編輯精選
照著做吧
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NBA球星腳底下的痛!詹皇曝光嚴重職傷的「扭曲腳趾」粉絲大驚:怎麼會醬!
✪34歲的「詹皇」詹姆斯(LeBron James)堪稱NBA的「老將」,總是在比賽中連續展現「超人級的體力」,在打好打滿後累癱在地,讓球迷看了也不免心疼!
✪賽後,當隊友都開心地在頒獎台高舉獎盃,並接受採訪時,詹姆斯卻不見人影。原來是他已經累癱,沒力氣站起來,只能坐在一旁休息。
✪事實上運動員雖然表面風光,背後的職傷也不小。
以詹姆斯為例,因為長年穿著運動鞋練球,加上急停、奔跑所造成的傷害,腳趾很容易變形。
✪每當詹姆斯露出腳趾時,幾乎錯位的小拇指和大拇指就會成為大家關注的焦點。
✪火箭一哥詹姆士哈登(James Harden)也有類似狀況。
✪已退役的俠客歐尼爾(Shaquille O'Neal)有一雙大腳,在名牌運動鞋底下,他的大拇指也嚴重彎曲了。
✪不過在退役之後,歐尼爾總算有時間去做指甲療程,慢慢去矯正變形的腳趾。
✪埃文·特納(Evan Turner)也曾貼出自己的腳趾照,關節處的磨擦令人十分心驚。
✪小牛隊名將德克·諾威斯基(Dirk Nowitzki)曾秀出前隊友達雷爾·阿姆斯壯(Darrell Armstrong)的腳趾,寫道:「DA叫我大木乃伊,但他一直都在用這種恐龍腳趾上場。」
✪事實上也不止NBA球星有這種問題,曾創下無數紀錄的閃電博爾特(Usain Bolt)的腳趾也是扭曲的。
在高強度的練習下,這些運動員的身體都承受了不小的負擔,看到他們背後的辛勞真的會很敬佩啊!
資料來源:Pulled Mygroin
媽祖提醒「3大生肖」:今天起要格外小心!容易遭遇小人「對方心懷鬼胎」:謹防損失錢財
各人有各命,有的人這輩子的運勢就是不咋地,再怎麼怨天尤人也沒有用。2023年2月下旬開始,有3個生肖需要提高警惕,不要大大咧咧的,否則很容易遇到對自己不利的小人,影響自己的生活和工作。尤其是到了下個月,小人出沒的概率很高,大家要多留意身邊,不要被他們騙了!
生肖羊:過於善良,易被欺負
屬羊的人性格很好,朋友也很多,因為他們對別人總是好的沒話說,性格特別好爽。這雖然是一個優點,但是對生肖羊來說,有的時候也是需要擔心一下的,朋友太多並不是好事,有的人就會把你對他們的好當成是自己可以利用你的機會,想法設法達成自己的目的,這個時候生肖羊一旦大意,就很容易上當受騙,破財又傷心。所以在下半年要提高戒備心理哦!
生肖豬:易招小人,上當被騙
下半年,在屬豬之人的生活里,很容易出現一些欲行不軌之事的小人,這些人平時不動聲色,但是都在關注屬豬的人的動態,以便於自己找准最佳時機。屬豬的人天性善良,從來不會惡意揣測別人,就算是發生了什麼壞事,也會首先為對方考慮,想想對方是不是有難言之隱和苦衷。所以生肖豬總是容易被小人接近並欺騙,今年一定要硬起心腸,不要再被騙了!
生肖兔:單純善良,輕信他人
單純善良的生肖兔,天性就是如此,哪怕遇到再多的壞事情,屬兔的朋友們還是樂觀向上,對陌生人充滿希望,這樣的做法和態度其實不太完美,因為生肖兔今年命中犯小人,一旦被不可靠的人靠近,就連自己的福氣和運氣也會被奪走,十分慘淡。屬兔的朋友們,不要再輕易相信別人了,心懷鬼胎的小人你們是無法用眼睛辨別的,還是長點心眼,對自己好一點吧!
國道遇塞車!他拿出一張紙求救 網見內容笑瘋
開車出門時,塞車是許多駕駛人的心頭大患。而國道5號,一向是公認的塞車重災區。日前一名網友行經國道五號頭城路段時遭遇了大規模塞車,但前方一位駕駛的行為,卻給這片塞車的「不歡」景緻,增添了一抹有趣的色彩。
▼原po在臉書社團「爆笑公社」發文說,他開車行經國道5號頭城路段時,許多車輛突然湧現造成塞車,車流宛如大型停車場,動彈不得。此時,他發現前方一名駕駛搖下車窗,將手伸出來,手中還拿著一張紙,上面用紅筆寫著:「我快睡了,哪位大大有菸,可以借一根?」這位駕駛舉了半小時都沒人理,原po忍不住笑說:「有哪位好心人就分他一根吧?」
▼這則貼文一出,瞬間吸引了超過1.1萬按讚、近400則留言。網友們紛紛開玩笑說:「感覺手很有力,想必還能再撐一陣子的」、「我二話不說給5根」、「煙癮發作值得同情」、「下車遞菸會被罰錢嗎」、「在高速公路塞車時賣菸一定很好賺」、「他手鬆開的時候可能就是睡著的時候了」、「所以他最後有借到菸嗎」。
此事也引發了一個討論,駕駛人在長時間塞車時,會遭遇哪些不便?對於一些人來說,可能是尿急;對於這名駕駛,則是無法抵抗的煙癮。這位駕駛的做法為這段塞車經歷增添了幽默色彩,希望他最後能借到菸,畢竟生活中總會有這樣那樣的不如意,但透過溫暖的互助和理解,我們都能找到前進的動力~
小時候學珠算…長大真的有過比較好嗎?他發問釣到「一堆人這樣回答」:超中肯
小時候學珠算…長大真的有過比較好嗎?他發問釣到「一堆人這樣回答」:超中肯
不管是被逼還是自願,很多人小時候一定學過才藝,什麼畫畫、心算。但如果沒有持續精進,通常長大很容易就忘了。
就有鄉民好奇在批踢踢發問,「花大筆錢去學珠算的小孩都過得好嗎?」
他表示,「肥宅我記得小時候有段時間超風靡珠算,各種家長還跟風要送小孩去學珠算,好像算得快就很厲害的樣子,用計算機的還被當邪門歪道,花了大筆錢小孩學珠算有成,可能還得了甚麼獎,現在有過得比較好嗎?有沒有卦?」
我小時候真的也補過珠算XD
是說隱約只記得什麼要進位,但現在拿到算盤大概也只會基本的加減….
鄉民正面意見
「學到一定程度對生活是有幫助啦」
「我是認為非常實用」
「還是蠻方便的,日常不用動不動拿計算機」
「我小學學過 算數學真的特別快 國外唸完研究所後留在海外工作 所以應該算不錯吧 不算直接有幫助 但間接是覺得有 比起學別的才藝 珠心算算有用的了」
(示意圖/翻攝自網路)
反面
「說真的,到高中程度就沒啥用了,真的數學好的人不一定算得快...」
「只是變成算數機器」
「學過 但長大真的用不到==」
「心算7段路過,現在只有吃飯算錢在用 哈哈」
「個人親身經歷是覺得長大後沒什麼用」
「我以前班上一個女同學 爸媽砸錢讓她到頂還拿各種獎狀跟比賽第一名結果現在在當企劃助理26K給你參考」
但也有認為學珠算一大重點,就是訓練專注
「有人忽略訓練心算一個很大的優勢 專注」
「重要是學邏輯跟專注能力吧」
「反應力跟專注力都有差喔~~」
絕對沒有
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初二回娘家,被老婆要求「12萬年終全包給娘家」他秒上火!老婆PO網討拍,名律師回應:這種老婆要珍惜
每每到了農曆過年期間,相信很多人對於「包紅包」這件事情肯定都會感到相當苦惱,畢竟包得太少怕失了面子,但若一個不小心包太多又得「擔心來年不能少給」而備感壓力,因此一直以來都是許多人非常關注的熱烈話題!
由於近日又是歲末年終接近農曆春節的日子,最近有名新婚的女網友就向老公提議「初二回娘家」的時候包多一點錢給爸媽,希望透過這樣的方式表達兩人的孝心。但沒想到與老公商討後卻換來激烈的爭執,感到相當受傷的她便Po出整個過程、希望大家幫忙評評理!結果最後卻引來網友一面倒地酸回:「又是一個白 眼 娘」
根據報導指出,最近有位新婚的女網友在臉書《靠 北 老公2.0》Po文表示,希望今年初二回娘家的時候,先生能包12萬的紅包給爸媽以表一番孝心,但沒想到與先生商討後卻換來一頓爭執,並忍不住說出心裡:「今年是結婚後的第一次過年,照習俗初二回娘家,我希望你回去特別有面子,才會說給我爸媽的紅包要每人6萬。」
隨後原Po也補充道,老公12月份的薪水加上年終剛好十二萬多,因此便止不住怒火地抱怨:「明明有能力包還斤斤計較,為你好為你著想,卻為了紅包錢跟我吵架,這是幫你做面子、讓你走路有風。她們是我爸媽同時也是你岳父岳母,包多一點是孝心的表現,怎麼就是不知變通阿。」並希望得到一些同溫層的認同。
結果沒想到最後原Po不但取暖不成,還反而引來一大票網友朝聖回酸!許多人都紛紛傻眼驚呼:「你是電影看太多喔」、「我看到了什麼」、「又是一個白 眼 娘」、「包完全家喝西北風」、「今年最誇張」、「是走路有風還是 窮 到發 風」、「走路有風…是在拍鬼片膩」
對此律師林智群發文,表示這行為「真的很不 OK」林智群說,各自爸媽各自包,為什麼自己的爸媽紅包要老公出呢?「另外婚姻裡面有一個東西可以 丟 掉,就是面子。」
林智群建議,有多少錢做多少事阿,他計算過年花費,年終加12月薪水剛好12萬,一半存起來、紅包錢跟過年花費共65000元,「怎麼看,都不會是12萬all in 給岳父母」、「這個老婆的財務規劃真的很棒,老公要好好珍惜,別再放出來自由市場嘿!」
妹子都愛吃這套?
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忘了繳學費向家人求救,結果卻被當成詐騙集團 爆笑過程全公開笑歪網友
事情是這樣的,我們大學在八月中就會寄信到學生信箱,通知你可以繳學雜費,但是我週一才想起這件事...
我 : 欸欸學雜費什麼時候可以繳阿?
同學 : 哇靠你還沒繳?!早就過期了!
我 : 真的假的!那現在怎麼辦?
同學 : 我聽說之前某某學長沒繳學費結果差點被退學耶..
於是在他的恐嚇(?)下,我趕快衝去學校的行政單位出納組
我 : 阿姨!我忘記繳學雜費了!拜託不要退我學拜託!
阿姨 : 哎呀!你這個糊塗蛋,阿姨幫你印繳費單,趕快去超商繳款就沒事了
此時我心中才鬆一口氣,但是我戶頭沒有36000,所以我趕快傳賴到我家群組
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結果我弟打電話過來,但因為我晚上六點到八點有課,教授在台上講話,我怎麼可能接電話
(馬掉的是我的名字)
結果..我爸跟我弟居然跟我說...
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我真的覺得跳到黃河也洗不清..
覺得又氣又好笑又無奈..
後來是下課後我趕快打電話給我爸
我爸才趕快匯款過來
拜託,爸,你兒子都要被退學了,不要再以為我是詐騙集團了啦!
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網友回應:
有笑有推 很謹慎的家人啊哈哈哈哈哈哈哈
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笑死
是說我家群組也是我們這一家xD
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爸爸表示:你以為你能逃得過我名偵探的眼睛嗎😂
薑果然還是老的辣!
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原因就是哪麼簡單!
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十數張「第一胎 V.S 第二胎」的差別待遇圖,家中二寶要哭了
每個父母都經歷過這樣的時期,第一次懷孕和第二次懷孕的心情簡直是天差地遠,這也間接的影響了我們對於小孩的態度。
一名居住在美國的華裔插畫師「Weng Chen」就畫了自己兩個女兒所受到的差別待遇,搞笑之餘也讓人覺得太中肯,各位是不是也跟她一樣呢?
✪懷孕時:
第一胎:我只吃高蛋白和低碳水化合物的食物,要生個健康的寶寶!
第二胎:我想吃什麼就吃什麼。
✪衛生:
第一胎:每個會接觸到嬰兒的東西都必須經過消毒!
第二胎:「她在舔地上耶。」「哈哈,真有趣!」
✪對小孩的反應:
第一胎:「火箭。」「哇,快來看!我們的小孩可能是天才!」
第二胎:「媽媽你看!」「不錯喔,來吃晚餐吧!」
✪第一天上學時:
第一胎:「不敢相信我們的小孩長大了,她一個人可以嗎?她會想我們嗎?」
第二胎:「我自由了!Let it go , Let it go…」
✪懷孕時的待遇:
第一胎:帝王般的享受。
第二胎:…
✪小孩的照片:
第一胎:放得到處都是。
第二胎:手機裡,雲端上。
✪小孩的衣服:
第一胎:還沒出生就買了一堆。
第二胎:穿姐姐的就好!
✪教育方式:
第一胎:電視對小孩是不好的,買了一堆對孩童智力發展有幫助的玩具。
第二胎:電視是最好的幫手。
✪餵奶時:
第一胎:為什麼我奶水那麼少,不知道她夠不夠喝…
第二胎:我奶水不足,拍謝啦!喝牛奶吧。
✪玩具:
第一胎:購買最好最貴的。
第二胎:路邊撿的就可以了。
✪早期學習活動:
第一胎:健身、游泳、閱讀故事…
第二胎:隨便教就好。
✪餵養方式:
第一胎:「給我寶寶的一定要是最好的!」
第二胎:「冰箱找到這個,已經加熱了,不好吃就哭出來讓我知道。」
✪啟發的方式:
第一胎:看書。
第二胎:看豬。
✪發燒時:
第一胎:稍微發燒就緊張不已。
第二胎:39度才需要看醫生,現在才38度,再觀察一下吧。
✪我的朋友:
第一胎:「你懷孕了!恭喜!」
第二胎:「喔。」
✪錢包內的照片:
第一胎:1歲的時候。
第二胎:3歲的時候,還沒放進去…
雖然不是每個家庭都這樣,可是相信許多家中的排行老二的都有這樣的感覺吧!可是即使如此,父母對於小孩的愛還是不會改變的!
來源:BoredPanda
這老公不要了
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這個會計很可以
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這樣會唱了嗎
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初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
Google驗證根本來鬧的,「選出含有自行車的方塊」網找到崩潰 意外釣出更多更爆笑…
大家應該多多少少都有被Google要求要用戶用「照片驗證」的經驗吧?!
用保護購物網站登入或在留言板上填寫資料時,Google怕你被盜,偶爾都會跳出來...............
只不過這種想要為難駭客機器人的功能,常常也會為難道真正人類XDDDDDDDDDD
乾,不是鷹眼是誰看得到啦XD
而最近在PTT上就有網友分享他自己的經驗!!!
有次手機用著用著Google突然要他「選取出所有包含自行車的方塊!」
原Po看了超久,結果什麼毛都沒有看到!!!
最後他決定什麼都不點,直接怒按確認~
結果Google還不讓他過,要他重新篩選XDDD
讓他氣到直說:「到底該說我笨還是系統笨,逛個網頁都被針對」
不過有趣的是,在原Po分享出來這個超鬧的圖片驗證後!
陸陸續續開始也有網友在下面分享了其他同樣也超鬧的驗證~
甚至到最後,整串樓還歪掉紛紛貼出網路上惡搞的Google驗證XDD
包括什麼「請選出含有越南士兵的影像」、「請選出含有龍王颱風的圖片」、「請選出柯南第155集兇手的圖片」等等........笑到快岔氣!!!
話不多說,趕快一起來看看吧>\\\\<
透抽、烏賊、魷魚、花枝、小管???
這不住意看真的看不出來...........
阿信、胡瓜,傻傻分不清楚XD
貴賓狗VS.炸雞腿
吉娃娃VS.馬芬
......................................
找得出來我輸給你.....
鄰居抗議「半夜叫太大聲」,房東私訊小聲點 …他秒回「我沒女朋友阿」結局竟超展開😂😂
每次在外面租屋,最討厭遇到叫不停的情侶了,一名網友貼出了一張圖,起因是房東收到抗議,說這名房客和女友恩愛太大聲了,結果對話竟神展開,笑翻許多網友。
原來,一開始房東表示:
「你好楊先生,我是房東吳,有住戶反應你是不是跟你女朋友半夜有點太大聲了?我們這裡在比較安靜的暗巷區裡面,再請你注意一下,祝你平安順心!」
結果這名網友竟然回了一句「我沒有女朋友啊」
讓房東傻眼,又回了一句「…」
這時,網友才補充「夜店帶回來的」
結果房東竟脫口而出「漂亮?」
猛然又才想到自己是來叫房客安靜的,並立刻改口「我是說,下次安靜點,以前我也這樣過,我懂」
原來!!想說沒女朋友那是….?
頓時覺得房東也太專業 原來是過來人
秦始皇皇陵藏著無數珍寶,卻沒人敢挖,因為在1974年挖掘隊看到人「驚人一幕」!
當年秦兵馬俑的發現讓世界為之震驚,看著那龐大的帝國軍團,震撼人心的軍隊,無一不讓人振奮;可是對於秦始皇墓,這麼多年來專家們一直都不敢挖掘,並不是大家對墓裡面的寶藏不感興趣,而是秦始皇墓的錯綜複雜程度讓人瞠目結舌。曾經在嘗試挖掘中出現的一幕更是嚇退考古隊。
“六王畢,四海一,蜀山兀,阿房出,覆壓三百餘裡”,這時唐朝大文學家杜牧描繪阿房宮富麗堂皇的著名詩句。
秦始皇一統天下後仍不滿足,於是開始大興土木,建阿房宮和驪山陵墓(就是大家所熟知的秦始皇陵)。
據史書記載阿房宮還沒建成,大秦帝國就已經土崩瓦解了。只有秦始皇陵經歷兩千多年,高大的封土堆還尚在,這座陵墓是已被發現的皇陵中最大的一座。
據專家勘探發現整個秦始皇陵地宮至今未被盜挖。難道歷朝歷代的盜墓賊不為裡面的寶藏而心動嗎?
當然不是,據史記記載,秦朝滅亡後,項羽曾率領數十萬大軍盜掘秦始皇陵。由於知道秦始皇陵地宮秘密的所有工匠都被封閉在墓門之內,項羽無從知曉地宮之門所在的位置。
挖了幾個月都沒找到地宮的入口,於是就掠走了地面宮殿的金銀珠寶,剩下了一概付之一炬。
到了西漢末年,王莽也曾率領大軍發掘,但是也一無所獲,在此之後,後趙皇帝石虎、唐末的黃巢也都是無功而返。
這與古代的技術水準有著直接的關係,但是新中國成立後,特別是近十年來,我國的科技突飛猛進,我國考古工作者早已通過先進的技術手段,找到了秦始皇陵入口的準確位置。
不僅如此,還應用遙感技術弄清了整個秦始皇陵地宮的結構,可以說憑現在掌握的科學技術完全有能力打開秦始皇陵地宮,但是為什麼遲遲沒有發掘呢?
1974年秦始皇陵兵馬俑偶然被發現,之後通過發掘,兩千多年前秦帝國的龐大軍團重見天日,使詩人第一次見到那個時代秦朝士兵的風姿,兵馬俑剛剛出土時個個神采奕奕,都身披紫色鎧甲和戰袍,但是幾分鐘之後,秦俑出現了可怕的一幕。
兵馬俑身上的顏色由於遇到外界空氣,很快就脫落消失,成了我們今天看到的樣子,而這一幕,都是我們每個人都不願看到的,更遺憾的是秦俑身上顏料的成分專家至今都還沒有結論。
在陵墓發掘中有機物質陪葬品是最難保存的,他們只要接觸氧氣就會化為灰燼,這一現象世界各國都還沒有找到合適的辦法解決。
據記載秦始皇陵地宮內,上具天文下具地理四壁有精美壁畫,還有秦始皇生前最喜歡的各類書籍。
如果現在打開地宮,這些歷史資訊將頃刻蕩然無存,造成不可估量的損失。
正是由於這些原因,所以考古專家至今都不敢打開秦陵地宮,國家也明令禁止主動發掘秦陵,相信在技術成熟後,秦陵地宮終究會被打開。
陳冠希為嘻哈再譙「婊子的舞台」!鄧紫棋原創RAP「12押鐵肺高音」反擊 網軍聽傻了
陳冠希為嘻哈再譙「婊子的舞台」!鄧紫棋原創RAP「12押鐵肺高音」反擊 網軍聽傻了
大陸嘻哈選秀節目《中國有嘻哈》第二季改名為《中國新說唱》,導師陣容一字排開,一一用饒舌喊出自己對音樂的態度,其中最受關注的就屬唯一一位女性明星製作人鄧紫棋,她用RAP直接回嗆那些不看好的酸民,最後還附贈一段飆高音,氣場超強!
▲鄧紫棋RAP打臉酸民。(圖/愛奇藝)
鄧紫棋的饒舌歌詞全以女性為出發,面對外界的質疑,她無所畏懼,霸氣唱著:「誰能像我,早在二十五歲開百場的巡迴,LIVE從不對嘴。」展現對自己在音樂、舞台表現上超強的自信,並俏皮地要那些懷疑她、不看好她、攻擊她的酸民們,「要是不服的話,你高得上去嗎?」緊接著是她順著音樂旋律展現鐵肺唱腔,飆了一段高音!
▲▼鄧紫棋RAP加上一段鐵肺高音打臉酸民。(圖/愛奇藝)
事實上,大家都知道鄧紫棋唱功了得,但會唱歌不代表會饒舌,因此先前第二季明星製作人名單公開時,飽受網友批評,就連陳冠希也跑去熱狗的Instagram留言嗆:「LOL Hahahah again on some BS.(哈哈哈,又是一些bullshit)」同時又留言:「Rappers???? hahahahah u mean a stage full of bitches/not...
小男孩致電警局自爆想離家出走,警察追問後他始回「你來看看我的房間就會明白了」
當13歲的卡麥隆 (Cameron Simmons) 打電話到南卡羅萊納州的薩姆特警局說自己想離家出走時,負責去查看的阿薩拉 (Gaetano Acerra) 警官只知道卡麥隆跟媽媽大吵了一架。但他還不知道自己將有機會改變這個男孩的生活。
阿薩拉找到卡麥隆的時候,卡麥隆跟他說他玩了哥哥的電動,結果媽媽就對他大吼。但是當卡麥隆帶著阿薩拉進房間時,阿薩拉才知道問題比他想像得更嚴重──因為卡麥隆的房間空無一物。
卡麥隆的房間根本不能稱之為一個房間。他的衣服被塞在大塑膠袋里,房間內沒有任何家具,甚至連床都沒有。
阿薩拉在震驚之下從卡麥隆口中了解狀況。原來他的媽媽突然得要照顧生病的親戚,才匆匆從德州搬到南卡羅萊納州,一家人的生活狀況也頓時跌到谷底。
看到卡麥隆的困難,阿薩拉決定他不只要做到職責內的事,更要讓男孩有個快樂的童年。他花了好幾周的時間悄悄準備給這家人的驚喜。他準備了新桌子、椅子、雙人床、電視,甚至還有一臺好心人捐贈的Wii。
而且阿薩拉不僅幫卡麥隆準備了他需要的家具,更給了卡麥隆的哥哥完整的臥室家具,還有一臺空氣飛碟球桌,讓兄弟倆可以一起玩。
卡麥隆看到這些精美的家具時忍不住熱淚盈眶,他的媽媽更是不敢相信自己的眼睛。更棒的是在阿薩拉的善心傳開後,有更多好心人也慷慨地捐助物資幫助這家人
卡麥隆也滿心感謝地說:「現在我的背不會痛了。」
阿薩拉則說他做這些不是因為想紅或是什麼的,只是因為他可以這麼做,而且他覺得自己應該這麼做。他也說自己不只付出,還得到了更珍貴的東西:一段難得的友誼!
這個世界真的需要更多像阿薩拉這樣的好心人!
via Littlethings
原來禪師也是需要生活
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老公轉行「銀行員變外送員」收入倍增,老婆卻嫌丟臉:不敢跟人說…
一名男網友為了要多賺一點錢,辭掉月薪4萬的銀行工作,改做外送員,一個月能賺上10萬元,就是希望老婆可以好好在家休息備孕,不用擔心生小孩之後的花費,但老婆卻認為,老公做外送是一件很丟臉的事,好姊妹聚會時都不敢說出口,害怕會被嘲笑,甚至還對老公說「你能不能換一個體面一點的工作啊」。
該名人妻在臉書「靠北老公」發文,老公原本在銀行上班,月薪大約4萬元,夫妻有計畫想生小孩,「他說之後生小孩要給我做月子,跟買養身體的補品,在家裡好好休養」,老公擔心開銷變大,現在的薪水無法負荷,因此辭職改去跑外送,「他跑的很認真,一個月都有10萬」,目前跑了一年多,也存了不少錢。
人妻提到,有次參加好姊妹聚會,聊到關於另一半的工作,幾乎都是坐辦公室吹冷氣,其中一位好姊妹問她「妳老公在銀行應該不錯吧,什麼時候升經理?」她當下愣住,不知道該怎麼開口,只好笑笑敷衍帶過。
▲老公希望賺多一點錢,讓老婆可以放心生小孩。(圖/翻攝自Facebook/靠北老公)
回家後向老公提到此事,生氣地說「我很介意,我覺得很丟臉,都不知道怎麼介紹你,難道說你只是送餐的嗎,我說不出口」老公雖然內心難過,但還是安撫她的情緒,表示等小孩出生後,錢也存夠了,就去開店做生意,要老婆不要多想。
忍受不了坐月子的老婆無理取鬧怎麼辦?我爸媽來看她,她都不出來送一送!吵架的時候真想立馬離婚!
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老婆剛生完寶寶,我們全家就進入了狀態,但是我感覺進入了月子期後老婆的所作所為我實在是無法忍受,你們可能會說我一個男人太小氣,但我真的不吐不快。
我爸媽從彰化趕來高雄看孩子,我媽還肩負著照顧月子的任務,我爸是當天來當晚就回去,怕他一個男人在這不方便影響老婆孩子。
但是我爸走了,我老婆連屋都沒出,都不送一下的,我爸沒說啥我不舒服但我也沒說啥。老婆常態就是對我家人不冷不熱,對她家人頤氣指使,他爸媽回老家的時候也沒出來送,我真的感覺好像冷血動物。
我媽來了後不敢抱孩子,不敢出聲,餵奶的時候不敢進屋,怕老婆不高興。
剛來的時候進去看了下,就幫著月嫂託了下孩子的屁股,我老婆就不高興了。我媽挺不開心的,但我沒說什麼,我只是和我媽說以後想看孩子等孩子醒著的時候去看看,餵奶和睡覺的時候就不要進屋了,沒辦法只能委屈我媽了。
我老婆特別較真,老是去上網學習各種育兒經驗,折騰的我們家可以說大氣不敢出,說話不敢大聲。
我也查了下,就和她說小寶寶白天睡覺不用刻意製造完全安靜的環境,該幹嘛幹嘛不製造噪音就好,晚上要安靜些。她就指責我說什麼都不懂,什麼都沒搞明白,讓我閉嘴,我實在是無語。
她老是說我躺沙發上玩手機,幫不上忙。
我委屈呀!我進屋老是把我推出去,不讓我出聲,她餵奶我就只能在旁邊看著,說實話我到現在都沒抱過孩子,不敢抱呀。
老婆不讓,我不是不幫忙我是插不上手,她不信任別人,說實話她對月嫂都比我溫柔,給孩子擦屁股的活都是我爭取來的。
今天我有點忍不了了,就和她懟了幾句,後來我考慮她坐月子主動說不吵了,我們盡力帶好孩子吧!
她跟我來一句髒話,我是真的受不了了!說實話那一刻我真想和她立即馬上離婚,後來我出門淋了1個小時雨才冷靜下來。
老婆屬於那種,別人做事她不信任,必須以自己為中心,她認為什麼對就必須按他說的來,住院期間質疑醫生水準,明明找的是醫院裡最好的醫生,月子期間就會按網上或者其他生過孩子的媽媽說的做,我們提的意見一概不聽,氣死我了!
我該怎麼辦?說實話為了孩子我可以忍!但是這絕不是一個月子期出現的問題,我真的怕孩子以後也被教育成這樣
小編想說
你老婆生完孩子後,你有做功課嗎,有瞭解過產婦的護理嗎,知道女性生產後性情大變其實是很常見的事嗎?
你大概沒瞭解過吧,或許連想去瞭解的想法都沒有,所以才會把你老婆逼成誰也不相信,萬事都要依靠自己上網查資料學習的地步。
男人簡單多了
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想偷窺手機,用siri解鎖手機….
很多人喜歡出一些問題為難siri
我覺得當我的siri真的很幸福耶
我根本沒在跟他聊天的(還是其實他孤單寂寞覺得冷)
低卡上有一個地方的爸爸想要看兒子的手機
結果被siri擺了一道
———————–原文————————
以下只是想宣傳SIRI很忠心 爸爸很可愛
弟弟跟我感情很不錯
沒有任何鼓勵偷看別人手機之意味
請大家開懷一笑即可
我爸在我弟賴床之餘
拿到了他的手機
我弟是個神神祕祕的人
不太喜歡聊自己的八卦
Line的訊息不管男的女的看一下他就會緊張兮兮的
所以平常也是很難可以拿到他的手機
更別說知道他的手機密碼(哈哈不過我知道我也是蠻驕傲的)雖然我們偶爾會吵架但感情也是蠻好的
就在我爸試了N百次密碼還是不行後
他突然突發奇想打開siri小姐
然後說告訴我密碼!
他居然回我爸!!!!!!!!
對不起我答應要保密
對不起我答應要保密
對不起我答應要保密
哈哈哈 只能說我弟把手機教得忠心耿耿啊
因為當下沒想說要發文所以沒截圖
但事後我有請我弟弟在自己問她想說要截圖來放
結果不知道她是會認聲音還是什麼
就都不一樣了
只有最後一個比較像
但還是沒有當初回我爸爸的可愛
我中午也要來試試看我的siri~~~~
但如果siri真的會說密碼那就是安全上的大漏洞了吧
這張看起來「又硬又涼的椅子」賣一萬四!識貨網民看到立馬瘋搶:撿到便宜了!
好市多通常商品給人的印象都是品質不錯而且價錢又不貴,買了很超值,讓不少人願意成為會員去購物!日前有名網友在「Costco好市多 商品經驗老實說」發文問說,好市多賣的一把看起來樣式超普通的金屬椅子,價格卻要賣一萬三千九百九十九,逼近一萬四,讓他跟許多網友都相當不解!
原來這把看似簡單的椅子其實"大有來頭"!這張椅子又名"海軍椅",主要是二次大戰時,當時接受美國海軍委託所製造的,不但輕巧耐用,還不會生鏽!更強大到可以承受魚雷的轟炸!一把椅子能堅固成這樣真的很厲害啊~~~
當時的廠商甚至還把用當紅女星的臀型做成椅面!這樣的大膽巧思真的很有創意!不只如此,他們從挑選材料到手工製作的過程,都相當講究挑剔!也難怪會值這個價錢了!而且椅子竟可以使用長達一百五十年,材質也可以回收,相當環保,原先定價高達兩萬三,如今賣一萬四,真的是撿到了啊!!
讓我們一起來看看影片吧!!!
如果喜歡這篇影片跟文章,或是覺得不錯或有趣的話,請分享出去讓更多人一起看看吧!
到底哪裡有問題?
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相遇到大猩猩居然是一種緣份?太好笑
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地方媽媽藏好料!外套拉下「超逆天晃動」放送…觀眾震驚:櫻花妹子94狂
不得不說日本節目真的很好看捏,就連這種街訪畫面,也時常有賞心悅目的妹子出現。而且櫻花妹皮膚都很白皙,加上很會保養,也難怪觀眾會歪樓啦。
「news zero」這集採訪到的,竟然又是地方媽媽,別她看外套包緊緊✪
一拉開拉鍊,底下是滿滿好料啊✪
話說這樣突然放送福利可以嗎XDD✪
好像是在談住宅區最近出現大量蜜蜂,身為媽媽也會很擔心孩子的捏✪
日本媽媽真的都很正
關於成年人溝通用語
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從小吃到大的「番茄魚罐頭」紅、黃包裝差在哪? 廠商揭曉原因! 網友:原來如此~
從小吃到大的「番茄魚罐頭」紅、黃包裝差在哪? 廠商揭曉原因! 網友:原來如此~
愛吃稀飯的人一定都配過這款「番茄汁鯖魚」罐頭吧!不但在阿公阿嬤家的餐桌上必定出現,半夜吃泡麵也可以拿來配,真的是超級好吃!
但你有注意過從小吃到大的鯖魚罐頭,外包裝其實有分紅色跟黃色嗎?
圖翻攝自爆廢公社 下同
有網友在臉書《爆廢公社》發文問大家:
大家都習慣買哪一種顏色的「番茄汁鯖魚」罐頭?(大小,容量,內容二罐都一樣!)因為他以前都一直只買黃色的啊!
所以特地來問大家都吃哪種顏色的罐頭?!
沒想到,紅黃兩色各有大批擁護者紛紛出來表態啦!
愛吃黃色罐頭的人說:「黃色!!!! 我之前也有一樣的想法」、「只買過黃色」。
紅色支持者則表示:「我不知道有黃色的」、「紅色比較好吃」。
雖然吵得不可開交,但網友最後有個共通點就是,不管黃色或紅色,加到麵裡煮就是好好吃!!!
這兩種顏色的罐頭到底差在哪裡?
網友也說了「兩個都買過..不知道差別在哪邊….」
「我也站在全聯架前研究過,完全在瓶身看不出哪裡不一樣@@」
最後答案終於揭曉,其實這款由同榮公司出產的魚罐頭,早先南北內容物真的裝不同東西喔!
北部是販售紅色的「鰹魚」罐頭,南部則是黃色的「鯖魚」罐頭。雖然鰹魚罐頭後來停產了,但是北部的消費者早就習慣紅色包裝,所以就延續到現在,雖然內容物換成跟南部一樣的「鯖魚」,但外包裝還是維持紅色的沒有變!
因為消費者習慣了這個包裝,也很難去改變他們的消費習慣,所以食品公司乾脆兩種都上架,讓消費者自由選擇!
原來是這樣啊!你們都買哪一罐呢?
這次換我了
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只靠勞保退休? 3萬薪自提6%「每月領1萬9」 三成勞工沒聽過
只靠勞保退休? 3萬薪自提6%「每月領1萬9」 三成勞工沒聽過
退休後到底要怎麼規劃人生?這是一個需要提早思考的問題。其實除了勞保的老年年金外,工薪族每個月也能提撥6%薪水到個人專戶,利率最高達5%,以薪資3萬元的人來看,每個月勞退就領高達1萬9!
▼2005年實行「勞退新制」,很多人都記得雇主至少要提撥6%的勞工薪資,到勞工的個人專戶。但其實勞工也可以自主提撥6%薪資到個人專戶,相當於雙頭省稅,退休後領更多。
台大國發所副教授辛炳隆指出,不論是雇主提或自提,這都是屬於你的個人帳戶,「那個帳戶拿去做投資運用,所以基本上你這個錢,絕對不會破產。」不過目前全台666萬名勞工中,自行提撥的人數僅有46萬左右,相當於7%。
▼以月薪3萬元的年輕人來看,自提6%加上薪資1%的成長率,假設投資報酬率為3%,退休後每月就可領1萬3,比未自提的人多出6700。若投資報酬率達到5%,每個月則可領1萬9。
▼由於年金改革,學者也指出未來勞保退的錢會越領越少,所以更該為自己的退休生活做規劃。目前約有三成勞工都不清楚可以自行提撥,還有三成是薪資太低,無法做出提撥,數據分佈大多是年輕人。
雖然勞動部過去曾說要設立勞退自選的平台,不過目前專案仍沒有下文。想要提早規劃自己退休生活的人,就得多多關注這類訊息啦!
來源:勞動部勞工保險局
剛畢業月薪24K被討「1萬孝親費」!她結婚買房夢碎:爸媽又不缺錢
▲月薪2萬4,被要求1萬孝親費。
許多人每個月的固定支出會包含一筆「孝親費」,正常是在不過度影響自己生活的前提下,把部分收入給爸媽使用,但如果是月薪24K每個月卻要付10K給爸媽,這樣合理嗎?
一名女子在臉書社團「爆怨公社」指出,她是剛畢業的社會新鮮人,目前月薪2萬4000元,平時住在家裡,分擔部分水電費與伙食費,計畫之後要慢慢存錢買機車、保險以及進修,在開銷吃緊的情況下,媽媽還要求每月1萬的孝親費,讓她大喊吃不消。
▲原PO付完孝親費就荷包見底。
原PO和媽媽討論,希望孝親費可降至5000元,家裡的必要開銷也會一起分擔,媽媽聽完卻怒斥「你住家裡又不是外面租房子,也不是外食族,為什麼不給一萬!」
令原PO也跟著怒火中燒,爸媽平時靠收租維生,明明也不缺她這1萬元,而且她和男友有結婚、買房的打算,每月還要給1萬孝親費根本存不到錢。媽媽卻更生氣地反駁,「現在買房子,如果你們分手,妳的錢就要不回來!」並灌輸原PO應該要給男生扛經濟壓力的刻板印象,母女倆為此爭論不休。
多數網友不認同原PO家人的做法,認為1萬太強人所難,
「如果生小孩是為了長大拿錢,那乾脆不生比較好」、「孝親費本來就是量力而為,父母也不該用親情勒索」、「其實沒結婚住家裡,一個月給10000元家用真的不多,根本問題在於月薪太低的普遍現況」、「月休5天還只有24k不合法啊啊~慣老闆凹了妳三天的加班費!快逃啊~」、「不是孝親費的問題,是工作薪資的問題...換份工作吧。」
她夜班回家驚見「男友喝醉睡了妹妹」 崩潰:以後怎麼面對
當背叛者是至親,該怎麼辦?一名女網友表示,她日前上大夜班回家時,一打開房門,竟看到男友和妹妹睡在一起,雖然當時男友連忙解釋原因,她起初也選擇相信對方,但後來妹妹良心不安,才說出了實情,女網友聽了相當心痛決定分手。
(示意圖)
原PO在Dcard以「我妹跟我男友睡在一起為題」發文表示,她和男友住在高雄,妹妹則在台北讀書,而妹妹日前剛好要到高雄玩,於是便借住在她家,而原PO因為上大夜班的關係,早上才回家。「我到家一開房間門的時候,就看到我妹躺在我跟男友的床上。」,男友見狀急忙解釋,是因為昨天喝了一點酒,妹妹有點醉了,「然後她走錯房間」,不好意思叫對方離開,才會睡在一起,並不斷強調他們沒有做什麼,原PO表示「我現在的心情真的好複雜,我應該相信他嗎?」
文章曝光後網友紛紛表示不能相信,「完全不相信,你妹喝醉了走錯房間,你男友可以選擇睡客廳,不然就是先不睡等幾小時後,再叫你妹起床回她房間,反正我是完全不信睡在一起沒幹嘛,何況還喝酒」、「就算照他說的那樣,也應該要馬上傳訊息跟你說吧」、「孤男寡女妳覺得不會發生什麼嗎?」、「懂避嫌的男友應該會讓出房間給妹妹吧」。
事後原PO更新發文,表示「這邊真的要謝謝大家把我打醒」,起初真的相信男友的說法,但後來找妹妹談了之後,對方似乎由於良心不安,才把一切都說了出來。妹妹表示,當天兩人都喝的有點醉,藉著酒膽,意亂情迷的狀況下就發生親密關係。後來她去找男友對質,已經提出分手,並要求對方搬走,「至於妹妹…我不知道以後該怎麼面對她了,好痛苦」。