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編輯精選
結果有點悲傷…
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為何越南妹子都愛開「美甲店」? 原因竟意外爆驚人內幕!
不知道大家到國外旅遊的時候,有沒有注意街上很多「越南美甲沙龍」呢?
為什麼很多越南妹都從事美甲業?
(圖/翻攝自living-las-vegas)
這一切得從越南戰爭說起,還和一位好萊塢女演員與20名難民有關。
蒂普赫德倫(Tippi Hedren)因出演希區考克(Alfred Hitchcock)的《鳥》(The Birds)走紅。大約40多年前,她訪問了美國北加州的一個越南難民營。
「我們試圖想幫助他們找工作」,她帶了裁縫和打字員過去,想讓她們學習一些東西。
(圖/翻攝自rebirthish)
但有一件事引起了村子裡女性的注意。「她們喜歡我的指甲」她意識到,如果婦女要在美國自立自強,就必須靠自己努力,因此她立即採取行動。帶著自己的私人美甲師,並招募當地的美容學校裡的人一起教育這些難.民。畢業後,還確保所有女性在南加州都能找到工作。
(圖/翻攝自rebirthish)
「我非常喜歡這些女性,在她們幾乎失去一切後,我想幫助她們。」蒂普赫德倫談到這段回憶。
「有些人失去了整個家庭,以及在越南所擁有的一切:家園、工作、朋友,一切都消失了。 甚至還失去了自己的國家。」
(圖/翻攝自rebirthish)
如今,世界各國美甲沙龍行業的產值不斷提升,其中越南女性從事美甲業的人更是不計其數。
這多半得感謝當時蒂普赫德倫的幫忙,還有那20名婦女的開枝散葉。
(圖/翻攝自living-las-vegas)
大家觀察過剛剛出殼的小鳥嗎?應該很少有人這樣做吧
大家觀察過剛剛出殼的小鳥嗎?應該很少有人這樣做吧
畢竟在我們看來,小鳥寶寶都長得差不多,都是毛茸茸的。
▼最近,推特用戶分享了一組照片,讓大家看到了紅鶴寶寶的真實模樣。不得不說,它們與其他的小鳥寶寶差別很大。
▼看看它們的腿,這麼長的腿和身體根本不成比例。
▼如果不看腿的話,它們和其他的小鳥寶寶差不多,都蠻可愛的。
▼就算它們想要休息,大長腿也是個麻煩,「蹲下去」反而更累好嗎?!
▼不過它們一點也不覺得怪異,走起路來還很靈活呢。
▼稍微長大一點的紅鶴寶寶……腿的奇怪程度沒有降低,還是很誇張。
▼網友們看到後忍不住表示:「天哪!我想養一只!」
▼「真是可愛到爆啊!」
現在照片中的紅鶴寶寶在匹茲堡的國家鳥類公園。沒想到紅鶴從小就是大長腿,長大後的它們看起來很漂亮,小時候竟然丑萌丑萌的,超級可愛啊。
男神彭于晏全英文受訪!對答超流暢「性感加拿大腔」電翻粉絲:不愧是我老公!
男神彭于晏全英文受訪!對答超流暢「性感加拿大腔」電翻粉絲:不愧是我老公!
35歲台灣男星彭于晏外型帥氣、身材更是一級棒,近年來轉戰電影圈,演技和表現都備受肯定,最近被網友翻出過去宣傳電影《寒戰2》的訪問影片,本來用中文受訪的他,一秒轉換語言,用流利英文作答,過程中完全沒聽頓,一口完美的加拿大腔,更是讓萬千粉絲瞬間被電到嫑嫑的!
「彭于晏吧」微博14日貼出了彭于晏過去宣傳電影《寒戰2》的受訪影片,在這段訪談中,他先是用中文回答記者的提問,分享自己跟郭富城、周潤發等大牌明星同台飆戲的感受。「我從小就非常喜歡同劇前輩演員郭富城及周潤發,因為我從小就是看兩人的作品長大的。」
而當影片播至2分37秒時,彭于晏被問到:「喜歡演反派嗎?喜歡演動作片嗎?」他像是被說中心聲一樣,突然以超流利的英文作答,表示「演反派可以挑戰更多不同的事,也能帶給觀眾耳目一新的感覺。」
他也提到,自己因為很喜歡成龍的電影,所以能接演《黃飛鴻之英雄有夢》這樣的功夫片,對他來說簡直就是美夢成真。過程中,彭于晏完全沒有任何停頓,標準的加拿大腔讓網友看了超驚艷,大讚「彭彭真是全能男友」、「還有什麼是我老公不會的?」
事實上,彭于晏雖然在台灣澎湖出生,但在13歲那年就跟家人移民加拿大,還考上加拿大英屬哥倫比亞大學經濟系,但念到大二暑假時,因外婆過世回台灣奔喪,無意間被導演相中,才意外踏入演藝圈。
有別於現在的超Man形象,彭于晏剛出道時,是以溫順迷人的男孩風格爆紅,20歲時演出偶像劇《愛情白皮書》就受到熱烈歡迎,無奈不久後陷入經紀合約糾紛,演藝事業瞬間陷入低潮,直到演出國片《翻準吧!阿信》,才終於苦盡甘來。
在《翻準吧!阿信》中,彭于晏飾演天才體操選手,戲外對體操一竅不通的他,為了符合體操選手的體格和實力,將體脂肪鍛鍊到只剩6%,而且一天狂練12個小時,只為了呈現片中的高難度體操動作。
付出的努力總算沒有白費,《翻滾吧!阿信》票房果真一名驚人,也讓彭于晏入圍第48屆金馬獎影帝,也讓電影圈見證了彭于晏敬業的工作態度和演技實力。
激下來接拍的每一部電影,彭于晏更是身體力行,無論是《激戰》苦練綜合格鬥技;在《黃飛鴻之英雄有夢》拜師洪金寶,並勤練中國功夫;還有拍《破風》苦練極限自行車,彭于晏完全是演什麼像什麼,每拍一部電影,就會積極去學會一項新的領域。
彭于晏拍片堅持不用替身,因為只有這樣,他才能真正讓自己進入角色的內心世界,揣摩他們私下苦練這些專業運動時的心境,才能好好發揮演技,拍出來的作品才能真正感動人心。
也許就是因為這樣,彭于晏對演戲的那一份認真,才能使他在當今的華人電影圈中,站穩不敗地位。
身為工作狂的他,這幾年一口氣推出《特工爺爺》、《長城》、《湄公河行動》、《寒戰II》、《危城》等電影,將自己完全投身在拍戲中,對演戲的熱情和專注,在彭于晏身上嶄露無遺,也成為了他人生中最寶貴的經驗,相信未來我們的「國民男神」一定能更上一層樓,繼續推出更好的作品!
▼完整受訪影片請看
不愧是我們的「國民老公」,小編就算再喜歡歐巴,心中也還是會留個位置給彭彭der!
為甚麼酥皮濃湯都要用「雙獅頭碗」裝?店員揭露背後真相….以後不敢喝了!
很多人到牛排店用餐時,一定都會點一碗酥皮濃配著吃!
不過你是否也有注意到,不管到哪間店點酥皮濃湯喝,似乎都能看到「雙獅地球牌」的湯碗,你知道這是為什麼嗎?
(示意圖/翻攝自批踢踢)
最近有鄉民在批踢踢上發問,為什麼酥皮濃湯一定要用雙獅牌的碗?
「這樣湯喝起來比較純?壟斷整個酥皮濃湯碗的市場是什麼神秘企業?有沒有什麼不可告人的內幕或消息…。」
網友看了他的發問後,也紛紛熱心解釋…
造型上比其他的碗好看,烤出來的派皮周圍能緊貼住碗口
獅頭的位子可以固定添加濃湯的量,才不會有多有少
由於體積固定,產生的蒸氣會將派皮向上推,形成一個圓形凸起,造型比較好看。
如果要用其他的碗,也是可以,沒有固定形式,只是獅頭碗造形好看,會讓客人在用餐的感覺上,體驗視覺的享受~
另外,也有人表示:「獅頭感覺高端大氣上檔次,再來就是便宜了」、「八卦是聽說廠商會贊助第一批,而這種裝熱湯的碗汰換率高,賺後續市佔率」、「那是老闆訂酥皮的公司附贈的」…
在神不知鬼不覺的情況之下,全台灣的酥皮濃湯似乎都用這個碗了…
不過儘管這種碗看起來很厲害,但事實上它也存在著非常不OK的缺點,那就是超難洗!
網友表示…
(圖/翻攝自批踢踢)
「話說這種碗實在很難洗,本身也不好收疊」
「每次皮都卡在獅頭上,不能用乾淨很麻煩」
「碗洗不乾淨是真的(反正酥皮壓下去就看不到了喇)」
「以後去吃牛排就不喝了」
「有點可怕欸這種碗…」
「我以後不敢吃了…」
「我以後也不會點來吃了…」
看到大家討論得如此熱烈,因此也還有熱心的網友將酥皮濃湯的成分大公開!
他表示,明明吃的其實是一堆油,不懂為什麼那麼多人愛吃,甚至因此排隊插隊。
原來這一切都是廠商的計謀啊!不過聽完網友的分析之後,下次去吃牛排時,你是否還敢點酥皮濃湯喝呢?
這下真的是真愛不分離
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出現了反轉
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馮提莫直播插曲 動作太大「胸前一片黑」急掩胸!網民:太…..平了
大陸實況主馮提莫外型甜美,擁有一副好歌喉,在直播平台竄紅後,被封為「第一網紅」。
儘管爆出風波,仍不減高人氣
不過她最近在網路上直播,竟然差點走.光,引發熱議。各種賣萌表情,沒想到上衣疑似太寬鬆,鏡頭由上往下時,瞬間露出一大片陰影!
當場愣住好幾秒,並趕緊用手遮住胸,大喊:「太可怕了」
沒想到意外惹怒大陸網友,狂說她做作
「明顯故意的」
「有啥好捂住的,壓根看不到什麼」
「真的好做作」
「又沒人扒她,太作了」
「被央視認證是真的 土豪包養」
還有網友直呼
「確實是太可怕了 比男的還平 太可怕了....」
孕婦產前偷塞紙條給醫生「發生意外請保我」,醫生看到原因後鼻酸秒答應!
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每位媽媽生孩子就像從鬼門關走一回,即使現今醫學技術發達,仍有媽媽會擔心進產房得面臨「2選1」的情況。
大陸一名產婦在生產前,偷偷給醫生塞了一張紙條,希望能在不幸發生意外時,醫生可以「先保她」,背後的原因曝光後,也讓這名醫生非常感動。
▲一名孕婦在進產房前,偷塞了一張「藏滿洋蔥」的紙條給醫生。
綜合陸媒報導,一名患有先天性心臟病的孕婦小劉(化名),與丈夫結婚多年都無法擁有小孩,好不容易在33歲時終於懷上了2人愛的結晶,想不到在接近臨盆時,經產檢顯示,她和腹中胎兒的狀態都還不是很穩定,這也讓她感到相當擔心,於是就在進產房前,偷偷塞了一張紙條給醫生。
▲紙條內容顯示,生產過程若不幸發生意外,希望醫生能「先保她」。
只見紙條上寫著,「如果一會發生意外,不管外面他們說什麼,請先保我,我家裡還有父母要贍養,他們不能失去我。」字句都透露著小劉擔心家中長輩的心情。醫生看到後也都不禁紅了眼眶,替她捏了一把冷汗。
事實上,類似的事情在大陸時常發生,許多女性會被夫家當成「生產工具」,不僅平時不被婆家接受,和丈夫之間的感情也不深,因此婆家人在大人和孩子之間通常會選擇後者。也曾有過孕婦在生產時大出血,結果丈夫和婆婆一致要求放棄孕婦保住孩子,而娘家人因沒即時趕到,無法簽字,使得陪產的人和醫生彼此僵持不下的案例。
人妻洗澡感覺「有人偷窺」!抬頭一看嚇壞「你在幹嘛」,網狂勸搬家:早晚出事
「現在洗澡都會有一種恐懼感!」一名女子洗澡時,經常感覺到「窗外有人在看」,原本以為是自己多疑,沒想到某次走到窗邊查看,竟發現被偷窺,讓她當場傻眼。恐I怖的經歷曝光後,網友們也留言提醒,女子應該盡快搬走,否則下次可能人就衝進來了。
原PO在「爆料公社APP-匿名公社」崩潰寫下,丈夫長期在外工作、不常回家,自從婆婆過世後,只剩她跟公公還有小叔一起住,家中只有2男1女。
由於家裡的浴室有窗戶,原PO有時洗澡會關閉、有時為了通風會打開,但數次開窗洗澡時,總覺得外面有人在偷看,原先以為是多心想太多,沒想到某次洗到一半,又覺得「窗外有人」,於是走到窗邊查看,發現公公躲在窗戶後面偷看她洗澡,嚇得大喊「爸!你在幹什麼」。
公公眼見事跡敗露,回原PO「喔,沒有啦!我只是剛好經過而已」,但仍讓她感到十分驚恐,原PO表示,自從發現公公會站在窗戶偷看後,每次洗澡,都會把窗戶關緊鎖上,直到現在進浴室,心裡都還會恐懼感。
網友們看完女子的經歷,一面倒留言建議,「會偷窺媳婦的公公,就表示他道德觀念薄弱,為了避免不必要的事情發生,妳不該再住在這裡」、「回娘家比較安全,不然早晚出事」、「先回娘家住吧,再跟妳老公說明此事」、「建議跟著老公,搬去工作的地方附近租屋」、「小心哦,改天他就衝進去了。」
面試官問:「一隻豬有4條腿,70隻呢?」碩士生秒搶答280卻被淘汰了…那答案是什麼呢?🤔🤔
21世紀的今天,大學生成了這個社會一抓一大把的人,如果沒有能力,和會別人不會的技能是很難在這個社會存活的。
畢竟市場的需求量和大學畢業生的人數並不是等比的,這也就是很多人選擇轉行或者考研的原因,但是研究生也不一定就比本科生在公司面試的時候吃香啊~
這是一個面試的故事:「一隻豬有4條腿,70隻呢?碩士生秒搶答280,卻被淘汰了」,為什麼呢?
因為求職人越來越多,所以各個公司的HR絞盡腦汁,想盡一切辦法,出一些稀奇古怪的問題,來判斷應徵者是否合適該公司的職位。
因而造就了現在的「面試文化」,就市面上出現的關於面試的書都各有各的特點,數之不盡。其中就有一位剛畢業的碩士小李,每天在網上忙於找工作,投簡歷,好不容易接到一家面試。
進去後,就開始了面試官的各種套路。與他一起面試的有三個人,他們也都是在網上找工作
而面試官直接了當的就開口問了一個問題:「一隻豬有四條腿,70隻呢?」
三個人先是被面試官的氣場震懾住了,其次就是被這個問題問的蒙蔽了。
小李急於表現自己,頓了三秒以後,立馬說「280」
面試官聽了以後搖搖頭,在簡歷上做了記號,緊接著到第二位應徵者,他選擇了沉默。
到最後一位應徵者的時候,他卻反問了一個問題「您是問70隻貓有多少只腿,還是問70隻腿是幾隻貓?」
面試官滿意的點了點頭,當即錄用了這位應徵者
事後小李才知道,被錄用的那位只是大學本科畢業,心裡很不滿,明明自己比他多上了三年研究生,被錄用的卻不是自己!
而且,他怎麼都不明白就憑一個面試題目就給他判了死刑。
緊接著第二位沉默的應徵者,他比小李多了一絲冷靜,他知道答案不會那麼簡單,但又沒有發現問題中的漏洞,所以他選擇按兵不動,乾脆不說話!
最後一位,也是最聰明的那位,他能很及時的想到問題的本質,並且能沉得住氣,而且還知道怎麼具體的表述出來。
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所以如果你是面試官,你會選擇哪位?遇到事情能夠沉著冷靜,哪個公司都不會為了學歷而丟了這樣一位人才的。
所以說書讀多了是一件好事,但是不能讀傻了,有些事情還是要選擇多思考,多理解,遇事也不可太急功近利想要表現自己。
八歲女兒為了登上「手遊土豪榜」花光媽媽64萬積蓄!媽媽領錢時發現戶頭只剩一塊錢!
現在的孩子從小就接觸智慧型手機,萬一迷上付費的手機遊戲,可能「花錢如流水」。大陸成都一名羅姓媽媽表示,她的戶頭裡大概有139000元人民幣(約新台幣64萬元),她準備用這筆錢佈置新房子,但領錢時發現戶頭裡只剩1.84元人民幣。
✪羅媽媽本以為錢被偷了,連忙到銀行查詢,這才知道那些錢都被8歲女兒花掉了。女兒用她的手機下載了一款名為「炫舞浪漫愛」的扮演遊戲,並將提款卡與遊戲綁定,短短12天就把錢花光了。
✪羅媽媽表示,女兒每天都要霸佔她的手機玩遊戲,她本以為那是一款免費遊戲,就沒有多管,沒想到女兒竟然花了那麼多錢。剛開始女兒一次只花十幾塊,後來花得越來越多,幾百塊、幾千塊,眼睛眨都不眨。最誇張的一次,她一天刷了50幾次,直到戶頭空了才停下。
✪女兒自己玩遊戲還不夠,她邀請了另外一個11歲的小閨蜜一起玩,並讓閨蜜也綁定了媽媽的提款卡。短短12天,女兒花了13萬人民幣,成為了遊戲土豪榜上的第一名。
✪女兒花錢玩遊戲的事曝光後,小閨蜜的父母也發現了這件事。他們不知道女兒花了羅媽媽多少錢,一氣之下摔了女兒的手機。羅媽媽也很生氣,她說自己已經打了女兒好幾頓,現在錢不知道能不能要回來,想起來還想揍女兒。
✪羅媽媽與遊戲公司聯絡,想將錢要回來,遊戲公司回應,必須呈報上層開會討論。
律師表示,遊戲公司與羅媽媽都有責任,遊戲公司沒有嚴格審核消費者的訊息,羅媽媽則疏於監督小孩。
現在網路很發達,孩子小小年紀就能學到很多資訊,但他們的判斷能力不足,很容易做錯事。父母一定要把貴重物品收好,嚴格監督小孩的消費情況,不要讓類似的事再發生啊。
來源:微博
越來越離譜
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清潔公司專替「孤獨死」亡者收拾殘局 員工:業務越重心也越沉重
清潔公司專替「孤獨死」亡者收拾殘局 員工:業務越重心也越沉重
清潔公司專替「孤獨死」亡者收拾殘局 員工:業務越重心也越沉重(圖/ 翻攝自YouTube影片)
《UNDERCOVER ASIA: LONELY DEATHS》完整紀錄片。(影片/ 取自YouTube,如遭移除請見諒)
日本高齡化越來越嚴重,「孤獨死」的狀況頻傳,讓人更加擔憂這些上了年紀的人該怎麼辦。當地一名男子增田博嗣(Hirotsugu Masuda)察覺到「孤獨死」的現象,成立專門處理獨居死亡的清潔公司「ToDo-Company」,公司業績也蒸蒸日上,但對他們來說心靈卻更加沉重。
綜合日媒報導,當地一名男子增田博嗣,住家附近有一名對他很好的老奶奶,但她過世後,她的家人卻怕觸景傷情,不肯前來替她收拾遺物,因此從中得到靈感,決定成立專門處理獨居死亡的清潔公司「ToDo-Company」。而公司也因為日本「孤獨死」現象漸增,業務越來越多,但對於他和其他員工的心靈,也相當沉重。
清潔公司的工作流程,首先員工會雙手合十進入屋內,觀察房屋內概況,檢視死者生活中的各種細節,好比黏在牆上的頭髮、充滿嘔吐物的馬桶、屍水滲透的榻榻米等;接著他們會找套惡臭源頭,噴灑化學藥劑,再開始整理房內的各種物品。但在清掃過後,增田博嗣都會替死者進行簡單的祭拜儀式,他知道「自己是唯一會替死者這麼做的人」。
在清掃過後,增田博嗣都會替死者進行簡單的祭拜儀式,他知道「自己是唯一會替死者這麼做的人」。(圖/ 翻攝自臉書)
增田博嗣憶起接到過一起印象深刻的案件,位在茨城縣的一處公寓裡,有鄰居發現蒼蠅很多,後來請物業和警察登門查看,才發現一名62歲獨居男子身體腐爛到只剩骨頭,身上的肉更被蛆當作食物,吃得一乾二淨;最令他們痛心的是,找到一張紙條寫著,「管理員,請幫幫我」,但這張紙條卻再也送不出去了。
「孤獨死」(Kodokushi, lonely death)是從日本傳出的說法,意思是獨居者在沒有旁人照顧的狀況,於住所內因為突發疾病等原因死亡,又被稱作「獨居死」或「無緣死」;目前在日本每年有多達4萬人這樣孤單寂寞地死去,而隨著當地高齡化現象嚴重,有專家推估,到2025年可能就會增加至10萬人。
相信快遞員的專業,一定說到做到
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真的很爽欸
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我老爸果然很機靈
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可惡啊…沒想到被擺了一道!
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8種「噁心至極卻對健康有益」生活習慣,有病還是要去看醫生啊!
1. 洗澡時尿尿
你也許不敢承認,但研究發現75%的人一生中至少有一次在洗澡時尿尿的經驗。事實上這一點都不可恥,尿液中的尿酸和阿摩尼亞能防止腳趾受到細菌感染。而且還能省水和衛生紙。
2. 吐口水:在公共場所 (X) 運動後 (O)
隨地吐痰/吐口水可能會讓人厭惡,特別是在公共場所時。但是當你運動完,它可以幫助你更輕鬆地呼吸。通常我們都是透過鼻子呼吸,這會使空氣變暖並使其更加潮濕,使身體更有效地吸收氧氣。但是當我們運動時,我們容易透過嘴呼吸,這會產生更多唾液,干擾我們的呼吸模式。因此,吐出來去除跑步後產生的過量粘液是完全正常的。
3. 嚼口香糖:咖啡 (X) 口香糖 (O)
雖然口香糖沒有任何營養,但科學證明,咀嚼口香糖比咖啡因能供給更好的學習和考試輔助。口香糖可以幫助你集中注意力,提高記憶力,減輕壓力,並提高皮質醇量來平衡你的荷爾蒙。
4. 放屁
即使你沒意識到這點,每天你的身體都會釋放大約14次的氣體,睡眠過程中大約3-5次。 通常,消化道在進食後約6小時開始產生二氧化碳和甲烷,放屁能幫助你的身體擺脫它們。憋屁可能會引發腹痛或腹脹。
5. 打嗝
吃完大餐後打好嗝對胃有好處,因為它有助於緩解氣流。如果你抑制打嗝的衝動,可能會導致胃酸飛濺進入食道引發胸痛。但是如果你整天都在打嗝,就該去看醫生了,因為它可能是胃食道逆流的症狀。
6. 咬指甲
咬指甲時,你會消耗掉它上面和下面的一些細菌,這會導致你的免疫系統開始產生有助於抵抗這些細菌的白細胞。你的身體也會將細菌記錄在記憶庫中,所以如果第二次遇到某種細菌,那麼你已經有了能夠擊敗它的淋巴細胞。此外,一些研究表明,習慣吸大拇指或咬指甲的孩子患有過敏症的機率較低。
7. 挖鼻孔,吃鼻屎
根據一些研究顯示,這種可怕的習慣實際上可能有助於提高你的免疫系統,因為你吃的鼻屎含有唾液粘蛋白,可以抵抗造成凹洞的細菌。吃鼻屎時,你會觸發你的免疫系統釋放身體的白血細胞,以抵禦這種類型的細菌。
8....
要是小智沒有放生這7隻神奇寶貝,早就不知道拿幾次冠軍了!
說到最強的神奇寶貝訓練師,小智絕對是前三名,不過為什麼實力這麼強的他卻在比賽中只能當個永遠的第二名呢?根據頭條號主漫控村的說法,如果當初小智沒有放生這些超強的神奇寶貝,那他現在早就不知道拿幾個冠軍了…
1. 巴大蝴
同類裡面它是最強的巴大蝴,看看人家的女朋友就明白了這麼此強大的神奇寶貝,竟然說放生就給放生了!
2. 噴火龍
小智的噴火龍在自己的島上都是王者級別,是小智最強的寵物神奇寶貝之一,結果小智就捨得放棄它,直接就放生了!
3. 火爆猴
火爆猴實力強勁,也是格鬥冠軍,同級別都碾壓了人家艾比郎之類受訓的神奇寶貝!怎麼能不強大呢?
4. 鬼斯通
小智的鬼斯通連超能系都能打贏,但小智就這樣給他放走了??
5. 妙蛙種子
從此我們知道了憋技能的好處!就是不進化,我給你攥技能!得到了特殊能力的妙蛙種子實力大進,越級戰鬥絕對不再話下!
6. 比雕
進化成比雕後莫名其妙把他送給了守護樹林,比雕就此離隊。
7. 乘龍
原本跟著小智到處跑,終於找到失散的同伴後離開。
最後當然要提到皮卡丘,雖然他沒有被放生且一直都跟在小智身邊,原本只是一隻普通電氣老鼠的他,到小智手裡完全就變成神了!越級戰鬥進化型、各種大技能,根本完美翻身啊!
我月薪9萬!妻子回娘家卻說「1萬8」遭酸:掙得少 小舅子結婚我才「恍然大悟」:妻子真聰明
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01
有些父母重男輕女的思想很嚴重,他們認為只有兒子才能給自己養老,兒子才是可以依靠的人。所以總是特別偏心兒子,對女兒很不關心,覺得女兒將來嫁人了就是別人家的人了。
所以這類父母在女兒沒結婚前,就會壓榨自己的女兒,把女兒賺的錢都拿來補貼兒子。甚至在女兒結婚後,還要求女婿繼續幫助自己的兒子。
02
小李和妻子結婚有兩年了,妻子有一個姐姐和一個弟弟,小李是家中獨子,兩家人隔著兩個鎮子,不算遠也不算近,結婚以後兩人就在市裡買了房子,自己過小日子了。
小李工作能力比較強,短短兩年,工資從四千(約1.8萬新台幣)漲到了兩萬(約9萬新台幣),但是每年過年回家,妻子從來不和父母說丈夫的工資,只說一直都是四千(約1.8萬新台幣)。
相比之下,妻子的姐姐姐夫就高調多了,今年升個職,明年漲個薪,每年過年都是出盡風頭的那一個。
好在小李也不是個愛面子的人,想著低調一些也沒什麼不好,也沒有怪妻子的意思。
妻子的姐姐比較愛顯擺,就算不是逢年過節的,也喜歡來他們家,送點看起來高檔也不太貴的東西,妻子也是你來我往,關係很融洽。
但是小李和姐夫就沒那麼融洽了,只要在一起,姐夫就必須得數落他兩句,什麼身為男人要承擔起養家糊口的責任,工作不行就換一個,就差直接說他掙的少了。
每次還要被妻子警告,絕對不能和她家裡人透露她工資的事情,搞的小李就像做賊的一樣。
妻子的父母比較寵愛兒子,妻子的弟弟已經大學畢業了,也沒有找到穩定的工作,天天都琢磨創業,一會兒要搞動漫,一會兒又要搞劇本殺,不管做什麼,岳父岳母也都支持,不管多少錢都捨得往裡砸。
妻子的家庭其實經濟條件並沒有那麼好,就普通的小康水平,但是寵兒子這個勁兒就好像家裡有礦一樣。
妻子有時候也勸勸父母,但不見父母有什麼改變,也就懶得再說了。妻子常常說,過好自己的日子,管別人幹什麼呢。
小李起初還覺得妻子未免對自己的原生家庭太冷血了,但是時間長了,小李也明白了妻子的苦衷。
弟弟沒有工作,父母也年邁了,退休金除了正常的生活支出,都被兒子霍霍了,一開始還撐的住,但是賺的怎麼也沒有花的快,不到一年,妻子的弟弟就揮霍完了父母的老底。
沒了錢,但是兒子的夢想得支持啊,怎麼辦呢?主意只能是打到兩個女兒這邊來了。開始只是借錢,千八百的,妻子也就給了,畢竟也不能看著父母餓著肚子。
但是後來妻子發現,老兩口每天饅頭就鹹菜,也要省著錢給弟弟花,就不願意再出一分錢了。可能岳父岳母也察覺到了這樣生活看不到頭,索性也不再管兒子了。
沒人管了,弟弟也是成年人了,有手有腳累一點也是找了一份工作,本來以為事情就這麼結束了,可沒過多久,弟弟就帶回來一個女生,說是他女朋友,還懷孕了,要結婚。
但是女方可不是白白帶著孩子嫁過來的,聘禮肯定是要的,已經被兒子"洗劫一空"的家裡,哪能負擔的起這筆聘禮錢。
於是岳父母要求兩個女婿給一些聘禮支持,為了體現公平,還定了工資高的多給,工資低的少給。
這時候小李才明白了妻子一直不讓他提工資的深意。「就算掙再多的錢都不夠填我弟那坑的,我還是那句話,過好自己的日子就得了。」回家的路上,妻子明顯很高興。
這一次,小李也同意了妻子的說法。
03
我們身邊總是有些扶弟魔,天天說著自己對於負擔弟弟的生活多痛苦,但從來也沒有放棄弟弟,甚至不允許自己的伴侶說一句弟弟的不是,認為照顧弟弟是自己和伴侶的責任。
可是弟弟的問題,應該是父母的問題,做哥哥姐姐的並沒有那個義務去負擔他們的人生,所以扶不扶還是取決於自己。
第一:真正聰明的男女,婚後都會為伴侶考慮。
結婚了,就不能只考慮自己,只考慮自己的原生家庭。
我們身邊有太多的人,沒有建立起對婚姻的正確認識和責任,認為結婚只是身邊多了一個人,可以為自己遮風擋雨,並且幫助自己收拾原生家庭的爛攤子。
一如電視劇《歡樂頌》裡面的樊勝美,一直都希望自己可以嫁個有錢人,幫自己收拾弟弟的爛攤子,分擔自己的壓力,可現實中沒有那麼多的王柏川,可以不計代價的一直幫助你。
現在生活本就不易,結婚了還要工作、照顧自己的家庭、照顧孩子,無論是精力還是財力,都無法分出去幫助別人收拾爛攤子。
很多人認為,父母兄弟都是自己的親人,自己家人的目的不就是為了讓自己的家人過上好日子么。古語有云,母憑子貴,自己貼補一下家人有什麼問題嗎?
古時候畢竟是古時候,社會在進步,現在的婚姻觀是平等、尊重,而不是古時候的依附、順從,如果你是因為要貼補家裡而選擇這段婚姻的,那婚姻生活必定也不會如意。
也有很多人覺得,結婚了就是一家人了,我的家人就是你的家人,你來照顧一下我的家人難道不是應該的嗎?
我們雖然說結婚是兩家人的事情,但是婚姻本身還是一個小家的事情,日子還是要兩個人過的,如果自己掙的錢都給了原生家庭,那自己的小家要靠什麼維持呢?
婚姻讓兩個人組成一個家庭,家庭就是互相給予溫暖,遮風擋雨的地方,兩個人也要一條心,謀划這個小家的未來,而不是多一個人來幫你照顧你的原生家庭。
所以結婚了,就一定要為自己的小家打算,多考慮自己的另一半。
第二:好妻子的標準,不是長相和身材,而是全心全意的為小家打算。
什麼樣的妻子算是好妻子,有些人說長相漂亮身材好,有些人說工作能力強能掙錢,還有人說社交能力強能說會道。
但即使具備了上面所有的有點,都只能說這是個好女人,而不能說她是個好妻子。
一個好的妻子,必定是處處為了小家打算,而不會為面子,為了自己原生家庭的利益,出賣自己的丈夫。
好的妻子,必定能精打細算,提前預知風險,讓自己的小家在風浪中平安度過。
一如上文中小李的妻子,從一開始就知道父母寵愛弟弟,這會是她以後生活的一個風險點,所以從一開始她就不讓父母知道她的經濟情況,甚至有意的「哭窮」,以至於在父母偏心於弟弟,讓她負擔弟弟生活的時候,損失能降到最低。
真正的聰明不是天天炫耀,而是謀定而後動,提前把問題擋在門外。
其實經營好一個小家並不容易,不僅要保證小家的和睦,要考慮外界的影響因素,還要本著家和萬事興的理念方針,隨時準備妥協。
所以無論是談戀愛還是找結婚對象,身材和樣貌都不是最主要的,而是對方心裡有你,處處為你著想的,才是真的適合你的人。
律師傻眼
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呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
呆萌的喵星人看著媽媽抬腿要紓緩腳酸,它竟有樣學樣「可是姿勢卻讓網友笑到飆淚」!
都說兩個人在一起久了行為模式會越來越像,其實不僅人和人如此,人和寵物待久了也一樣。下面這個女生逛了一整天街,回到家後腳酸得不行,躺下放松時把腳抬起來靠在牆壁上,沒想到她家貓咪看到後也走了過來,慢悠悠躺下這樣做……
▼你也腳酸嗎?真是什麼都要學啊。
▼大家看到照片覺得很好笑,其實貓咪模仿主人這種事,很多人都遇到過。比如這個,睡夢中和主人一樣露出了甜美的笑容。
▼和媽媽一樣,用這樣的姿勢躺著比較美。
▼朕就是愛看書啊,你要怎樣?!
▼這睡姿……到底是誰影響誰?
▼犯錯後受罰,低頭的角度都是一致的。
▼和爸爸留同樣的胡子,這樣看起來才是一家人。
和貓咪在一起,每一分每一秒都是快樂的。這些主人真幸福,貓咪應該很愛他們,才願意模仿他們的動作吧,真讓人羨慕啊。
外傭是個狠角色!
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一秒變靈異照片
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
簡直是神醫
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世界上最遙遠的距離…不是我在你面前,你卻不知道我喜歡你!
世界上最遙遠的距離...不是我在你面前,你卻不知道我喜歡你!
而是食物就在你眼前,看得到卻吃不到好口憐QQ 大家都知道汪星人是吃貨,但就連高傲的喵星人、碰到吃的也會一秒被收服...「認吃不認人」就是小編養貓的親身經歷(淚奔
粉專「고양이의 모든것」貼出了一段吃貨被抓到的影片,這隻可愛又有點無辜的小貓,看到了桌上烤得香噴噴的火腿,萬惡的小手手就這樣忍不住伸出去...但是一瞬間就被奴才發現,輕輕打了一下牠的手手,可憐的皇上就這樣作戰失敗!
但是,在皇上的字典裡絕對沒有「放棄」兩個字!看看牠堅定的眼神、直盯著好吃的火腿看,然後再度伸出手手想碰,沒想到又被奴才發現...讓人家吃一口又不會怎樣?奴才你真的很小氣欸!
眼看皇上好像有點鬧彆扭了,奴才還是堅持自己的立場!絕對不讓皇上偷吃!沒想到這時候...俗語「沒魚蝦也好」居然派上用場,聰(狡)明(猾)的主子退而求其次,居然把頭轉到旁邊,打開嘴巴含住吸管,好啦吃不到東西喝個飲料解渴也行...
喵:沾了我的口水,你也別想喝~
然後下一秒又被奴才擋住了!「欸你存心跟我作對嘛!朕要把你拖出去斬了!」喵喵的表情說有多委曲可憐,一副好像失去全世界的樣子,眼巴巴地看著奴才...非常不開心XD
這種事還是要問專業的
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同學會變「殺戮日」!他忘不了16歲時遭霸凌…預謀50年同學會上報仇
泰國驚傳槍殺案,昔日老同學相隔53年後重逢,在同學會上槍殺了當年霸凌他的同學,一個多年不見的同學聚會,染上了血紅色的回憶,就因為放不下過去…
Thanapat ,69歲,是一名退休海軍,在一個週六的下午,參加在Ang Thong學校的同學會,不巧,一位同學也出席在這次同學會上,那就是同樣69歲的Suthat ,昔日讓他有遭受活埋經驗的霸凌者。
69歲的Thanapat和一群老同學,到曼谷當地一間餐廳聚會,一群人一邊品嚐泰國美食和喝酒,一邊開心聊天,回憶過去的點點滴滴,但他卻在同學會上遇到當年霸凌他的人,看著一群人若無其事的談笑風生,甚至親切的跟他問候聊天,彷彿什麼事都沒發生,就想起同學Suthud就是當年帶頭霸凌的人,甚至還把他活埋害他差點喪命,後來還因此退學。
Thanapat(站在最右邊),Suthud(左邊圈圈者)
Thanapat認為大家不能這樣裝沒事、要他吞忍一切。聚會上,同學們聊得越開心,Thanapat心中的怒火越大。最後他終於忍耐不住激動的情緒,失去理智,在聚會結束後掏出一把槍,往蘇圖肚子直射,對方當場倒地不起,被緊急送醫搶救,最後仍宣告不治。
警方趕到現場後,在現場發現了一個彈殼,以及一枚相同口徑的紅色練習子彈。
槍殺Suthud之後,一直到警方抵達聚會餐廳之前,Thanapat彷彿放下心中的大石,悠悠地坐在餐廳椅子上抽菸,被上銬時,他也沒有掙扎和抵抗,相當冷靜。
Thanapat Anakesr,69歲,是一名退休海軍,射殺了昔日罷凌他的同學。
事後,有些同學猜測,Thanapat是預謀好的,因為Thanapat經常抱怨Suthat,但他不相信這是一個如此嚴重的問題;還有同學指出,Thanapat喝醉後,經常談論他被Suthat欺負,感到非常生氣,且從未忘記這件事。但因為霸凌的事情已經過了數十年,同學們不敢相信Thanapat會這樣殺死同學,感到相當震驚。
號召此次同學聚會,於1966年擔任班長的Tuean Klakang透露警方,Thanapat經常抱怨Suthat,但他不認為這是一個嚴重的問題。他表示,「Thanapat喝醉時,常談論被Suthat霸凌有多生氣,他從未忘記這件事」。
老爸不愧是老江湖!
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笑著笑著就哭了
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修車廠不曾告訴你的祕密,原來修車這麼簡單?
常開車的朋友一定難免會不小心碰撞到愛車而產生凹痕,即使是自認駕駛技術很好,也會不幸被其他馬虎的駕駛「親」一口,送到修車廠維修可要花上一筆維修費。但今天這個影片就要顛覆你對到修車廠維修凹痕的刻板想法,一來看看這個零花費的維修方法吧!
影片中的男子那一鍋燒熱的熱水澆在凹陷的地方。
男子手伸進車殼內部用力將凹處往回。
澆完整鍋熱水後,男子把手伸進汽車內部,對凹陷的部分由內往外一推,神奇的事情就發生了!
看來男子是用熱水的高溫軟化車殼,在冷卻之前把凹陷的車殼推回原本的形狀,即簡單又不花一分錢。如果修車廠看到這個方法,應該會開始擔心以後不會有凹陷的車子去維修了吧!
會心一笑
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不小心讓女友懷孕「他月薪50k存款120k」去對方家跪了兩天,女友爸就是不答應😭
大家覺得一對情侶結婚時,最重要的是什麼呢?雖然有感情的基礎很重要,但是回歸現實面,是否擁有一定的經濟水準也是必須考慮的條件!
一名網友就在網路論壇PTT 的Gossiping 板上發文詢問大家,到底月薪要多少才能撐得起一個家呢?原來這名網友有一個好兄弟最近讓女友懷孕了,雖然男方很有誠意的想要與女友結婚,沒想到卻面臨了對方家長的反 對,網友表示他的兄弟「去他女友家跪了兩天,人家不肯把女兒嫁給他,嫌他存款不夠,聘金不夠誠意」!
示意圖/與當事人無關
這讓原PO感到非常困惑,他提到這位朋友的條件其實還算不錯:「26歲、月薪50k含加班費,工作很穩定、有一台車代步,存款120k」,反觀他25歲的女友月薪只有不到3萬元,而且一點理財概念都沒有,整天就是出國玩、買包包,每個月都把錢花光光!然而女方爸爸卻認為原PO朋友沒誠意沒 錢,給不了他女兒一個家,讓原PO忍不住好奇問「有沒有月薪到底要多少,女生才會覺得幸福的卦?」
原PO還在下面留言補充說明:「買車要錢、房租要錢,平常所有開銷也都是我朋友在負責,對女友體貼,對她家人也大方,所以他老爸怪他沒存款,我們都傻眼」、「不可能剛當完兵就 50K ,後面肯定會越存越多吧,原來結婚條件這麼高,難怪大家不敢結婚」
貼文PO出後,許多網友都在下面留言分享自己的意見,有一派網友認為男方真的需要再加油:「現代結婚100萬是基本盤」、「存款120K也太少了吧」、「撐起一個家一年300萬跑不掉,這是要住婆家、還岳家?」、「結婚前後的錢和蜜月的錢準備好了嗎」、「這年紀有這薪水是還可以,但是撐起一個家,一年300萬跑不掉,這仁兄根本連個邊都勾不到」
不過也有網友幫男方說話,覺得以他的年紀來說,有這樣的成果已經不錯了:「出社會4年,有買車、120K會很少嗎?我覺得差不多吧」、「26y,正常念書當兵完出來工作,大概也才做2、3年,買車剩這樣」、「26y有50k基本上是前30%了」、「我26的時候應該沒50k」
也有人覺得這個事件中重要的不是錢,而是女方還有對方家庭的人品問題:「放心,等肚子漸漸大起來是他爸求你娶他女兒」、「我娶了這種女生到最後也是階級複製,想到以後就怕」、「看過夫妻加起來月薪五萬還養小孩,現在也好好的,根本不是薪水,而是對方家裡不想嫁」、「這樣的女友50K的確養不 起,他爸不想給她嫁出去害 人吧」、「把錢花光光這種……嗯,已經可以預料到婚後為錢常爭執」
其實現在男女平等的觀念越來越普及,我們也不應該守著「男主外、女主內」的觀念,夫妻倆一起共同面對婚後的各種問題才是最好的!大家認為哪一方比較有道理呢?
吃了誠實豆沙包
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