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太陽有主人了?西班牙女子將「太陽註冊為私人財產」,規定「曬過太陽的人」必須繳交費用給她!
在如今的社會當中,我們的科技越來越發達,開始進入了太空時代,我們對太空已經有了一一定的了解,在宇宙當中,我們所居住的地球可以說是非常渺小的,而我們地球上的生命可以說十分依賴太陽所產生的的輻射熱量,可以說,誰掌握了太陽,那就相當於掌握了地球上所有生物的命運。
在我們的認知當中,太陽是屬於地球上所有生物的,並沒有歸屬權,但是偏偏有這麼一個西班牙籍的女子,她的名字叫做安吉拉斯·杜蘭,1961年出生於西班牙,她通過法律的漏洞,偷偷將太陽註冊成為了自己的私人財產,並且開始狂妄的向全世界發出繳費通知。
在我們看來,這種行為無疑是可笑的,但是這個女子可不這麼認為,她還曾經專門寫信給聯合國控告美國,而其理由就是在沒有她允許的情況下,私自設置並且大規模的使用太陽能,她認為這是在盜取自己的資源,不過美國並沒有理會。
除此之外,這個西班牙女子還表示,她將要向所有利用太陽的人進行收費,並且還會將其中的一部分上交給自己的國家作為公益費用,用來拯救全球飢荒,設立老年人退休金等等,但是其中的10%會留給自己。
不過對於這樣的奇葩,還真有人想出辦法對付她了,而理由就是全球變暖造成地球上許多重大的自然災害,而太陽的主人將要負主要責任,不過對於這樣的指控這位女子並沒有回應。
後來,聯合國發現了這一漏洞以後,主動的跟杜蘭聯繫並且願意補償50萬讓她撤銷掉對太陽的擁有權,杜蘭在不得已情況下只好答應了聯合國的要求,就這樣結束了這麼一場鬧劇,當然了,杜蘭這種善於發現法律漏洞的洞察力,也讓她徹底改變了自己的人生,這件事情被報導出來後,許多公司邀請她做法律顧問。
有網友表示:如果太陽都能夠註冊成為私有,那麼宇宙是不是也一樣呢?
不得不說這樣的行為實在可笑。對此你有什麼看法呢?
恭喜太陽重獲自由身XDD
還以為老婆很貼心送我智慧手錶….
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超商店員只是問一句「要微波嗎?」卻被奧客家長臭罵,法律系店員一開口…讓她立刻閉嘴了!
在缺乏教養的人身上,都有著一樣的共同點:
以自我為中心,粗暴當作勇敢、愚昧當作學識、可笑當作幽默、口無遮攔當作隨性直爽。
台灣的奧客真的越來越多了,像以下這一個案例,超商店員真的很 衰啊,莫名其妙就被奧客辱 罵,幸好最後超商店長的神救援,才神打臉這種 惡 劣 的奧客!
通常買微波食品時,店員都會問一句:「需要微波嗎?」
這種很一般的問題,卻被一位媽媽嗆說:「廢話!不然怎麼吃?」
更何況這位媽媽旁邊還帶著國小的兒子,這樣的身教真的是不大好,超商店員會這樣問,其實很正常,畢竟也又些人沒有要馬上吃,會帶回家在微波啊!
當下他還覺得無所謂,反正那種奧客太多了,所以他也只是笑了笑,沒想到那位媽媽又對兒子補了一句:「所以媽媽才跟你說以後要多讀書,不然會像這個白 癡,問白 癡問題,知道嗎?」當下他超無奈。
沒想到原本在一旁結帳的店長立刻回過頭來說:「小姐,不好意思,你可能不知道,他是政大法律系的,他利用課餘時間打工怎麼了嗎?」
媽媽立刻嗆說:「幹嘛?我又沒有指名道姓!你們這種態度我客訴死你,店長喔?小心我讓你無法開店!」
但店長只是淡淡地回道:「小姐,我們超商都有錄影+錄音喔,xx你跟小姐說她剛剛有可能 犯 什麼法?」
他立刻說:「刑法309條第一項公然侮辱。」媽媽 惱 羞 成怒地說:「…準備接我客訴電話吧你們!」
但店長仍然平靜地表示:「小姐不好意思,可是如果是非合理客訴其實店長可以幫員工擋下來唷!來您的微波食品,謝謝您的光臨!」
原PO說店長雖然說了那番話,但語氣從頭到尾都非常禮貌,當下他整個忍不住哭出來!
因為店長雖然嚴格,但碰到奧客時總是站在店員那一邊!
網友也大讚表示:
「我記住了,刑法第309條第一項公然 侮 辱...
大吃一驚
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日本前球星跟20歲女兒一起泡澡,網爆爭議…直到女兒照片出現後「全進髮夾彎」
小時候爸爸會幫女兒洗澡,但一般來說到小學應該就不會了吧?
到20歲了還一起洗更是不合常理啊啊啊!!
沒想到!!
日本職棒前球星中村紀洋在節目上公開自爆自己到現在還和三個女兒共浴!!
此話一出根本令鄉民髮指啊~
✪✪中村紀洋和女兒洗澡,坦承現在不知道眼睛看哪裡好。
✪中村紀洋對女兒十分寵愛,被主持人有吉弘行笑虧「像照顧小姐的社長」。
結果有人貼了女兒圖之後風向整個大轉彎.............
從獸-父變父愛
先來看看女兒圖
再來看看推文髮夾彎
✪看看影片吧
你們也太現實了吧XDDDDD
流浪汪汪被撿回去,每天躺正妹「空姐」懷裡睡,看到空少卻秒變臉「一臉超嫌棄」!XD
流浪汪汪被撿回去,每天躺正妹「空姐」懷裡睡,看到空少卻秒變臉「一臉超嫌棄」!XD
南韓有一隻流浪狗叫Dony,它原本被丟棄在停車場的一個角落,剛好被
一名空姐發現之後,就把它帶回辦公室照顧,從此之後變成這家航空公司的
吉祥物,時常向空姐撒嬌討抱抱的模樣,萌翻許多人!
這隻流浪狗狗Dony,在被空姐帶回辦公室之後,成為眾多空姐的心頭好,
每次她們下機回到辦公室的時候,都很喜歡去找Dony玩。
幸福的Dony每天就這樣被空姐包圍,還時常會自己跑去空姐懷中睡覺,
或是跟漂亮的空姐討抱抱,都許多網友看了超級羨慕,直喊:「Dony你真的是好狗命!XD」、
最好笑的是,平時喜歡跟空姐玩耍的Dony,它的眼中只有漂亮的空姐,
如果一有空少靠近它,想找它玩的時候,它竟然會出現超嫌惡的表情,
露出一臉「誰想要跟你玩」的表情,差別超大的態度讓人看了啼笑皆非!
Dony在航空公司的辦公室裡,受到許多空姐的愛戴。
它平時看到空姐時,還會主動地跑去空姐懷裡,跟人家要抱抱!XD
但沒想到如果換成是空少接近它時,它卻會露出一臉嫌惡的表情!
甚至還想往後跑離空少遠一點!XDD
影片連結:
一起來看看這爆笑的畫面吧!
「8+9」為何總能讓女生暈船? 他列舉6大強項:在女生眼中全是優點
每個女孩都有自己偏好的理想型,有人喜歡陽光運動男、或溫柔體貼的暖男,甚至還有人會被「壞男孩」吸引。而8+9因諧音被網友當做是不良少年的別稱,不過許多單身男子都不懂為什麼8+9都找得到女朋友。對此,有網友直接列舉6大強項,貼文一出讓不少人恍然大悟。
(示意圖,與本文無關,下同。)
原PO在Dcard以「不要再問女生為什麼要暈89了」為題發文表示,點出8+9的優勢,女生要的是陪伴,當女生半夜說「想要有人陪」時,8+9就會用最快速度到女生身邊,但單身男只會考慮明天是否還要上班、用訊息安慰對方,「殊不知89已經在女生身上拍拍了。」
另外8+9也不考慮經濟問題, 8+9可能只賺22K,但出最新iPhone他想都不想就會直接送給女生,而單身男還在那邊「好貴」、「不如買前一代?」的斤斤計較,在女生眼裡8+9「有的不多,卻把最好的都給她」。
另外,8+9對女生超級霸氣,約女生直接問「要不要出去」,單身男還小心翼翼的問「要不要、好不好」的在試探;以及從不害怕給對方承諾,「在浪漫的當下什麼話都敢說,當你在衡量自己的收入與生活水準考量要給什麼承諾時,8+9隨口就能許下一個他一輩子都無法達成的承諾。」
另外還有「從不害怕給對方承諾」、「感能力很強」等都是8+9的特質,還有文中也提到,當8+9跟妹子要分手時,就會用「是我不夠好配不上妳」來當藉口,「而你,仗著收入學歷屌打對方,只會在那邊計較著自己在感情中付出了多少。」
文章最後結論「在你輸給89的暈船過程中,這些在女生眼中都是優點。」不過這篇文章也引起不少批評,有人留言「好一篇明褒暗諷文」、「所以才說愛情是盲目的」、「還是有不喜歡89的女生啊」、「會暈89的本身也是89妹吧,你說的那些優點在正常女生看來很智障而已。」
火鍋店要求4歲孩「自煮一鍋」 台南衛生局:若能獨立吃飯可行 乾脆讓他賺錢養活自己好了🙄
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國內疫情趨緩,中央流行疫情指揮中心也在日前宣布降為二級警戒,各地方政府得在符合防疫規定下開放餐廳內用。
不過,台南市有一家人在14日到連鎖火鍋店內用餐,店家卻認定其4歲孩子有自理能力,要求他自己煮一鍋、不得共鍋,讓家長相當傻眼,痛批餐廳內用的政策根本沒意義。
對此,台南市衛生局指出,若孩子有餵食需求,可以共桌進食,但小朋友若有獨立吃飯的能力,就要自己一鍋。
▲4歲小孩要自己煮一鍋火鍋,家長認為相當不合理。(示意圖,東方IC)
餐飲內用規定陸續鬆綁,許多民眾開始外出用餐。台南卻傳出有一對家長,帶著8個月大和4歲的孩子,到火鍋店用餐,4歲的孩子被店家要求單獨坐一桌,無法共鍋,家長覺得不合理。
台南衛生局表示,依中央規定,小孩子或老人家,有餵食需要,可以共桌進食,但店家也確實有權,設下自家的內用規定。
雖然餐飲終於可以內用,但得加隔板,還得梅花座,寬敞的火鍋店,座位當場少了3/4,客人也覺得不太自在。
民眾說,「一人一鍋可能會有浪費食物,而且也麻煩啦。」
民眾說,「家人就是大人就會顧慮到說,小朋友沒有人照顧他們這樣。」
傳出有家長帶著8個月大和4歲的孩子吃火鍋,4歲兒也被要求自己坐一桌,讓家長傻眼。火鍋店就說,礙於法規,的確得落實防疫規定。
其他火鍋店店長徐小姐說,「比如說2、3歲或是低於2、3歲的話,確實真的很不方便,如果客人真的想共食的話,真的蠻困擾的。」
店家對於有共鍋需要的民眾,只能建議他們外帶。
其他火鍋店店長徐小姐說,「真的不方便的話,其實我們會跟客人說,我們現在可以外帶,因為我們外帶有優惠。」
台南市衛生局還沒有開過違反共桌規定的舉發單,中央也在滾動調整餐飲防疫措施。
台南市衛生局食藥科長費偉鈴說,「如果說是同住的家人,有照顧或是餵食需求的,小孩或家人的時候,他其實是可以不用採取,梅花座的這樣的區塊。」
有照顧餵食需求的同住家人,不必侷限梅花座;但使用合菜,建議由專人分菜,避免接觸同副餐具。也有店家遇上家族客人,就採包廂來因應。
餐飲業者蔡小姐說,「就是同住的人就是一個大的包廂。」
因應防疫規定,又得兼顧客人需要,只希望公部門政策滾動更明快,民眾也能互相體諒。
9號颱「山神」生成!朝海南島前進 不直接影響台
9號颱「山神」生成!朝海南島前進 不直接影響台
圖/中央氣象局
最新消息,剛通過巴士海峽的熱帶性低氣壓,在早上8點鐘正式升格為今年第9號颱風「山神」,目前穩定朝海南島方向前進,對台灣不會有直接影響,沿海風浪偏強,提醒民眾特別注意。
今明兩天恐有2個颱風接力生成!中央氣象局指出,菲律賓東北方的熱帶性低氣壓,17日清晨快速通過巴士海峽至南海一帶,水氣掃過東半部、南部,5縣市發布大雨特報,預計今天就會增強為第9號颱風「山神」,而菲律賓東方也有一個低壓,不排除發展為第10號颱風,週五開始天氣變數大。
氣象局預報員指出,菲律賓東北方海面的熱帶性低氣壓,17日清晨通過巴士海峽,到了南海後有機會重組,最快在今天就會升級成颱風「山神」,受到外圍環流影響,東半部及南部雨勢明顯,氣象局稍早也對新北市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、屏東縣發布大雨特報。
圖/中央氣象局
氣象局表示,依照目前路徑預測,即使「山神」正式成颱,對台灣也沒有直接影響,但要關注的是位於菲律賓東方海面的低壓,距離鵝鑾鼻還有1200多公里,預計會朝西北方向前進。
雖目前各國預測路徑分歧,歐洲模式預估21日最接近台灣,美國模式則認為在23日,但都預估有機會發展成第10號颱風「安比」,若這個低壓未來增強為颱風,將會影響週五過後的天氣,屆時天氣變數增大,是否成颱仍需要觀察。
圖/中央氣象局
氣象局預報,今天白天待熱帶性低氣壓離開後,東半部地區的降雨將減緩,其他地區仍是多雲到晴的天氣,西半部高溫約34-36度,東半部約32、33度,而桃、竹、苗及嘉義,則有出現36度以上高溫的機率,注意防曬及補充水分。
最配與最不配的星座,信不信由你
白羊座
最配:獅子座
只有一個星座,能明白你內心的需求——就是不斷被關注,不斷被讚美。這就是獅子座。你們在一起,也許就能征服世界,看好你們哦。
最不配:巨蟹座
白羊星人一向大膽感言,巨蟹那安靜內斂的磁場讓白羊很有壓力。而且,巨蟹寶寶生活中需要大量的情感安慰,那可是白羊不願意處理的哦。
金牛座
最配:處女座
身為金牛人,你就是靠譜牌、安全牌,雖然偶爾發點小脾氣,也是情有可原啦。所以,你希望找一個同樣可靠的人戀愛。處女座就是你們要的款啦,他責任心強,組織性強,有時候也像你那樣,有點焦慮,你們能相互撫平對方的情緒。
最不配:獅子座
金牛普遍是細心又耐心的一群人,但大貓往往有莽撞的傾向。你們同樣倔強又意志堅定,要和諧生活?恐怕難咯。
雙子座
最配:天秤座
雙子就是不斷求變的人,坦白說,你的生活需要調節,需要平衡。誰能滿足你這種需求?當然只有天秤。一個天生的調解員,一個偉大的聽眾,一個有趣的八卦主,在占星學上,天秤實在是為你而存在的呀。
最不配:處女座
好玩、好奇,是雙子座的標籤,但處女寶寶未免太嚴肅了。靈活與隨意的雙子,實在無法理解注重條理注重秩序的處女星人。
巨蟹座
最配:摩羯座
作為巨蟹,你有點喜怒無常,敏感,生活中確實很難找到同樣細膩的人。而摩羯座,真誠,認真,睿智,是你前行的最佳夥伴。你們都能對彼此產生巨大的影響。
最不配:白羊座
身為矜持而內斂的巨蟹,白羊霸氣的氣質完全壓倒你。此外,你的用情至深,粗線條的白羊並沒有放在眼裡並感恩呢。心碎了一地…
獅子座
最配:白羊座
就像你關注自我一樣,親愛的獅子,你總會被那些喜歡掌控一切的人吸引。不用張望了,就是白羊,他和你一樣,有著雄心勃勃的本質,想要征服世界,統治世界。
最不配:金牛座
獅子&金牛,身上都有著一股難以置信的頑固氣質。這當然容易引發分歧引起矛盾啦。另外,對於金牛人的謹慎和敏感,獅子其實很受不了,也莫名其妙。
處女座
最配:金牛座
是的,說到紀律性、細緻程度、嚴謹性,處女座已經做到極致了。與你最搭的自然是金牛座,你們都是那樣神經兮兮,有著相似的人生價值觀。與處女座最搭的不止是五仁月餅哦!
最不配:射手座
實不相瞞,知性的處女座心底里很欣賞射手們的高智商與博學。但射手的生活充滿太多的不可預料,那對看重計劃性的你來說,簡直無法忍受。想想,射手會以不斷的變變變來干擾著你們極具結構性的生活。OMG!
天秤座
最配:雙子座
你是重視平衡和知性的人,你渴望生活再多一點點火花,沒有人比雙子更能滿足你這點需求了——有趣,好玩,還帶點輕浮。你們在一起,少了點不可預測,多了點瘋狂,Perfect!
最不配:摩羯座
身為天秤,你深知平衡一詞對你是多麼重要。但野心滿滿的摩羯,太著急自己的職業和生活了,你們碰在一起,有可能會爭奪控制權呢。誰也不肯讓誰。
天蠍座
最配:雙魚座
有點腹黑,愛沉思,敏感,要是你正在尋找和你有一樣特質的人,好吧,他就是雙魚座。你們會給彼此寫肉麻至死的情書,一起的時候,也將不再沉悶無趣。
最不配:水瓶座
水象天蠍,容易受情緒驅動,說起來是感性的人啊。而水瓶呢,不時擺出冷漠冷淡的臭臉,呃,有一句話叫什麼來著,對,熱臉貼冷屁股。這使得雙方很難溝通。
射手座
最配:水瓶座
射手呀,不愛說廢話,是個注重實用性的思想家,與你互補的星座就是充滿活力和創新思維的水瓶座,他可以協助你考慮得更全面更宏觀。你們都是擁有獨立人格,自信,又喜歡旅行的一群人。
最不配:雙魚座
射手是動手能力極強的思想家,雙魚寶寶卻是內向、孤僻,甚至有點離群。你們兩個之間的溝通非常令人沮喪,而其雙魚需要太多情緒上的關懷,射手給不了!
摩羯座
最配:巨蟹座
作為認真嚴肅的摩羯,與你最適合的人應該是具有溫和性情的人,他就是巨蟹座。你們能造就出彼此最好的一面,感受生活的溫度,謹慎思考並活在當下。
最不配:天秤座
摩羯是睿智的,是腳踏實地的,這與天秤自由奔放的氣質格格不入。另外,天秤善於社交,這令需要獨處和安靜的摩羯很反感。
水瓶座
最配:射手座
和瓶子一樣嘛,射手也愛獨立,也好冒險,無論是旅行中還是獨處時,你們都是彼此理想的伴侶。另外,你們都是忠誠而投入的人,善於從彼此身上學習,所以經營一段長期關係,沒問題!
最不配:天蠍座
身為瓶子,尊重事實和知識,它們也是你為人處世的準則,而天蠍座是受感情和情緒牽引的,某種程度上,你很難理解對方。天蠍也需要留給自己大量的獨處時間,而水瓶更適合群體生活。
雙魚座
最配:天蠍座
說白了,你們內里是一樣的。深情、感性,這意味著你們的關係極富戲劇性,沒有人比天蠍座更了解你。
最不配:雙子座
沒什麼主見的雙魚,遇到猶豫不決的雙子,也是災難啊。雙子也非常社會化,而雙魚需要騰出一些時間給自己放鬆和解壓,注重個人化。
Mobile Marketing and the Future of E-Commerce
You're probably thinking that you know everything there is to know about the Rooftop Concert...
這才是離職的正確模式XD
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聽完我也要了
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醫生和律師同時愛上一位女孩 醫生每天送她花,律師每天送她蘋果…?
往下拉。
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為什麼人被狗追時「只要一蹲下」狗就會落跑?網友:解開多年疑惑了!
很多人都有這一常識:被狗追的時候,只要蹲下來,狗就會逃跑。為什麼會這樣呢?不少人並不知道原因。
如果您知道,那就請看看這個原因是否與您知道的一致。如果您不知道,那就來了解一下吧!
遇到狗追 如何安全離開
狗向來是人類的好朋友,為人看家護院,甚至幫助照料小寶寶。可是如果狗見到陌生人的時候,常常會狂吠,有時甚至會撲咬。
除非藏獒、牧羊犬等烈性格的兇猛犬,通常我們遇到狗的時候,最好不跑。因為一旦人一出現就跑動,狗狗就會認為這個人是一個入侵者,此時看家護院的天性會驅動它毫不猶豫地追咬這名入侵者。
如果此時你沒有跑動,而是蹲下來撿起一根棍子或磚頭、石頭等,狗狗馬上會認為你或許要出擊,會呈現後撤姿態,並繼續狂吠。
這時候你一定要沉穩住,手持「武器」,慢慢離開。隔一段距離之後,你就安全了,因為這時你會看見,狗狗或者已經離開了,或者在原地趴了下來,完全放鬆了警惕。
所以遇到狗狗衝過來的時候,一定不要跑。如果是藏獒或鬥牛犬之類的烈性狗,它們同樣具有狗的奴性,但更善於攻擊。此時,你需要做的仍然是冷靜,但不要做出主動出擊的姿態,而是採取防守態度。
遇到狗撲來 為何要蹲下
狼在試圖攻擊人時,如果是單頭狼,它會與你保持一段距離觀察,你走它走,你停它停。
這時候如果你確定它是一頭單槍匹馬的狼,可以找一個可用的棍棒或樹枝等驅趕它。如果此時的狼只是在拖延時間,它有同夥返回狼群搬援兵,那麼你應該儘快離開,前往安全地帶。
此外,狼怕鞭子的抽打,所以一個人途經有狼出沒的荒郊野外時,最好準備一條鞭子,以備不時之需。
狗被認為是狼的親戚,所以脾氣秉性與狼有很多相似的地方。
當狗兇猛地撲向人時,它內心有一絲膽怯。如果人此時蹲下,狗會認為這個人一定是在找「武器」,之後他一定會打它,於是狗會放慢腳步,並保持一段距離。
狗狗翻肚子代表服從?研究表明:狗翻肚子是為攻擊
狗狗常常會在主人身邊四腳朝天躺在地上,露出肚子。通常主人認為這是狗狗在撒嬌,在示好,或者在表示服從。加拿大的一項研究認為,其實這是狗狗的一種具有攻擊性的動作。
《赫芬頓郵報》2015年曾報導,加拿大萊斯布奇大學(University ofLethbridge)與南非大學(University of SouthAfrica)的研究團隊,在分析了互聯網上20支狗狗翻肚皮的視頻后,得出一個結論。
狗狗四腳朝天躺下的時候,跟示好無關,而是一種防禦策略,以防止自己的脖子遭到攻擊。
研究團隊給出的理由包括:大型犬比小型犬更頻繁翻肚子,而狗狗每次翻肚子的時間都很短,而要表示服從應該翻肚子的時間持續很久。
不過對於這一研究結果,很多汪星人的主人持有不同意見,表示自家狗狗翻肚子的時間可以很長,而且翻肚子的時候是處於完全放鬆的狀態。
相信狗主人更了解自家的寵物,或許根據不同的狗狗做出翻肚子行為的環境不同、動機不同,目的也不同吧。
一樓撿到槍
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老爸越描越黑
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劉雨柔示範格鬥技! 超兇「胸爆關節技」女乃直接放臉上…來賓急勸:你有丈夫阿!
曾是凱渥模特兒劉雨柔有著相當高挑又完美的身材,相當熱愛健身的他在去年六月和交往近一年的格鬥選手黃育仁結婚
兩人的婚後生活真的是甜蜜蜜啊!時不時的曬恩愛放狗糧,讓人看了好羨慕....
原本就對運動相當有興趣的劉雨柔,也因為老公的關係學會了許多格鬥的技巧
最近在節目《麻辣天后傳》中大秀格鬥招式
一開始找來反骨男孩裡的孫生,對他施展出「鎖喉格鬥技」!
只見孫生整個人都說不出話,放開後表情痛苦又驚嚇直言:「那個不到兩秒我就吸不到空氣了」
另外劉雨柔還提到,曾經學過一招另她「超害羞」的格鬥技「胸爆關節技」便是要將「整個胸部是壓平在他臉上」
孫生一聽到後馬上自告奮勇,還立刻躺在地板上任由劉雨柔擺布!
劉雨柔也相當大方親身示範,沒想到她竟然整個人壓制在孫生上方!
大長輩也零距離的貼在對方臉上~
讓主持人利菁開玩笑表示:「也太嗨了吧」「孫生你敢...就把你打死」
後來孫生也害羞的求饒:「老公,你有老公,雨柔」
雖然畫面上感覺有"笑果"但其實這格鬥技真的是據有一定危險性的!
節目中也提醒格鬥技練習如果一不小心就會造成傷害,如果想嘗試的話一定要有教練在場較為安全
關於成年人溝通用語
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男友像「人肉打樁機」 一天3次「被當魚翻到累癱」果斷分手
現代情侶交往除了個性合不合之外,身體上的契合也是很重要的一環。近日就一名女網友發文控訴,男友性需求旺盛,一天到晚都想進行「人與人的連結」,讓她上班時間沒有精神,怒而向男友提分手,貼文一出引發熱議。沒想到前男友竟也看到貼文,出聲反擊「明明就是妳誘惑我」。
女網友先於臉書社團「Tantan Confessions Malaysia」匿名發文表示,她和男友交往6個月,對方很專一又體貼,可說是「好男人」代表,但兩人在性生活上並不協調,前男友對於性愛需求大,早晚都要來一次,體力好到讓她不堪負荷,無奈表示「他可以是個打樁機,但是我不是塊田阿」。
女網友進一步抱怨,男方每晚都把自己當條魚「上下左右」狂翻,每天都要兩三發,導致她隔天上班沒有精神,交往半年後果斷提分手。
貼文發出後,許多網友一面倒直呼羨慕:「好羡慕,有個體力那麼好的男人」、「可以介紹介紹嗎」、「這種男朋友要去哪裡認領」、「身在福中不知福」、「年少不懂得珍惜,老了徒悲傷」。
沒想到貼文造成熱議後,疑似前男友出聲回擊了,在社團PO文表示,「我知道是妳寫的,為什麼分手後,妳還在我的妹妹,和她的閨蜜面前,講我把妳當條魚翻來翻去…又把妳每天要兩三餐變成我要,弄到全部親戚朋友都知道,現在我被全家人笑。」
男方抱怨,「為什麼明明一開始是妳撩我的,怎麼後來就成了妳在滿足,我愛打撲克(性愛之意)的需求?」,高潮迭起的劇情發展,又引發網友熱烈討論,不過該社團為匿名發文,實際是否為本人還有待商確
想當年超紅的「饒河花生捲妹」有人記得嗎?五年過去近況曝光:又一個表特世代的結束啊!
還記得當年這個紅極一時的饒河花生妹嗎?
他當年被拍到在饒河夜市穿著小背心賣花生捲冰淇淋,因為實在太兇而一夕爆紅送上舊圖讓大家回味一下
即使過了這麼多年,現在看一樣猛猛der!在花生捲冰淇淋界可說是前無古人後無來者了,不知道這位妹子現在在哪裡又在幹些什麼呢?
今天有鄉民分享了他的近況,原來已經嫁人目前懷孕中,看看人家跟老公多幸福!
而且還變漂亮了不少,差點認不出來,不過各位別擔心~小的已經確認過,確實是同一個人沒錯
不然我們可以認奶辨人(喂)
超商啤酒霸主是誰?內行人都激推這罐…「__屌打全部」:CP值算高了!
超商啤酒霸主是誰?內行人都激推這罐...「__屌打全部」:CP值算高了!
現在天氣實在好熱,走進超商看到一排琳瑯滿目的啤酒,這品項之多還真是讓人不知道怎麼選阿
有網友就在批踢踢發文:超商的啤酒霸主是誰?
(翻攝自網路)
有不少內行網友都各有擁護,其中不少人推1664白啤酒
(翻攝自網路)
(翻攝自批踢踢)
另一個獲得網友激推的是台啤18天生啤酒
(翻攝自網路)
錢都給羅騰園了!蔣月惠睡躺椅6年、買泳池月票洗澡
錢都給羅騰園了!蔣月惠睡躺椅6年、買泳池月票洗澡
蔣月惠自民國93年起就獨自一人扛下羅騰園,當時收容20多名身障人士,龐大的負擔讓她買房子也沒錢裝潢,蔣月惠就這樣住了6年,還買了游泳池月票,天天在那洗澡,她把省下來的錢全都捐助給羅騰園。
▼(圖/東森新聞)
10多年前蔣月惠開始負擔羅騰園,她有一間位在這棟公寓的房子,不過房子很破舊連浴室都壞掉,蔣月惠卻把錢都花在羅騰園上,為了省裝潢費還天天跑到對面的游泳池洗澡,更令人訝異的是,屋內有兩個房間,一個嚴重漏水、一個勉強可以住,蔣月惠拿一把躺椅當床加上一把電扇就這樣睡了6年,她買泳池月票天天在淋浴間洗澡。
蔣月惠二哥蔣仁泉:「我們家人就是這種特質,我們不在乎別人對我們的看法,你不要看表面,那是沒有用的。」
有人會問難道蔣月惠沒有其他房子住了嗎?其實她還有一棟房,一樣給身障朋友居住卻不收房租。
▼(圖/東森新聞)
20年前蔣月惠還是護校會計,薪水一個月有6、7萬元,算是非常高,為了給身障朋友24小時照顧,蔣月惠毅然決然放棄高薪,募款、籌資扛下羅騰園,或許是小時候家裡苦慣了,讓蔣月惠常常犧牲自己幫助別人,卻也甘之如飴。
蔣月惠二哥蔣仁泉:「我媽媽習慣,她四點半起床,我們全部都要起來了啦,要起來做家事,然後種豬菜,豬菜葉,養豬啊。」
蔣月惠的二哥還說,蔣家有8個兄弟姊妹,有趣的是大家宗教都不同,大姐是天公代言人,老二是三山國王乩童,老三篤信白蓮教,老四也就是二哥蔣仁泉,是關聖帝君門徒,至於蔣月惠自己則是虔誠基督徒。
▼(圖/東森新聞)
蔣月惠二哥蔣仁泉:「每一個人都說她的宗教最好,但是一定要善良。」
蔣月惠二哥笑說,媽媽教育非常開放,兄弟姊妹人生都有不同使命,至於蔣月惠的終身任務或許就是協助弱勢吧。
罵女兒穿耳洞「傷風敗俗」 女星冷回:妳是我生我養的
罵女兒穿耳洞「傷風敗俗」 女星冷回:妳是我生我養的
女星梁佑南和女兒方琦是漂亮母女檔,但日前2人上節目時為了管教問題而出現意見分歧。(圖/翻攝自方琦臉書粉絲團)
48歲的女星梁佑南在演藝圈出道多年,演出過不少戲劇作品。和丈夫育有2子1女的她,因為知性形象被譽為是圈內美魔女代表之一。她的女兒方琦也遺傳梁佑南的美貌,長相甜美是學校校花。日前她帶著女兒一起上綜藝節目,女兒在節目上對於母親的管教大吐苦水,但是梁佑南的回應卻讓人聽了傻眼,甚至還遭網友砲轟。
梁佑南日前帶著24歲的女兒方琦上《小明星大跟班》,該集節目內容探討的是親子兩代的觀念差異。方琦抱怨母親管教太嚴格,24歲的她至今沒有夜衝、夜唱等經驗,甚至有次美國的親戚回台,請她當導遊帶去夜店玩樂,沒想到梁佑南得知後,竟找她的朋友全程盯場。這讓主持人之一的Sandy吳姍儒聽了都傻眼地表示,「誰要帶叔叔啦,很奇怪耶!」梁佑南則回應,「妳旁邊都是男生耶,怎麼辦?出事怎麼辦?誰賠給我?」
方琦提到自己20歲那年去穿耳洞,回到家竟被母親罵傷風敗俗。(圖/翻攝自YouTube)
接著方琦又提到,母親的思想很傳統,不讓小孩子刺青和穿耳洞。她更透露在20歲那年,給自己的生日禮物就是穿耳骨,沒想到母親得知後竟罵她「傷風敗俗」,擔心她無法嫁給好人家,甚至還對她說,「妳不知道什麼叫做身體髮膚、受之父母嗎?」
去夜店、穿耳骨都被念,方琦更抱怨自己穿個短褲,也被母親規定要穿到大腿的一半。隨後吳宗憲問梁佑南還有什麼要抱怨的?她則是帶著冷冷的笑容說,「妳是我生的,我養的,我叫媽媽,妳知道嗎,不可以講話沒大沒小!」
面對女兒的抱怨,梁佑南則不以為然,還說身體髮膚受之父母。(圖/翻攝自YouTube)
事後其他網友看到該集內容,聽到梁佑南的言論之後,紛紛群起砲轟,直呼她簡直就是「恐龍家長!」更有網友直言,「長輩不能用自己的價值觀強硬的灌輸在孩子身上吧」、「當梁佑南小孩跟當魁儡沒兩樣」等,意外引發熱烈討論。
老闆你真的是甚麼都有賣欸….
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小孩不用懂得太多….
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如何玩遊戲又能不冷落女友
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真是人算不如天算
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
「弄疼一定要!」比基尼妹身分曝光 童仲彥宣告:我女友
「弄疼一定要!」比基尼妹身分曝光 童仲彥宣告:我女友
台北市議員童仲彥的感情世界一直備受關注,(23)日深夜他在臉書分享影片,只見他和比基尼辣妹泡在牛奶湖中,互動親暱。影片公布後,立刻引發熱烈討論。
▲童仲彥和身材姣好的比基尼辣妹同遊帛琉。(圖/翻攝自童仲彥YouTube)
童仲彥先前因家暴打老婆,鬧上新聞版面,更大方在鏡頭前承認喜歡「邱主任」邱惠美,後又擁正妹新歡「紅豆」邱薏同遊峇里島,桃色風波不斷。昨日深夜,童仲彥在臉書送上「娛興(餘興)節目」,透露整支影片全由童仲彥本人拿自拍棒Gopro自拍,影片中,童仲彥與多名比基尼辣妹乘船,更和一位花色比基尼美女互抹白泥,隨後泡在牛奶湖中,他還摟著對方,互動相當親密,過程中這位女子疑似露點,影片後製時還打上「禁」遮住胸前。
影片一出,引發熱議,網友紛紛表示,「我們到底幾輩子才能追上阿童的腳步」、「這個屌打一堆偷開房間的議員跟立委了」、「你這樣爽,性專區立法設立呢?單身男子的福利呢?」「一位被政治耽誤的youtuber」、「阿童為甚麼這麼多妹子,羨慕」。
▲兩人互動親密。(圖/翻攝自童仲彥YouTube)
也有網友留言:「千萬不要再打女生囉,女生是拿來疼的啊。」童仲彥回覆:「我很疼的!你一定輸我!哈哈。」網友接著說:「是你很疼還是女生被打到很疼?」童仲彥回應「是很疼她,你可以問她呀」、「但弄疼也一定要的!」引來網友質疑,這句話是不是怪怪的?童仲彥解釋:「腳底按摩弄疼也一定要的吧?哈哈,蘇東坡與佛印的對話。」
另外,有網友看到這則新聞後,嗆聲「好低級的政客,低級的賊」。此話引來童仲彥不滿,回嗆「這是我女友,賊什麼賊,不吞回去我一定告你。」童仲彥雖未透露這位比基尼正妹的身分,但外界推測應該就是「紅豆」邱薏。(編輯:廖俐惠)
▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒
太狠!媽媽手作「三色豆果凍」 兒含淚吃:營養滿分
網友分享媽媽自製的「營養果凍」。(圖/翻攝自Dcard)
說到營養午餐地雷,不少人第一時間都會想到「三色豆」,獨特的口感過去還被多次選為「最雷便當配菜之一」,沒想到近日有一名網友分享,媽媽竟然將三色豆做成「營養果凍」,還搭配了蝦仁、草莓等配料,照片曝光後立刻讓大批網友崩潰,直呼「顛覆了我對食物的認知」。
一名網友在Dcard發文分享媽媽做的營養果凍,沒想到照片一出直接讓網友炸鍋,只見果凍的上半部被鋪滿密密麻麻的三色豆,鮮豔的顏色已經讓人不敢恭維,沒想到將果凍翻面一看,底下竟還加了了草莓、紅棗、蝦子等食材,又甜又鹹的組合已經超乎眾人想像。
貼文曝光後,引來大批網友震驚,更有人直接爆粗口嚇喊「這也太黑暗了!」、「已經是生化武器的程度了吧」、「連我家狗狗的晚餐都比這個好看」、「好可怕,是為了清冰箱嗎⋯根本地獄料理」、「顛覆了我對食物的認知」、「三色凍? 哭啊」、「你怎麼活到現在的?」、「光看我就要吐了」、「我…選擇不吃果凍了」。
儘管大批網友無法接受,不過原PO還是當了勇者,不僅將果凍吃下肚,還向大家回報口感,「味道又鹹又甜,口感很脆,還有蝦子的腥味」,讓眾人相當佩服「我是不挑食的人,但這真的好可怕」、「只有媽媽能超越媽媽」、「佩服你的勇氣」。