編輯精選
各式各樣
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我還以為買到賺到
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是該高興還是難過?
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計畫通
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望子成龍
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摩斯CP值明明爆低 為何還一堆人去買?神網民精闢解析…秒懂!
說到速食店 大家會選哪一家…?
不用說,麥當勞應該是霸主(?!
肯德基、丹丹、漢堡王、頂呱呱也有許多愛好者
相比之下「摩斯漢堡」似乎就剩「好貴」的印象,那為什麼,摩斯明明價格就不親民,卻還是一堆人去吃?
一名網友就在PTT發文,表示:
「摩斯cp低到爆的卦?
一個套餐份量只有兒童餐量,價格兩份等於三份麥當勞, 一份等於肯德基xl餐, 貴少又難吃,雞塊比鹽酥雞攤還難吃,漢堡比拳頭還小,也一樣不好吃,環境也是普通啊,為何這種店能活下來啊?cp值麥肯都能屌打啊?」
我承認,其實這問題我也納悶過,所以現在基本上都不太去吃摩斯了
那來看看網友怎麼想:
「只有米漢堡值得吃 但是貴到爆」
「摩斯熱狗堡還不錯啊 不要點到另一個」
「潮阿 超多妹子愛吃」
「就潮阿 跟星巴克一樣道理」
「它應該是走比較精緻的路線~~」
「潮潮只吃摩斯只喝星巴客你不知道嗎」
「女生愛吃,我前天龍女友超愛」
「給女生吃剛好啊 一堆小鳥胃」
「摩斯真的好吃的年代已經過惹Q」
「慢是因為現做!」
「人家份量講究健康,難怪台灣胖子一堆!」
「和風炸雞,所有速食餐點之中的霸主,屌打一切」
關鍵原來是妹子和潮潮?
滿有道理的 原來如此…
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
小腿常抽筋不止是因為「缺鈣」…要注意是身體在警告你!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
男友生日到夜店慶祝,坐下後突然大喊「我要O交」,害我緊張到不知所措…
我男友是香港人
雖然平常我們都用中文溝通
但當然他中文沒有那麼流利
有些字還是會用粵語直譯
結果就這樣糗事發生...
上週男友生日加上朋友大老遠來拜訪
我們決定一起去夜店 讓朋友玩一下順便過生日
因為周圍音樂很大的關係溝通必須用喊的
到了table坐下後...
男友:我要口交!
????
當下還以為自己聽錯 又問了一次
男友:我要口交!!!
因為音樂真的很大聲 所以他第二次講得更大聲
當下我打了他好幾下 也一直罵他
雖然是你生日 雖然我們開了table有自己的空間
但你怎麼能叫我在夜店當眾幫你?!
後來他指著我嘴裡的口香糖說他也要吃...
對不起 我不知道口香糖在香港叫口膠
😂😂😂
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昨晚去了超市 買完東西要走的時候 他發現忘了買口香糖....
男友:等一下 口膠!
我感覺店員被嚇到吃手手 一臉驚恐抬頭看我們
連忙糾正他說是口香糖啦
——
via GJoyz - 娛樂分享區
為甚麼故宮都不開放「冷宮」給大家參觀?其實溥儀老早就給出了答案!
眾所周知,故宮是我國明清兩代皇室居住和辦公的地方。它始建於1406年也就是明成祖朱棣時期,先後有24位皇帝在此居住過,到處充滿著帝王之氣。故宮作為世界上歷史上最大的木製宮殿建築,位於五大宮之首,佔地面積72萬平方米,有8000多間房,一些沒有開放的地方也因為民間的傳說被披上了神秘的外衣,冷宮便是其中之一。
【一】
在不少關於古代宮廷的影視劇中,基本上都會出現這樣一個劇情:皇帝的後宮佳麗為了爭得皇帝寵愛,或者為了自己的皇子能夠坐上皇位而使出各種手段搞 對方,最終失 敗的一方失寵,更有甚者被皇帝請入冷宮,永遠不得踏出冷宮半步,一兩丫鬟相伴,孤獨終老,下場十分淒涼。
正是由於影視劇中對故宮的冷宮這樣大量的描寫,導致如今人們一提到冷宮,便會自然的聯想到“宮廷爭 鬥”、“嬪妃的惡 夢”,由於被打入冷宮的嬪妃大都充滿濃重的怨氣,心有不甘最終鬱鬱而GG,因此傳統的人們都會覺得這裡陰氣很重,將其視為不祥之地。那麼歷史上真的有冷宮存在嗎?
【二】
答案是肯定的,但是故宮的“冷宮”在哪裡?其實史料上並無定所,故宮也沒有某一處宮室命名為“冷宮”,在皇宮之中其實任何一處偏僻的房屋都可以被用作冷宮。對於不同的皇帝,所選擇的冷宮也不一樣,因此明清時期作為冷宮的地方有好幾處。
例如明末天啟皇帝時,成妃李氏因為得罪了權勢赫赫的太監魏忠賢,被由長春宮趕到禦花園西面的乾西,囚住了四年,隨後此地又成為了定妃、嬪、恪嬪三人的“冷宮”。還有光緒皇帝的珍妃被慈禧落 井之前,據說關在景祺閣北邊北三所(現坍毀),這地方就在今天珍妃井西邊的山門裡。除了這兩處“冷宮”,還有數處被用來囚妃的房子,也稱得上冷宮。
【三】
明清時期,故宮作為皇族們起居的地方,普通人是不能靠近半步的,就連大臣們也得奉旨覲見。所以對於故宮的冷宮,一般人不得而知,但是關於冷宮的淒厲傳說和靈異事件在民間卻十分的多。建國後,故宮陸續對外開放,人們也有機會對神秘的故宮一探究竟,但是時至今日紫禁城的幾處冷宮並沒有對外開放,這不禁引發人們的遐想,難道是因為陰氣太重?
其實,早在很久以前,很多人對冷宮的不開放也感到很好奇,但曾經在紫禁城居住過的末代皇帝溥儀在晚年給大家揭露了故宮不開放冷宮的原因。溥儀在《我的前半生》中回憶到:冷宮這些地方是十分邊緣的,基本上都會被帝王們忘記,故宮如此之大,國庫沒有多餘的費用來維修不需要用的地方。故宮博物院研究室的餘主任也說到,故宮的“冷宮”沒有什麼有價值的文物,很荒 涼,修繕起來難度大,費時費力費錢,而且考慮到遊客的安全也就沒對外開放。
看來,冷宮因為陰氣重而不開放的這種說法是不對的,想必很多不了解的人都會想錯。
事態真的很緊急啊!!
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吧台服務生竟換成一隻貓咪,喵喵一笑:先生喝點什麼
吧台服務生竟換成一隻貓咪,喵喵一笑:先生喝點什麼
有沒有想過酒吧或者水吧等處的生意,老是平平淡淡沒有起色,或者客流下滑沒有收益?這都是需要一定運營技巧的,有時候可能需要一隻貓就夠了。
網友@喵了個咪分享了家裡的小小吧台服務生,將吧台的服務人員換成一隻愛笑的貓,凡是來結賬或者是點酒的顧客,看到這麼一張俊俏的貓臉,再感受一下它甜蜜的微笑,本來花100的便能不惜再多花100。
▼甜死人的笑容,你能擋得住嗎?
這種突發奇想的奇招,用在這方面效果肯定不錯。如果經營相關場所的朋友可以效仿一下,或許會有意想不到的效果。
▼貓:點什麼?您儘管說。我們這兒有雪碧可樂牛欄山……什麼?血腥瑪麗?那您得出門左拐去酒吧,咱這可是中式餐館。
當你忙碌一天,滿懷疲倦的進去酒吧,發現吧台後面冒出一隻貓咪,對你微微一笑,一瞬間所有的不爽都煙消雲散了吧。
高凌風女兒出道失利「狂試鏡還是沒人要」,靠老本過活「現況曝光」網驚:和弟弟差好多!
高凌風女兒出道失利「狂試鏡還是沒人要」,靠老本過活「現況曝光」網驚:和弟弟差好多!
演藝圈大哥高凌風離開後,他和第3任妻子金友莊生下了大女兒「阿寶」葛子揚和兒子「寶弟」葛兆恩,都進入演藝圈發展,然而爸爸離開後,長女的演藝事業卻沒那麼順遂,先前參加選秀節目,卻在最後關頭遭到淘汰;目前待業中的她,靠著以往的老本過活,狀況曝光了!
圖片來源:《蘋果日報》
據《蘋果日報》報導,高凌風還在世的時候,縱橫演藝圈好幾十年,可說是台灣演藝界的代表人物,離開的時候讓很多人都相當不捨,他的女兒葛子揚也想承襲老爸的衣缽,進入演藝圈表演,然而卻不是太順遂,尤其先前更被網友酸言酸語,認為她是靠著爸爸的名氣才可以進入演藝圈。
不過事後卻證明,其實她並沒有「名氣撐腰」,因為打拚多年卻在演藝圈載浮載沉,事業收入也是相當不穩定,甚至靠著過去存下的老本過日子,現在都是靠著「省吃儉用」,更報名了表演班,希望可以磨練演技,朝全方位發展。
目前她除了磨練演技外,外型也相當注重,為了追求爸爸的腳步,「我除了上表演課,每周還要健身3次,至少維持在52公斤的體態,愛吃的珍奶與蛋糕都戒了,從前不忌口那段時間,甚至胖到60公斤,現在真的不能胖起來,即便這樣,10次試鏡也可能只成功1次,別人不會因為你是星二代而給你機會」
影片來源:《蘋果日報》
消息傳出後,讓不少網友為她加油打氣:「妳已經很努力了!妳一定會發光發熱!加油啊~」、「其實長得美、身材也好,感覺應該會紅啊?」也有網友發現,她的弟弟葛兆恩近年進入中國市場,表現不錯,直呼:「和弟弟差好多,希望妳也能有很好的發展啊!」不過也有網友認為:「一開始可能靠爸爸進入演藝圈,爸爸走了,其實有很多事情都可以做,沒有非要進來不可吧?」
圖片來源:《蘋果日報》
雖然努力這麼久,事業還是起起伏伏,不過也希望她真的達成自己的夢想,加油啊!
韓國鳥嘴女「嘴巴僅3cm」連漢堡都不能吃!她:很困擾
你見過張嘴都有困難的女生嗎?韓國有一位少女嘴巴長度只有3公分,吃東西與張開嘴巴對她來說都是件困難的事情,因為嘴巴太小還被朋友封為「鳥嘴女」,她非常羨慕擁有大嘴巴的女生,可以豪邁吃漢堡和各種食物。
根據報導,這位少女有著真正的「櫻桃小嘴」,她的名字叫做崔智善,她苦惱地說因為嘴巴太小,帶給她生活很多不方便,光是吃東西就有問題,要分很多次來吃,凡是漢堡、三明治、大塊餅乾,她都無法張嘴一口咬下,且光張開嘴巴就需要花費很大力氣,嘴巴太小連吞嚥都有困難。
主持人好奇拿尺一量,發現她嘴巴長度只有3公分,我們平常可以很簡單就做到的事情,對智善來說卻難如登天,連整形醫師都搖頭說「嘴巴太小,整形是無法解決的,現在醫美只有在豐唇,將嘴巴整個擴大會影響到很多肌肉」,因此連醫生都搖頭沒輒。
看過這節目的人紛紛留言說:「只有3公分.....真的沒有辦法幫幫她嗎?」、「真的是櫻桃小嘴...」、「吃東西要分很多次吃也太難過了吧」、「突然不羨慕櫻桃小嘴了」、「命中注定優雅吃東西」、「看了很心疼阿,花漾少女竟然就吃東西有問題....」、「看她吃肉包的時候,嘴好像快要撕開來了~ 」、「對她個人來說一定是很大的煩惱 」、「可是這樣也可愛啊 」,引起許多網友討論。
✪相關報導
崔智善嘴小小的反而很可愛呢~只是一想到生活上的不方便,就覺得很同情她。
何超蓮日本騷長腿 展示世界級「絕對領域」
何超蓮日本騷長腿 展示世界級「絕對領域」
賭王何鴻燊三房千金何超蓮 唔使小編多介紹啦,出晒名樣靚身材正,人又叻又有錢,根本就係人生贏家~超蓮經常四出周遊列國,繼早前先後走遍巴黎及冰島等地,最近就去到日本開展新旅程,連日上載多張旅行靚相,其中一輯相更展示世界級「絕對領域」,啱晒一班宅男心水呀!
前文提要:超蓮冰島晒泳照
賭王何鴻燊三房千金何超蓮出晒名樣靚身材正,人又叻又有錢,簡直係男士心中的完美女神,早前佢超蓮上載一輯於冰島拍攝的靚相,取景自冰島著名景點「Blue Lagoon (藍湖)」,身穿性感泳衣,美人美景實在無得輸!
試問男士怎可能不被迷倒?
唔晒身材,超蓮靚樣加可愛表情一樣煞食!
仿如出水芙蓉,一件頭一樣非常性感!
三點式泳衣就更噴血!
和服少女味大爆發
之前走遍巴黎及冰島等地,超蓮日前就去到日本開展新旅程,最新一站係去到京都賞紅葉,更穿上粉紅色和服及戴上花花頭飾,少女味大爆發,網民都紛紛留言大讚佢靚過日本妹!
靚人靚景,賞心悅目。
超蓮好可愛!
展示世界級「絕對領域」
之前和服look晒古典美,超蓮日前就換回時裝,上載多張街頭靚相,相中見到佢著上長身一件裝紅色冷衫,配襯黑色過膝長靴,展示世界級「絕對領域」,另類性感真係引死一班宅男!一身打扮靚到絕,加上超蓮美貌,直頭時裝雜誌封面咁~
其實何謂「絕對領域」?其實本來係動畫《新世紀福音戰士》中的科幻名詞,後來亦泛指女生在過膝長襪和迷你裙之間,那段可以看到大腿肌膚、若隱若現的空間,令宅男們覺得極為誘人,並稱之為神聖不可侵犯的「絕對領域」。
使唔使過條馬路都咁有美感呀!
姐姐某天PO出一張「和男友的合照」他看到覺得不可置信:乾這比鄉土劇還扯!
這真的是太狂了XDDD
居然有一天會有這種事情發生,不過仔細想想也不是不可能,很多時候現實會發生的事情比電視劇還要扯比鄉土劇還要狂。
只能說很多時候人的緣份真的是很奇妙啊!XDD
DCARD原文#更 我姐跟閃的爸爸再一起了……
首先我真的不知道該發哪一版
因為關於到交往所以我發在這裡,如果有不對我在改
ok正文開始
我跟閃年紀差5歲,交往邁入第五年了,非常穩定的一起生活,偶爾還會有個家庭聚會都會一起出席
我姐大我9歲,雖然同父異母,不過我們的關係一直很要好,她也很照顧我
閃家的成員有一位爸爸跟一位妹妹,閃的媽媽在她很小的時候就過世了,所以一直是閃爸在照顧他們姐妹倆
閃的爸爸很帥,是一位運動健將,平常的休閒活動就是騎腳踏車,好幾次去他們家吃飯都跟我聊這些
前幾天,我突然發現我姐po文,她放的照片居然是跟我閃爸合照
然後我就問我姐「你怎麼認識這個人啊…」
我姐:喔喔!他是我男朋友啦,你認識他喔?
我:0.0 (驚嚇+傻眼)
你知道這個關係完全尷尬死了嗎,我未來的岳父要變成我的姐夫,我也會變成閃的舅舅兼老公
閃變成我姐的繼女兼弟媳,我姐以後會變成我的丈母娘
wtf…這根本神展開的劇情啊
別懷疑…絕非創作文…
我告訴閃後…閃一點驚訝都沒有,他還很高興的說這樣很好啊,以後就都可以一起出去玩了啊
看我家天真的閃…(暈
這樣輩分關係整個亂掉了啊,我姐也不以為意…
是只有我在擔心這個問題嗎,我現在哭笑不得啊
更
因為我很懶,我就在這統一回覆ㄛ
輩分跟稱謂真的很亂,我跟閃以後的小孩是要叫閃爸外公還是姑丈
雖然戀愛自由…也沒有不倫…可是就是感覺怪怪的
很多人都跟閃一樣不以為意,所以我也只能說觀點不同,可能我比較會亂想吧
繼女的意思就是爸爸改娶,新媽媽是繼母,那換個角度女兒就是繼女啦
我指的家庭聚會就像我去他們家族的聚餐,或是她來我家聚餐這樣,而不是雙方家族一起吃飯喔
然後…我家閃看完這篇後跟我說,我又沒說要嫁給你你不用擔心啦
好像也是吼…不對啦!!
哪有人這樣!!因為這樣就說沒要嫁我…
網友回覆
「好神奇呦….前提是 你們兩對都有打算走到結婚嗎」
「以後你們的小孩要叫:
外公=姑丈
外婆=姑姑
小姨=小姑(爸爸的繼妹妹)
媽媽=姑姑(爸爸的繼妹妹)
爸爸=舅舅」
「看完爺孫戀 覺得沒什麼能比他們更扯了…但是還是真心祝福你們~」
「你們會家庭聚會 姐姐跟閃爸都不會因此見到面嗎OAO」
「如果結婚的話可以一起辦婚禮了哈哈,其實你不用想太多啦,想太多到時候見面你應該自己也怪怪的吧…順其自然」
還記得「脫北女孩 朴研美」嗎?近況曝光…面容差很大!
知名「脫北者」樸研美出版《為了活下去:脫北女孩朴研美》一書,講述自己逃 離北韓的故事,目前成為一名人權運動家,並與美籍老公結婚育有一個孩子。然而,近日有網友在PTT上提起了她的近況,並貼出她剛出書時的模樣以及近況照,直呼「是不是整壞了?」。
有網友以「脫北正妹朴研美是不是已經壞了?」為標題,在PTT上發文,貼出了樸研美剛出書時的照片以及近況照,質疑她過度整 容,還提及她被傳出跟老公早就離婚,最近Instagram上PO的都是到處遊山玩水的照片,即使在疫情嚴峻的近期,還能在義大利遊玩兩個禮拜,直呼「是不是嚐到自由跟成名的甜頭了?」。
對比照一曬出之後,不少網友紛紛附和表示「哪家整的應該勒令停業」、「這是人都換了吧」
另一方面也有人緩頰認為「化妝關係吧,差不多啊」、「妝容很美式啊,有什麼好奇怪」等等。
36歲女子半年膽固醇從9.5降到2.7,內科醫生:這4物可常吃
現如今,高血脂不再只是一種富貴病,而成為一種普遍常見的慢性疾病,據調查顯示,我國高血脂患者已超4.5億,也就是說,幾乎每10個人中就有4個是血脂異常者,然而隨著我們生活和飲食習慣的改變,這些數據也在不斷增長,每年接近有500多萬人飽受高血脂的困擾。 很多人在體檢的時候,通常都會看見膽固醇升高這個箭頭,認為膽固醇升高就一定是高血脂,其實,完全不用擔心,只要控制飲食,戒掉一些不良的生活習慣,80%的膽固醇會降下來,趨於平穩。
【真實案例】36歲女子半年膽固醇從9.5降到2.7 36歲的王穎,上個月來醫院複查高血脂,這次複查結果顯示王穎的血脂已經恢復正常,這讓王穎非常開心,連忙感謝醫生,就連醫生也很好奇,王穎是怎麼在半年內就將血脂降下來了的?眾人紛紛向王穎討教降脂的經驗。王穎是一家奢侈品公司的營銷總監,平常工作十分忙,有時候忙起來飯也顧不得吃,每天為了提高業績,經常熬夜加班到凌晨。 就在半年前,王穎身體開始出現問題,頻繁頭暈,胸口喘不過氣來,睡覺時雙腿總是抽筋,起初王穎以為是工作壓力大,沒休息好的原因,並請了幾天假期,在家專心養身體,可沒想到又過了一個月,王穎的情況還是沒有好轉,甚至還加重了。
王穎意識到事情的嚴重性,抓緊來到醫院進行檢查,最後經過醫生的仔細檢查,王穎確診為高脂血症,體內膽固醇高達9.5mmol/L,醫生也嚇了一跳,從沒見過年輕人膽固醇如此高的,王穎也感到很奇怪,自己不喝酒不吃肥肉,血脂怎麼會高呢? 經過和醫生交流後才得知,王穎日常生活中幾乎不吃肉類食物,但是非常喜歡吃家鄉醃製的鹹鴨蛋,公司的飯菜比較清淡,王穎幾乎每頓飯都要搭配著一個鹹鴨蛋吃,但王穎不知道,鹹鴨蛋屬於高膽固醇食物,其中還含有較多的鈉元素。 經常食用鹹鴨蛋,導致體內脂肪增加,升高膽固醇,過多的鈉元素使血液變得粘稠,血管被堵賽變狹窄,不僅誘發高血脂,還會加大動脈粥硬化、腦梗等心血管疾病的機率。
聽完醫生的話,王穎這才意識到是自己的飲食習慣出了問題,回到家後的劉穎聽從醫生的建議,改掉自己的飲食習慣,再加上醫生的建議和指導,大約過了半年後,王穎的膽固醇從9.5mmol/L降至2.7mmol/L,血脂也恢復正常水平。 內科醫生:若想降低血脂,這4物可常吃 菌類食物中營養價值豐富,比如香菇,香菇內含有核酸類物質,這種物質能夠降低血液中膽固醇的含量,從而控制血脂水平。 研究發現,深海魚中含有大量的飽和脂肪酸,能夠降低體內總膽固醇水平,進一步穩定血脂。
3.降脂營養 血脂高的人除了日常食補之外,注意補充一些降脂營養物質黃花草油酸,加快脂質代謝,降低的膽固醇和甘油三酯水平,更有利於控制血脂。其次,黃花草油酸還有助於加快血液循環,改善血管環境,擴張血管彈性,降低心血管疾病的發生率。靈芝具有極高的藥用價值,且營養價值豐富,並且具有降低低密度脂蛋白含量,降低血液粘稠度,改善血液循環。 除飲食之外,想要降低血脂,這幾點格外注意: 水是生命來源最主要的組成部分,足量的水分可以中和血液粘稠度,加快血液循環,快速排出廢物和脂質,穩定血脂。
2.堅持運動 俗話說:生命在於運動,運動不僅提高身體免疫力,更會促進新陳代謝,保證血液正常流通,有益於血管健康。
3.定期體檢40歲之後,建議每年體檢一次,定期檢查可以幫助我們更好的了解自身狀況,早發現,早治療,可避免高血脂併發症的出現
不同月薪不同語氣
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她幫哥哥拿手機,一看螢幕發現了哥哥一直不敢跟她說的秘密…
如果有兄弟姊妹的人都一定有過這樣的體會,在人生中的某個階段,可能都經歷過兩個人水火不容的情況,但是隨著年紀越來越大,大家的感情卻密不可分,如果感情很好的手足,總會在一些小地方捉弄一下對方,而一位女網友就在意外的情況下發現了哥哥手機中的內容,讓她看到的當下完全大傻眼!
▼一位吳姓女網友,在臉書的「爆廢公社」上po出了自己的小故事,她表示:「有天我打給我哥,他忘記帶手機出門,人家都說有哥哥的妹妺像個寶,但我在我哥眼中……。」原來,她哥哥將自己妹妹來電的姓名,竟設成「既兇猛殘忍可怕危險的妹妹」,讓網友看了全都哈哈大笑。
▼結果當妹妹發現後,立刻傳訊給哥哥,看來哥哥的下場堪慮啊!
而許多網友也紛紛po出了自己手機中的手足的來電名稱,結果原來許多人也有著這樣的爆笑取名方式啊!
▼這位哥哥相當疼愛自己的妹妹啊!好暖喔~~~
▼這位老哥你對於弟弟的身體也太了解了吧!讓人不禁想像你們平常都在做什麼呢...
▼這一位弟弟應該應該常常讓姊姊破產吧!
▼這位是姊姊,看來也不是一位好處理的角色...
▼竟然有老公如此大膽,將老婆的來電名稱設為紅色警戒!要是被她發現後果不堪設想啊!
▼最後一位真的讓大家更傻眼,這竟然是「媽媽」的來電名稱,這下子可能會突然多出很多乾兒子了!
不過原po也表示,其實自己跟哥哥的感情非常好,雖然從小吵吵鬧鬧的,但是長大後感情就變好了,而這樣的一則貼文,也讓許多網友開始打開自己的手機,把自己的兄弟姊妹取一個「完全符合」他們的來電名稱,一起把這些超爆笑的兄弟姊妹分享給大家看,你也有令你又愛又恨的兄弟姊妹嗎?來跟我們分享你打算怎麼幫他們取名吧!
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男人對你有這「3種慾望」才是真的愛你!
1、保護你的慾望
當一個男人,徹底愛上一個女人的時候,心裡會不自主的產生想要保護的慾望,而在這個慾望的背後隱藏的是,一個男人對女人的疼愛和對妳的責任感!
他如果是真的愛你,他會想要把妳捧在手心呵護,在妳有困難的時候保護著妳,不讓妳感受到任何的傷害。
一個好的男人,能夠把妳當女兒寵,而不好的男人,把妳當成女傭來使喚了!因為真正的愛是「情不自禁的」,他會盡自己的能力想要給妳最好的幸福!
2、佔有你的慾望
愛,其實就意味著佔有。
他會希望你,主動跟別的男人保持距離,對他忠誠,一心一意。尤其是當你和別的異性相處時,他或許會變得患得患失,愛吃醋,其實就是怕你被人搶走,離自己而去。
這樣排他的行為,雖然有些幼稚,不太成熟,卻是一種在乎的表現,而關鍵在於尺度和分寸的拿捏。
如果有一天,他對你的態度變得冷淡,沒有了佔有慾,不再關心你,也就說明你在他眼裡,變得可有可無。
3、陪伴你一生的慾望
男人對一個女人,最真心實意的愛,不是短暫的溫柔,而是一生的陪伴。男人唯有動了真情,才會忽然有了努力的目標,有了安定的踏實感,正如原本流浪的心,有了一生歸宿,不再是隨遇而安。
他愛你,就會不舍與你分開,想要陪伴你一輩子,一起共度平凡,攜手笑看風雨。他會為了你們的將來,為了給你幸福的生活,而努力奮鬥,也會在磨合相處中,慢慢懂得什麼是遷就和疼愛。一聲陪伴,一生陪伴。陪伴是最平凡的情書,越是平凡的陪伴,就越長久。
一聲陪伴,一生陪伴。陪伴是最平凡的情書,越是平凡的陪伴,就越長久。
兩個人在一起久了,激情和新鮮感終究會褪去
唯有發自內心的責任與愛,才能讓感情細水長流。人海茫茫,相遇不易。願你遇到一個保護你,在乎你,陪伴你的男人,餘生安好,相伴到老。
網友公認的「10個公主病」症狀,第7條超有感!
網友公認的「10個公主病」症狀,第7條超有感!
網友選出10種「公主病行為」,清楚說明該有的症狀,不管是女生自己檢視或是判斷別人都很好用,只要中一項就是有症狀,中越多代表情況越嚴重。
1.不爽就翻臉
翻臉的方式有很多種,擺臭臉、耍脾氣或是破口大罵都有,更誇張的就是不顧眾人眼光直接爆發,委屈一秒都不願意,這不是公主是什麼。
2.脾氣只有20%理性,其他看心情
這真要好好坐下來溝通,大概就是用20%的程度在維持冷靜而已,若對方說出一些自己不想聽的話,超過20%的比例就會馬上無視,再溝通也無用。
3.用分手當手段
這種在賭桌上,就是動不動就SHOW HAND的意思,總是拿最後一步逼迫對方,小心一翻兩瞪眼。
4.沒安全感,老要試探
懷疑別人是他的強項,不相信人性,卻又最依賴這些,自相矛盾。
5.無生活目標
只要現在生活過得去,能夠滿足小確幸就好,對於未來想做什麼不會多想,也沒有什麼危機感,嚮往嫁入豪門的生活。
6.異常黏人
覺得男女交往如果沒在工作就應該黏在一起,沒有考慮對方可能需要空間,甚至還會強迫男友去參加自己姊妹滔的聚會。
7.自我感覺超良好
若有人做錯事情,錯的絕對不是他,有強烈的驕傲氣息,覺得女生就該這樣。
8.極度重視外表
有一種外表至上的氛圍,非常注重保養與外表,且認為這是他們最大的武器跟資本,自己把優勢都佔盡,就算他沒有說出口,你也可以感受到這種態度。
9.玻璃心
自尊心非常高,且很愛記仇,可能不禁意地說出一句話,就會默默記很久,而就是因為有這種習慣,朋友都不敢在他面前說真話,狀態就會更加嚴重。
10.只覺得自己很努力,別人做的都是應該的
感情或生活都是要兩個人一起經營,在兩人磨合期即便退讓,也只覺得是自己很努力在做,卻看不到對方讓他的時候,這樣之後只會越來越失衡,討不到便宜。
懷孕6周辭職養胎「老公不願買車都騎車載她」她怨想拿掉寶寶!委屈曝:不愛我就明說
大家懷孕後還會騎機車或是坐機車嗎?
一位孕婦在臉書粉專發文表示,自己懷孕後體力開始變差,所以就決定辭職在家養胎。
結果老公相當不體諒,還嫌她在家什麼事都不做,而每一次出門老公都是騎機車載她,讓她相當不滿,而向老公提議應該買一部車時,老卻卻當場拒絕她,讓她忍不住直呼想把孩子拿掉了。
原PO表示因為懷孕身體不適,辭職在家休養,結果老公卻相當不滿,一直向她抱怨「懷個孕什麼事情都不做,整天躺在床上像個🐽一樣」,讓她聽了很不是滋味,而懷孕後老公都是用機車來接送她,於是她也抱怨「不去買一台車,不然寶寶出生之後,難道都要用機車寶寶嗎?」,老公聽了則臉色大變說「現在沒錢買車,而且妳不去工作我還要養妳!妳當我很好野(有錢)嗎?」,讓原PO再也忍無可忍。
她怒PO文在臉書社團,希望網友來幫她評評理,更說「我覺得他很誇張,有沒有準備要當爸?不想要孩子,不愛我就明講!這樣下去這寶寶還要嘛?都有點想拿掉了。」
不過卻有不少網友認為她抱怨不能坐機車太誇張,紛紛表示「我懷孕37週,老公又車 禍手斷掉,每天還不是騎摩托車載老公上下班」、
「懷孕到生都在騎機車,第二胎開2指了自己還騎機車去生產」、
「這樣就想拿小孩?我懷孕八個月一樣自己騎車上下班」、
「我懷孕13週天天騎車外送的不就哭了」、
「言情小說聽太多,活在女主情境中,還少了司機和管家」。
不過也有網友認為懷孕坐機車真的太危險,提議原PO可以坐計程車或叫Uber,或是就用走路的方式,而每個家庭的經濟條件不一樣,或許老公是真的買不起車感到為難也不一定,只能說生小孩真的要三思,最好是等經濟條件都穩定了在來計畫,否則很容易會因為錢而吵架,當父母真的不容易啊
你們怎麼想呢?
小編覺得畢竟是孕婦還是要小心一點,但也要考慮到經濟問題,坐捷運或計程車可能會是比較安全的。
亂移車有夠扯 傻眼!這台機車超級衰
亂移車有夠扯 傻眼!這台機車超級衰
苦主的車子被卡在車陣中動彈不得(翻攝爆料公社)
真的傻眼!台灣地狹人稠,機車是不少人的代步工具,人潮眾多的地點更是一位難求,不少人為了讓自己有位置能停,就會動手移車,但把車移成這樣卻讓車主怒了!
一位網友在臉書社團「爆料公社」發文抱怨,他在出門上班時把機車停在捷運迴龍站外頭的停車場,沒想到在下班要牽車時,竟然發現自己的車子被人移出停車格,甚至還卡在車陣中間,要出來勢必得移動別人的車,讓不滿的大罵:「搞我車的人你良心是狗啃了嗎?」
誇張照片曝光後,不少網友也紛紛留言:「台灣日常不意外」、「停好機車記得拍照!這裡應該不用收費才會這樣」、「然後你還可能被拍照po爆料說你亂停車」、「機車格都規劃好,一台停格,就是偏偏有一堆手賤的自私的。」
兄弟是月薪
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真的是鼠如其名!?
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Bose SoundTrue Ultra In-Ear Headphones Launched
You're probably thinking that you know everything there is to know about the Rooftop Concert...
清寒少年考上北京清華 同學看到他手機都沉默了
清寒少年考上北京清華 同學看到他手機都沉默了
單小龍考上清大(左);單小龍的手機(右)。(圖/翻攝自高考直通車微博)
大陸寧夏西吉縣一名少年家境清寒,母親長年臥病在床,父親和哥哥都在外地打工賺錢,今年高考他努力不懈,終於考上北京清華大學電子工程學系,但考上後他想到上大學會需要更多錢,擔心家中經濟能力無法負擔,於是每天上工地搬運鋼筋水泥,連包子也只敢吃素餡。
據大陸《人民日報》報導,18歲少年單小龍家中務農,生活相當窮困,今年他不負眾望在滿分750分的高考中,以676分的高分考上北京清華大學,成為當地首位清大生,宛如全家反轉生活的希望。
單小龍求學中得獎無數。(圖/翻攝自高考直通車微博)
單小龍知道自己家境不好,上大學後會需要更多錢,為了分擔家計,高考後他每天9點到工地打工,每天至少得搬運12噸的鋼筋水泥,甚至連包子都不敢買有肉餡的,因為肉餡的比素餡貴人民幣3毛(約新台幣1.3元)。單小龍也透露,其實他自己有時候也想要休息一下,但為了上學的夢想,「再苦都得堅持下去!」
就連學校社交方面,單小龍都沒有同學的社群軟體聯絡方式,因為他手機是一支破舊不堪的傳統式按鍵手機,還是他爸爸用過3年後給他的,但這支手機也是他跟他爸爸聯繫的唯一方式。單小龍也表示,並不會特別羨慕同學都拿智慧型手機,這東西沒甚麼好比較,該比的是學習方面的東西,唯有透過學習才能改變命運,因為除了這條路並沒有其他選擇。
你覺得準嗎?
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哪裡不對勁….
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女友任性喊「我要吃炒.飯」,卻又屢屢拒絕…男友無奈發文卻意外得到正解XD
現在普遍男生不是太過於木頭不會表達,要不就是太過油條了…
網上傳遍了一張疑似情侶的對話圖
(圖/網路截圖)
只見對話中,女方不斷的重複強調自己只想吃炒.飯
但不論男友是選擇自己煮、幫忙買、還是帶女生去外面吃
總是頻頻遭女方否定拒絕
於是不少直男們看完後發問
1.男孩到底該如何跟女孩好好溝通呢??
2.如果現在你正面臨此狀況,你會怎麼做??
年薪400萬卻生活空虛!他嘆:窮得只剩錢
年薪400萬,竟然感覺不到幸福?!
最近一名網友在Dcard上發文說,他小時候家境貧困,所以一直以來的夢想都是賺大錢。
靠著自己的努力,他現在有了不錯的工作,出社會6年,年薪已經高達400萬左右,扣除開銷,每月還有25萬元的盈餘。
他不用再為錢發愁,甚至過著奢靡的生活,但卻並不快樂,反而覺得活著好空虛。
✪原po表示,他小時候一家4口全靠爸爸養,平時生活很節儉,20歲以前全家很少一起到外面吃飯,他畢業前也沒有出過國。
他一直希望能賺大錢,改變自己的生活。
為此他奮發向上、努力用功,考上了不錯的科系。
現在他出社會6年,年薪已經達到400萬上下。
賺大錢之後,原po花錢不手軟,下班壓力大的話,甚至會吃個3000元的大餐紓壓。
他想出國就直接請假、隔天就飛。
弟妹想換手機,他也毫不猶豫幫對方換最新款的iPhone。
但這樣的生活過了1年多,他卻覺得越來越空虛「直到最近突然發現,我窮的只剩下錢」。
✪原po感嘆,自己總是想補足小時候家裡貧窮的心理空虛,但越補卻覺得越空虛
「收入到一定高度後,我真的對賺錢好無感,最近甚至想辭掉工作去離島打工換宿1整年,不知道有沒有人懂我的感受…」
網友們看到後紛紛留言說
「通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床通常講這種話的人 都要先貼稅單 不然我會一直叫你起床」
「養我」
「完全可以理解你的感受,我現在也是這樣…而且不會有任何上進心,反而覺得人生好無聊,很懷念以前有目標充實的自己」、
「可以捐錢給流浪動物、動物保育、導盲犬協會」。
這篇文章被分享到臉書後,不少名人也來回應。
臉書粉絲團空姐報報Emily Post建議:「可以當當志工回饋社會,就會發現你的年薪也可以用來做很多有意義的事。」
藝人賴銘偉則開玩笑說:「沒有錢的時候,總覺得有錢能夠得到開心,當真的有錢的時候,才發現超開心。」
生活中有很多樂趣,原po記得保持好奇,多多探索呀!
賣茶葉意外超好賺!妹子做4天「皮夾塞爆千元鈔」
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台灣人很喜歡喝茶~丘陵地、高山也適合種茶,但要從新鮮的茶葉叢變成我們看到的茶葉,從採摘、日光萎凋、靜置攪拌、炒菁、揉捻到乾燥的過程可是相當辛苦的。
一名從事製茶網友上網拍了自己的皮夾,表示她是製茶的,四天收入就這麼多,粗估兩萬五左右,也自曝這樣的收入以製茶來說算很普通的。
是真的茶葉啦!不要想歪喔…
底下也有製茶姑娘也提到製茶雖然薪資高,但真的操體力、超級累。做到凌晨兩三點,隔天一樣八點起來開始等待入菁(入菁查不到,待神人補充),不過這工作雖然賺錢,但也不是一年到頭都有,尤其冬茶做完到春茶,這段期間沒有工作,就必須去多方兼職賺取生活開銷。
好賺嗎?真的好賺
附加的就是每個好賺錢的行業都會有的:很操勞、不穩定
只有第三個女婿看到了重點!
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面試被酸 : 你學歷後段班?他用「11字神回嗆」!
社會新鮮人在出社會之後一定會遇到面試的場合,有時一些面試官總是一臉「機車」的難搞樣子,遇到這樣的面試官時要怎樣回答才是最高明的呢?
一名網友在《PTT》分享了他朋友在面試時的趣事,當他被面試官酸時用了這樣機智的反應閃了過去,還順便洗臉了面試主管,讓他臉瞬間垮掉,讓不少網友拍手叫好!
原來原po的朋友在面試時,公司面試主管毫不客氣地說:「你的學歷在台灣有點後段班唷!」
這時網友內心OS:「工作隔週休、22K沒扣勞健保,竟然還敢嫌棄。」
於是他脫口而出:「所以我找後段班的公司啊!」
讓主管的臉馬上垮了下來,沉思一會之後他說:「好,那這樣就可以了,你回去等通知吧。」
許多網友都被他那機智的神回所折服了,紛紛留言表示:「說的很好啊 !面試官先不尊重人了,反正橫豎都不會錄」、「推,有些主考官真的欠嗆」、「反正他本來就不會錄取他所謂的後段班,被嗆回去剛好」。
也有網友分享了他的奇葩朋友面試時的經歷:當時那位朋友去應徵一家公司的行銷企劃,面試官在看了他的履歷之後馬上不客氣的說:「人資怎麼篩選的啊?你沒有相關的經驗吧,也沒有作品,還來做什麼?」當時他回答:「我在網路上找了好多範本觀摩過了,不信的話你給我個題目和一點時間,我可以立刻試著做給你看!」面試官卻說:「那又怎樣,你以前沒做過就是個經驗0的外行,誰要你!」
這時他朋友已經很生氣了,可是他選擇用酸的,於是他回應:「人都有第一次吧。難道第一次跟你的女生,也是因為你沒經驗就說『誰要你』嗎?」
這時面試官的臉就好像很想罵髒話可是硬忍著的樣子,於是他又補了一句:「噢…看你的樣子,我懂了抱歉,沒料到你還沒經驗。」
就拿起包包轉身離開了。
有時候面試官真的不知道在跩什麼的,好像這樣打壓社會新鮮人會讓很爽似的,讓他們被這樣對付很剛好!
原來事情的真相跟醫生想的不同
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