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「我室友上了我們班同學!」送女同學回家結果送進旅館…隔天朋友傳來一封訊息:為時已晚
有網友在Dcard上PO文「我室友上了我們班同學」,分享自己室友的一夜春宵...一起來看看吧!
.................................以下為全文.................................
在學期末的時候 ,我們班的一個女生約我去台北的狂歡,她是ㄧ個思想很開放的女生,那陣子她失戀了,可能是想喝幾杯來消愁那些難過吧
同學-💁 我-👱🏻
我也帶了我的室友,和幾個不錯的好朋友ㄧ起去,在去之前女孩問我結束後要不要送她回家
或去旅館休息
其實我懂這是暗示 也明白她想幹嘛
但我有自己的想法
至少對象⋯⋯⋯⋯不要是自己班同學
我其實很猶豫
💁:結束後⋯⋯你要不要送我回家
👱🏻:嗯⋯我可能跟我室友一起回宿舍欸
💁:但我那天沒方法回去,不然你送我到旅館
👱🏻:到時候再說啦
到了當天
一輪接著一輪的吹牛 大家都喝了點
然後又去舞池跳舞 前面女孩ㄧ直是黏著我的
但其實我是真的想去玩的 不是陪她
後來我室友不知為何 就跟她跳起舞來了
快四點時
我們坐在包廂
我朋友低聲說:欸他們倆是怎樣 摟摟抱抱的
我說沒事啦 就出來玩
後面除了我跟我室友外 其他都倒的差不多
我室友最後自告奮勇要送她去旅館
我:嗯⋯
室友:送她完就回去了
我:嗯⋯謝謝你
室友:蛤?
我:沒有啦 路上小心啦
於是我就自己回宿舍了
因為隔天就放暑假了
我醒來後就自己整理行李回家了
後來 我室友來密我
嗯⋯其實我是怕你得病
不過謝謝你 幫了我一個大忙😉
——————————————————
沒想到這麼多人看 也給我室友看到了😂😂
有種被逮到的感覺
但其實他也是後面才知道真相
但真相還有真相😂
這就是我不想跟她一起的原因
最後補充
其實在這男女關係很複雜的時代
你情我願真的沒什麼大不了
你都是完全行為能力者了
能控制自己的...
晚上曬衣服驚見「有個小孩蹲在角落」 求救室友「真相讓他飆粗話」:大哥第二次了
早期洗衣服的時候,很多人都會趁著還有太陽,趕快把衣服拿去曬一曬,比較容易乾,不過現在的上班族比較忙碌,幾乎要等到回家後,已經晚上了,才有可能處理家務,不過日前就有一名上班族,回家準備要曬衣服的時候,卻突然看到「神秘的小孩子」蹲在洗衣機旁邊看著他,整個人都直接倒退嚕。
據《聯合新聞網》報導,有網友晚上下班回家的時候,洗完衣服準備要曬,沒想到一走進陽台,卻發現遠方似乎有個詭異的影子,定睛一看,居然是一個小孩子,陰沉著臉舉起雙手,似乎在跟他討要什麼東西,看了整個人都傻住。
網友趕緊拍下照片傳給室友,想知道房子是不是有什麼「壞東西」在,對方一看到後,也當場嚇到,不過仔細一看,其實這個「黑臉小男孩」,根本不是什麼怪東西,而是剛好室友的衣服圖案,跟一件褲子放在一起,所以才湊巧變成一個圖案,真的是虛驚一場啦。
這張照片在臉書社團「爆廢公社公開版」傳開後,引起一票網友討論,大家紛紛留言:「靠,剛點開真的要震撼,還猶豫要不要繼續看下去!」、「這角度跟光線,真的就像電影裡面的情節,誰都會倒退嚕啦!」、「原本以為是小孩躲在那邊,結果仔細一看居然是衣服,這件誰買的啦!」
小編一開始看好久,一直以為真的是有小朋友在那邊耶,齁下次誰買這種衣服自己去曬啦!
小學生與女友分手「想把之前花的錢要回來」網民看到笑瘋:毛長齊了再把妹吧!
有一對小學生戀人,因交往不睦,沒多久就分手了,而這個小男生竟然還要求小女生把一起花費的錢都還給他,讓我們這些大人實在是霧裡看花,小小年紀就沒有養好分手後的習慣,長大後想到這個事一定會覺得自己很可笑,畢竟這樣的行為老實說還滿容易讓人覺得傻眼的。
我們來看看他們之間是怎麼對話的吧!
✪屁孩要求女生還給他之前的費用
最後小女孩直接打臉小男孩,平分一個人是33塊錢(約台幣150元),哪來的五六百(台幣約3000)?
哪個年紀談戀愛都不要緊,只要真的喜歡且在不影響彼此的狀況下,好好在一起都很好,小編曾經聽過小學三年級在一起直到結婚的,但是真的要學的應該是分手之後要怎麼處理關係吧!
這樣要錢的行為,不管是放到哪個國家,真的都還滿羞恥的!
奉勸這位小男孩,這種行為有一別再有二,畢竟只會讓人家覺得你只是一個沒品的男生,長大後還得了!
這小孩還真讓們看傻了,還好這女生感覺還滿理智的。
我看電影都是這樣教的
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如果真的是也太猛了
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走失女童被警察問父母姓名 她說出的「爸爸名字」害大家噗哧大笑
走失女童被警察問父母姓名 她說出的「爸爸名字」害大家噗哧大笑
小孩記住父母的名字、電話、家庭住址,遇到危險時才能及時與家人聯絡。大陸湖北一名3歲女孩不小心迷路,在街頭邊走邊哭,非常無助。員警問她「爸爸叫什麼名字」,她竟然脫口而出3個字,讓人哭笑不得。
▼2018年9月11日晚,十堰警方接獲民眾報案,稱1名3歲女孩在街頭走失。小妹妹在街上邊走邊哭,身邊沒有大人陪伴。好心人過去詢問,才知道她與家人走散了,所以報警尋求幫助。
▼員警迅速趕到現場,將小妹妹帶回派出所安置,還給她買了小零食和糖果,並與她聊天,試圖得知小妹妹父母的訊息。當員警問小妹妹,父母叫什麼名字時,她直率說:「我爸爸叫死胖子!」
員警一頭霧水,後來才知道,小妹妹的媽媽在家時經常這樣喊爸爸,她聽多了,還以為那就是爸爸的名字。雖然小妹妹提供的資訊非常瑣碎,但員警還是從中找到線索,查到了她媽媽的資訊,最後小妹妹的奶奶來到派出所,將她接回了家。
小妹妹終於平安回家,真是太好了。不過爸爸媽媽還是要注意一下,至少要讓她記住爸媽的名字和電話啊。
老公居然這麼大膽向老婆討價還價?
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請自重!!!
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她趁公司午休去面試,晚上就接到老闆電話!她崩潰:要怎麼解決?
不少人希望能有更好的待遇,會去尋找不同的工作方向。
近日一名女網友就發現自家的對手公司開了不錯的薪水,於是趁著午休時間面試,沒想到當晚就被上司抓包,讓她不知道該怎麼辦,想尋求有類似經驗的人協助。許多網友看到後,紛紛勸她誠實以告,「我覺得你不用想太多啦,公司來來走走都是正常的」。
原PO在「Dcard」發文表示,近來朋友跟她介紹了另一間公司,她調查了一下,發現是一間對手公司,看到對方開出比現在多3倍的薪水,於是她思考了2天,她決定去面試看看。
由於她不希望新公司聯絡她目前就職的公司,於是過程中對方詢問相關問題,她都回答不認識。但沒想到當晚回家,原PO竟接到上司的電話,詢問她是不是有到別間公司投履歷求職。
原來是因為原PO的履歷沒有刪掉工作紀錄,所以她去面試的公司就打電話給她現在的上司,詢問她的工作狀況。
原PO接到上司電話後相當緊張,但還是選擇誠實告訴對方,不過隔日要跟老闆開會,讓她不知道該如何是好,「有人有經驗可以跟我說說我該怎麼辦嗎?」
PO文一出立刻掀起熱議,網友紛紛表示,「我分享一個我同事的例子,我們也會在人力銀行找人聯絡面試,那時候我的上司說有看到同事在徵職,只是請我問她最近狀況跟是不是想換工作」、「找工作來來去去很正常,大家都想去更好的地方,你可能想太多了」、「剛好可以藉由這次機會跟上級談談薪水的部分,說不定他們很喜歡你,願意提高薪資」。
事後原PO表示,她已經和上司聊過了,也表明自己想要多一點錢,對方當下沒有多說什麼,僅說願意替她推薦,也透露對方公司打電話過來詢問,有想要進一步的意思,要她好好思考。
原PO透露,自己還是很喜歡目前的公司,雖然薪水比較少,但工作很有挑戰性,同事也都很好,另一間公司的狀況她也還沒摸清楚,現在只能等電話,再做下一步打算。
網友回應:
「不是啊!你投履歷的時候沒有選仍在職嗎?同行的多少都會認識會打聽啊…」
「建議還沒離職成功還是裝一下吧」
「本來就是員工權利啊」
「剛好可以藉由這次機會跟上級談談薪水的部分,說不定他們很喜歡你願意提高薪資。」
「新公司這樣通風報信蠻 靠 北 的欸」
「直接去新公司吧」
「太尷尬了⋯⋯還是不要騙吧」
「離職是很正常的事情 加油加油」
「之前被主管看到我在看1111 之後就加薪4000了」
「我覺得妳說謊不太好,新公司大概涼了。」
「直接承認還有可能加薪留妳欸」
40萬積蓄被騙光!本土女星「轉行當殯葬業」淡出演藝圈 鬆口「金主要求下海」飯局價碼曝光
35歲本土女星郭亞棠過去曾是電玩節目主持,後來轉換跑道成為演員,並在本土劇《嫁妝》、《市井豪門》中成功打響知名度,成為新的八點檔女神。但她前陣子曾因詐騙慘賠40萬元,只好投入殯葬業努力賺錢,甚至一度被金主邀請當「飯局妹」,險些被迫下海!
圖片來源:郭亞棠 臉書
郭亞棠早在16歲時就開始打工,包含麵店、夜市攤販都做過,直到3年後成功踏入演藝圈,開始接活動、主持工作,並在23歲時正式以廣告新星出道,直到現在。後來,她在《嫁妝》中憑藉洪家芬一角爆紅,此後陸續參演本土戲劇,可說是事業扶搖直上的時期。但在去年,努力抗癌10年的爸爸不敵病魔驟逝,讓與家人感情很好的她難以接受,再加上遭人詐騙40萬,多年積蓄損害嚴重,讓她陷入此生最嚴重的低潮。
圖片來源:郭亞棠 臉書
根據《聯合新聞網》報導,這起詐騙案要追溯回2020年。當時郭亞棠一位熟識的朋友姐姐計畫投資塔位,據悉獲利不錯,頗有意願的她也拿出部分身家投資。沒想到該公司竟然是違法運營,雖然40萬僅是她儲蓄的一部分,但仍讓她痛心不已。為了錢,她在兼顧演藝事業之餘,也多了一份上班族工作,那就是寵物殯葬業。她的工作主要是處理毛孩後事、殯葬娛樂等,長官也體恤她藝人身份,特別讓她彈性不進公司,只要完成工作即可。她直言,做這行半年多來,幾乎適應與演藝圈截然不同的工作形式,也算是另類的人生經驗。
圖片來源:郭亞棠 臉書
但讓她無奈的是,這段淡出螢光幕的期間,就曾有人私訊她,表示要以單次新台幣6至10萬元的報酬,邀請她當飯局妹。對方更強調顧客都是商務頂流,且只是單純飯局,並無其他追加服務,希望郭亞棠能詳加考慮。她直言,這類邀約不只一次,不堪其擾的她忍不住嗆聲,「我真的不需要奇奇怪怪的收入,也沒有被騙走全部身家」。她也希望「正緣老公」能盡快出現,杜絕這些包養提案,堂堂正正地努力生活!
圖片來源:郭亞棠 臉書
吃一次飯可以拿到6至10萬⋯⋯雖然報酬優渥,但天下沒有白吃的午餐,感覺其中一定有詐。切記,別被利益蒙蔽雙眼,腳踏實地才是最好的人生之道!
從路人變男神!20張對比照證明「留鬍子吸引力翻倍」!
最近這幾年,比起臉上乾乾淨淨的男人,那些有一點小鬍渣的男子反而更受歡迎。鬍子讓他們有一種頹廢的男人味。研究證明,女人更喜歡有鬍子的男人,認為他們更成熟。不信的話就看看下面這些對比照,感受一下鬍子的魅力吧。
✪從男孩變成了男人。
✪這真的是同一個人嗎?變化好大啊。
✪每天打理髮型、鬍子,就要花不少時間吧。
✪除了鬍子,他的肌肉也更明顯了。
✪沒有鬍子的他也很帥呢。
✪沒留鬍子之前他是個青澀的少年,現在變成熟了。
✪短短13天,他就變了一個樣。
✪留鬍子這個決定是對的。
✪第一次留鬍子,很棒的嘗試。
✪長一點的鬍子更適合他。
✪頭髮、鬍子的顏色怎麼也改變了?
✪時隔5年,他有了天翻地覆的變化。
✪留鬍子後,他變得很有氣勢。
✪留鬍子後帥到讓人忍不住尖叫啊。
✪「每次看過去的照片,都有一種回顧上輩子的感覺。」
✪摘掉眼鏡、留鬍子、健身,這成果超級好。
✪他變成了精緻的型男。
✪他早就應該留鬍子了。
✪他的笑容沒有變。
✪真的就像不同的人。
留鬍子後,他們從普男瞬間變成天菜,真是不可思議。鬍子需要妥善的保養,如果不注意的話很容易變得亂糟糟,顯得很邋遢。想通過鬍子提升魅力值,就要付出更多心力啊~
來源:BrightSide
28個超實用的小發明 ,根本就是拯救世界的聰明之作啊
相信大家經常能夠看到一些小小的卻有可以在生活中大大的幫助我們的發明吧。
下面我們要來看的是由Boredpanda整理出來的28個超有趣發明,看完這些發明你就會覺得發明這些的人實在是太聰明了!
✪設計給全家人用的野餐桌。
✪這間酒店專門準備了卸妝用毛巾。
✪去超市逛街時如果不想工作人員幫你可以拿綠色的,若需要幫忙就拿紅色的。
✪根據鰐梨上的標簽,就能知道它的成熟情況。
✪字母N的位置會隨著開店或關店而移動。
✪沒有空出來的手按電梯樓層?那就用腳吧!
✪麥當勞的便捷窗口,不用進店就能買到美味。
✪愛爾蘭租車公司的車內都有這個反射標志,提醒司機在路左側行駛。
✪如果沒有吐出商品,這臺自動售貨機會退錢。
✪這間學校的自動售貨機里有小提琴弦等東西。
✪這臺微波爐看起來就像抽屜一樣。
✪這臺微波爐有「靜音」按鈕,按下後不用擔心半夜爆米花吵醒家人。
✪廁所門邊的這幾條裝置正好可以堵住縫隙,再也不用擔心別人看到你上廁所了。
✪透明筆頭很方便,不用擔心劃錯重點。
✪標簽的顏色顯示巧克力蛋糕在烤箱考時的位置。綠色代表角落,藍色代表邊邊而紅色代表中間。
✪沒有零錢可以刷信用卡給小費。
✪顯示各種咖啡成分的標簽。
✪這臺洗衣機可以根據衣服上的污漬來清潔。
✪他把飛機上的報紙變成了iPad支架。
✪這是機場專門給狗狗上廁所的地方。
✪從這臺ATM取錢,可以選擇不同的幣值。
✪這間圖書館里竟然有不同規格的烤盤。
✪菜單上有獨特的選項,客人可以為廚房工作人員買一打啤酒。
✪桌子上的洞就是為了放這個設計的。
✪這間咖啡店直接把咖啡凍成冰塊,這樣就不會讓咖啡口感變淡。
✪如果你把偷來的筆還回去,這間車行會給你折扣。
✪這間超商有當地農產品自動售貨機。
✪日本的馬桶可以播放音樂,這樣就沒人聽到你尿尿的聲音了。
發明這些的人實在是太聰明了!
抓人還抓錯人…這下尷尬了!
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暗戀天菜級店員竟開口跟我說話!原以為被上天眷顧…想不到真相超爆笑XD
最近剛被交往五年的水查男劈腿
於是朋友帶我去拜月老
(網路示意圖)
沒想到拜完後的隔天
我家附近的飲料店 來了一個超帥的店員
完全是我的菜
白皮膚,大概180左右
五官深邃 笑起來有點像車銀優
每一次他拿飲料給我
可以稱為是我人生中最幸福的黃金三秒鐘ㄌ
朋友說我真的瘋了哈哈哈哈哈
(車銀優網路示意圖)
一直在想要怎麼跟他開口要ig
但很不巧的是每次去都素顏沒打扮怕嚇到他🙂
結果他今天要拿飲料給我的時候 竟然主動跟我說話!!!!!!
帥哥店員:「欸...那個...」
嗯??? (我心想 該不會是要主動跟我要ig吧???😊但我今天素顏欸??)
難不成月老蒙蔽了他的雙眼?
帥哥店員:「你的面膜是不是沒有拿下來哈哈」
帥哥店員:「看了很久 想說你今天臉特別白 好像生病 近看發現好像是面膜沒拿掉吼?」
我:嗯...沒有啦我故意的,講完後, 立刻轉頭走掉。(面膜還故意不拿掉🙃)
只想說算了放生我吧。 不是每個人都被月老眷顧的😭😭😭😭😭😭😭
平常忘東忘西ㄉ
這種重要時刻還給我掉鏈子是怎樣
回家後被我姐狂笑
還幫我拍一張說要讓我記住今天的糗樣
算ㄌ 決心戒掉飲料順便減肥吧qq
(圖/網友提供)
--以上結束--
網友看完後回文:
「第一次聽到有人面膜沒拿掉出門」
「哈哈哈真的很好笑」
「這樣他對你絕對印象深刻了 計劃通☑️」
「他都記得你了 才說你今天臉特別白XD 」
「反正都這樣了,要不要衝一波要LINE啦!!!」
「他有在注意你!趕緊衝一波!」
「原來是白眉鷹王本人啊😂😂😂」
跟爸爸吵架被罵不孝女,隔天寫紙條「請老爸幫買早餐」結果老爸的回應讓她嚇到了
大家跟爸媽吵架後都怎麼和好呢?一位女網友分享說,她跟爸爸吵架時,被罵不孝女,隔天寫紙條給爸爸說「請幫不肖女買早餐」,爸爸的回應卻讓她嚇到了!
✪網友在Dcard表示,跟爸爸有點小口角,爸爸脫口說她是「不孝女」。
因為只是父女間的小打鬧,她隔天就還是寫紙條說:
「爸爸早安,請你幫不孝女買早餐,3個蛋餅+2個水煎包+一杯大杯奶茶,謝謝你,愛老虎油,不孝女祈請。」
✪但令她錯愕的是,爸爸看完紙條後竟然買了11杯奶茶!
才知道原來他把「+一杯」看成「十一杯」,「聽說後來父親大人在買奶茶時帶著憤怒說『幹什麼買11杯大奶茶,是喝的完嗎!』…但你還是買了啊!」
女網友也補充說,後來她帶走一杯奶茶,而爸爸則把剩下10杯分次喝完了。
其他人則回應說:
「我也看成十一杯大杯奶茶」、「你老爸也是默默的就買了11杯,也算是很有孝心(?」、
「誤會大了,不過原po爸爸真的很nice」、「爸爸:生到這個,也只能自行吸收」、
「只有我覺得三個蛋餅一個水煎包超級多嗎?」爸爸根本超疼女兒的,超可愛啊!
果真是前世情人啊~浪漫!
他用「假賓士鑰匙炫富」虧妹不成還惱羞成怒,妹子反擊一招秒!
這種有事的車友,說不過人家就惱羞成怒
一開始還用不可一世的嘴臉,想到處灑網捕魚
沒想到還惱怒口惡言,實在太超過了....
幸好正妹也不是省油的燈漂亮反擊,看看踢到鐵板以後是不是還要那麼不尊重女孩子。
【網友留言】
「 我很想說...那把鑰匙我也有..不過只是一個打火機 」
「 最後一句整個孬....經理級是吧??叫他去直銷公司叫他們經理出來...他就知道自己多渺小了 」
「 辦公室主管級拿打火機裝闊?笑死人 」
「 哈哈,吃饗食天堂代表很高級嗎? 」
via 爆廢公社
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
男人為什麼選擇「出軌」而不是離婚?
現在「出軌」這一個現象層出不窮,
造成現今寧願“出軌”,也不願意“離婚”。
也許很多人都不能理解,
為什麼明明現在可以輕易的離婚,
怎麼不乾脆一點,手續辦一辦,
兩個人都輕鬆點呢?為什麼一定要走上這條路不可?
其實,原因都不難猜到:
會選擇出軌的男人大多都是“自私”的,
他們想利用空餘時間,去外面“娛樂”一下,
但又不想失去家庭的關係,
所以甘願選擇出軌的方式!
他們在婚外戀中沒想過要負責任,
他們想等婚外戀確定了,然後再決定離不離婚。
婚姻出了問題,不解決不離婚卻選擇出軌,
這是一個很不道德和荒謬的行為。
用出軌這種方式,來傷害那個在婚姻裡,
真心實意待你的女人,更是一種「慘無人道」的行為。
出軌的男人都太貪心了,
既想有婚姻也想有一個情人,
貪念太多,更是在伴侶的傷口上撒鹽。
一個真正愛你的男人,斷然不會做出如此混蛋的事。
若是做了,他一定愛自己比愛你多,
出現事情想到的也只有自己,
這也是為什麼出軌的男人,不值得原諒的原因。
有一個已婚女人問我
她說:「我還在懷孕,還有兩個月快生了,
他卻趁此機會跟別的女人胡攪蠻纏,這樣的男人還能要嗎?」
我直言,不是你不好更不是你的錯,而是你的男人太混帳!
那些在自己老婆懷孕期間出軌的男人,
是最不值的原諒的婚外戀,這種男人自私和貪念都到了極點,
這種男人不管會不會心中有愧,
從他出軌的那一刻開始,他就不值得信任不值得原諒。
背叛了婚姻的男人,
你們有沒有想過,自己對他人造成了多麼大的傷害,
卻如此厚顏無恥的,在他人的傷口上撒鹽,你們的行為極其齷齪。
和中年男人的聊天
我也跟一個中年男人,
聊過「男人出軌」這個話題,
他說了一些我們女人所不知道的大實話。
我的這位朋友,且稱他為張先生。
張先生今年40歲,人到中年,不惑之年,也能更看清楚一些事情。
男人在婚姻中過得不幸,
他可以選擇離婚,為什麼不離婚而出軌?
張先生說,
那是因為出軌這種行為是他的個人行為,
當然跟男人的一己私慾和貪念相關。
有沒有發現一個問題,男人想的是什麼?
他們想的是「家中紅旗不倒,外面彩旗飄飄」,
所以那些自己做了不應該的事,
反而那伴侶太過強勢來說事的
都是在為自己開脫罪責,
是逃避責任和推卸責任的表現。
就連張先生自己都說,
出軌的男人不值得相信,
因為這些男人想的只有自己,
極其容易做出背叛的事情。
婚姻有問題,為什麼不先離婚呢?
因為男人也不確定外面這個女人,
是一個怎樣的人,也沒想過要對人家負責,
所以他當然不會選擇“離婚”這條路。
他甚至還想在老婆與情人之間,去做一個平衡。
張先生說,
出軌的男人往往都是為了尋找刺激,
有一種新鮮感,他們剛開始沒打算要離婚,
可是婚外戀會鬧到不可收場的地步。
那些被男人傷害的女人,
也不要想著原諒,因為出軌的男人不值得原諒。
但凡是個心在家裡,
願意為這個家承擔責任的男人,都不會選擇出軌。
而那些出軌的男人,
他們的典型特徵就是自私自利,
容易被貪念所控制,沒有自控能力,
愛自己勝過愛老婆和孩子,
把自己的快樂凌駕在他人的痛苦之上,
喜歡撒謊,享受著這種說謊給自己帶來的快感。
滿足了這些特徵的於一身的男人,會值得信任嗎?
當然不值得。這也是為什麼出軌的男人不值得原諒的原因。
張先生說了一句話,讓我深以為然,
他說:「出軌的男人都是很自私的,
他們其實也沒想著給情人負責人,
他們只想著從情人身上得到那種舒適感。
當然,他們也不想失去老婆,
真要是想失去,可能早就會選擇離婚了。
你真要是和妻子過不下去,
你可以選擇離婚,不要用出軌的放肆來傷害她。
如果你真的想離婚,
就要像個男人一樣,離了婚再去談你的戀愛。
不要把自己的幸福,
凌駕在他人的痛苦之上,這樣的你很慘無人道!
也要安慰那些受傷的妻子,不是你們的錯,
而是男人們想要的太多,是他們太過自私了。
無論如何,都不要拿他人的過錯來折磨自己,
如果你的丈夫傷害了你,請你一定要好好放下他,好好愛自己。
一群不受控的家長
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皮卡丘的神祕事件…
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百變怪怎麼亂入 XD
老公嫌棄老婆泳衣穿太辣!要求穿他接受的款式!沒想到網友熱烈推薦超狂泳衣笑翻!
人妻想要穿辣一點的泳衣,但是老公不同意的時候怎麼辦呢,就有一位女網友在「爆廢公社」PO文,抱怨起自己的老公,卻意外掀起網友熱烈的討論XDD
▲原PO表示自己要跟老公一起去墾丁旅遊,事前討論泳衣要穿什麼,於是老婆就直接拍下他穿泳衣的照片給老公看,是一件腰部摟空的款式,沒想到老公一看到就翻臉,當場說「不準」,認為太暴露了,他不喜歡。
▲還連忙推薦自己喜歡的款式給他看,說穿長袖得比較好,老婆一看到當場傻眼回覆:「什麼長袖,你要我熱死是嗎?」,老婆當下生氣到已讀不回老公。
▲老公眼看老婆好像生氣了,連忙安撫他要親自買泳衣給他,但是老婆卻一點都沒興趣
▲不少網友看到之後,紛紛跳出來推薦「包好包滿」的款式,讓人看了笑翻天XDD
相信這麼多款式,一定能找到喜歡的,放閃文卻莫名引起網友熱烈討論,雖然比基尼穿起來很漂亮,但是一不注意就容易曬傷,所以一定要記得做好防曬,不然選擇這種長袖的,也是一個不錯的方法XDD
真。九頭身!田徑場上「800公尺美少女運動員」網友狂讚:跑進了我心❤
從小就很佩服練運動的女孩,我在大太陽底下曬個幾小時就受不了了,更何況是這些選手,日復一日的練習,背後的辛苦可想而知QQ
表特版有鄉民分享了一位,日本800公尺選手「志村美希/mikkitygram」
超白皙的肌膚,誰說田徑選手就會曬黑,還是日本妹=白是不變的定律
重點是她是真。九頭身啊~~~~~
這比例真的不得了,腹肌也猛猛的
預祝這位妹子未來能在田徑界發光發熱,就算不跑步了可能也可以轉行進演藝界XD
來源:批踢踢、志村美希/mikkitygram
台北街頭驚見超ㄎ一ㄤ傳單!狂捧「朱雪璋里長」各種好棒棒 網笑:這系列太純
台北街頭驚見超ㄎ一ㄤ傳單!狂捧「朱雪璋里長」各種好棒棒 網笑:這系列太純
這兩年,這位自稱朱元璋第19代子孫的朱雪璋,曾任北市大安區光信里里長。在前年因為私人恩怨,夥同二十幾名黑道分子,持刀把柔道高手「深海閻王」王毓霖的腳筋砍斷。
(圖翻攝自FACEBOOK)
此事件之後,台北市就開始出現了一系列語焉不詳的貼紙,要幫朱雪璋里長聲援他沒有犯罪,還出現超多奇怪的內容,ㄎㄧㄤ到不行……各傳單的格式不盡相同,內容也涉及不同人事物,貌似是被有心人士冒用名字來反串?
不說了自己看:
「覺得朱里長真的很忙」
「朱里長到底惹到誰了XD 一直提肛交~~」
「很好奇為什麼要針對他?」「政治真是瘋狂的產業」
「強烈懷疑有些句子是拿聖經出來改的」
花175萬買車位…管委會卻擅自「畫出一格」! 他氣炸開嗆
近年房價高漲,連停車格費用都越來越高,有網友表示,他花了175萬購買社區停車場內的停車格,正是考慮到周邊空間大,想不到管委會竟擅自在停車格旁增設機車停車格,向管委會反應後,主委竟回答「你可以用自家機車位換你旁邊那個」,讓他相當傻眼。
有網友在臉書社團發文表示,他考慮到停車格周邊是柱旁沒有其他停車格,空間寬敞,方便停車與開車,因此花費175萬購買社區停車場內的停車格。
然而事後管委會竟擅自在停車格旁增設一格機車停車格,讓他氣得直接找管委會主委大罵「當初花175萬選這個車位,就是開門沒東西,現在給我這樣,侵犯我的使用」,主委竟回「你可以自己加的機車位換你旁邊那個」。
照片一出令眾人傻眼,只見機車停車格畫在車道中央,正好卡在兩根柱子中,其他網友留言「法定車位增設是有規範的,原本沒有是可以提出訴訟」、「柱子旁邊是車道吧!地上不是有箭頭」、「很多管委會都是想盡辦法增加收入進自己口袋」。
有網友表示,「要看管委會所增設的停車格,有無去都發局變更登記使用,以及經過區權會提案決議通過,如無上述的程序而增設,那就是違法的,可以發函給都發局要求管委會塗銷違法車格」。
老闆真有義氣
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網路遭鄰居偷連!他「怒改密碼」願對方知難而退 隔天突收「一張紙條、一袋雞蛋」愣住:我錯了
不少人都會遇到一問題,畢竟鄰居和鄰居間若遇到矛盾,不知道如何開口調解或說明的話,寫張「紙條」就發揮一大作用,經常看到有人曬出和鄰居對話的紙條畫面,有時候認同、有時候又覺得寫的原因太無理了。日前一名網友不滿鄰居偷用家中網路,憤而改掉密碼,沒想到隔天卻收到一張紙條,內容並非是令人錯愕的回覆,反而讓人不禁紅了眼眶!
根據《ETtoday》報導,陸媒日前分享一故事,一名居住在內蒙古呼和浩特的付姓男子,某一天突然發現家中網路被鄰居偷用,當下雖然氣憤卻也沒有衝動找上門,心想把網路密碼改了,對方應該就會知難而退了吧,不料隔天卻收到一張紙條!
一看開頭,發現是鄰居小孩寫的,光看第一句「你家密碼換了,我上不了網課」,可能會讓人想到過去也有一囂張跋扈的鄰居曾這樣說過,原本想嗤之以鼻,但接著看下去卻完全是不同走向。原來孩子的爸媽都去當志願者了,沒人在家無法安裝網路線,只好繼續拜託他,特地在地上放了一袋雞蛋,小心翼翼寫著:「這是我奶奶給你買的雞蛋,希望你別嫌少,謝謝叔叔!」
這一紙條瞬間讓男子為自己改密碼的行為感到懊悔不已,還沒了解對方的困境,差點害了孩子無法求學。在那之後他連忙將密碼改回原本的,更特地去買了一箱牛奶,連同雞蛋跟紙條一起放回鄰居家,大方在紙條寫著:「密碼還是以前的。」希望孩子能順順利利上課,別因此耽擱了。
儘管他的善心被許多人稱讚,但也有不少人懷疑是付姓男子自導自演,畢竟網路上時常流傳著大陸有類似的故事,感覺就不太真實,但也有一派人擔心善良被利用,就怕他被想用免費網路的鄰居欺瞞,但是紙條上也沒有要男子將密碼改回去,只能相信人性本善,孩子可能只是想到被發現用別人網路,心裡害怕才連忙寫紙條說明原因,希望這樣的良善能繼續循環!
大家怎麼看呢?如果鄰居真有難處,相信男子也是舉手之勞吧!
神級連環Call !女子七天內狂叩男友手機27639次,男友幾乎要精神崩潰了!
神級奪 命 連環Call!加拿大有個二十八歲的女子凱莉(Kelly Murphy),她和男友藍迪(Randy Williams)交往兩個星期後就分手,她心有不甘,在七天內用八支電話,二十四小時狂Call前男友,讓他不堪其擾,情緒崩潰!
根據《THE COVERAGE》網站報導,凱莉為了要奪 命 連環Call,從早到晚都保持清醒,喝了大量提神飲料,甚至吸食了安.非他.命。
她總共打給前男友27639次!
還發了937封電子郵件,11229則簡訊,117則語音訊息,以及47封用手寫的信。
如果合併計算,她在一星期內騷擾了前男友39969次,即使這七天二十四小時完全不停、不吃飯、不上廁所,她也要平均15秒就騷擾1次,真的太誇張了!
凱莉可能患有強迫症,她哭著說這麼做只是想再見前男友一面,知道他的行蹤。
藍迪的手機、住家、辦公室的電話一整個星期響個沒完,他已沒辦法承受,徹底崩潰,生不如 死!
恐 怖 情人有以下五個特徵,不論男女都要看!
一、愛情是生活中的唯一重心
二、情緒起伏很大,內心矛盾到像人格分裂
三、自我意識強,對自己以外的事物缺乏同理心
四、不擇手段威脅對方不准分手
五、有酗 酒、抽菸、吃檳榔等日活習慣
大家真的要小心提防恐怖情人,在交往前就要睜大眼睛看仔細,等到交往後就來不及了!
兄弟的回覆好有畫面XD
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他PO網求助,廁所只標示「乾坤」兩字,到底要怎分辨阿?網友笑:上個廁所還要考試XD
通常外出去到廁所,都可以看到門口有著簡單的插畫或文字區分男女廁,不過隨著大家越來越有創意,市面上開始出現各式各樣不同的指標,有時也意外讓急著跑廁所的民眾哭笑不得,只能趕緊上網求助,以免跑錯廁所鬧出大笑話。
日前就有一位女網友在臉書社團中發文求 解,她表示自己出門在外想要上個廁所,沒想到廁所入口的指標卻只掛著大大的「乾」與「坤」二字,沒有別的顏色和符號,讓PO著急的上網抱怨:「這誰分得出來哪個是男廁哪個是女廁?害我只能 偷 偷 往內瞄」。
貼文曝光後吸引大批網友前來討論,大家紛紛留言說到「進去看看吧!如果有人尖叫就是走錯了」、「這要先合八字命盤,不合不給進」、「上個廁所好像考試…不知道還要趕快上網查!真辛苦」、「塞咧滾了,還在管啥乾坤」,不少網友都搞笑表示,如果真的有內急就直接走進去查明真相!
而留言中也有許多聰明人快速猜出正解,紛紛出面替原PO解惑「乾屬陽,坤屬陰」、「乾男生,坤女生」、「乾道成男,坤道成女,好比連續劇古代皇帝住的是乾清宮,皇后住的是坤寧宮」、「坤為女 陰 之首(如懿傳)」,原來在知名的宮廷劇中就曾引用乾、坤2字做為男女殿之分,追劇內容竟在真實生活派上用場,引起不少劇迷開心討論。
大家快把乾坤的意思記起來~改天真的遇到就不怕跑錯廁所囉!
女醫生太傷人自尊了
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修蛋幾勒….
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