壓迫感和肌肉組織被拉伸的程度也在增強,會產生強烈的局部刺痛。在產婦生孩子的過程中,最開始是輕度的宮縮不適,猶如經期子宮痙攣一般,在隨後的第一產程直至生產完畢時,疼痛的強度逐漸增強。而每個人的體質不同,對疼痛的承受度不同,最終感受的痛其實也是不同的。不過,現在很多醫院都有無痛分娩,對緩解分娩疼痛是非常有效的,因此生孩子也變得不再如傳說中的那麼可怕了。
資訊量過大
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7張通過X光「看到不該看的東西」照片 安檢員一眼就能辨識的尷尬部位…
搭飛機前都要通過安檢儀器。你知道嗎?那道看起來普通的X光門,會讓人無所遁形!口袋、包包中藏有什麼奇怪東西的話,會被看得一清二楚,哪怕塞在私密的地方,也沒辦法逃過X光門的法眼。一起看看海關工作人員檢查到的讓人傻眼的物品。
▼這位先生走的是龐克風,X光拍起來也很酷啊。
▼這名女生在吊帶襪中藏了鉅額現金,卻沒有申報。
▼先生,你帶著大麻煙管喔。
▼口袋中的東西看得一清二楚,體內的也是。
▼連避孕環都能看到呢。
▼口味這麼重的嗎?出差還要帶這些東西?!
▼這位老奶奶的包包最深處藏了一隻鳥。
X光門真的讓人無所遁形,體內體外的東西都展現出來了,這也太讓人害羞啦。
來源:網路資料