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年齡越大,越要多吃肉?「長期不吃肉」免疫力會下降 醫生建議:這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老
隨著年齡的增長,人體各臟器機能逐漸衰退,消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢,對於大多數中老年人來說,由於消化功能減退,一日三餐的食物選擇都有了局限性。
楊大爺,今年62歲。最近總感覺頭暈、身體虛弱、視力也有些模糊,出去多走一會兒,就有疲憊乏力的感覺。
我查看了楊大爺的檢查報告后,發現楊大爺,患有缺鐵性貧血。
「大爺,您經常吃肉嗎?」
楊大爺說:「老伴有高血脂,平時的一日三餐以素菜和粗糧為主,基本上不吃肉。」
「偶爾家裡來了客人,或者是孩子們回來的時候,才會吃肉。」
「醫生,我們這個年齡段的人,多數都有高血壓、高血脂,不就是應該少吃肉嗎?」
「您這個年齡,應該少吃肥肉和膽固醇含量高的肉類,這是沒錯的。因為這些肉類吃多了,確實會增加發生心腦血管疾病的風險,不利於中老年人群的身體健康。」
「但是,不能所有的肉類都不吃,這會導致很多問題,比如營養不良、貧血等等。」
「對於脂肪含量低,蛋白質含量較高的肉類。年齡大的人,不僅要吃,還得多吃。」
中老年人,不願意吃肉的主要原因有哪些?
⒈.身體功能下降
隨著年齡的不斷增長,身體的各功能都在不斷下降。比如一些中老年人,出現牙齒鬆動、牙齒疼痛、牙齒脫落等問題,食用肉類食物都需要大力咀嚼,而有牙齒問題的中老年人,即使是很想吃,也可能會因為吃起來太費勁而放棄食用。
⒉.消化能力下降
還有一些中老年人,腸胃功能下降,總感覺肉類食物吃了以後,不好消化,所以也就不願意多吃肉了。
⒊.錯誤認知
再有一些中老年人,因對近年來各種心腦血管疾病的認識和了解,認為多吃素食才更有利於身體健康。
但其實,我們需要在控制脂肪,以及膽固醇攝入的同時。還應當保證人體所需要的蛋白質、維生素,以及微量元素等,多種營養物質的需求量。從而才能在預防心腦血管疾病的前提下,避免因營養不良,引發其他問題。
長期不吃肉,容易引發下面幾種問題
⒈缺鐵性貧血
攝入的肉類太少,或者乾脆不吃肉,會直接導致體內微量元素鐵的不足。這不僅是因為肉類中含鐵量更豐富,並且吸收率也更優於植食性食物。肉類中鐵元素的吸收率可高達25%,而植食性食物中的鐵元素吸收率,卻只有3%左右。
肉類中還含有大量的維生素,其中就有在造血過程中起重要作用的維生素B2。攝入肉類太少,則會使機體內維生素B2的含量不足,進而導致出現貧血的問題。
因營養不良,引起的缺鐵性貧血,在中老年群體中較為常見。
⒉免疫力下降
長期不吃肉類食物,就會使動物性蛋白攝入不足,引起機體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪,處於失衡的狀態。並且機體內的多種微量元素,以及B族維生素也都較為缺乏。
各種營養物質的缺乏,導致機體免疫力明顯下降,更容易引發各類疾病。表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。
那麼55之後的中老年人,怎麼吃肉才對身體有好處呢?下面醫生給出了一些建議。
這3種肉,55歲后不妨多吃點
⒈魚肉
魚類是蛋白質含量非常高,脂肪含量和熱量又很低的肉類食物。
魚類的蛋白質含量非常豐富,大部分魚類的蛋白質含量可以達到20%左右。而且魚肉中的蛋白質比較特殊,還特別容易吸收,不會給消化道增加負擔,更適合中老年人食用。
而魚肉中的脂肪含量,多數僅有1%-4%,且大部分脂肪成分,都是不飽和脂肪酸。
所以說,多吃魚肉既能保證攝入足量的營養物質,又能避免膽固醇超標問題,是非常優質的肉類食物。
⒉雞肉
雞肉中富含各種營養物質,同時脂肪含量也較低。雞肉有滋補的作用,對於營養不良、貧血患者,可以達到補氣養血的效果。並且,雞肉還有增強機體免疫功能的作用,還能夠增強肝臟的解毒功能。
⒊牛肉
牛肉中富含維生素B6,能夠促進蛋白質自行合成。並含有豐富的微量元素,鋅。以及多種人體必需的氨基酸,對增強機體免疫功能有顯著作用,對提高記憶力,促進生長發育,強筋健骨都有很好的作用。
牛肉中富含微量元素,鐵和磷等,有助於體內血紅蛋白合成,對於缺鐵性貧血患者,有顯助作用。
牛肉也能夠促進蛋白質合成,有增強免疫力、抗氧化、延緩衰老等作用。
同時,牛肉中還含有能夠抑制癌細胞活性的成分,有一定的抗癌作用。
另外,牛肉的熱量和膽固醇含量也較低,適宜老年人群食用。
上述三種肉類都是較為健康的肉類,中老年患者,可以放心食用,特別是年齡在55歲以上的中老年人群,還要適量增加這幾種肉類的攝入,才能補充機體內缺乏的營養物質,但是,在食用時要注意食用方法。
以下兩種種烹飪方法,不推薦使用
⒈腌制
腌制肉類不僅含有大量鹽分,而且肉類在長期腌制過程中,會產生一種物質,亞硝胺。這種物質被攝入體內后,會合成一種致癌物質,對人體的危害非常大。並且,長期攝入鹽分超標,也可能增加心腦血管疾病的發病率。
⒉油炸
油炸過程中,首先會增加食物的脂肪含量,容易使人發胖,油炸食物,還容易攜帶致癌物質。同時在油炸過程中,釋放出的氣體,對肺也有很大的危害作用。
所以說,中老年人群在選擇肉類時,不僅要注意肉類的健康問題,還要注意烹制方法的問題,這樣才能減少致病因素,保證我們身體的健康。
3天2夜4700!家長怒斥「國中畢旅不怎麼樣」公開行程食宿 質疑兒「吃不飽、住不好」慘遭網友打臉
畢旅是學生們最期待的行程,然而,日漸飆高的物價和交通費,也讓不少學校的收費喊漲,日前就有一位媽媽在「爆料公社」怒斥,國中畢業旅行三天兩夜收了4700,行程卻真的不怎麼樣,懷疑自家孩子吃不飽、住不好,玩得不開心,一番話引起網友論戰,紛紛酸她:「你自己帶小孩子去就好,是4千7不是4萬7耶!」
據《三立新聞》報導,原PO分享了孩子的畢旅行程,認為一下往北走、又往南玩,最後回到北部住宿,實在不順路,而且連兩天中餐都是西式餐盒,只有二餐是吃團體桌菜,質疑學生根本吃不飽...孩子傳了桌面餐點被掃光的照片,她另外詢問老師,能不能叫外送,擔心小朋友吃不飽,但因為疫情安全,學校限制叫外送。
「我也不能請台中朋友送餐點過去,後來老師非常熱心說他可以幫忙處理,去幫孩子們買一些吃的!」不過,該名媽媽看到兒子住的飯店,依然搖搖頭表示,明明是付同樣的錢,為何男生住舊館、女生住新館,男生房間廁所門還掉了,孩子們向她反應問題,讓她氣得直呼:「學校沒責任嗎?旅行社跟學校當沒事一樣,校長跟承辦人員沒責任嗎?」
抱怨文一出,許多網友反而回嘴:「現在遊覽車費用漲很多,司機也不能超時開車,價格不知道為什麼要壓在4千多?先想想妳們這些家長,有沒有因為價錢又先在那邊靠夭吧!」、「我兒子國小,畢業旅行三天兩夜5千8!我覺得這是小孩跟同學間的回憶,家長無須過度干預,又不是你參加!」、「是孩子跟你說很餓嗎?又是一個家長自己覺得沒吃飽?問吃了沒,回一個吃光的照片,很合理好嘛!」
還有精打細算的網友,直接替原PO算錢:「住宿用平日六人房計算700加900等於1600,遊覽車三天1500,吃飯兩餐加兩個餐盒1000,兩個遊樂園門票抓1000,金額5100,保險還沒算就5100,一看就是學校老師費勁心血去談,旅行社含淚接的。」
不知道大家怎麼看呢?
跟朋友約看電影,居然選了一部充滿暴力內容的XD
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解答電影名稱 : 海底總動員
用身體保護著自己的孩子們。直到最後捕蛇人到現場才成功將眼鏡蛇捉出來
用身體保護著自己的孩子們。直到最後捕蛇人到現場才成功將眼鏡蛇捉出來
夜裡聽到狗吠聲可能司空見慣,然而在印度日前有民眾聽到半夜的狗叫聲卻伴隨著蛇的嘶嘶聲,
循著聲音尋找才發現原來有一隻眼鏡蛇正在襲擊一窩小狗,一旁的狗媽媽示威性的不斷吼叫著,
用身體保護著自己的孩子們。直到最後捕蛇人到現場才成功將眼鏡蛇捉出來。
民眾們本來對於狗叫聲不以為意,然而找到聲音的源頭,才在一處樓梯底下發現一窩幼犬
以及狗媽媽,還有一旁不斷放出嘶嘶聲的眼鏡蛇,即便民眾想要幫狗狗,但是面對有劇毒的
眼鏡蛇也無能為力,只好盡速找捕蛇人來幫忙。
當捕蛇人到現場後,不斷的拿捏著角度和時機,最後當狗媽媽被眼鏡蛇逼到角落時,
捕蛇人從後頭用捕蛇工具將眼鏡蛇拿下。
然而就算捕蛇人到達並幫狗媽媽保護了幼狗們,仍然有兩隻幼犬在捕蛇人到達前被眼鏡蛇咬死,
狗媽媽在一旁滿是哀戚的神情,令人相當不捨。
往下看更多精彩內容:歷經12次的離別,最後的寶寶被收養,狗媽媽超不捨舔臉道別 「你要過得好好的」
不知道你有沒有聽過一句話「母子連心」,
形容母親與孩子之間,即使模樣變了相隔距離遙遠,他們仍然會有種特殊的感覺。
最近在大陸河南的鄭州大學裡,一隻流浪狗生下了12隻小狗,熱心的學生們幫這群狗寶寶找領養者。
而最近在送出最後一隻小狗時,狗媽媽依依不捨,不但輕輕地舔拭孩子,
更有學生捕捉到牠最後回頭的那一幕,讓人看了心酸不已。
日前《梨視頻》上出現一則影片,內容是在鄭州大學校園裡有一隻白色流浪狗,平常學生們非常照顧牠。
根據學生表示,這隻白色流浪狗是一隻母狗,前些日子生下了12隻小狗。
雖然平常學生們都會幫忙餵養,但一次生下12隻小狗太多了,
他們擔心無法負擔,只好分批尋求善心人士來領養。
先前已經送養了11隻,在17日這天,最後一隻小狗要被送走了。
狗媽媽已經經歷好幾次離別時刻,面對這最後一隻孩子,牠仍然不放心的上前看了看。
當時認養的飼主已經抱著幼犬,準備要騎車離開,狗媽媽慢慢地靠近,
飼主看到狗媽媽過來,也貼心地蹲下來,讓狗媽媽好好地看看小狗,
並且對牠說,「別擔心了,我會對牠好的。」
而聽到這句話的狗媽媽似乎放心了,舔了幾下小狗的臉,才轉身離開。
只是狗媽媽心中還是不捨孩子,走了幾步後又停下來轉頭看了一眼,最後默默的離開。
而看完這段影片,不少人難過留言「太感人了」、「超催淚,我看了也都哭了」;
更有人表示「狗媽媽最後的轉身回眸,真的是太傷感了!」
相關影片看這邊↓
女兒就這樣…被老爸出賣了!
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放生變殺生!僧人為積功德「把蟒蛇全放生到海裡」,竟然群蛇沙灘亂爬,消防連夜捕捉嚇壞遊客
放生變殺生!僧人為積功德「把蟒蛇全放生到海裡」,竟然群蛇沙灘亂爬,消防連夜捕捉嚇壞遊客
不少人都會「放生」積善積德,惟內地不時有民眾胡亂放生動物,結果差點釀成生態災難,或令放生地點附近的居民大受困擾。海南海口市昨日又有人在長濱北五路附近沙灘放生祈福,放生大量海鰻、蛇和海龜,嚇壞在場泳客。消防員接報到場,趕緊捕捉蛇及海鰻。事後網民紛紛炮轟放生者「腦殘」。
昨日不少民眾聯同十多名僧人在沙灘上放生,之後眾人就匆匆離去。沙灘泳客燕見現場滿布蛇和海鰻,隨即報警求助。消防員接報到場發現,部分被放生的海鰻及蛇已死,但仍有不少蛇在沙灘上爬行,於是連夜捕蛇。
在長濱北五路的沙灘上,他們為了積善積德「放生」大量的海龜、海鰻和蟒蛇,
僧人主持完儀式後就匆匆離去了。就算不是動物專家,大家也知道蟒蛇是在叢林裡生活的動物吧!
沙灘的泳客馬上被這些大量海鰻和蛇嚇到,立即報警。
消防人員雖然迅速趕到現場,但發現很多根本不能適應海水的蟒蛇在沙灘上痛苦地抓行,不少已經死亡。
沙灘上佈滿了海鰻和蛇的屍體,要消防人員徹夜處理。最後,有5條蟒蛇被抓獲。
事實上,中國經常發生胡亂放生的事件,很多人認為烏龜有解災的能力,就紛紛買回來放生到海裡,
不但沒有想清楚從小被人們飼養的動物是否可以在外成長,更沒有瞭解動物本來的棲息環境。
內地民眾胡亂放生已非首次,不少網民都揶揄,表示「放生變殺生」、「腦殘智障」、「不負責任」、
「放生為積福,但胡亂放生造成生態災難卻變成造孽」。
整個合理了
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傷透男人的自尊心
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你也會笑的美式幽默
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不可以這麼老實吧
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你看得懂護士姐姐得意思嗎??
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你看得懂嗎?
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知道是誰寫給寫嗎?
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老公借用她手機…留下「神秘奇跡」打開卻全無紀錄!網友眼尖曝光他喜好
今天看到一個東西還滿有趣的,跟大家分享。
有一名女網友晚上早早就先睡了,起來發現老公似乎用過她手機,在音樂播放器那裏出現「XXXX-XXX奇跡」字眼
截圖後點開來發現 ...完全沒有紀錄
不只網頁沒紀錄、無痕視窗沒紀錄,就連撥放器紀錄也按了就消失
她好奇上網問…..這啥?
看來地方的人妻還是有點單純,熱心網友立刻幫忙Google解答
是這片です↓↓↓↓↓
女網友也恍然大悟表示;「果不其然」
解答紛紛出籠之餘,還有比中指通更專業的老司機點評:
百密一疏啊!!!!看來老公很明顯喜歡平平的哈哈哈哈哈
小鮮肉天菜勇敢公開「自己還是女人時的照片」 超衝擊對比吸引30萬人朝聖
平時很男性化的女性朋友告訴你,她是個跨性別者,你可能會在心裡說:「我就猜到是這樣。」但平時超溫柔的女生那麼說,你一定很驚訝。21歲美國佛羅里達州跨性別歌手Jaimie Wilson就是個很好的例子。
傑米威爾森(Jaimie Wilson)為變性鄉村歌手,IG目前超過34萬人追蹤。IG: tboy61915
✪2015年時,Jaimie決定做真正的自己,動手術從一位少女變性成男人,經過兩年的睾丸激素治療,和在健身房的辛勤運動,終於把自己打造成心中的男人形象這條路比他想像中還要難,因為他的家人跟朋友都因此不再和他聯絡,變性人的身分也讓她飽受外界批評,傑米也在IG上寫到:「起初我很害怕成為變性人,因為我從沒給過任何人心理建設」。
✪當她告訴別人自己是跨性別者的時候,幾乎沒有人相信,因為他人生的前18年太正常了。他留長髮、穿女裝,身上沒有男生的影子。
✪決定改變後,他剪掉了長髮,換上了男裝,開始注射激素、接受變性手術、努力鍛鍊肌肉。
✪經過2年的努力,他莫掉了自己身上女性的影子,變成了一個超有魅力的男生!
✪他的家人、朋友都不接受這樣的改變,但這也給了他機會認清身邊的人,知道哪些人真正在乎他,關心他。
✪以前人們說他太女性化,不像跨性別者,現在反而說他努力過頭,太男性化。
✪他沒有將這些批評放在心上,反而鼓勵IG上的30萬追隨者,堅持去做自己。
在這條道路上,他多了一群同志朋友的支持,以及在IG上超過34萬追隨者的加油打氣,讓他更有信心當一個男人,以及朝鄉村歌手的明星夢發展,今年八月也將在布達佩斯的Sziget Festival音樂祭演出,要讓批評他的人看到他的重大轉變。
✪「並不是所有跨性別者都會表現出異性的特徵,你不需要通過測試來證明你是跨性別者。」
✪「你不需要得到任何人的批准,除了你自己。」
✪「生活就是一個尋找自我,成為自我的過程。沒有人的旅程是相同的。」
✪他希望人們不要對跨性別者保有刻板的印象,看看他的照片,那些與他之前處境相同的人應該能夠找到信心吧。
2011年時,威廉姆斯研究所進行了一次人口普查,美國大約有140萬人承認自己是跨性別者。Jaimie只是其中之一,但他給了別人信心。勇敢去做自己吧,這不需要考試,更不需要在意別人的看法,畢竟那些人只是說說而已,除了你自己,誰會對你的人生負責呢?
面試官:我有7個女兒,每個女兒各有一個弟弟,我一共有多少個子女?答對的人恭喜被錄取了!
面試的過程中
面試官會提出一些比較難的問題
針對求職者的能力進行測試
我們都知道
一個人的智商是非常重要的
如果一個人的頭腦靈活的話
很多問題都能夠迎刃而解
在工作當中
企業也是需要頭腦靈活的員工
在任何的情況下
他都能夠獨立去解決公司工作中出現的問題
任何的企業對人才的需求,
目標都是一樣的,都希望自己的員工是優秀的人才,
能夠在工作當中獨當一面。
無論在任何的情況下,都能一個人處理工作中出現的突發情況
對於員工的隨機應變能力和邏輯思維,企業都非常重視。
對於大多數的崗位元企業都需要通才,而不是專才
只有極少數的技術類的崗位元才需要專才
所以作為求職者,要不斷地提高自己的綜合能力
在林林種種的面試當中,面試官就出了這樣一道奇怪的問題
他說:我有7個女兒
每個女兒各有一個弟弟
我一共有多少個子女?
對於這樣的問題,其實不用過多的思考,
因為題面上的意思已經非常明確。
僅僅單單的幾個字
已經把問題講得很清楚,答案也非常的明顯
第一位求職者一聽,就傻了,他想了半天
可以看得出來,他是在懷疑這道題目的真實性。
這位求職者在心裡想,面試的題目都這麼簡單嗎?
還是面試官故意出這樣的題目來試探我?
最後回答面試官說:14個。
7個女兒,加上每個女兒都有1個弟弟,那就14個。
但是在現實的生活中,一般大眾一個人都不可能生出這麼多的孩子了。
第二位求職者是一個90後的女孩子
她聽到這個問題的時候,反應和第一位求職者一樣。
他思考了一分鐘左右,也說出了自己的答案:14個。
答案和前面一位求職者都是一樣的,面試官沒有說什麼
讓他到外面去等候面試的結果。
最後一位面試的,他想了一會兒
然後說道:
我想過了以後,感覺他們一共有八個人
因為弟弟可能是他們中間最小的
如果是這樣的話,那就可能會有八個人
因為每一個姊姊都是最小的弟弟的姊姊
所以答案肯定不是14個。
當他說完以後,所有人都為他的智慧所稱讚
因為他的回答實在是太機智了,大家聽完他的解釋
都豎起了大拇指,而且面試官也立刻錄取了他。
聽完以後非常高興,對這位求職者說:
其實這道題目非常簡單,
但卻很多人都會謹慎之下多想,
你的答案是正確的。恭喜你,你被錄用了!
在工作當中,我們也要跳出慣性的思維,
不要被工作中出現的問題,給絆住了手腳
更不能在工作中去鑽牛角尖或是想太多。
對於這道題目而言,你是怎麼理解的?
你覺得第三位求職者的答案是正確的嗎?
純情男三十年來第一次被搭訕,而且對方還是神級天菜!沒想到後面神展開啊!
不知道大家有沒有搭過高鐵/地鐵不小心跟別人撞位子的經驗可能是自己搭錯對方搭錯也可能是售票出錯
總之在PTT笨版上這篇文章真的是XDDD
↓
↓
++++++++++以下全文++++++++++
傍晚的台中 天色略帶陰沉
不見那火紅的太陽 只見另一頭迫不及待早升的月亮略顯蒼白
我坐在高鐵上 準備北返歸程
正當我思緒飄往那早被遺忘的過去時 只聽見耳畔一聲軟語呢喃
「先生先生」
我轉過頭去 只見一張清秀的臉龐,剛上車的女孩似乎正叫著我
「咳咳~是叫我嗎?」
三十多年來 未曾被搭訕過的我 竟有點無以名狀的驚慌
「嗯嗯,先生,不好意思!你坐到我位置了」
「阿阿阿,不好意思」我急忙的起身讓位
「沒關係的」
女孩微笑地望著我 而我的心 竟然有陣悸動
難道,這就是戀愛的感覺嗎?我想
不曉得哪來的勇氣 我竟開口說:
「那這一旁剛好有空位,可以坐在這嗎?」
女孩面露難色的看著我:
「可是我男朋友下一站就上來了..... 」
那一刻 我的世界崩塌了
所幸列車關門的聲音將我拉回現實
唉~還好我仍有右手 我自怨自艾地想著
忍不住再次回頭望向女孩 我無意識的一邊揉捏一邊從褲襠掏出車票
再抬頭看看車次和坐位
疑?我沒坐錯啊!?
我望著女孩說道:
「小姐,你?是不是搭錯車啦?!」
「阿阿阿阿阿~我真的搭錯車啦!!!」
女孩慌張地拿出手機,打給男友說:
「我搭錯車了,等下到彰化我下車找你,你等我,不要先搭車」
她掛上電話向我道謝
但這次換我面有難色的望著她:
「可是,下一站是板橋...... 」
說完這句話後 我轉過身去揮揮手 不帶走一片雲彩
把我的座位讓給她 是我最後的溫柔
++++++++++++++++++++
網友忍不住表示:
「她要是回是你坐錯車就完美」
「原po揮揮衣袖之後到底去了哪裡XD」
「原po怎麼帥成這樣!」
「真的好笑XDDDDDD」
「這根本峰迴路轉啊XDDDDD」
「不過搭反真的有點哀愁XDDDD」
他上網求助「不小心睡著沒接到另一半的連環Call,接下來該怎麼辦?」同遭遇者經驗分享,笑哭了!
一位網友不小心睡著而錯過了來自另一半的多通訊息,他的反應和大多數人一樣標準SOP:拍照上傳發表聲明,順便尋求解決之道
網友於臉書社團中發文
我睡到現在才醒來
請問哪個牌子的洗衣板比較好跪?
在線等 急!
(網路示意圖)
網友哀 悼表示
「主祭 者請就位....獻花 」
「東港黑鮪魚代表致意」
「桃園代表前來致意」
「永和代表前來上香」
「我們緬 懷你」
「苓雅區獻花獻果 記得跟著菩薩走」
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也有幫忙想好方法的
「先把自己腿弄 斷,這樣就不用跪」
「可以學我…買個榴槤請老闆直接砸 頭拍照,記得先去醫院 縫完再回溫暖的家」
「躺在針床上,手握狼牙棒,嘴裡咬榴槤,頭戴電及帽!」
「我覺得你先用夾子夾蛋蛋表示誠意再說」
「這個不是洗衣版的問題
這個要考慮 膝蓋分 離 術」
「打過去視訊,看到你跪著就原諒你了!」
「告訴她相煎何太急。再逼你就自 宮」
(網路示意圖)
同經驗者表示
「我也經常這樣,睡醒看手機後只剩一個想法...我要活下去!」
「我也是這樣,不過角色對換...通常打電話找不到人的是我老婆」
「我之前的 廢...
阿姨很罩喔
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馬上被說服
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同事翹班去嗨!大夜店員厭世鎖門「要爛一起爛」公告千人笑歪
同事翹班出去玩 超商26K大夜厭世鎖門「要爛一起爛」
身懷十八般武藝,樣樣都得精通的超商店員,一年365天全年無休,過年也得和其他上班日一樣開店,更辛苦的是超商店員還得輪值大夜班,對精神還有體力都是一種無形的負荷。
近日就有一名超商店員,不滿同事都翹班出去嗨,變成自己要提早到門市上班,霸氣直接鎖門貼公告,「要爛一起爛」,引起廣大網友熱議。
有位網友在網路上PO出照片,表示原本要到家附近的超商買東西,結果發現自動門打不開,讓他當下十分困惑,沒想到仔細一看玻璃門上貼著一張公告,上面清楚的寫道:「由於今日晚班為了和朋友外出遊玩,讓我無故提早兩小時上班,跟我擺爛。」
同事出去玩不上班,大夜店員要提早兩小時上班。(示意圖/東森新聞資料照)
除了提到超商鎖門理由外,該名大夜店員還補充,自己月休八天也只能領26K,沒有必要做白工,「所以今日於晚上11點重新開始營業,要爛一起爛」;根據超商工作的三班制度來看,大夜員工的上班時間為晚上11點到上午7點,而貼公告的大夜因為同事蹺班,竟然要提早支援,受不了壓榨與同事擺爛,所以有了要爛就爛到底的想法。
大夜店員不爽同事蹺班,直接鎖門延長開業。(圖/翻攝臉書)
此文曝光後,很多網友紛紛留言
「好店員,就是應該這樣」、「通常這種事情發生,店長要出來頂吧」、「真男人,雖然字很醜要看久才看懂」、「大夜月休8天才26k?」、「你想出去玩你想辦法排假,不是這樣卡大夜時間吧」、「很好啊,很多職員不按規定上自己本來就該上的班,慣老闆要守規矩的員工承擔工作又不補償。」
與好友合照只P自己美圖放網路,殊不知對方竟傳了原圖分享:一比對糗翻!
在你要把修過的美圖,上傳到網路之前,最重要的一件事:或許就是先確認原圖是否別人也有。
新生代的人氣聲優木戶衣吹(木戸衣吹),把她和共組 every♡ing! 的搭檔山崎惠理(山崎エリイ),兩人的合照給放到了網上;
結果因為山崎惠理也有原圖,而且她也把照片上傳分享……
所以馬上讓粉絲們注意到,兩張照片的差異有多大!
不過這件事情,後來還引發了一個小論戰:究竟是修圖的木戶衣吹心機比較重,或是很可能明知道木戶會修圖,卻還是上傳原圖的山崎惠理更有心機?
為了籌女兒學費,他忍痛賣掉四張天價「限定版青眼白龍」網民大讚:父愛真偉大!
《遊戲王》曾經是許多宅宅夢幻的動漫,推出的卡片更是成為了許多宅宅的收藏品。海馬瀨人拿的「全世界只有4張」的幻之卡:青眼白龍,而成為了最高級的收藏品,一張保存完好的卡片,二手價可以達到40萬日幣(約台幣10萬元)。
推特網友「戦士使い雅」貼出這4張卡片.,並且寫下:「我的回憶變成女兒的學費了」。
這是全球限量1000張、只有在1999年官方舉辦的「Jump Festa」活動才有可能取得的限定版青眼白龍啊!
在10年前,一張限定版的青眼白龍大約是3萬日幣(約台幣8000元),經過十年的時間,一張牌可以達到30萬日幣(約台幣8萬元)左右的奇蹟。更不用說如果到日本的拍賣交易網,喊到40萬日幣(約台幣10萬5000)也不是怪事。
這四張閃著「半鑽」光芒的青眼白龍,全部都是當年的限定版。原PO表示才正要上幼稚園的女兒,前兩個月拿出了遊戲卡來玩。看到這一幕,他就下定決心女兒上幼稚園3年的學費,就用自己的卡片來換吧。
原PO說:「雖然可惜但也沒辦法,因為愛自己的女兒,所以無論幾次都會做出一樣的決定」、「脫手的時候真的心都在淌血......我只是把青眼白龍變成了對女兒更有用的形式。」、「卡片比起囤在我手上......還是新主人會更善加對待他們吧?」
父愛真偉大!
飯店發明「九宮格火鍋溫泉」顧客邊泡邊吃…網傻眼:看了完全沒胃口!
現在很多商家為了博人眼球,簡直不擇手段。
2018年底,杭州第一世界酒店雲曼溫泉舉辦「暖冬節」,其中的一項活動竟然是「鴛鴦火鍋溫泉」。
客人泡在直徑5公尺的「鴛鴦火鍋溫泉」裡,一邊泡溫泉、一邊享受美食。
這在網路上引發熱議,網友們狂批:「太低俗!」
✪這個「鴛鴦火鍋溫泉」一分為二,一半放生菜、菌菇、枸杞等養生佐料,另一半放滿辣椒。
客人穿著泳衣泡在裡面,池邊還有火鍋美食,客人泡夠了就可以上來吃。
酒店宣傳說,這是為了讓顧客吃着養生鍋、泡溫泉來消除疲勞、鬆弛筋骨。
✪後來這一飯店又推出進化版的火鍋溫泉。
酒店以九宮格火鍋為主題,每一格裡都放滿不同的食材,有辣椒、生菜、番茄、金桔、青棗、蘋果、粟米、香蕉、菇菌等等。
池邊架著豬肉串,客人浸泡在九宮格火鍋裡,張嘴就能吃到豬肉串。
這些活動在網路上傳開後引髮質疑,大家都覺得這樣泡溫泉非常髒,而且將食材丟進溫泉裡很浪費:「泡完的食物怎麼處理」、「真的好低俗,糧食是用來吃的好不好」、「別說那些用完的水果再撈出來賣」。溫泉酒店舉辦這樣的活動博眼球,真是大可不必呀。
他是香港真正黑道老大,凶過陳浩南,事跡被拍成電影,你我都熟悉
他是香港真正黑道老大,凶過陳浩南,事跡被拍成電影,你我都熟悉
他是香港最後的老大,在香港那個古惑仔橫行的年代,他闖下了赫赫威名,著名的香港黑幫電影《慈雲山十三太保》就是以他為原型,
那些曾經跟在他後面跑腿的小弟如今都成為黑道的一方梟雄:
演員李兆基是他的小弟,綁架李嘉誠兒子的張子強是他的拜把子兄弟,威震一方的黑道人物劉國雄更是他小弟的小弟。
他就是陳慎芝,一個黑道上無人不知無人不曉的人物。
他曾經為害一方,然而令人大跌眼鏡的是,這樣一個黑社會的不法分子,最後被評為香港十大傑出青年。
陳慎芝年輕的時候書讀地不好,調皮的他經常被人打,有一天某個黑社會人士跟他說:「跟我混,老子罩著你」,
陳慎芝迷茫地點了點頭,從此一發不可收拾。
混黑社會後一般人不敢打陳慎芝了,取而代之的是警察,陳慎芝經常被打地鼻青臉腫。
有一次被教訓之後,有個兄弟跟他說,只要練了「神打」就再也不怕被打。
(神打又稱請神上身,據記載刀槍不入,是一種民間流傳的請神上身的方式,聽說可以上刀山,下油鍋)
陳慎芝信了,練了神打後對警察說:
「老子不跑了,我就站在這裡給你們打,讓你們見識下什麼叫刀槍不入」。
警察很不客氣地用拳頭告訴他什麼叫「迷信害死人」。
《古惑仔》系列電影紅遍大江南北,描繪的是香港輝煌的黑道年代,
電影裡有一個雖然不起眼,卻是整個最寫實的角色——牧師,他就是以陳慎芝為原型。
在電影裡,牧師像唐僧一樣囉囉嗦嗦,也像唐僧一樣抱著濟世渡人的心,這也是陳慎芝曾經在黑道乾的事情。
陳慎芝以前像其他古惑仔一樣過著打打殺殺的生活,作惡多了,他也害怕報應來的那一天。
有一次他見小弟李兆基在吸毒,陳慎芝非常生氣,一邊打他一邊罵他為什麼吸毒?
李兆基說,像他們這樣的人是沒有明天的,只能借著毒品來麻醉自己……
陳慎芝感到這些人正在遭受的迷茫,而聽說有人信了基督之後成功改邪歸正,連最可怕的毒癮連戒了,
陳慎芝抱著試一試的心態進了教堂,沒想到他真的信了基督教。
從此以後他以牧師的身份游跡黑道,經常幫助那些在迷途中的古惑仔,勸他們戒毒、歸正。
陳慎芝在黑道中認識的人廣,很多事情政府搞不定,或者不便於出面的,都來請他幫忙,
因此他被冠以「黑道」拆彈專家的稱謂。借著牧師的名義他慢慢洗白了,從事正規的工作,
因為以前經歷的緣故,他獲得了好多頭銜,有公司董事長、商會會長、戒毒中心顧問等稱謂,甚至當上了香港的政協委員。
從一個黑道大佬混到政商界的成功人士,陳慎芝不可謂不成功。
曾經意氣風發的少年兩鬢已有了白發,他們的崢嶸歲月一去不復返了,陳慎芝曾經感慨道:
「我們從前這幫人是帶刀的,現在都帶拐杖」。
每個人都有年輕的時候,都有做錯事的時候,然而時間會證明一切,也會奪走一切。
醫生這次輸掉了給工程師
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“妹夫”減一筆念什麼?
A
B
C
我真的改了….
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如何快速升職
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「先生您的女朋友已到期」…要續約還是解約?
情侶之間總會發生一些有趣又過於甜蜜的事情,下面這位網友就上傳了自己與男友的可愛互動,並把自己當成電信合約!
男友還很配合的一搭一唱,說是有趣卻突然會看到眼睛被強烈閃光閃到啊!這根本是..假借有趣之名行放閃之實的文啊⋯⋯?
一起來看看吧!
↓
先生您的女朋友已過期
最近在一起剛滿兩個月
今天下午等男友很無聊所以
飯票!!!冷汗瞬間爆發(°ー°〃)
順利逃過一關~很認真的問下一次續約?
還不會忘記挑剔
很挑~沒看到我背後冒火了嗎^^
河河換我了(๑•̀ㅂ•́)و✧
我的老天鵝阿~~很會?然後自己在小劇場
好了趕快結束回到男友身邊٩(๑òωó๑)۶
男友表示:(無言……)
他說很怕我自己解除合約~超萌的♡
「生命會自己找尋出路。」看到新生命的誕生,以及小生命堅強地為了活下去而奮鬥,總讓人看了很感動呢!
「生命會自己找尋出路。」看到新生命的誕生,以及小生命堅強地為了活下去而奮鬥,總讓人看了很感動呢!
日前,有一位深諳鳥類習性的網友,在網路上看到求救訊息:「我家花園有一個被風吹落的鳥巢,裡面有兩顆完整的蛋,肉眼看無裂縫,但不知道鳥媽媽跑去哪裡了。」這名愛鳥網友一看到這求救訊息,便急忙和這名求助者聯絡後,前往鳥巢掉落地救援。
當這名愛鳥網友急急忙忙抵達現場後,真的在鳥巢中發現兩顆米色超級迷你的蛋,這也是他目前看過最小顆的蛋。向大家求救的網友向這名愛鳥的網友表示:「這兩顆鳥蛋從如此高的地方摔落,加上沒有鳥媽媽照顧,能孵出生命的希望很渺茫!」不過這名愛鳥網友仍然不放棄,他溫柔地將這兩顆蛋放置保暖箱裡,並帶回家照顧,在他細心照料的兩個禮拜後,這兩顆蛋竟然都順利孵化了!而讓他驚訝的不只是這樣,在仔細觀察小鳥兒的特徵後,他發現這兩個小生命竟然是鷦鷯的孩子!鷦鷯雖然長相其貌不揚,但其實他的歌聲非常地好聽,而且在野外很少被人發現。能順利救活兩隻小鷦鷯真的是很驚喜也很幸運呢!
能順利孵出小生命並照顧到野放,這個人真的是很有愛心呢!
有人記得少林足球裡「撲街少女」嗎?當年踩蕉皮的丑角..18年後竟有了巨大的改變!
在娛樂圈裡,走紅除了所在的公司吹捧之外,還要有自身的努力,當然啦,還有很大的一部分是運氣!
那麼,有哪些女星是沒被捧紅的呢?
還記得在《少林足球》裡面的這一幕嗎?
踩到香蕉皮摔倒,引得旁人大笑。
飾演這個角色的人,叫李卉,當時18歲,她是在一次主持節目時被星爺相中的,是周星馳自立門戶后簽約的第一位「星女郎」。
只不過,她在電影中只有數秒鐘的鏡頭,所以很多人都是一笑而過,沒有記清楚她到底是誰。
直到《少年包青天2》中,她再飾演那位性格傲慢,潑.辣,不畏懼權貴與.惡霸,敢作敢為的陸湘湘,才被人記起。
李卉與星輝公司簽約一簽就是8年的合約,但這8年期間,除了在《少年包青天2》和《功夫狀元》中露了兩面,之後就很少再看見過李卉的身影。
如今再回頭看這兩部戲,也不得不感嘆,李卉的顏值還是很好的,五官好看,眼睛大大的,當時的陸湘湘,是多少人心中的女神啊?
當然啦,現在的李卉,看起來生活也過得很愜意很不錯的。
前幾年還有客串一些公益的微電影,也曾出演過情景喜劇《72家房客》中《春夢了無痕》單元飾演阿秀一角。但2014年後,就真的沒有她的身影了。
2016年的時候,她也曾在微博說仍有劇組找她拍戲,只不過......"至今還有劇組想要找我拍戲,可惜都是小鮮肉的時代,我一怕疼二不鮮的已經無法靠這個為生活而拼搏的樣子都說戲好,卻又覺得我老這已經不是一個看真本事的年代,我對不起那些仍然深愛著我的你們"
不少粉絲也在下面感慨道「很喜歡你演的湘湘,小時候別人都在看動畫片的時候我就在看少年包青天。這部劇陪了我整個童年,那個時候覺得你是世界上最好看的女孩子。
現在我大一,十幾年看過了許多美女,再找到你的微博,還是覺得這個陸湘湘是我忘不了的好看。」
不少人因為她的感慨,她的遭遇替她惋惜,但是,這也是她個人的選擇吧,也許是那個八年,耽誤了青春,也許是她更嚮往現在較自由的生活。
雖說李卉在《少林足球》裡面的表現非常搶眼,可是她並沒有得到周星馳的力捧。
在演藝圈掙扎幾年之後,李卉也慢慢的淡出演藝圈。雖說她偶爾也參加一些作品,可基本上沒有人關注她。
這幾年,李卉基本跟演藝圈斷絕關系了,不過,她經常在微博裡曬自己的照片。
(圖/李卉微博)
「真人芭比」 土豪砸400萬讓她直播卸妝「露出素顏」瞬間嚇跑百萬網友
「真人芭比」 土豪砸400萬讓她直播卸妝「露出素顏」瞬間嚇跑百萬網友
今天要說的這位主人公,卻用化妝的方式完成了自己的夢想,她的名字叫迪麗拉,通過精湛的化妝技術將自己化妝成芭比娃娃,因此迅速成為了網路上的紅人。
迪麗拉,1996年,出生於浙江杭州,是一個模特,有著中俄血統的她被許多人稱為「真正的芭比娃娃」,從而在網上獲得了百萬粉絲。
如果你看過她的照片,你會被她精緻的五官和妝容驚到,她經常把自己打扮成芭比娃娃的樣子,穿著漂亮的公主裙,大眼睛和櫻桃般的嘴巴像動畫中描繪的人物一般。
迪麗拉成名後參加了很多展覽會,每當路人看到她後,都忍不住質疑這是真人還是芭比娃娃,可想而知她模仿的有多栩栩如生。據說她在生活中還曾被人誤認成商場的塑料模特了。
所以,每次迪麗拉在直播時吸引了百萬網友的圍觀,她的人氣更是上漲了不少,甚至還有富豪為她送禮,不惜花費400萬元,就為了想看看迪麗拉卸妝之後的真實模樣。
而迪麗拉非常爽快的答應這個請求,並且一步一步的將自己的妝容慢慢卸下,將自己真實的顏值展露出來。
迪麗拉在直播平台上直播卸妝,不得不說卸了妝的她終於有一點人的樣子了!
下面這張是她曬出的沒卸妝照,小編表示這種美我也欣賞不來,像個假人啊
從照片上來看,迪麗拉素顏和化妝時確實是判若兩人。當被問道為何每天都化這麼重的妝時,迪麗拉宛然一笑說「都是為了工作」。
據了解如今的迪麗拉正在拍攝一些網劇和綜藝,為人做事上也不像以前那麼高調,現在的她為了工作不斷的奔波努力,對此你是怎麼看待的呢?
屁孩偷玩好市多溜滑梯!下一秒連人帶梯「騰空重摔」糗爆!
網友在《爆廢公社》po出一段影片引起熱議,因為竟然有人爬上了好市多賣場內的展示溜滑梯,結果整個人連同滑梯軌道重重摔在地上!
原PO分享這段大約20秒的影片,影片中可以看到一名穿著淺色牛仔外套的年輕男子,爬上賣場內放在架上的大型溜滑梯展示品,接著鑽進滑梯裡向下滑,結果男子一滑進軌道,疑因重量過重導致滑梯斷裂,他也直接跟著滑梯重摔落地面,聲響嚇壞現場其他人。
影片曝光後,大家都大罵無恥度的秀下限,也有人說難道溜滑梯品質那麼差?此話也立刻被打臉,因為「這是展示品,當然不會完全組裝,只是將部分接一接『展示』而已」。也引來一票人傻眼直呼「都幾歲了,還這樣」、「它應該有標註年齡五歲以下能玩,不是智商哦」、「嚴重懷疑智商偏低」,掀起不小討論。
根據《蘋果》報導,好市多公關副總看過影片回應「據現場的購物車來看,這個發生地不在台灣」,至於台灣雖然也有販售類似款,但尺寸比影片中這組小。
(好市多台灣賣的是比較小組的溜滑梯,翻攝Costco好市多 商品經驗老實說)
喵星人報到!盤點圈中貓奴美女與她們的愛貓們
「我們一起學貓叫,一起喵喵喵喵喵~」相信大家對呢首hit爆嘅內地洗腦神曲一啲都唔陌生!只要講起貓,不少人都懶理其個性十足,個個都心甘情願成為貓奴,照顧主子一生一世。不少圈中女藝人視貓如子女,不少更是愛心爆棚,收養流浪貓,更紆尊降貴服侍她們。貓咪不但乖巧,更是治療情緒病的良方,還不時在網上曬出與愛貓的合照,愛心爆棚!
周慧敏曾為愛貓出書
周慧敏一向愛貓如命,曾養過7隻貓咪,她更曾經為愛貓「阿豹」出書《我的貓兒子周慧豹》,記錄自己與「阿豹」的點點滴滴。多年前,陪伴她17年的愛貓「阿豹」過世時,周慧敏亦坦言是自己遇過最痛的一次難關。
周慧敏不時在網上紀錄與愛貓相處的點滴!(微博照片)
不少讀者都表示敬佩她對動物的愛心與耐心。(微博照片)
何超雲何超蓮多隻貓咪 被指是「最有福氣的貓」
何鴻燊三房千金何超雲和何超蓮家中大宅養了不少貓,隻隻貓都相當可愛,有不少網友紛紛都被她們家的貓迷倒,成為Fans,更有網友笑言相當羨慕生於她們家的貓,十分有福氣。
隻隻貓都好得意(IG圖片)
鄭秀文照顧鄰居老貓終老
鄭秀文是圈中出名貓奴。本來已有一隻英國三色短毛貓Mike Mike,之後老公許志安再買多隻白色英國短毛貓送給她。她曾透露鄰居搬走後留下老貓Coco,她和安仔即出手相助,在大樓停車場幫忙蓋了間小窩,和鄰居輪流負起照顧Coco的責任,直至Coco終老。Coco離世時,Sammi更寫了千字文悼念,其中寫道:「我知道你的生命已經活出最大意義,就是愛與被愛,你帶給我們所有人(住客)快樂和力量,足夠我回味一世。」
Mike Mike相當肥美(IG圖片)
舒淇懶理敏感照養貓
舒淇 18 歲時就已經有養貓,當時的貓咪名字叫 May,而且品種同樣地是黃金金吉拉,為了紀念第一隻養的小貓 May,舒淇就替牠起了名字做 MayMayBoy。這隻小貓是馮德倫在 2013 年的聖誕送給愛貓的舒淇,而自此之後,MayMayBoy 就長期佔據著舒淇的社交平台,後來舒淇更著迷得替 MayMayBoy 開了一個 Facebook 專頁。由於舒淇經常外出工作,怕MayMayBoy感到寂寞,於是她就當起媒人,多養了一隻白色金吉拉,改名 MayMayGirl,以陪伴 MayMayBoy 和作為牠的伴侶。不得不提,其實舒淇本身對貓敏感,每當遇上空氣不流通又大塵時,情況尤其嚴重,但她沒有因為敏感所致的身體不適而放棄飼養。
舒淇事事都親力親為 (IG圖片)
兩隻都咁Cute(IG圖片)
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我只是進來等而已
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只移動一根火柴使1994變成最大!
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19911
你答對了嗎?