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編輯精選
真的說來話長
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妹子想要蹭飯吃…那我也就不客氣了!!!
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10個「明明事業做超大,卻很少願意露臉」的頂級品牌大老闆
10個「明明事業做超大,卻很少願意露臉」的頂級品牌大老闆
Nike球鞋、星巴克咖啡、Google搜尋,這些品牌我們幾乎每一天都可以看到,大街小巷都是它們的廣告,但是被問到創辦人長怎樣時,根本沒多少人知道。這些大老闆行事非常低調,很少人可以記得住他們的臉,下面就特別為大家整理出他們的照片,下次真的超幸運遇到他們才不會有眼不識泰山啊!
▼NIKE-Phil Knight
熱愛跑步的Phil Knight,60年代開始就和教練Bill Bowerman共同創建藍絲帶體育公司(也就是現在的Asics),但是過後卻因為各種問題,導致他決定離開,決定創建100%屬於自己的品牌。某天Bill看到Phil的老婆在吃鬆餅,頓時產生靈感,於是設計出了Nike的logo。1978年Nike正式誕生,但是在Phil的書裡有提到,他其實不喜歡Nike這個品牌名字。
▼星巴克-Howard Schultz
星巴克其實在1971年就成立,但是那時候還只是一家賣咖啡豆和設備的商店而已。直到Howard Schultz收購後,才終於轉型變成咖啡店。一直對義大利濃縮咖啡酒吧念念不忘的Howard,趁機引進美國,結果他的濃縮咖啡飲料就這樣紅遍大街小巷,現在連全世界都可以看到星巴克。
▼ZARA - Amancio Ortega
Zara的創辦人一開始就在賣自己製作的睡衣和浴衣,沒想到有一天德國合夥人擅自拒絕一筆大訂單,結果導致他們夫妻決定靠自己創業。1975年,屬於他們的第一家服裝店終於在西班牙拉科魯尼亞開幕,也就是那時候開始了超成功的服裝王國!Massimo Dutti、Pull and Bear、Oysho、Zara Home、Uterque、Stradivarius、Lefties和Bershka都屬於他的公司!還有媒體報導過,稱Amancio其實是全世界最富有的人。
▼潘多拉 - Per...
老師在講有沒有在聽?
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訊息量太大
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家家都有的大同電鍋,把手「鐵鉤」真實功能曝光,煮了30年才知道….
大同電鍋幾乎是每個台灣人家中必備的廚房用品,可是你是否有注意到電鍋的把手附近有一個鐵鉤呢?
這個鐵鉤的功能一直令許多民眾搞不清楚,直到最近有網友在臉書《爆廢公社》發問之後,真實功用才終於被揭開了,讓許多網友大呼「我煮飯煮了30年居然現在才知道」!
就連留學生出國也會帶一個的大同電鍋,可說是所有台灣人最熟悉的廚房用品之一,可是各位對於大同電鍋的了解又有多深呢?
一名網友在臉書《爆廢公社公開版》發文詢問網友,電鍋把手旁邊的鐵鉤到底有什麼用,竟然引起了熱烈討論,原來許多網友也不清楚這個鐵鉤的真實用途,還以為是拿來「放飯匙」、「放盤子」甚至是「把電鍋吊起來晾乾用的」。
最後謎底終於揭開,這個鐵鉤原來是拿來放鍋蓋的,只要將鍋蓋傾斜額卡在鐵鉤和把手之間,就不用煩惱鍋蓋該放哪裡了!
原來這就是大同電鍋上鐵鉤的真正用途,不知道各位是否早就知道了呢?
「求大學口號」推文笑翻天!神回覆超有梗數十間學校成槍靶…你母校躺槍了嗎?
大家對母校有特別的感情嗎?如果有的話可能就看到第二句就好了
因為下面的留言回復真的太酸啦!!!XDXD
臉書紛絲專頁「靠北工程師」貼出了一張照片,問大家「求各大學的口號」
沒想到文章意外地引起熱議~~
下面的回覆真的是心臟不夠強不要看~~
一個比一個地獄~一個比一個靠北阿
圖片皆翻攝自網路
數學老師都無解了
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真是心疼你三秒鐘~~
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男人也是會用上半身思考的好嘛!!
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絕對是老婆外面有人了~
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拜託別拆散我們!母牛被賣掉「狗狗淚眼喚不回」 直衝新家找對方:不要離開我
拜託別拆散我們!母牛被賣掉「狗狗淚眼喚不回」 直衝新家找對方:不要離開我
在不同動物之間,也存在著令人動容的情感,對牠們來說,無關體型和外貌,彼此依舊將對方視為親人一樣愛護!
韓國SBS電視台日前就分享了一段節目影片,畫面中狗狗「Rookie」和母牛住在一起生活,平時Rookie最喜歡靠在母牛身上撒嬌,對著母牛狂搖尾巴,簡直把對方當作媽媽一樣依賴。
然而,這樣幸福的生活卻無法再持續,牠們的主人因為無法負擔兩隻牛的生活,決定將母牛送給別戶人家養。
這一天,新主人來到家裡,將母牛硬生生從屋裡拉走...
一旁的Rookie見狀,還不曉得發生了什麼事,只知道視為母親般依靠的存在,即將離開自己,讓牠傷心得忍不住落淚,斗大的淚珠從眼眶滾落,更難過地站在門口悲鳴,卻喚不回對方。
無法忍受生命中沒有對方,Rookie不顧主人的叫喊,急忙地從家裡跑出去,決定直奔新主人的家!跑過長長的街道,最後衝進一戶牛舍,終於見到了心心念念的家人,Rookie難掩激動地衝過去,一邊往母牛身上狂跳,一邊叫喊,彷彿像在說:「拜託不要拆散我們!」
儘管主人將Rookie抱回家,但Rookie不願就此放棄,一路上不斷掙扎,甚至絕望到不吃不喝,讓人看了十分心疼...
然而事情有了轉機,就在Rookie在牛舍不斷徘徊時,門外突然出現了熟悉的身影,原來是母牛回來了!Rookie一見到對方,立刻又高興地衝上前叫喊,原來主人為了不讓牠們倆難過,才做出了讓母牛回家的決定!
值得一提的是,節目中請到獸醫為Rookie的行為做出診斷,認為過度依賴的Rookie有缺乏社交能力的傾向,便建議主人讓牠多多和同類互動,因此主人這天特地帶回一隻新狗狗,準備和Rookie做朋友!
現在的Rookie不只有了同類的新夥伴,也如願和母牛繼續一起生活,只見影片最後,Rookie雀躍地和母牛撒嬌,在對方身邊活繃亂跳,即便牠們無法說話,但相信牠們內心一定十分珍惜對方吧!
看到Rookie傷心流淚的模樣,真的讓小編覺得很揪心....幸好最後牠們還是團圓了!
男子為「禰豆子」槓上女友,網友紛紛大讚力挺:這種自私的人,支持提告!
日本動漫《鬼滅之刃》魅力席捲全台,其中「禰豆子」可鹽可甜的反差形象擄獲不少粉絲的心,更有人將她視為「老婆」,但日前一名男網友在臉書抱怨,女友私自將他珍藏總價幾十萬的禰豆子模型拿去扔掉,氣得他直接跟對方分手,也將對「前女友」提告。
一名網友在臉書粉絲專頁「靠 北女友2.0」投稿,表示女友趁著他回老家期間,竟然因為未經他同意就將他珍藏已久的禰豆子模型丟掉,總價高達幾十萬的模型就這樣進了垃 圾 車,「老婆們找不回來了,想著我的收藏如今已經都變成灰燼了,妳知道我的心有多 難 受 嗎?!」事後質問女友僅表示「年底到了這些東西占空間,我昨天順手拿去 丟 了」,讓原PO對這段感情徹底 瓦 解。
原PO氣憤表示,女友不喜歡他愛看動漫,他也因此少看很多,連最近上映的《鬼滅之刃》電影版都沒有去看,「但我連珍藏那些多年收藏都不可以嗎?」想到自己在交往期間努力隱藏自身喜好來配合女友的要求,不禁覺得自己「既可 悲 又可憐,為了愛情討好妳這種垃 圾 女人而委屈自己。」
原PO認為自己不被尊重,氣得向女友提分手,女友還覺得他太誇張,更嗆「你這宅男這麼愛那些...
兒子~爸爸真的害怕了20幾年!
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全台最難吃的夜市在哪裡?多數網友一致推「這裡」!
夜市是台灣獨特的文化也是台灣人很愛去的地方,因此夜市的議題每隔一陣子就會被拿出來討論一次
這次討論的主題是:最難吃的夜市是哪一個?
網友pvdswhite表示:
「說到台灣有名的夜市,大家都會想到好吃的或銘的,或是自己家附近最熟的那個,
那有沒有最爛夜市是哪個啊?
東西難吃又貴又沒特色的那種?
逛過一次打死不再去的那種?」
發這篇文的鄉民首先拋磚引玉,認為三和夜市雖然吃的東西很多,但要推薦一家還真的想不出來
(圖/網路)
不過多數網友推的還是六合夜市,認為六合選擇少又貴爆
(六合真的每次討論到夜市議題就要被拖出來鞭一次XD)
(圖/批踢踢)
饒河也有不少擁護者
(圖/批踢踢)
(圖/批踢踢)
我是覺得台灣夜市賣的食物重複性太高,沒有個人特色當然也就很難特別推薦哪家
不過最難吃的夜市我個人也是推饒河跟六合,短短一條一下就走完而且還是不知道要吃甚麼
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網友回應:「饒河跟六合個人都沒去過,只能不予置評」、
「我覺得我很少逛觀光夜市呀」、「六合上一次去是四年多以前的事了 是真的很鳥哈哈」、
「雪花冰以前比較好吃 現在有點弱掉了.」、
「誰說夜市是窮人逛的?明明就把觀光客都當盤子」、
「當然是六合啊!而且一條賴尿蝦要7.8百」、
「業者大部份都是巡迴演出的 所以不是特定夜市難吃」、
「每個夜市都很爛好嗎 有錢的話誰會想去吃 zzzzz」、
「都很難吃 又油又鹹又髒 蟑螂老鼠蚊子螞蟻到處跑」、
「基本上夜市的東西都沒什麼好吃的」、
「子沒洗 蔬菜沒洗 生肉放外面從早放到晚 鍋子油垢厚」、
「六合印象最差= =」、「士林夜市 我只去過一次還是十多年前 現在可以去嗎」
雪鴞寶寶熱到「噗通」趴地 露長腿耍賴:不行了啦~
雪鴞寶寶熱到「噗通」趴地 露長腿耍賴:不行了啦~
最近天氣越來越熱,吹自然風都是熱氣,只能靠冷氣續命了。其實不僅台灣進入了燒烤模式,緯度比較高的日本也熱得不行,一些地區的溫度飆到了40度以上,真的非常可怕。最近,一名網友到日本靜岡市立動物園玩,拍到了一隻超可愛的雪鴞寶寶,牠消暑的方式太萌了。
▼雪鴞寶寶整個身體都貼在地板上,不小心露出了與身體不成比例的大長腿。網友將照片po到網路時,還特別強調說,這隻雪鴞活得好好的,沒有出事。
▼這張有趣的照片很快引起了網友們的關注。不過很多人把注意力放在了雪鴞寶寶的大長腿上。平時看起來敦厚的雪鴞,竟然有這麼長的腿?這不科學吧!其實猛禽的腿本來就很長,只是牠們不會輕易露出來。
▼還有一些網友發現,雪鴞寶寶僕街照的右下角,有一隻同樣僕街的小白鼠。這其實是雪鴞寶寶的飼料,牠到底是熱到打瞌睡,還是真的沒命了,大概只有雪鴞寶寶知道。
雪鴞寶寶的睡姿太可愛了,天氣這麼熱,牠都要融化了,工作人員想辦法幫牠消暑吧~
雪鴞(學名:Bubo scandiacus、英語:snowy owl,「鴞」,拼音:xiāo,注音:ㄒㄧㄠ,音同「消」),又名白鴞、查干-烏蓋勒、雪貓頭鷹、白夜貓子,是鴟鴞科的一種大型貓頭鷹,最初是由瑞典自然學家卡爾·林奈於1758年分類。雪鴞因全身幾乎為雪白色而得名,而且它們多為晝行性鳥類,因此是很有特點的一種貓頭鷹。
雪鴞最初是由卡爾·林奈於1758年分類。近年來,雪鴞被認為是單型種,因此學名變為
Nyctea scandiaca,但後來粒線體細胞色素b基因(Olsen等,2002年)表明其與雕鴞屬關係較近,因此被分入雕鴞屬。末次冰期中,中歐曾有雪鴞古亞種Bubo scandiacus gallicus存在,但現代此亞種已不復存在。
雪鴞的種加詞scandiaca是「斯堪地那維亞」(Scandinavia)的拉丁化形容詞形式,意為「斯堪地那維亞的」,因為雪鴞最初是於北歐被觀察到。
老公手機裡有個叫「39M」的名字,老婆想了好幾天,直到那號碼打來…瞬間想找地鑽了!
老婆無意間發現,老公手機裡存了一個名字,叫「39M」。老婆一直很好奇這人到底是誰?
內心滿是懷疑與疑問:3月9號認識的MM?穿39碼鞋的MM?3X9=27歲的小三?還是cup是39的 胸 妹?
直到某一天,這個39M打電話過來了,只聽老公一接電話:喂,三舅媽......
哎呀笑出來!這幾天真的太煎 熬了!
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今天5歲的兒子放了學,悄悄滴跑到我身邊說:
「媽媽,女人和男人 睡覺,是不是會 懷 孕?」
「是啊,怎麼了?」
「完了!完了!完了!」
「到底怎麼了?」
「今天中午幼兒園午睡,老師讓我和一個女生睡一張床。」
「那你不是馬上要有小寶寶了?你不高興嗎?」
「我才不高興呢,你和爸爸整天上班,我們都還要去幼稚園,誰帶小孩啊?」
吳音寧不按牌理出牌!林濁水稱不僅柯P 這2人也被搞昏了
吳音寧不按牌理出牌!林濁水稱不僅柯P 這2人也被搞昏了
北市府日前修正「台北市政府投資事業管理監督自治條例」,要求台北農產運銷公司總經理未來需到議會備詢,否則將挨罰。對此農委會副主委陳吉仲和民進黨台北市長參選人姚文智2人昨天都針對此事作出回應。前民進黨立委林濁水看完兩人發言後直言,吳音寧不照牌理出來,「被搞昏的看來不只柯文哲,姚文智也昏了,陳吉仲也昏了」。
陳吉仲昨天表示,這次是北市府主動提出修法,農委會尊重地方政府權責,要不要到議會備詢應該問吳音寧,但農委會態度很清楚,希望吳音寧除了扮演好總經理的專業角色,也應扮演好溝通的角色,陳說,這是很好的機會到議會說明所有北農的經營管理,「為什麼不去呢?」他也說,不希望北農一個很簡單的果菜批發市場的管理,變成複雜的政治議題,這對農業部門發展不好。
然而,民進黨台北市長參選人姚文智昨也被問及此事,他說如果這麼大家喜歡讓吳音寧上備詢台,他來邀請吳音寧加入小內閣,未來讓大家問個飽。姚說要擔任什麼樣的職位可以再談,但吳音寧就是要備詢。
對此,林濁水發文指出,陳吉仲這番話不就是在說,若吳音寧備詢就是簡單討論管理問題,而吳不去反而是複雜政治問題嗎?「那不是說搞政治的是吳而不是柯了?」此外,對於姚文智的回應,林濁水說姚不也是在消遣吳不肯備詢?但林濁水諷刺表示,若是要消遣吳,徹底讓她在備詢台成提款機,也得先讓自己從10%脫困再說。
林濁水最後表示,吳音寧不按牌理出牌,被搞昏的看來不只柯文哲,姚文智也昏了,陳吉仲也昏了。
搶著吃才香!這幾個星座最喜歡橫刀奪愛!
在物理學中,三角關係是最穩固的結構,但在戀愛和婚姻當中,三角關係卻是十分危險的組合。
人的感情複雜難測,三角關係陷入容易抽身難,巫師列出哪些人容易陷入三角關係,方便大家提前對自己做好警示。
巨蟹座
巨蟹算是在十二星座中比較有特點的星座了,他們在戀愛時會拚命的對對方好,甚至把對方寵壞,
他們對待感情很認真,他們在意戀人嘴裡說出的每一句話。巨蟹很心軟,屬於那種很念舊的人,會長期保留著過去的回憶。
巨蟹陷入三角關係最主要的表現在於:
即便投入到另一段感情當中,也沒辦法對前一段感情一刀兩斷,會常想起前任戀人的好,在感情世界中顯得舉棋不定,
巨蟹們多想想現任戀人的好吧,對前段感情拖泥帶水是對他的不公,小巨蟹們忍心去傷害對你好的人嗎?珍惜現在才最重要!
獅子座
獅子座是高傲、威嚴的貴族,對於平庸、軟弱的人很少能瞧得上眼,常常令平凡的人們無法仰視。
能欣賞獅子座、愛慕獅子座,又能被獅子座欣賞和愛慕的對象往往是那種穩重大氣型的,而這類型的人又往往被眾多異性所喜歡,
因此,獅子座在被喜歡的同時,常常會莫名其妙的捲入多角關係當中,樹立不少的情敵,這確實是件挺無奈的事!
雙魚座
與其他星座相比,雙魚就要顯得單純許多。
雙魚座依賴性很強,只要誰稍微對他們好一點,他們便很容易受感動。
並且雙魚座心腸也很軟,不忍心拒絕別人。
於是,會常被動的陷入三角關係之中,加上性格不夠乾脆,當斷不斷,常常會越陷越深。
愛情是需要憧憬,但也請先弄清彼此的狀況,糊裡糊塗的接受三角戀只會讓雙魚的愛情走向絕境。
白羊座
白羊是個競爭激烈分子,對白羊而言有許多人追逐的東西一定是好的,
能在眾多競爭者中脫穎而出才能顯示出自己的實力,並且白羊窮追猛打的實力無人可及。
於是,白羊陷入三角關係,甚至多角關係也就成了家常便飯。
勇敢的爭取幸福值得被稱讚,可橫刀奪愛卻有違公德,白羊可要分清其中界限,手下留情哦!
天秤座
天秤是屬於非常有魅力的族群,好友善交,舉止大方,談吐高雅,喜歡用自己的魅力不斷去吸引異性,取悅於人。
天秤座喜歡簡單直接的人,因為他們不喜歡猜,也不喜歡伴侶太過複雜,簡單直接的人最可愛啦。
因此天秤的身邊總不乏圍著他們轉的異性,並且他們也很享受這種感覺,
即便有了伴侶,也免不了朝三暮四,製造三角關係會是天秤最大的樂趣。
天秤座們要記住,要證明自己的魅力,也無需拿別人的感情來試驗,
想真正得到忠貞不渝的愛情,得先自己專一哦!
男的嚇暈了
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阿嬤有跟上時代唷
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因爲打籃球的男生..
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飛機上聞到一股濃濃的海鮮味驚見大媽雙手拿這個在出風口吹
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這空污……比PM2.5還嚴重吧!
一切太荒謬了!
在搭飛機的突中竟撞件如此奇葩之事!!
前面的大媽突然把手舉在出風空處….
原本以為他在調整風向,但仔細一看發現不太對~
那位大媽手上拿著什麼啊?
OMG!!是內褲!是內褲!是內褲!
就在眾目睽睽下,大媽竟然拿出內褲對著出風口!
還不斷的翻面吹啊吹的!!
瞬間傳來一股惡臭味,飛機上幾百人就這樣聞著這股可怕的味道!
真是超沒道德的,竟然在公共場合吹內褲!
看看當時大媽這麼荒謬的行為吧!
男人的嘴騙人的鬼…
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收養了老大…同志夫婦得知「他還有2個弟弟」 暖帶3兄弟回家:他們不該被拆散
三兄弟終於能在同一個家庭中長大了~美國麻薩諸塞州(Massachusetts)同志夫婦KC和Lena Currie收養了3個不滿4歲的孩子。這3個小孩是親兄弟,他們因為家庭原因被送到兒童機構等待收養。KC和Lena給了他們一個美滿的家~
▼2017年時,KC和Lena想收養一個小孩,她們在相關機構看到了3歲男孩Joey的照片,立刻下定決心收養他。正式完成收養手續不久,她們接到機構的電話,對方表示Joey年幼的弟弟還沒有被收養,問她們願不願意也給那個孩子一個家。
▼KC和Lena很快地就辦妥手續、將不滿1歲的Noah收養回家。收養兩兄弟後,她們得知Noah還有一個二哥Logan,他本來被另一個家庭收養,但那個家庭不符合要求,收養申請被駁回了,Logan又回到了兒童機構。
▼KC和Lena又收養了Logan,她們認為這3個兄弟不應該被拆散。他們年齡相仿,能夠互相陪伴、一起成長,將來也能成為彼此的依靠。
▼2019年11月,KC和Lena終於完成了3兄弟的收養手續,這個幸福的五口之家終於完整了。
Joey、Logan和Noah會在同一個家庭中長大,不用被分開。他們有2個媽媽,得到的愛不比其他家庭中的孩子少,希望他們能夠快樂成長吧~
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
到底是誰的種
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這次真的翻船了
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男子的手被動物園老虎咬住不放 他超淡定:跟我鬧著玩的啦
男子的手被動物園老虎咬住不放 他超淡定:跟我鬧著玩的啦
每次去參觀動物園,在獅子或老虎的牢籠外總是會貼滿警告標示說千萬不要接近牠們,被這些肉食性動物咬傷的話應該會超級慘烈的,不過竟然有一名男子不信邪,把手伸到關老虎的籠子裡,他不是太白目就是頭腦燒壞了吧…
▼這名男子一把手伸到籠內,老虎就張開血盆大口…
▼直接看到底發生了什麼事!
呼…真的是讓人虛驚一場,看起來老虎並沒有要攻擊他的意思,好像還在跟他玩呢!
這到底是怎麼回事啊?原來這頭老虎是這個男的飼養的啦!他也有警告大家千萬不要隨便找一隻老虎這樣玩!他跟這隻老虎感情超級要好,才敢這樣做,他還會放任牠躺在床上跟自己撒嬌呢!
▼老虎躺在床上玩,旁邊的狗狗都看呆了,之後牠還跟主人討摸摸跟親親!
天啊!難以想像老虎會像一隻小貓咪一樣做這些事,影片中的牠還真是越看越可愛了,主人也非常愛護牠呢!幸好最後都沒有發生什麼恐怖的事。
來源:YouTube
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花光1億家產!富豪夫妻環遊世界爽玩10年,差點回不來,打算從零開始「刷銀行帳戶笑了」:又多8億
近幾年來科技的發展,人們的生活素質都有了很大的提高,很多人也不再只滿足於物質生活,而是想要追尋生活的樂趣,於是旅遊就成了當下最好的休閒方式之一,很多人甚至都產生了環遊世界的夢想。但是,環遊世界並不是一件容易的事情,家庭、事業、錢財等原因都是我們放棄自由旅遊的原因。
當然了,真正敢於環球旅遊的人還是存在的,中國就有一對夫妻張昕宇和梁紅,他們賣掉了上億的家產去環遊世界,最後算下來卻反賺了2億人民幣(約新台幣8億元)。他們的旅遊並不止是單純的享受和玩樂,更像是在探|險和玩|命,他們去過索馬利亞探秘,也穿越過「鬼|城」車諾|比,近距離地記錄核輻|射後的城市,還到安第斯山脈山谷的一個|緝.毒.部隊營地,跟隨記錄|緝.毒.部隊的緝毒行動,別人不敢|做的事,他們幾乎|都做過
剛開始的時候,張昕宇並沒有旅遊的想法,他是一個生意人,從內貿到外貿,生意越做越大,但是2008年的汶川地震卻讓他看開了很多,覺得錢沒那麼重要,於是他決定帶著梁紅去環遊世界。就這樣,他們賣掉了上億家產,開始在世界上的各個地方探險旅遊,「世界寒極」奧伊米亞康、地|獄之|眼馬魯姆活火|山、巴|基|斯坦、阿富|汗、伊拉|克等地方都曾留下了他們的足跡,並且他們還在南極舉行了浪漫的婚禮。
在冒險旅途中,他們最有爭議且最|危|險的是,耗資幾百萬,修復了被|塔.利.班炸.毀的阿富汗巴米揚大佛。但是這個舉動徹底激|怒了塔|.利.班,使他們被恐.怖分子懸.賞追.殺,每|顆.人.|頭5萬美金,張昕宇和梁紅因此被迫隱|匿行|蹤近 9 個月。
無數次的|搶.劫、持.|槍.威.|脅,旁人看似在玩|命的旅途,張昕宇卻說「只要梁紅在我身邊,我的激|情永遠不會消|褪。」夫妻深厚的感情與互相扶持的溫暖讓人為之動|容。
在旅行的途中,他們把看到的風景,遇到的故事都記錄下來並分享了出去,而這趟10年的旅程,幾乎花光了他們前半生的積蓄,但在清算財產時,他們意外發現靠著旅途的紀錄片和直播,讓他們意外賺進人民幣2億元(約新台幣8億元)。對此,張昕宇笑說「這是一個能量守恆,其實財富沒有失去,我們只是把銀行裡的數字變成了腦海中的回憶。
你知道為何燒金紙時不能「整疊」丟金爐嗎?網友阿嬤神解答,讓大家都笑翻了!
為什麼金紙不能「整疊燒」?阿嬤的「神回覆」讓網友恍然大悟
阿嬤的回答太可愛了!全文如下:
每到初一十五、逢年過節,家裡都會拜拜燒金紙,你是整疊丟進去燒?還是一張一張摺起來再丟呢?
前陣子尾牙公司團拜,就有網友照家裡方法,把整疊金紙拆開直接丟進金桶燒,沒想到卻被同事碎念應該一張折一張燒才對!
還說每張都折過才對神明有誠意,讓網友心想:「難道我家以前拜拜都拜錯了吧!」
他把疑問po上網求解答,其他網友紛紛表示:「收到一整疊的新鈔不是比較爽嗎」、「大間的廟都是一綑全丟,誰還慢慢折」、「你去銀行領錢會要求每張都摺給你嗎」。
最後有人提出正解,一張一張燒只是增大紙錢接觸空氣的面積,比較容易燃燒完全而已,根本與誠意無關啦!
圖翻攝自PTT
也有網友在《Dcard》發文,小時候燒金紙整疊丟下去都被阿嬤狠 罵一頓,直到有一次鼓起勇氣問媽媽:「為什麼不可以一次燒完,又熱又浪 費時間,捆著也比較好數錢啊!」
沒想到媽媽竟回答:「阿嬤說一次燒那麼多會通貨膨脹」。
這回答立刻笑翻網友,大家捧著肚子回應:「他們的央行會處理啦~你可以放在爐口,它們會被氣流一張張吸進去,我爺爺說這樣比較炫,祖先看了會很開心」、「可是為什麼我吃東西已經慢慢吃了,TMD肚子還是給我膨脹成這樣?」、「別說了,陰 間的金融政策完全取決於陽間的金紙鋪,陰 間恐怕早已通膨嚴 重」。
順便告訴大家一下燒金紙小知識:
Q:為何燒金紙前要先折過呢?
答案是:
A.增加體積,並促進空氣流通
B.使本來疊在一起的金紙分開,增加表面積
C.使其可以垂直下降
這樣你知道了嗎?快分享出去給親朋好友看看吧~