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蘋果發佈會公開要價999美元的「顯示器支架」,台下氣氛瞬間冷掉
他也不打算讓台下的人反應過來
八種髮型透露「他的內在性格」留長髮的男生充滿創造力!
愛美之心人皆有之。髮型關係著人的整體形象,合適的髮型能給顏值加分!其實髮型也能看出一個人的性格特徵。下面是8種常見的男士髮型,通過這些髮型看看隱藏的個性吧。
✪長髮:留長髮的男生創造力豐富,很有想像力,有藝術家的氣質,讓人聯想到搖滾歌手、畫家等等。很多女生也留長髮,如果伴侶雙方都是長髮的話,會用很多洗髮精噢~
✪短髮:留這種髮型的男生很有男子氣概,而且聰明睿智、幽默感十足。不過留這種髮型的男生太多了,想得到關注的話,就要更有魅力才行。
✪光頭:光頭男生性格豪爽、非常聰明,也很有遠見。他們不太追求潮流,通常來說比較忠誠。
✪中分:留這種髮型的男生勤奮、執著,會為了自己的目標而不懈努力。
✪垂直的瀏海:留這種髮型的男生是夢想家,他們非常幽默,喜歡被人關注。
✪中長髮側瀏海:留這種髮型的男生非常浪漫,也很有魅力,身邊很多女性圍繞,他們也樂在其中。不過這種髮型需要花費時間和精力打理,所以這樣的男生很會規劃自己的生活。
✪兩側很短,頂部留長:這種髮型很流行,一般來說,留這種髮型的男生很自信,如果配上鬍子的話就更完美了。
✪男版丸子頭:這種男生自信、幽默,不怕別人的異樣眼光,給人深不可測的感覺。
男生的髮型不能草率決定,必須深思熟慮才行。觀察男生的髮型,就能看出他隱藏的性格。大家覺得這個性格測試準確嗎?
網友:生小孩絕對沒蛋蛋被踢還痛!原因讓人無法反駁…
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太陽有主人了?西班牙女子將「太陽註冊為私人財產」,規定「曬過太陽的人」必須繳交費用給她!
在如今的社會當中,我們的科技越來越發達,開始進入了太空時代,我們對太空已經有了一一定的了解,在宇宙當中,我們所居住的地球可以說是非常渺小的,而我們地球上的生命可以說十分依賴太陽所產生的的輻射熱量,可以說,誰掌握了太陽,那就相當於掌握了地球上所有生物的命運。
在我們的認知當中,太陽是屬於地球上所有生物的,並沒有歸屬權,但是偏偏有這麼一個西班牙籍的女子,她的名字叫做安吉拉斯·杜蘭,1961年出生於西班牙,她通過法律的漏洞,偷偷將太陽註冊成為了自己的私人財產,並且開始狂妄的向全世界發出繳費通知。
在我們看來,這種行為無疑是可笑的,但是這個女子可不這麼認為,她還曾經專門寫信給聯合國控告美國,而其理由就是在沒有她允許的情況下,私自設置並且大規模的使用太陽能,她認為這是在盜取自己的資源,不過美國並沒有理會。
除此之外,這個西班牙女子還表示,她將要向所有利用太陽的人進行收費,並且還會將其中的一部分上交給自己的國家作為公益費用,用來拯救全球飢荒,設立老年人退休金等等,但是其中的10%會留給自己。
不過對於這樣的奇葩,還真有人想出辦法對付她了,而理由就是全球變暖造成地球上許多重大的自然災害,而太陽的主人將要負主要責任,不過對於這樣的指控這位女子並沒有回應。
後來,聯合國發現了這一漏洞以後,主動的跟杜蘭聯繫並且願意補償50萬讓她撤銷掉對太陽的擁有權,杜蘭在不得已情況下只好答應了聯合國的要求,就這樣結束了這麼一場鬧劇,當然了,杜蘭這種善於發現法律漏洞的洞察力,也讓她徹底改變了自己的人生,這件事情被報導出來後,許多公司邀請她做法律顧問。
有網友表示:如果太陽都能夠註冊成為私有,那麼宇宙是不是也一樣呢?
不得不說這樣的行為實在可笑。對此你有什麼看法呢?
恭喜太陽重獲自由身XDD
當台灣詐騙遇上大馬老千,到底誰才是贏家?網友笑翻:錢沒搞到,還被耍的團團轉!
不論入職什麼行業,一開始難免會有不熟悉的「菜鳥時期」,公司給予新人的容錯率也會相對較高。
然而有一種職業,非常困難!一旦入行就必須是專業的!
那就是…詐騙行業!
昨日一名「似乎是第一天上班」的菜 鳥 老 千,就非常不幸運的遇上了我們大馬的老 千!搞到最後都不懂誰才是 騙 子了!
精彩的對話讓網友都笑翻了,哈哈哈哈!
事情是這樣的,樓主 Jerry 昨天下午收到一封小姐姐的私訊…
收到女生的訊息通常是很開心的,但沒想到小姐姐一開口就要借錢!而且還不是小數目!
才聊短短幾句話,樓主就已經意識到了不對路!難道…這就是傳說中的老千?!
與常人不同,樓主難掩心中的興奮,決定順水推舟的和對方玩下去!(哈哈哈!大馬人就是會玩!)
你這個詐騙集團也太容易上鉤了吧???
詐騙集團小姊姊都不敢相信這次可以成交得這麼有效率
聽到樓主說不是什麼大數目,小姐姐一時間慌了!難道馬幣幣值跟印尼盾差不多?
小姐姐趕忙的查了一下,又再次被自己借的數目嚇了一跳!
所謂要演就演到底,樓主超逼真的上傳了一張自己在銀行排隊的照片!
結果人家要什麼,你還真的給什麼欸....
連身份證正反面都拍了(台灣身份證背面有寫父母名字、住址等個人資訊),真的看不懂誰才比較像詐騙了哈哈!
網友留言
果然是成功集團的兒子
還記得她嗎?「無名最早網紅」,16歲擁有400萬粉絲 ,而今近況曝光全網驚呆!
隨著網路越來越發達,現代人透過社群平台成為網紅的人也越來越多,在還沒有臉書、IG的年代,台灣最早發掘正妹的寶庫是如今已經廢止的「無名小站」,那時候幾乎沒有美顏濾鏡、修圖軟體,在無名看到的帥哥美女都是真實純天然。
在無名小站剛推出時,首頁精選的「正妹牆」成為許多素人正妹,一夕暴紅的人氣網頁,綽號小予的陳玟予,可說是「無名正妹」排行榜常客。憑藉清純氣質與甜美的笑容,成為超高人氣的正妹高中生,在無名小站更擁有高達400萬粉絲,也被認為是台灣最早的網紅。如今12年過去,小予的近況曝光,讓粉絲大感驚艷,因為她變得更漂亮了。
也因為這樣的超高人氣,陳玟予在當時,受邀登上各大綜藝節目,如吳宗憲《我猜我猜我猜猜猜》的人氣美少女單元、《模范棒棒堂》等,也接到一些廣告拍攝的邀約,更進一步打開她的知名度。
雖然無名小站已經關站,但陳玟予依舊朝自己的目標前進,成為平面及網拍模特兒,她也接拍了不少廣告,紅極一時,時間過得很快,從當年的甜美可愛變成了知性清新,她如今轉戰IG、臉書,仍有一大票死忠粉絲,而小予添了年紀反倒顏值更高,讓網友看傻眼,直呼真是美到不行。
各家廠牌手機的拍照功能,最後一張圖笑翻千萬網友
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精闢的解說
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日本泡湯為什麼「要全脫.光光?」 一絲不掛泡溫泉背後竟有大真理!
冷知識時間!
在台灣很多地方都有所謂也有地熱泉,例如宜蘭礁溪、台北北投、新北烏來等地,每到冬天山坡上的溫泉旅館就會大爆滿。都不怕沒生意,只求可以泡上兩三個小時,排隊也毫無怨言。
另一方面在日本也非常崇尚泡湯文化,不少外國旅客到了日本都會發現:咦!竟然要全|裸?
為什麼到日本泡湯規定一定要全部脫 光光呢?
事實上在在唐代的日本就已經有不少人去大唐學習中藥知識,回去後就發明了溫泉療法,而裸身泡溫泉則要追溯到上個世紀的20~50年代。
因為日本缺乏藥品,人們發現諸如結核病、皮膚病、風濕病等等。都能透過溫泉來治病療養,因此形成獨特的溫泉療法。
不過如果穿著衣物泡溫泉的話,這些對人體有益的礦物質就沒辦法被肌膚吸收,療效就大打折扣了!
此外衣服上的化學纖維也容易和溫泉反應,造成溫泉變質。因此日本的泡湯文化一定是裸身,是一種習慣。
在進去泡湯之前,也一定要先用溫水將身體淋一遍,原因是除了清潔身體外,淋溫水可以用來防止溫泉水太燙造成無法適應的現象。
抱歉!我面壁!
原來大伯是我的再生父母
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姑姑還是輸了這100元
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花30元…外帶「辣椒」打包比麵多 貪心女囂張嗆:老闆給的
花30元…外帶「辣椒」打包比麵多 貪心女囂張嗆:老闆給的
花錢就是大爺?不少店家特製秘醬,替美食增添香味,但有一名店家抱怨,一位女客人內用吃麵,竟拿塑膠袋裝超大包「辣椒醬」,簡直比麵還多,店員上前詢問,沒想到她理直氣壯說老闆允許的,讓人氣得牙癢癢。
▼▲(圖/東森新聞)
一名網友在臉書痛批,一名女奧客僅花30元內用吃麵,沒想到卻拿塑膠袋裝超大包辣椒醬,店員看見罐子醬料剩三分之一,氣得先把照片拍下,接著上前訊問「妳為什麼這樣我包我們的辣椒?」女奧客囂張回應「你們老闆給我的!」且一副理所當然模樣,讓原PO氣炸了。
▼(圖/東森新聞)
其實這名女奧客「裝好裝滿」的行為已不只一次,原PO直呼「老闆是誰都不知道,每次被制止還敢理直氣裝」,並決定把奧客誇張舉止PO網。有人看見奧客脫序行為,也轉發臉書《爆怨公社》社團,引發網友猛烈撻伐「那麼大一包辣椒,比她吃一碗麵還貴」、「建議收放櫃檯,店家幫加,那麼大包辣椒不便宜啊! 」、「樹不要皮,必死無疑;人不要臉,天下無敵」。
▼(圖/東森新聞)
不少店家深有同感,紛紛給予建議「我也做吃的,遇到這種的,我會跟她說要吃多少,請加進麵裡,加進麵要加多少我不會說話 」、「為了預防這種客人,我之前的店有規定,打包醬包只能使用我們店的小袋子!而且第一包免費,第二包加五塊起」、「可以訂收費標準,這是店家權益,你們可以自己包外帶包,限定數量,內用如需打包就收費,這樣就解決了」。
網友學小當家試圖還原《中華一番》的昇龍餃子,最後成品讓網友瞬間噴笑:卡通看看就好
《中華一番》當年可說是所有六七年級生都看過的日本卡通,內容就是小當家一路用廚藝跟各式人馬較勁(超簡略地形容),但大家印象最深刻的應該是,每次在吃完料理後大家的超誇張反應,所以這位網友就很好奇的要來重現小當家曾經做過的料理,到底真的有這麼好吃嗎?
✪最近有台灣網友重現《中華一番》中的料理「昇龍餃子」,光聽名字就覺得超威,但實際上到底是什麼樣的料理呢?
✪昇龍餃子上方用腸粉皮,下方則是用普通的蒸餃皮,受熱後膨脹程度不同,所以才會站起來~
✪這位網友不想太費工,所以較難買到腸粉皮直接用全聯就有的越南春捲皮代替,「反正一樣是米做的」。
✪內餡的部分則是蝦子,將蝦子剝皮後,留下頭尾部分,蝦泥用鹽、米酒、糖、胡椒醃15分鐘,也可以再另外加入蒜頭。
✪將春捲皮鋪底,蝦肉餡放在上方。
✪春捲皮包將餡起來後,再把水餃皮蓋上去(記得抹點水幫助黏合),然後翻過來、插上蝦子頭尾。
✪接下來就是用大火蒸個六分鐘~
✪結果並沒有站起來… 小當家說謊?
✪但至少頭、尾的重現度還算不錯啦。
✪這位網友的朋友在看了成品後還搞笑地表示「這是昇龍界的肥 宅吧?」
✪實際試吃究竟好不好吃呢?據網友表示,內餡吃起來很不錯,就是滿滿的蝦味那樣,但是「皮的味道好怪,我還是吃餡就好了。」
✪她表示「做完站不起的昇龍餃子之後覺得好空虛內心缺了一個洞啊」,所以還另外重現了這道鋼棍解師傅的「黃金比例燒賣」。
✪這道菜以「肉8:菜5:蛋5:蝦5」的比例為原則,然後再用棍子把內餡打的極爛,不過現代人當是是要用調理機啦~誰要用棍子打XD
✪先用調理機將豬肉和蝦肉分別打成泥狀,再將青菜打碎,雞蛋則是炒成蛋鬆狀。
✪豬肉的部分要用醬油、香油、米酒、胡椒、薑末醃15分鐘,蝦肉則是用鹽、米酒、糖、胡椒醃15分鐘。
醃好後就可以將豬肉擺到麵皮上了。
✪豬肉包起來後將剩下的蝦、蛋、菜分別填入剩下的洞。
✪完成後像這樣。
✪最後放入蒸籠中大火蒸個8分鐘。
✪這次的外觀重現度有點差強人意啊~
✪加起來的瞬間還瞬間掉滿地…
✪不過實際吃起來倒是很不錯!
小當家裡頭出現的料理都非常的費功夫,實在是不適合凡人輕易的挑戰,光是做一個就快要沒力了,不過網友也說「如果你覺得自己是個非常有耐心之人,或時間太多,可以在家裡挑戰50人份看看」。
偷看男友簡訊,小三一句「吃棒棒」惹怒正宮…驚爆小三竟是某知名網紅
感情中最恨「小三介入」,日前大陸一名坐擁46萬粉絲的網紅夏媛,在微博上公開向小三宣戰,她表示原名張微微的另名網紅「張熙真」,傳了一段「吃棒棒」訊息給男友,恰巧被她撞見,結果夏媛一怒下截圖存證,更起底張熙真的黑歷史,發現對方就是個「資深小三」,到處勾搭已婚、或有對象的男生,爆料內容瞬間引爆整個網路。
夏媛不滿另名女網紅接連介入與男友的感情。(圖/翻攝自微博)
夏媛4日晚間在自己微博爆料,內容指控另名女網紅張熙真傳了「約跑訊息」給自己男友,夏媛表示自己曾多次刪除男友微信中的女生朋友,而這名張熙真讓她印象深刻,因為她是被刪了4.5次又加回好友的女性,結果日前夏媛男友在打電動時,張熙真剛好傳了訊息過來,一句「吃棒棒」讓夏媛看到當場傻眼,當場怒回「吃你xxxe,滾」。
圖/翻攝自微博
但夏媛心念一轉,決定一探男友與對方進展的程度,於是假冒男友說打電動心情不好,打算誘出女方出面,結果張熙真表是跟朋友在外面,於是夏媛最後決定直接攤牌「我是夏媛」、「一雙破鞋一點轉帳就讓妳做小三嗎」,嚇得女方急忙封鎖。
圖/翻攝自微博
事後夏媛質問男友,男友竟表示「女生表示不介意當小三」,夏媛雖然氣憤男友出軌,但決定先對小三出手,便與朋友一同起底張熙真,發現女方根本就是累犯小三,多次勾搭已婚人夫或有女友的男生。
雖然事後張熙真致電道歉,表示一切都是誤會,並傳語音訊息「這件事情過去了就過去了,我也沒有搶妳的男朋友,以後我們誰都不要說誰了好嗎?」,私下和解的意味強烈,但夏媛直接反駁「不好,我不同意」,並po上爆料內容指名對方「過來挨打」。
張熙真被起底已多次介入他人感情,根本是慣性小三。(圖/翻攝自微博)
對此,許多微博網友紛紛表示「真想看她真實的照片,朋友圈p圖太假了」、「這女生怎這麼犯賤」,但也有網友表示「男友為什麼還願意反覆加她」、「這世上真沒有一個專一的男生」,而夏媛也迴文「男友的問題我一定會處理」。
女友外宿「躲被窩視訊」!男傻眼:當我沒看過棉被?心累問該信嗎
台中一名男網友在臉書發文,交往快3年的女友近日說要回老家,順便找以前朋友聚聚,不料他深夜連打3通電話查勤,竟發現女友不在家,之後再打一通視訊過去,對方雖接起電話,但畫面卻是在被窩內,房間完全沒有開燈,也看不清地點是哪。起初他摸不著頭緒,直到憑藉微弱亮光定睛一看,才發現枕頭和棉被是飯店的樣式...
原PO在臉書社團表示,女友2日回爸媽家住,晚上6點打電話報平安,後來7點半又傳訊息說跟朋友很久沒見,聊太晚可能住朋友家。當下他不以為意,只念了幾句也沒阻攔,但到了深夜11點半,他傳訊詢問女友回家沒,對方說還在外面跟朋友聊天。
隔天凌晨12點半,原PO打電話給確認,女友說還在外面跟朋友聊天,他提醒對方到家說一聲。後來,到了凌晨1點半,他遲遲等不到女友報平安,撥電話對方未接;凌晨2點,女友傳訊回說剛在洗澡,他馬上打視訊電話,但對方已讀沒接。
過了2分鐘,原PO又再打了一次視訊電話,這次女友雖然接了,但畫面卻是在被窩裡,房間沒有開燈,也完全看不出地點在哪。他不禁起了疑心,要求女友去開燈,但對方解釋「我今天住朋友家,大家都睡了,怕開燈影響到他們」。
話音剛落,原PO立刻眼尖發現「枕頭跟棉被是飯店的樣式」,讓他立刻氣得掛掉電話,心灰意冷傳訊「沒事,你睡吧」、「那個棉被你當我沒看過?事情就這樣。」之後,女友回到台中,親自解釋「朋友臨時要出去玩,我怕被你唸,才會騙說住朋友家...」
原PO忍不住請益網友,「各位碰到這種事情會生氣嗎?還是理智線爆炸?或當沒事?整件事真的只是我咄咄逼人,才導致她說謊騙說住朋友家嗎?附帶一提,我跟女友在一起快3年,她在我們交往前3個月時,有跟前男友偷吃過一次,被我發現...」
許多網友看完紛紛留言,「樓主肯定那晚失眠,會腦補很多」、「請她吃花雕雞麵」、「一次不忠,終身不用」、「我沒有女朋友,所以感情的問題,我一律建議分手」、「會懷疑,就分手;不分手,就信任她。你這麼煩,我都想跟你分手了」、「帽子歪了,戴好」。
不過,也有人深入分析,「不要再欺騙自己了,無論她是否又出軌,你都不會再對她百分百信任,往後一點風吹草動就會疑神疑鬼,只是折磨自己而已」、「哪一個朋友家是可以輕易去住,而你身為男友卻連這個朋友是男是女是人是鬼都不知道,連名字都沒聽過?」掀起熱議。
重點放在最後一句
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原本想追的是學長「竟一步步踏入朋友的陷阱」!
假裝幫忙追學長,實際上自己想要GET,這真的是心 機太重了啦!XDD
然後默默的幫一幫,就因為長時間的相處就在一起了,這招好像可以學起來啊!XDD真的太神了!
但說真的知道以後當下的想法一定超不爽啊!
我認真的做那麼多事情,結果被你騙一波,那我之前做的努力不是都白費的嗎XDDD
這樣心情應該很差吧?只能說是兩面刃啊!
DCARD原文
到底我太傻還是閃光太心 機
看板:男女
還沒跟我家閃光在一起前
其實我喜歡的是閃光的好朋友
因為和閃光同個社團
我們平常前後輩關係就還不錯
於是我有天問他
我:那個XXX學長有女友嗎?
閃光:幹嘛?妳對他有興趣唷
我:對啦!有機會幫我牽線一下阿~等我閃光GET就請你吃西提!
閃光當下很爽快的答應
殊不知閃光是開啟了即將收服我的模式……..
自從那天開始
閃光就跟我熱絡了起來
我們的話題不外乎是那位學長
閃光:欸欸~妳今天穿這什麼?他不喜歡女生穿褲子啦!
我:那他喜歡女生穿什麼?
閃光:別怪我對妳不好,獨家爆料,他超愛女生穿吊帶裙的,越短越好!!!
於是那天我去掃了五件不同款式的吊帶裙,長度都在膝上
然後閃光倒也是很幫我
常常告訴我他們在哪裡
要我去裝個巧遇
巧遇之後閃光都會邀我加入他們的飯局
但我愛慕的那位學長好像話不多
每次吃飯都是閃光狂講話
但我還是很開心
因為看到愛慕學長我就心滿意足了
說也奇怪
我很常穿吊帶裙
如果他真的喜歡
應該多少會對我有點表示吧…..
於是我再度向閃光求助
我:欸~我看學長都沒有主動找我聊天欸!我應該要主動一點嗎?
閃光:不行!!!妳要慢慢等~他不喜歡女生太主動
我:好吧QQ
閃光:其實…妳可以做些手工餅乾巧克力什麼的~他滿愛吃甜食的
又得到了一手消息
於是我開始狂做手工餅乾跟巧克力
但礙於直接送會太明顯
通常我都是拿出來要大家一起吃
但說也奇怪
學長總是吃不多
倒是閃光每次都被他嗑光
我:欸!我看學長都沒什麼吃我做的東西?是很難吃嗎?
閃光:他這個人悶騷啦~妳繼續做就是了!
半個學期過了
我跟學長還是沒任何進展
我幾乎都穿吊帶裙
也做了很多手工餅乾
為什麼學長還是對我沒任何錶示
說也奇怪
倒是我和閃光越走越近
常常早餐午餐晚餐甚至消夜都一起吃
而且我怎麼越看閃光越覺得他好像還不錯?……..
我們聊的話題也不再局限於學長
終於有一天…..
我決定給閃光一個驚喜
我:欸XXX,我請你吃西堤
閃光:為什麼?
我:因為我閃光GET了!!!
閃光:不是吧~XXX(學長名字)什麼時候跟妳走這麼近了?我明明都叫妳做一些他不喜歡的事阿……
我:等等?你說什麼?!!!
閃光:他最討厭女生穿吊帶裙,因為他覺得很像小小兵,他也很討厭吃甜食阿….
我:XXX(閃光名字)~~~~~~~~~~~!!!!!
閃光:其實是我喜歡妳啦~吊帶裙跟餅乾都是我愛的~我聽妳說喜歡他,於是我就說要幫妳
目的是想跟妳拉近距離,看可不可以近水樓台……
原來一切的一切都是閃光的布局
他根本沒幫我在學長面前美言我
還在他面前幫我取小小兵這個綽號(本人158….
後來聽說學長其實喜歡的是高挑氣質型的>/////<
傻傻的挺可愛的,這是篇閃文阿..
不過真的有陰 險到,喜歡的當然要自己先得到阿!!
還讓給朋友幹嘛咧~
世紀難題 「究竟要大奶還大腦?」他精闢神回讓鄉民笑爆大推:好文!
人生世紀難題,面對男人抉擇,你覺得老婆有大腦還是有大奶比較重要? (前提要能選
先來看一下有胸的好了✪
(圖/翻攝自批踢踢)
反觀如果有腦,但是這種妹子?
(圖/翻攝自網路)
這人生的重大難題,但在這極端對比下,我想90%都會選有奶?
有一名鄉民中肯回文,就被推爆!
原文太精彩,直接截給你們
幹 相信我 絕對是胸大無腦這種當老婆最好了
不要傻傻的 去交一個超聰明每天跟你鬥嘴 成天跟你在辯論大會
以前學生時代 女友不是台大就是政大的
回頭看...這種女生太聰明了 你會花很多無意義的時間在跟她們定位價值觀的事情
這類女生說實在也聰明 智商很高 表面上虛應你故事 事實上內心堅定不已
而且城府太深 老實說我也都是被甩的 這種女生你鬥不贏她的 後路都想好了才會分手
馬的 幹 出社會再回頭想...
答應假扮一日男友,陪她回家吃飯後竟得到這種結果..好險我也不是省油的燈阿!
隔壁的女生叫我假裝她男朋友
還說之後會給我錢
我一聽到錢當然二話不說的就答應了
晚上我跟她練習約會
禮拜六要帶我回家跟她老爸吃飯
(示意圖)
而吃完飯聊了很久,時間也不知不覺已經很晚了
她爸人非常的熱情
直接開口叫我去她們家過夜
我心想要裝就裝像一點 所以沒想太多的就答應了
於是到了她家後
就被她給邀去她房間跟她一起睡
但一進到房間
她房內也只有一張床
可我才不想委屈睡地板
於是我們兩個睡在一張床上
(示意圖)
她不太敢跟我靠得太近
我們兩人背對被靠的有點擠
我實在是睡不著阿~~~
而下秒她突然從背後抱著我
接著她害羞地吐了幾個字
:「那個…恩…還是我們就真的交往看看呢?」
(網路示意圖)
我一聽氣的整個人跳了起來
我用力的給她甩了一下
接著說:「你TMD是不想付錢了嗎!!」
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
抱怨22歲女友超媽寶行為,她媽媽下令超可怕「戀愛規則」…網看傻眼:好硬的守門員阿XD
一名網友在迪卡上發文抱怨女友媽媽...【女友的媽媽是X道守門員】...
⇓事情是這樣的⇓
我跟女友原本不是遠距離
後來因為他成績可以提前畢業
我們就變成遠距離
還沒變成遠距離之前
我們是同居的狀態
幾乎一週會五次%%
但突然一個寒假過了 我也就變自己住
女友的家人不允許他來過夜或找我
原因是22歲怎麼能交男朋友
女友的家人比較刻板
她25歲的姊姊交往兩年的男友
爸媽都在勸分
原因是太早交
現在應該努力在工作上
忘了說爸媽跟女友的感情還不錯
到現在爸媽女兒還睡在一起
爸爸牽著女兒去公園散步那種
所以女友被保護得很好的情況下
爸媽說怎麼樣她也就怎麽樣
經過幾次女友和家人溝通
變成可以見面不能過夜
但一個月最多就見一次
這是他媽媽說的...而「我已經妥協了」
昨天是開心見面的日子
我從台南搭車到桃園
就是這樣開始一月一次見面
我得搭來回六小時的公車
且第一次去找她 她媽還不准我們吃晚餐
還用拜託的方式說 「女兒拜託你 可以不要和他吃晚餐嗎 媽媽是為了你好 愛妳 不希望你出意外」
然後女友當然同意啊= = 哪次不聽爸媽的
還有很多很瞎的事...
像是有一次女友睡前和我講的話被她媽媽知道
她媽媽隔天就說
「那男的不好 我感應到他有事情瞞著你不講」
(她姊姊交男朋友他媽媽也是自學通靈各種勸)
自然而然我女朋友就也聽媽媽說的開始對我疑神疑鬼
後來知道是這個原因 我也老實告訴他了
「喔我在手遊上課了一單 對不起」
直到昨天要進行一個月見面一次那天
我們通常會空兩小時去開房間 昨天女友告訴我說 「我已經答應媽媽不去開房間了」
(網路示意圖)
哇哩勒...有夠扯的
看了手機訊息
「 媽媽已經退讓很多了」
「你不要太得寸進尺」
「你承受的起嗎」
「爸爸知道會生氣的」
「懷孕怎麼辦」
「你仔細想想你因為那男的跟媽媽吵過多少次架」
「見面可以,不要開房間好嗎」
「可以不要發生關係嗎?」
女友從不提開房或性事
但每天媽媽的訊息大部分都是這樣...
還有什麼...
男友的衛生習慣超差,她忍了兩年哭訴臉上痘痘來源…網傻眼:你快點分吧!
跟男友交往2年多
男友衛生習慣很差 房間不整理亂七八糟的
手髒髒的很愛摳臉上的痘痘
摸東摸西 又會不經意的摸我的臉……
然後我就會大爆炸!!!!!
生氣罵他 他覺得我莫名奇妙
而且!他都說他沒有摸我的臉
說完對不起下次會注意
但下一秒又摸上來 跟他交往後狂長痘痘????
(網路示意圖)
還有我平常看不慣男友的房間超級亂 是真的超級亂的那種 不是我太潔癖!!!!!
(網路示意圖)
他的房間大概是這種日式的 床鋪就是直接在地板上面 旁邊有電腦桌、大衣櫃什麼的
所以地板只要有什麼灰塵還是髒東西 就會直接往床鋪上跑 男友又懶….臉上就長一堆痘
上禮拜去他家看到床鋪上一堆一堆的衣服
散落一地的發票、明細、安全帽
還有!最髒的修車工具 連這個也放在房間真的頭很痛 真的受不了!!!!!
我就全副武裝口罩帽子手套都戴好 邊整理邊唸他
(男友說我很愛唸??? 我在電腦桌後面看到一張去年的罰單...
真。九頭身!田徑場上「800公尺美少女運動員」網友狂讚:跑進了我心❤
從小就很佩服練運動的女孩,我在大太陽底下曬個幾小時就受不了了,更何況是這些選手,日復一日的練習,背後的辛苦可想而知QQ
表特版有鄉民分享了一位,日本800公尺選手「志村美希/mikkitygram」
超白皙的肌膚,誰說田徑選手就會曬黑,還是日本妹=白是不變的定律
重點是她是真。九頭身啊~~~~~
這比例真的不得了,腹肌也猛猛的
預祝這位妹子未來能在田徑界發光發熱,就算不跑步了可能也可以轉行進演藝界XD
來源:批踢踢、志村美希/mikkitygram
韓妞被前男友一句「照照鏡子」惹怒 奮力瘋狂剷肉變超正:前男友跪求複合
減肥是女人一生的任務!減肥除了可以讓妳變美,也可以避免給身體帶來三高、心臟和腦血管的問題。韓國網紅Jini就因為從100公斤減肥成功,分享了激勵的故事而受到網友的關注。當時前男友劈腿後,留下一句「妳照照鏡子吧」,讓她瞬間清醒不能再這樣胖下去!
✪從以前的照片可以看出來,Jini的體型跟普通女生差很多。她說當時的自己是一個超愛吃炸雞的人,每個禮拜都要吃到才甘願。
✪她嘗試過很多減肥方法,最後發現減重的重點其實很簡單,那就是「運動和飲食」。Jini也分享了自己的菜單,那就是早餐通常是吃水果,下午可以吃半碗的白飯和蔬菜,晚餐主要選擇是生菜沙拉和有蛋白質的食物。她非常推薦大家吃低脂的雞胸肉和有飽足感的地瓜。
✪接著就是運動。雖然很多人都沒有運動習慣,想要直接開始會很困難,於是她教大家從日常生活開始做起比較容易,像是上班的時候多走路,不要一直坐著、試著奪走樓梯,不要一直搭電梯。只要慢慢養成這些習慣,你就會越來越想運動,讓身體可以代謝更多熱量。
✪一定要注意的是,所有高糖、高油的食物都要避開!不然做再多運動都只是白費力氣,身體內只會囤積一大堆沒用的脂肪。
✪開始規律的生活後,買一台體重機,每次看到數字的變化也會激勵到你。
✪不要懷疑自己,你真的可以變得像她一樣!
Jini最後也說前男友看了她瘦下來的模樣,居然還敢要求復合,還告訴她:「我還是最愛你!」。不過Jini當然是直接拒絕了他,還說自己現在過得很好,減肥也不再是因為前男友,而是為了讓自己變得更好。只有投資自己,才會獲得更好的人生,遇到命中注定的另一半。
來源:JINI
夫妻諜對諜~這位老公比妻子還要狂啊!!
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帶女友過夜 發現包包藏「成人玩具」 羞問:暗示我嗎?
情侶愛的火熱,情到深處總會想要把自己交付給對方。1名網友與剛交往2個月的女友一起出門過夜,猜想晚上會是一個相互「深入交流」的好時機,感覺緊張又興奮。沒想到意外發現女友包包放了1個「成人玩具」,讓他好奇對方是不是在暗示自己,PO文曝光後引起熱烈討論。
原PO在Dcard上以「女友包包發現這個,是不是在暗示我」為題發文表示,他與女友交往2個月,日前與對方到台南玩2天1夜,2人因為都是處男、處女,沒有任何經驗,他心想這次一起過夜,有可能會發生關係,因此身上帶了保險套,做好萬全的準備。但出發前仍不知道女友心裡怎麼想,因此感到有些緊張。
直到出遊那幾日,他幫女友拿包包時,赫然發現裡頭有個「成人玩具」,從照片中可以看到,情趣用品放在相當明顯的地方,包包一打開就能看到外型像是章魚的「吸吮按摩器」,讓他心中納悶「一般來說女生會隨身帶玩具嗎,還是代表她也想要?」
不少網友看到後紛紛表示「對喔這個就是玩具,女友蠻懂挑的,小章魚真的很好用」、「晚上積極進攻吧!他都暗示這麼明顯了」、「其實這個真的很難看出來是西斯玩具,難怪他敢直接放在袋子裡」、「不會直接問她哦」、「說不定人家只是想玩玩具不想破處,還是先問過對方吧」、「之前跟女友一起用過,體驗真的很好,你今天有福了」。
面試官:牛一天吃100斤草,10天吃多少?女孩快速回答:一噸,被淘汰
面試中有很多加分項也有很多「送命題」,可能是讓很多求職者都不知所措的問題。其實包含了很多的潛臺詞,回答的不好,很可能就會成為「送命題」。
本文對面試中經常出現的一些典型問題進行了整理,並給出相應的回答思路和參考答案。讀者無需過分關注分析的細節,關鍵是要從這些分析中「悟」出面試的規律及回答問題的思維方式,達到「活學活用」
小明是一個研究生,他是一個農村的小夥子,從小父母對他的寄託了很大的希望。村裡的人都說,曉明那麼聰明,長大之後一定會有出息的。小明讀的專業是國際貿易,畢業後找不到與專業介面的工作,有些公司的工資太低。
小明擔心被鄉親們笑話,所以有一天他就投了一家跨國食品公司投了一份簡歷,小明很幸運的受到了面試的邀請。黃曉明為這一次面試也準備了很多,通過了層層面試,最後面試只剩下小明跟另外一個女生了。
面試官向他們提了一個問題,這個問題是:牛圈裡的牛一天吃100斤草,10天吃多少?
3分鐘之後,面試官問兩人答案是什麼,讓他們寫在紙上!女孩快速地寫出:一噸,而小明寫出答案之後,卻修改了一下,面試官看了兩人的答案之後,女孩立即被淘汰了!
女孩露出驚訝的表情,看到小明紙上的1000斤之後,露出懊惱的表情,這時面試官說:「你們都是我們公司需要的人才,最後的這道題很簡單,其實考驗的就是你們是否細心,女孩粗心大意答了一噸,一噸是2000斤,所以很抱歉!」
面試說到底是一次企業和個人的雙向選擇,別小看「奇葩」問題,回答的好不僅意味著可能多一次機會,更代表著自己有清晰的定位和目標,這才是能説明你在職場發展的更快更好的「武器」。
飛機上聞到一股濃濃的海鮮味驚見大媽雙手拿這個在出風口吹
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這空污……比PM2.5還嚴重吧!
一切太荒謬了!
在搭飛機的突中竟撞件如此奇葩之事!!
前面的大媽突然把手舉在出風空處….
原本以為他在調整風向,但仔細一看發現不太對~
那位大媽手上拿著什麼啊?
OMG!!是內褲!是內褲!是內褲!
就在眾目睽睽下,大媽竟然拿出內褲對著出風口!
還不斷的翻面吹啊吹的!!
瞬間傳來一股惡臭味,飛機上幾百人就這樣聞著這股可怕的味道!
真是超沒道德的,竟然在公共場合吹內褲!
看看當時大媽這麼荒謬的行為吧!
帶女友過夜 發現包包藏「成人玩具」 羞問:暗示我嗎?
情侶愛的火熱,情到深處總會想要把自己交付給對方。1名網友與剛交往2個月的女友一起出門過夜,猜想晚上會是一個相互「深入交流」的好時機,感覺緊張又興奮。沒想到意外發現女友包包放了1個「成人玩具」,讓他好奇對方是不是在暗示自己,PO文曝光後引起熱烈討論。
原PO在Dcard上以「女友包包發現這個,是不是在暗示我」為題發文表示,他與女友交往2個月,日前與對方到台南玩2天1夜,2人因為都是處男、處女,沒有任何經驗,他心想這次一起過夜,有可能會發生關係,因此身上帶了保險套,做好萬全的準備。但出發前仍不知道女友心裡怎麼想,因此感到有些緊張。
直到出遊那幾日,他幫女友拿包包時,赫然發現裡頭有個「成人玩具」,從照片中可以看到,情趣用品放在相當明顯的地方,包包一打開就能看到外型像是章魚的「吸吮按摩器」,讓他心中納悶「一般來說女生會隨身帶玩具嗎,還是代表她也想要?」
不少網友看到後紛紛表示「對喔這個就是玩具,女友蠻懂挑的,小章魚真的很好用」、「晚上積極進攻吧!他都暗示這麼明顯了」、「其實這個真的很難看出來是西斯玩具,難怪他敢直接放在袋子裡」、「不會直接問她哦」、「說不定人家只是想玩玩具不想破處,還是先問過對方吧」、「之前跟女友一起用過,體驗真的很好,你今天有福了」。
人夫偷下載交友軟體,竟然看到自己的老婆….
最近在美國版批踢踢《Reddit》有一名32歲人夫求助XDDD
他表示3年前透過約跑神器Tinder和29歲老婆相識,兩人很快就同居了,現在結婚也有1年2個月,過著幸福滿滿的生活。
前陣子老婆說要出差一個禮拜,便打包好行李離家,他無聊在家覺得孤單,就重新下載了Tinder。
就這麼左看看、右看看,慵懶地看著一個一個想約的網友,絲毫提不起勁,直到….
這不就是我老婆嗎?!
(示意圖/翻攝自pinterest)
不過被盜圖也是有可能的…
於是他又研究了個人資料,裡面不但有老婆的自拍,還有兩人合照,只不過他的部分被裁掉了,這讓他更加懷疑。
於是他就鼓起勇氣「右滑」….竟然就配對成功了!
這也意味著老婆正在使用Tinder
(示意圖/翻攝自pinterest)
忍不住想,既然會出現在上面,就代表對方應該在附近,「她明明在100英里遠的地方,會不會是有人使用她的帳號?她明天就要回來了,我們該對質嗎?該怎麼辦?」
「好好談一談吧,裝死只會更尷尬」
「你確定自己沒有想約嗎」
「我準備好爆米花了,跪求後續」
「你沒有意圖的下載交友軟體?3歲小孩才相信」
「難怪你們會是夫妻」
(圖/翻攝自Reddit)
不過說真的你會想下,不就是代表你也有那個心嗎
還是誠實為上策,跟老婆談一談好了@@
「工具人當了兩年妳理也不理,一交女友就傳訊說愛我」
為什麼總是會有這種女生,總是要到失 去 後才知道有多依賴,這又有什麼用?當初追你的時候就是把他當工具人當備胎,等到工具人不見了或備胎 破 掉 了,需要的時候才在那邊說我好愛你……
原PO:
她.是我從大一開始追了快兩年的女孩,我跟她告白三次,她總是說:「我很好。值得更好的女生!」或是「我現在還不想教男友」,告白失 敗後選擇繼續留在她身邊,繼續關心她、為她做所有事,希望有天她會愛上我。
兩年了。我也累 了。
女孩,妳知道妳那天下課哭著打給我說心情不好要人陪。
我站在行政大樓從6點等到10,打妳電話都沒接嗎?最後看到妳打卡在KTV歡唱,心裡什麼滋味嗎?
為妳淋雨送宵夜、熬夜幫妳做報告,女孩,妳知道這兩年,我愛妳把妳當成我的寶!而妳卻只把我當成帶著走的工具箱?周圍有眼睛的人都勸我放棄,我卻依然堅持的心嗎?
在我放 棄 妳後,我選擇走出去,看看美好的大學生活,半年後,有個善良的可愛小學妹跟我告白了!
嗯~我們在一起了。我不敢說她比妳漂亮、比妳聰明,但我敢說她比妳還要重視我~~在乎 我淋雨、熬夜、打球 受 傷。
但,當我們公開後,妳卻私訊我說妳愛我,希望在一起!
我拒絕了!我生氣了!妳在玩我嗎?為什麼要介入我的愛情?我笑著跟妳說我現在很幸福、妳也快去找個好男人吧!妳竟然講說「你竟然拋下我去追尋幸福.我不原諒你」怎麼有臉說這種話.....妳只是沒人要才想到我吧?妳只是需要工具人吧?
女孩,工具妳不好好關心、重視,總有一天會 壞 掉、會離開妳的!
我這工具箱已經退休了~~
會去跟我的現任閃光過的很幸福的~~
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網友回應:
「啊不就是當公主當的很自然,好像追她的男生都是欠她的。」
「他只想 破 壞 你們讓你再當他的工具人」
「現在很多女性價值觀偏差太奇怪了!」
「當工具人既然沒有被當趴友~為之可惜!!!」
「只能說..X人就是矯情啊」
「這種女生就是一句話 欠 罵」
「當工具人是你自己要的.一切只能怪你自己」
「那種女生沒救了娶了他算那男生倒了八輩子楣」
妹傳「醫院痛苦照」!網友瞬間起“惻隱之心”:一眼中了
現在妹子為了廣招生意,都會利用LINE訊息一次“撒大網”,不過這次附圖傳的新梗讓許多網友都笑稱:中了~~
一名網友在臉書《爆廢公社》中PO出了自己跟妹子「兔兔」的對話,對方一開始就表示自己「為了你拚休假……遇到壞客人……一直被灌啤酒+洋酒……醒來就在醫院。」並附上一張點滴照。
不過隔天話鋒一轉,對話的對象似乎換成了兔兔的朋友。
「你是兔兔的?我是她姊妹,我看到她手機的LINE把你標為最重要的人,我想說跟你說一下,她人現在在醫院。」、「有不小心看到你們的訊息,可是你好像都沒有關心她!因為她家人不知道她在這裡上班的事情,所以我只能看她手機有誰,只是她現在還沒起來,可能因為長期熬夜關係,讓她身體負荷不了……。」
兔兔的朋友強調兔兔一個人因為長期熬夜身體本來就不太好,現在又因為拼假期而生了病,不過在最後說自己會把訊息刪除。
過沒多久兔兔又傳訊說「昏睡了一天一夜……等等就要離開醫院了。」雖然很不想回去,但因為有股東桌不得不回去,講到最後還是希望網友能過去「你能過來嗎?我也會盡量幫你補貼,你就帶8000就可以了好嗎……。」
網友看到宛如鄉土劇一般的新梗全笑翻。
「 然後丟在醫院?」
「洗腎還是幹嘛XD」
「又是8000黨?」
「這招有點厲害,我的側隱汁心都勃然而起了」
「一人分飾兩角好厲害」
「你就帶冥紙三大箱過去看看」
「妹子故事多」
「很有哽」
露編停車:至少沒有隨便用紗布把頭髮包起來,算是很有心了~(來源:ptt)
胡瓜變彭于晏!他為「200塊減一公斤」狠鏟30kg 變身超帥小鮮肉
胡瓜變彭于晏!他為「200塊減一公斤」狠鏟30kg 變身超帥小鮮肉
小時候胖不是胖!一名男網友大方在《Dcard》貼出自己以前的對比照,表示自己從小就屬於肥胖體態,所以綽號常常脫離不了被叫「胖子」的命運,直到後來透過正確的飲食觀念與健身方式,成功剷掉30公斤,體脂率也從原本的百分之40大幅降低至百分之14,如今蛻變成五官立體的帥氣模樣,讓網友忍不住驚呼,「減肥真的是最好的整型!」
▼(圖/經原PO授權,請勿隨意翻攝)
原PO在貼文中表示從小因為身材的關係,綽號不僅常被叫胖子,加上當時的髮型,還被認為撞臉藝人「胡瓜」,讓他心情一度陷入低潮,「當時覺得自己人生就是永遠當胖子度過餘生了,所以就依然放縱不戒斷的吃吃吃吃」,雖然那時候身邊的朋友鼓勵他瘦下來會是潛力股,但原PO當時不以為意,覺得朋友只是口頭上的安慰。剛好那時候正逢畢業季拍了證件照,就連看到了自己的照片也不禁自嘲,「實在是醜到不行」、「這雙下巴的油不曉得能煎多少顆蛋了」。
▼(圖/經原PO授權,請勿隨意翻攝)
直到有一天,原PO看到健康檢查報告發現自己已經快要達到三高的標準,讓看不下去的媽媽上網找了好多資料想叫他減肥,向他正式宣告:「減一公斤200塊!」,沒想到竟順利收買原PO的心,開始努力為減肥目標做功課,除了餐餐計算卡路里、斷絕高油鹽、炸的食物,也開始認真的運動,以及追求營養素的比例攝取。
雖然原PO透露,在減肥初期的觀念沒有很正確,只有追求每日卡路里上的數字,也曾一度鬆懈過,不過靠著驚人的減肥毅力,還是成功鏟掉了不少脂肪,如今的原PO五官不僅逐漸變得更立體,身材更是愈來愈結實挺拔。就連很久沒見面的朋友一看到他,竟完全沒有人認得出來,「內心的成就感真的是無限噴發,因為我真的擺脫了以前懶、宅、只會吃、打game到天亮的那個我」。
▼(圖/經原PO授權,請勿隨意翻攝)
雖然原PO的體重指數目前已達正常範圍,但他開始為自己建立新目標,希望可以增加肌肉量。同時,他也不藏私地推薦自己平常會看的飲食觀念分享影片頻道,幽默提醒大家不要嘲笑胖子,並以男星彭于晏為例表示,「人家說不定瘦下來就長得完全不一樣了」。
▼(圖/經原PO授權,請勿隨意翻攝)
貼文一出,引來大批網友紛紛大讚,「覺得勵志!也變太帥」、「胡瓜變彭于晏也太扯」、「第一張真的以為是綜藝大集合的團照,想說你為什麼要放上來比較」、「差太多了吧,每次看完減肥文都覺得自己要繼續努力下去QQ」、「這是變了什麼魔術」、「結果你真的有收到錢嗎?」「得證:胡瓜要是瘦了會變得很像彭于晏(?)」掀起熱議。
電信前員工豁出去揭黑幕「手機續約千萬不要去門市」他希望不要再有人上當!
手機現在成了很多人的生活必需品,大家也會辦理各種套餐來使用,那在生活中,您是否遇到套餐到期了,你忘記取消,還自動扣費的情況呢?在台灣地區,很多人手機續約都會去當地的門市續約,但是你知道嗎?手機續約千萬不要在去門市了,很多人都傻傻的被 騙了。
由於科技日新月異,現代人幾乎每隔幾年就會固定換一支手機,只是當你要換手機時,你會到哪裡辦理呢?
一位自稱台X大前員工的網友就出面爆料,告訴大家手機千萬別到門市辦,因為顧客很可能會被傻傻欺 騙還不自知啊!
這位前員工在PTT上發文說,表示自己原本是台X大的用戶,後來到直營門市當員工,才知道很多黑暗的內幕…
由於店員跟客人間的資訊不對稱,有些員工甚至會藉此 A 錢,提升自己的業績。
他最後強調說,如果想要獲取正確的資訊和折扣,可以先上網找功課,或是打客服,才不會被某些黑心門市人員欺騙!
這個文章一出,底下也有許多網友回應說:
「原來這麼黑!」
「沒做功課真的不 行啊。」
「好一點的用話術叫你簽約,奧步一點的直接用 騙 的!」
「我去年續約的時候好像就真的被 騙了,店員叫我再申辦另一個門號才比較劃算。」
「本來想辦台X大的現在看到這篇不想辦了。」
也有人指出通信業大多有這個問題,提醒大家辦門號買手機都要留意。
嗚嗚小編我最近才剛辦完續約,實在太後悔沒去網路上多做點功課啊!
請大家分享給你所有的朋友,讓其他人也知道這個重要的背後內幕,不要傻傻相信那些話術了!
看完恐怖片絕對不能做「這件事」
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最囧冠夫姓 怎麼叫都尷尬!網笑噴:可以用來調情
最囧冠夫姓 怎麼叫都尷尬!網笑噴:可以用來調情
近日教育部展開課審大會,有課審委員建議,應該要注意女性科學家的貢獻,希望能正名,像是第一位獲得諾貝爾獎的女科學家「居禮夫人」應改為原名「瑪麗亞斯克沃多夫斯卡-居禮」,引起網友熱議。事實上台灣早期受到父權觀念影響,女性結婚後多數也要「冠夫姓」,一名網友曾貼出媽媽身分證照片,冠夫姓後的名字令網友噴笑。
一名網友在Dcard分享一張身分證照片,只見母親的欄位寫著「林董不要」,讓該名網友忍不住說「弄得你不要不要的,笑到吐出來」,原來媽媽的名字叫「董不要」,因為嫁給姓林的丈夫,因此冠夫姓後,就產生了令人哭笑不得的效果。
▼(圖/翻攝自Dcard)
此照一出,引起許多人的討論,有人笑噴「我發現媽媽的名字也可以拿來對爸爸調情欸」,也有不少人分享自己的經驗表示,「我曾外婆姓王,嫁給我曾外公後,就變成「陶王氏(逃亡~)」,每次清明節都聽這個笑話」、「我奶奶名字更奇葩,張不愛,配上我阿公姓許,就叫「許張不愛」,還有我媽的名字更狂,叫「吳梅示」,每次有人問我媽名字,我都說「我沒事」,然後對方就會用疑惑的表情看著我XD」。
▼(圖/翻攝自Dcard)
▼(圖/翻攝自Dcard)
也有人細心地解釋取名「董不要」可能的由來,他說之前曾聽過爺爺奶奶講述,老一輩的名字都是隨便取的,取名「不要」,也許是父母真的不喜歡這個小孩,另外早期的人都講台語,「不要」的台語音「ㄇㄨㄞˋ」跟「醜」的台語音「ㄇㄞˋ」很相近,因此也可能是小孩長得不好看,所以才取這種名字。
還有網友表示,自己姓朱,小時候很想改名叫「朱奶茶」,這樣嫁給姓曾的,冠上夫姓就可以變成「曾朱奶茶」,讓人忍不住吐槽「是多想喝珍珠奶茶啦!」不過對於「林董不要」這張身分證照片,也有不少人提出質疑,認為「字體明顯不一樣」,根本就是PS的。