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恭喜多一位脫單男子!!
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我在養老院做了30年護工!發現晚年凄涼的 往往是「這3種老人」希望不是你
我有一位在養老院做了三十多年護工的親戚,她說自己這些年,可謂看透了人情冷暖,也對於老年人養老一事,有了更加深刻的體會。
據她說,一個人的晚年過得好不好,其實從中年時期,甚至在年輕時就能看出端倪。
畢竟樹葉不是一天變黃的,人也不是突然變得命苦的。
在此之前,你種下什麼樣的因,就已經決定了將來你會食什麼樣的果。只是那時候的你太過年輕,沒有想得那麼久遠而已。
如果你仔細觀察過就會發現,那些晚年過得凄涼的,往往有三種老人。
這並不讓人覺得意外,反而讓人覺得無比現實。
一:背叛婚姻,導致家庭破裂的人
有些人在你身邊的時候,你不懂得珍惜,你習慣了他所有的好和付出,你甚至覺得這就是他的義務。
可有朝一日,他攢夠了失望,離開你了,你就會知道,這對於你來說意味著什麼,就會知道他的存在到底有多麼重要,多麼不可或缺。
那些晚年過得凄涼的人,有很多都是不懂得珍惜婚姻和家庭的人。
他們因一時衝動而背叛婚姻,並堅決地跟伴侶離了婚,而後很快,他會發現自己的人生毀了,發現自己的生活一地雞毛。
可惜,沒有人在原地等你,你的晚年註定是凄苦的,充滿風險的,這是你咎由自取。
二:太多自私或任性,跟子女反目成仇的人
沒有遠見的人,往往比一般人更容易讓人生充滿不確定性,他們做人做事只看眼前,不講未來。等未來真的到來時,才會發現自己錯了,格局小了。
只是到那時候,他未必有重新再來的機會。
比如那些堅定地認為不需要子女養老的人,他們覺得有錢就夠了,有錢就可以橫著走。但實際上,你跟子女反目成仇了,就等於你把自己的路徹底走窄了。
當你老了,走不動了,躺在病床上,你就會發現沒有家人在身邊陪伴,是多麼孤單,沒有人因為你的離去而傷心,是多麼挫敗。
人活著,不僅僅只是吃飽穿暖即可,還需要一些精神上的享受和撫慰。
沒有了家人,沒有了親情,哪怕你物質上再富有,精神上也是空虛的,貧瘠的。所以請務必讓家庭和睦,讓家人相親相愛,彼此依戀。
三:沒有家庭也沒有子女的頂客一族
年輕時,可能很多人會覺得,做頂客是很酷的一件事。
因為這意味著標新立異,意味著特立獨行。
在大家到了年齡,紛紛選擇結婚生子的時候,他選擇一個人過,既不結婚也不要孩子,常年處於一個人吃不飽全家不餓的狀態,相當自在。
但是你有沒有想過,要是將來有一天你老了呢?
你的父母已經離去,你沒有自己的家庭,沒有伴侶,沒有子女,雖然你會有存有不少的錢,但是很多時候,錢並不是萬能的。它並不能填補你在精神上的空虛,也不能彌補你在親情上的缺失。
為什麼有些頂客老了以後,會選擇去養老院?不是因為他們沒人照顧,而是因為他們太孤單了。
至少,在養老院可以有人說話聊天,可以有人陪伴。
老了一個人住在養老院雖不能說是晚年凄涼,但是有一部分人,的確是後悔了的。所以在決定頂客以前,請務必考慮長遠,務必足夠慎重。
世間萬物都是有因果的,一個人並不是到了晚年以後突然過得凄涼的,在此之前,已經有了很多徵兆,只是你並沒有當回事而已。
不要等到沒有機會回頭了再後悔莫及,到那時候,真的已經來不及。
在此之前,就請好好規劃自己的人生吧。
要分手就直說
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賣翻天的「珪藻土地墊真心好用嗎?」掀正反兩派辯論會「關鍵兩點」勸大家小心選購!
大家知道珪藻土嗎?
記得是從日本流行過來的,一塊擁有超強吸水功能的板子,做成像是地墊或是吸水杯墊
翻攝自網路
一傳到台灣,馬上造成不少人搶購,可以看到從蝦皮到各大電商
現在連大賣場都有在賣了!!!
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不過紅爆了的珪藻土真的好用嗎?
最近有網友就發起了討論
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沒想到很五五波的正反意見,不少網友覺得很好用,很喜歡濕濕的腳瞬間被吸乾的感覺
髒了~或是不吸水了 再刷一刷又是一塊新板子
有些網友甚至讓「地墊,牙刷架,漱口杯底盤,肥皂盤」全換成珪藻土
翻攝自PTT
不過也有不少反面聲浪,提到了相當關鍵的2點!
因為珪藻土會滑,所以家裡有長輩就絕對不考慮,另外是想要丟掉完全不知道怎麼丟。
所以各位有珪藻土的產品嗎?
大家覺得好用還是難用呢?
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
初學者必學! 入門全套瑜珈25式 每種動作都有不同意義
想學瑜珈卻不知要從何開始嗎?先來簡單介紹一下瑜珈,簡單來說,瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡,恢復身體自癒能力的訓練。每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助,以下介紹初學者必學25種招式。
▼半蝴蝶式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈左膝,左腳跟抵住會陰穴,右腳向右側展開,雙手體前撐地,吸氣,抬頭,呼氣,身向前傾,眼睛看向肚臍方向。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,全身放鬆。
功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群、刺激肝臟、脾經、腎臟及膀胱經;幫助消化、幫助泌尿系統以及經過腿部內側的肝經、脾經和腎經,還可以拉伸腿部內側韌帶,拉伸整條脊柱和背部,尤其是針對後背部的韌帶。
▼貓伸展式
口令詞:雙手體前撐地,雙膝腳背著地,吸氣,向上推高臀部,呼氣,屈肘,兩臂前伸,下巴,胸部貼地。
注意:大腿與地面垂直。在此維持3分鐘。將右耳枕於右臂上,吸氣,抬起左臂指向天花板方向,呼氣,左臂繞過體后抓住右大腿根部,眼睛看向天花板方向,注意:每次呼氣時,左臂盡量向後側展開,在此維持1-3分鐘。鬆開雙手,吸氣,左臂還原指向天花板方向,呼氣,放下左臂,將左耳枕於左上臂上,做對側練習。呼氣,放下右臂。
功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。
▼蝴蝶式
口令詞:屈雙膝,腳心相對,雙手十指相扣抓住雙腳尖,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸碰雙腳尖。
注意:腹部內收,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶;有效的刺激腎上腺體及卵巢,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經;對泌尿系統有很好的幫助,調整女性生理期的不正常,促進髖關節和盆腔的血液循環。主要對胯部和下背部的幫助。減輕婦女分勉苦。
▼人面獅身式&海豹式
口令詞:吸氣,抬頭,呼氣,順勢向前俯伸至自己的極限,兩前臂觸地,眼睛看向正前方。
注意:兩上臂與地面垂直,臀部肌肉收緊。如果感覺輕鬆,吸氣,伸直雙臂,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持3-20分鐘。呼氣,身體慢慢放平,雙手攤放在身體兩側,臉一側貼地,全身放鬆。
功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。
▼蜻蜓式
口令詞:兩腿向兩側打開,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,腹部內收,腰背拱起,前額觸地,眼睛看向肚臍方向。
注意:雙膝伸直。在此維持3-10分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的打開髖關節,會陰穴和大腿后側的韌帶,同時打開膝關節內側韌帶。刺激卵巢,以及腿部后側和下背部的膀胱經、肺經、腎經、膽經。
▼鞋帶式
口令詞:屈雙膝,腳掌踩地,右手穿過右腿抓住左腳踝,將左腳置於右臀外側,左手抓住右腳踝,將右腳置於左臀外側,雙手抓住兩腳掌,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾。
注意:臀部不要離開墊面,腰背拱起。在此維持3-5分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,兩腿前伸,抖動放鬆。做對側練習。
功效:放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的疼痛;拉伸大腿外側,擠壓大腿內側,刺激肝經,腎經,膽經。
▼方型式:反體式:鹿式、連花坐
口令詞:直角坐姿,屈右膝,右小腿擺正,屈左膝,將左腳置於右膝處,雙小腿相疊,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地,在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立。呼氣,兩腿前伸,抖動,放鬆。做對側練習。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。通過強列的外旋打開髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助。
▼鹿式:反體式,對側練習
口令詞:直角坐姿,屈右膝,將右腳跟抵住會陰穴,屈左膝,左腳置於臀部外側,雙手體前撐地,仰頭吸氣,呼氣,身向前傾,前額觸地。
注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看各肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體緩緩直立,呼氣,身向左後方扭轉,左手體后撐地,扭轉頭部,眼睛看向左後方。在此維持3分鐘。吸氣,頭部帶動身體還原向前。呼氣,全身放鬆,左手攤放在身體左側,吸氣,抬起右臂貼近右耳,呼氣,身向左傾,眼睛看向天花板方向。在此維持3分鐘。吸氣,右臂帶動身體緩緩直立,呼氣,右臂至體側飄落,兩腿前伸,做對側練習。
功效:有效的打開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與治療胃脹氣。對更年期的女性有很好的幫助。懷孕6個月以前的的孕婦練習可消除腿部脹氣。對高血壓和哮喘有好處。刺激膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。
▼腳踝伸展式
口令詞:屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈金剛坐姿坐好,雙手至體側撐地,吸氣,抬起雙膝離開墊面,雙手攤放在雙膝上,腰背挺直,目視前方。
注意:臀部盡量坐於兩腳心上。感覺困難可將雙手體側撐地。在此維持1-3分鐘。呼氣,雙手體前撐地,雙膝落於墊子上,快速拍打腳背放鬆,抬起雙小腿,輕輕旋轉腳踝放鬆。
功效:有效伸展腳踝,刺激到經過腳踝的四條經絡,胃、脾、肝和膽這四條經絡;靈活踝關節,增強踝關節的承受能力。
▼腳趾蹲式
口令詞:勾雙腳尖,雙腳趾趾腹觸地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在雙膝上,目視前方。
注意:腰背挺直,重心放在腳趾趾上。
功效:有效的加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;有效的刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。
▼龍式
(1)嬰兒龍式
口令詞:雙手撐於前胸兩側,指尖向前,勾雙腳尖,吸氣,雙臂用力向上推高臀部,呼氣,雙肩下壓,骶部上推,身體下沉,腳跟著地,吸氣,向後抬高右腿,右腿向前跨行置於兩手之間,呼氣,屈左膝,左膝腳背著地。在此維持3分鐘。
功效:深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,有效的拉伸和刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養腳踝和下部。
高飛龍式
把手臂或手掌放在前側大腿上,並提升胸部,會增加髖部承重。
一個加深的變式,低飛龍式,雙手放在前腳內側 (確保腳不會向內滑動到鴿子式) 雙手先前挪動,放低髖部,學員可以手肘落地來加深體式,或手肘落在墊子或瑜伽磚上。
扭轉龍式
手向一側推膝蓋並將胸部轉向天花板方向
翼龍式
大跨步龍式
鍛煉到腳踝. 從嬰兒龍式開始, 讓前腿膝蓋最大程度向前並/或後腳跟向後滑動, 直到腳跟剛要抬離地面。
(2)立飛龍式
口令詞:吸氣,抬頭,雙手護右膝,呼氣,髖部下沉,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。在此維持1-3分鐘。
功效:有效的拉伸整條脊柱,及腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經,有效的滋養膀胱經和髖部,腳踝和下背部。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛,擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
(3)側飛龍式
口令詞:吸氣,身體回正,呼氣,鬆開雙手,置於右腳內側,調整呼吸,再次呼氣,屈雙肘,兩前臂觸地,目視前方。感覺輕鬆的話可以前額或頭頂觸地。在此維持1-3分鐘。
功效:伸展背部肌肉群,緩解背部疼痛,預防背部肌肉僵硬。伸展脊柱。拉伸腿部內側韌帶。刺激到腎經,肝經和肺經及脾經。有效的滋養腳踝。深入打開關節窩,打開髖部,緩解坐骨神經痛。
▼天鵝式
口令詞:吸氣,向上推高臀部,抬起身體,右腳順勢向前誇行置於雙手之間,呼氣,讓右腿外側觸地,吸氣,抬頭,呼氣,脊柱后彎,頭向後仰,眼睛看向天花板方向。
注意:右小腿擺正,感覺輕鬆者雙臂向體后展開。在此維持1-3分鐘。吸氣,頭部帶動身體回正。
功效:有效的打開髖關節,拉伸腿部,股四頭股,和髖部的擠壓下背部,有效的刺激生殖系統和泌尿系統,刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。
▼睡天鵝式:反體式,橋式
口令詞:呼氣,身向前傾,前額觸地,兩臂向前伸展,在此維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立,呼氣,雙臂至體側飄落。做對側練習。雙手體側撐地,吸氣,雙臂用力撐起身體,收回右腿,雙膝雙腳併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:有效的緩解上一個動作帶來的壓力,可以溫和的打開髖關節,放鬆髖部,對久坐的人有很好的幫助。刺激腿部內側的肝經和腎經和膀胱經。刺激到腿部外側的膽經。
▼蝸牛式
口令詞:吸氣,抬起雙小腿與地面垂直,生理期時在此維持,呼氣,利用雙臂腹肌的力量,向上翻轉身體,腳尖著地,屈雙肘,肘尖點地,雙手托腰,向上推送臀部,使背部與地面垂直,在此維持3分鐘。
注意:臀部肌肉收緊,腿部放鬆。在此會感到呼吸不太順暢,請盡量調整好呼吸,保持順暢的呼吸。鬆開雙手,置於體后兩側,掌心向下,吸氣,背部慢慢放平,雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的將雙腿落於墊子上,全身放鬆。
功效:有效的拉伸整條脊柱,最大程度的放鬆整條脊椎,擠壓按摩腹腔內的內臟器官,促進髖關節和盆腔區域的血液循環。擠壓甲狀腺和副甲狀腺。
▼快樂嬰兒式
口令詞:屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,雙手抓住兩腳內側,呼氣,雙肩用力將雙腿向下拉至自己的極限,在此維持3分鐘。鬆開雙手,腳心相對,雙手環抱雙腳,將雙腳拉向身體的極限,在此維持3分鐘。感覺輕鬆者,將雙腳拉至頭頂後方。維持3分鐘。鬆開雙手,呼氣,慢慢伸直雙膝,放下雙腿。
功效:深度的打開髖部,當手臂用力的時候,可以強壯肱二頭肌,有效的放鬆骶骨,擠壓胃臟,刺激到大腿內側的肝經,脾經,腎經,肺經和膀胱經。對髖部尾骨和骶骨及腰部有很大的溢處。
▼卧扭轉式
口令詞:雙臂向兩側平舉,掌心向上,屈雙膝,吸氣,抬起雙小腿,呼氣,雙腿向右下方傾斜,右腿外側觸地,眼睛看向左手指尖方向。在此維持3分鐘。
注意:雙腿放鬆,雙肩擺正,雙肩不要離開墊面。吸氣,頭部雙腿回正,做對側練習。吸氣頭部雙腿回正,慢慢伸直雙腿與地面垂直,呼氣,有控制的慢慢放下雙腿,全身放鬆。
功效:放鬆整條脊柱,肩關節、頸椎和髖關節。拉伸腰椎,骨盆,及腹外斜肌;讓緊張的系統恢復平衡。減輕坐骨神經痛,調節胃臟及胃炎。刺激到膀胱經。擠壓胃部,肋骨。刺激膽經,對肝臟,脾臟,和胰臟有很好的幫助。滋養胸腔,乳房和肩部周圍組織,還作用到下半部。
▼嬰兒放鬆式
口令詞:直雙膝腳背著地,臀部坐於兩腳跟上,雙手攤放在身體兩側,前額觸地,全身放鬆。
功效:非常舒適地放鬆全身的肌肉。
▼駱駝式
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,抬頭,身體跪立,呼氣,雙膝分開,與肩同寬,身向右傾,右手抓住右腳踝,身向左傾,左手抓住左腳踝,呼氣,髖部前推,脊柱后彎,頭向後仰,在此維持3分鐘。
注意:雙大腿保持與地面垂直。鬆開左手,吸氣,左臂帶動身體緩緩直立。鬆開右手,呼氣,雙膝雙腳併攏,前額觸地,全身放鬆。
功效:伸展和強壯脊柱;拉伸身體整個前側,及踝關節。刺激腹部和頸部器官促進血液循環,增強后側肌肉。滋養脊柱神經。強壯生殖系統。擠壓按摩雙腎,激發人體活力。糾正駝背和兩肩下垂的不良體態。
▼貓拉尾式
口令詞:右側卧在墊子上,右肘撐地,調整身體在一條直線上,屈右膝,左手抓住右腳踝,將右腳跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。注意:左膝伸直。在此維持3分鐘。鬆開右手,伸直右膝,做對側練習。
功效:有效的緩解下背部疼痛。拉伸腿部前側的韌帶,放鬆髖關節和底骶骨。
▼毛毛蟲式
口令詞:直角坐姿,坐於墊子上,吸氣,雙臂至體側高舉過頭,兩臂夾耳,呼氣,身向前傾。
注意:腹部內收,眼睛看向肚臍方向。吸氣,雙臂帶動身體直立。配合呼吸,反覆練習3次。最後一次維持3分鐘。兩臂夾耳,吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,雙臂至體側飄落,全身放鬆。
功效:有效預防背部肌肉群僵硬。柔韌整條脊柱,靈活背部。對性腺和生殖系統有很好的幫助。緩解生理期的不適。擠壓按摩心臟,擠壓胃部,幫助消化、刺激腎臟。
▼鞍式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,吸氣,向上推起身體成跪立,雙臂置於臀部後方,屈雙肘,雙肘點地,呼氣,身體慢慢放平,鬆開雙手,雙手十指相扣,置於頭頂。在此維持3分鐘。鬆開雙手,雙肘體側撐地,吸氣,雙臂用力向上撐起身體成坐立,呼氣,身向前傾,前額觸地,全身放鬆。
功效:刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經及膀胱經。強列的打開骸腰肌,伸展臀部區肌和骨四頭肌,對經長站立或是運動員有很好的幫助。對脊柱和膝蓋,踝關節有好處。
▼懸掛式
口令詞:站立在墊子上,吸氣,抬起雙臂貼雙耳,屈雙肘,雙手環抱雙肘,呼氣身向前傾,注意:腹部內收,腰背拱起,眼睛看向肚臍方向。在此維持3分鐘。吸氣,雙臂帶動身體緩緩直立。呼氣,鬆開雙手,放下雙臂,全身放鬆。
功效:背溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。
▼蹲式
口令詞:在懸掛式的基礎上,鬆開雙手,屈膝下蹲,雙臂繞過雙膝外側,雙手胸前合實。
注意:腰背挺直,目視前方。在此維持3分鐘。呼氣,鬆開雙手,臀部坐於墊子上,兩腿前伸,抖動,放鬆。
功效:溫和的伸展下背部,拉伸腿部后側的韌帶,擠壓按摩腹腔內臟的器官,減少內臟器官的壓力。強化橫隔膜,在生理期時可以緩解胃病,調整心率平衡,促進脊神經健康。刺激膀胱經,對肝臟,腎臟和脾臟有好處。加強雙踝、雙膝、兩大腿內側和子宮肌肌肉。
▼青蛙式:反體式,拍打腳背
口令詞:在嬰兒式放鬆的基礎上,雙手體前撐地,吸氣,向上推起臀部,抬起身體,呼氣,雙膝向兩側打開,至自己的極限,屈雙肘,前臂觸地。
注意:兩小腿盡量平行。深深的吸氣,呼氣,髖部下沉至自己的極限,在此維持3分鐘。吸氣,向上推高臀部,雙膝併攏,臀部坐於兩腳跟上,前額觸地,全身放鬆。
功效:深度的大開髖節,尤其是內收肌,擠壓下背部,幫助消化系統和排泄功能,刺激肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。當手臂前伸時上身的肌肉得到按摩。影響心經,胃經、大腸和小腸,對髖關節和下背部都有好處。
▼大放鬆式
口令詞:仰卧在墊子上,腹部內收,腰背貼地,雙膝分開,腳尖朝外,雙手攤放在身體兩側,掌心朝上,微閉雙目,平緩呼吸。
功效:放鬆全身讓身體變得更加健康強壯 。
每天堅持做這些動作,不僅能保持完美身材,身體也會越來越好喔~
來源:網路
上了年紀要「忌茶」?50歲以後 「4種茶」能不喝就不喝:會影響壽命
上了年紀有許多身體保養的秘訣要去了解,在生活中各方面都注意了,才能確保健康。有的人平時喜歡喝茶,會通過飲用茶水獲取裡面的抗氧化物質,同時補充水分,確實,在方法恰當,注意細節的前提下可以獲得好處。但並非所有的茶都可以喝,在50歲之後有部分類型的茶能不喝就不喝,否則會影響壽命。
1、滾燙熱茶
喝茶是許多人長時間堅持的習慣,但是喝茶也要注意方法,否則會給健康帶來威脅。50歲之後滾燙熱茶可不要喝,許多人覺得剛沖泡好的茶水溫度高,燙嘴狀態下飲用,會發現茶香氣十足,放涼的茶沒有這種氣味,因此習慣性喝滾燙熱茶。
但茶水溫度太高,無形中會對口腔、食管、胃部黏膜造成傷害,久而久之引發炎症,嚴重時還會加速惡性腫瘤到來。為了保持健康,同時獲取茶水中的營養成分,滾燙熱茶不要喝。
2、隔夜茶
大部分人在喝茶時都會注意沖泡的量控制,不會一次性泡很多茶,否則會喝不完造成浪費。但那些習慣保溫杯用來泡茶葉的人,可能泡了一大壺,喝不完又放到了隔天繼續喝,這種行為對身體有傷害。
先不考慮保溫杯材質問題,茶水浸泡了一夜,濃度很高,放到隔天已經變涼了,經常喝這種茶水很難獲取營養成分,反而會因為細菌的滋生影響健康。為了保護消化系統,隔夜茶也盡量遠離。
3、濃茶
泡茶是有方法的,不要浸泡時間太長,否則茶水會變得很濃,濃茶喝起來苦味明顯,但恰好有部分人喜歡喝濃茶。
濃茶含有的茶鹼豐富,濃度高的情況下飲用過多會刺激胃黏膜,從而讓胃酸過多分泌,而胃酸又會損傷胃黏膜,加速炎症或者粘膜充血的到來,嚴重時會引發胃黏膜的水腫,糜爛,有的人出現胃潰瘍,慢性胃炎,都和長時間喝濃茶有關。需要注意茶水濃度問題,濃茶少喝為好。
4、加了香精的茶
在購買茶葉時應該擦亮眼睛,選擇沒有添加的茶葉。
有的茶葉實際上含有劣質香精,以次充好,上了年紀的人如果不懂得挑選,經常購買含有香精的茶葉,飲用的過程中除了有茶葉本身含有的營養成分,還會不斷獲取這些香精,添加劑,久而久之給身體帶來影響,特別是傷害肝臟以及腎臟。
盤點各種「台灣人與日本人的差異」看行李箱就超有感!網友:看到台灣的象徵笑出來XD
在不同的國家裡,都會有不同的文化存在,情侶相處的文化、吃東西的文化、打扮的文化都不盡相同,就有一名日本網友「Yosimichi Iwhata」根據他的觀察,描繪出各國不同民情,並且比較他們的差異,裡頭還有許多很有趣的差異,大家也來看看,你是否就和他說的一樣吧!
[很多人真的是標準出去會有一半是空的回來卻裝滿滿的情形發生哈哈]
[明明就日男想要的比較吸引人啊]
[大家有認同這個女孩量表嗎?]
[各國女孩出門都帶這些東西~]
[大家遇到這些情形是什麼樣的呢?]
[大家在不同地方搭公車要注意喔~]
[感覺跟作者去唱歌的台灣女生應該是太貪心了哈哈哈哈哈]
[他錯了嗎?這台灣象徵只是太經典了!]
[臺灣好看的制服也是越來越多啊,我無法認同這個配置哈哈哈]
圖片來源:Yosimichi Iwhata
爸媽太恩愛了
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男子穿國旗衣「唱誦中華民國國歌」 渾厚嗓音讓外國人起雞皮疙瘩
男子穿國旗衣「唱誦中華民國國歌」 渾厚嗓音讓外國人起雞皮疙瘩
臉書粉絲專頁「Honkbalweek Haarlem」分享一名穿著中華民國國旗衣服的男子,中氣十足地唱著中華民國國歌,許多網友為之動容,渾厚嗓音光唱第一句「三民主義,吾黨所宗」,就震懾周圍外國人,令人渾身起雞皮疙瘩。
▼近日荷蘭主辦的「哈連盃國際棒球邀請賽」,今年中華隊最後奪下亞軍,突破2008年季軍締造隊史最佳名次。影片中,穿著中華民國國旗的男子拿著麥克風,大方唱誦國歌,看到他的勇敢後,前面一位男性與一位女性也跟著大聲齊唱。
▼來看看這段影片
▼唱完後,周圍外國人也被他的歌聲給感動,紛紛高舉雙手歡呼,也有人起立鼓掌表示敬意。
在兩岸關係緊張之際,台灣人在國際舞台上,難以被看到,就連拿出「中華民國國旗」都可能被對岸壓制,在這種情況下,還能看到台灣人在國外唱著國歌,讓不少網友感動「聽完莫名的感動」、「感動!雞皮疙瘩都起來了!」。
中華民國國歌完整歌詞如下:三民主義,吾黨所宗;以建民國,以進大同。 咨爾多士,為民前鋒;夙夜匪懈,主義是從。 矢勤矢勇,必信必忠;一心一德,貫徹始終。
她被美國海關攔下來問「行李箱裡怎麼有青蛙」抖著打開行李箱卻笑歪:這後勁太強了!
一名在加州念大學的女網友,分享半年前她過美國安檢的趣事。大家都知道自從911事件後,美國的出入境安檢就非~常嚴格,一點都不敢馬虎。所以被盤查的時候,要是真的有什麼可 疑,可能都會經歷一番……
這名女網友原先去洛杉磯找朋友,在回加州過安檢照X光時,她卻被安檢人員攔下來。
黑人安檢大叔問她,這幾天都去了哪裡?她則緊張表示自己在市區晃晃外,還跟兩個朋友去了環球影城。安檢大叔也把兩個朋友叫過來,要她說出自己和她們的名字。
最後安檢大叔指著X光照片開口質問「好,告訴我,為什麼你的箱子裡有青蛙?」她看到X光真的嚇傻了!居然真的有一隻青蛙在裡面!
接著她就受指示按行李箱密碼打開來,發現原來青蛙的本體竟然是…..
在環球影城買的哈利波特巧克力青蛙!!!
這樣逼真的造型在X光照射下難怪會被懷疑。
當然安檢大叔最後覺得無奈又好笑,做完紀錄後就把她們放走了,讓女網友在驚 嚇之餘直說,美國機場安檢的X光真的很厲害XD
網友回應:
「乾笑史...好可愛」
「看起來超好吃」
「初次搭飛機的旅蛙 🐸」
「青蛙:想不到吧」
「所以...青蛙好吃嗎?」
「但我之前跟我姐一人帶一隻回來都沒被攔欸!」
「太天真了!巧克力蛙在麻瓜面前當然不能讓它跳啊!」
「被發現帶魔法青蛙了」
「這後勁太強🤣」
「好想知道實際到底有多大😂」
「我也被攔下來過…當下傻眼0.0」
跟你說一聲
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PO文抱怨「女友怪癖」,求解「夏天一到女友回家就變醬」怎麼辦?網友暴怒:你不要就請她來我家好了!
不知道大家身邊有沒有很怕熱的朋友,之前遇過超怕熱的室友,冷氣簡直24h不間斷放送
北極熊都要哭了QQ
今天就在臉書「靠北女友」上看到網友在抱怨自己的女朋友...
女友一到家就想把衣服全部脫.光,叫她全部穿好還會跟我鬧脾氣,把衣服穿好很難嗎!??
(示意圖/網路)
雖然只有短短幾行字,但感覺應該是個很怕熱的妹子,想像了一下原po的生活,可能會長這個樣子....
(示意圖/網路)
可能平常太多翹腳的習慣讓男友很不爽吧...??也許像...
之類的...但看到女友的美腿感覺很讚啊!
為什麼要抱怨?!
網友看了也超不解,1700多則留言直接灌爆
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
(圖/翻攝自靠北女友)
天氣熱就是要不穿衣服在房間裡吹冷氣才爽啊
每年夏天都被熱到很懷疑人生QQ
這次真的賺到了齁!
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果然還是要對症下藥
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27萬勞力士僅798元!送老爸當生日禮…拆開兩箱礦泉水
27萬勞力士僅798元!送老爸當生日禮…拆開兩箱礦泉水
臉書詐騙越來越多,現在還有詐騙廣告號稱賣的是勞力士的水鬼錶,原價27萬多元特價只要1798元,第2件甚至千元有找,有民眾原本想要買來送給父親當生日禮物,沒想到收到貨品卻是兩箱礦泉水。
打著勞力士的名號,搭配限時下殺的廣告,這原價27萬多元的水鬼錶,特價只要1798元,第二件甚至只要798元,網路上近期出現這款商品,號稱是因為慶祝50周年店慶才會以優惠價格回饋客戶,而且限量只有99支,為了吸引人網頁上有各種廣告照片和影片,也有其他人分享的心得,讓一般消費者信以為真。
▲▼(圖/翻攝自臉書)
新北市一名吳姓男子,透過臉書看到廣告,原本想買給父親當生日禮物,沒想到三天後收到的卻是兩箱礦泉水,而且網站沒有地址電話讓他求助無門只能報警,這樣類似的網頁詐騙層出不窮,而且各種商品都買得到。
受害民眾江先生:「發現裡面的產品第一個跟影片裡,還有介紹完全不同,因為它所標榜的是它可以投影,這是一個新的產品,加上臉書下面的回覆很多。」
▼(圖/翻攝自臉書)
也有民眾透過臉書,購買正夯的穿戴式投影手環,號稱只要戴上手環,手臂就能變手機還可以觸控使用,不過他花了1590元買到的商品卻完全不一樣,偏偏這種一頁式的臉書詐騙廣告,事後消費者想要找人卻到處碰壁。
受害者楊先生:「打電話他不接,然後傳簡訊他馬上把我封鎖,變成打進去就是轉接語音信箱,等於在逃避啦!」
▼(圖/翻攝自臉書)
還有民眾花了2000元,上網購買電動滑板車,但收到的貨品卻只是一般兒童用的滑板車,事後想聯絡賣家電話打不通,上網查詢寄件地址,地點居然出現在田中央,警方也呼籲消費者,千萬不要購買來路不明商品,尤其現在詐騙多,一旦網站設置在國外,台灣警方想抓人也無能為力。
女兒不懂老爸幹嘛一直穿舊Polo衫 翻到舊照片秒哭
近日日本網友@922_riaru在推特上分享了爸爸總穿一件舊Polo衫的秘密,感動無數網友。
原PO表示,爸爸總是穿著一件綠身黃領的Polo衫,衣服破了就縫縫補補繼續穿,她一直很疑惑這件衣服對於爸爸來說到底有什麼特殊的意義。
直到最近她翻到老照片,才發現原來這件衣服是多年前爸爸媽媽到義大利度蜜月時穿的衣服。 「媽媽已經過世18年,原來這件破舊的衣服,是爸爸與媽媽少有的情侶裝!」
原PO事後詢問爸爸關於Polo衫的事,爸爸只是淡淡的說,「沒有其他的衣服可以穿是一個原因,但穿上它能夠回憶起過去,也是真的!」
原PO表示,媽媽去世後,爸爸沒有再婚,獨自將她撫養長大,「他的心裡一定還有媽媽,爸爸真的是全世界最帥的男人!」
這樣深刻又恆久的愛情令人動容!快分享出去,讓大家看到這個感人的故事吧!
入行十年!高海寧:我都係Enjoy做妹妹!
選美出身的藝人高海寧(高Ling),於2008年參選香港小姐後加入TVB, 不知不覺已入行十年,她笑稱時間過得實在太快:「我入行嘅時候係一舊飯!估唔到可以喺一間公司做到咁耐,係好難得,基本上我將我所有嘅時間同青春都擺咗喺呢度,而且都成長咗唔少,提醒自己要再努力做好啲,喺往後嘅十年做得更好。」問到可有設下里程碑給自己?她都認同開始要立下目標,將頭十年學過的所有事發揮於工作上,並打趣話不可以再用「新人」稱呼自己:「冇呢個藉口啦,要做番啲成績畀大家睇。(升Level做高Ling姐?)唔係,我都係Enjoy做妹妹!」
正趕拍《殺手》的她表示已拍畢台灣外景部分,明日開始再繼續拍最後一個月的戲份:「今年都拍咗3部戲,下年都有3部戲出街。(產量王喎!)唔係,咁唔係套套都係做主角。」講到之前拍《C9特工》時傷及頭部,她自爆還未痊愈,現時還見到重影:「醫生都話暫時冇特別嘢可以幫到,如果要等佢自己好番,都可能要一年半載,有時太攰、唔夠瞓,就會有斜視,因為眼肌拉唔番個眼珠回原位,依家揸車都會小心啲,有時太夜會見到兩條路。(仲揸車?)其實都冇揸兩個月,依家都係有精神先揸,如果唔係就Call車。」
近年高Ling亦接演越來越多戲份重的角色,來年更有四套劇出街,她表示受寵若驚:「如果下年佢一次過播四套,就好似四個BB同時出世咁!點都好,我只係希望觀眾可以畀到一個肯定,咁我已經會好開心㗎啦。」下年播出的四套劇之中有兩套都擔任第一女主角,其中高Ling說特別喜歡自己在《金宵大廈》中的角色,是一個8歲兒子的媽媽,因為自己很喜歡小朋友,所以拍攝時付出了很多真感情,特別容易投入。
下年有四套劇出街,高Ling說自己非常期待2019年!
往後的十年的高Ling應該結婚了?她直言:「另外嗰十年如果再唔發生,我驚無得發生!不過無得心急嘅,而家最重要都係工作。」
連爸爸都感到驕傲的一句話
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措手不及
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這女的太優秀了
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平均2個台灣人就有1隻!還記得20年前「麥當勞吉蒂貓之亂」嗎?二手市價今曝光:立馬回家找啊!
大家有沒有經歷過麥當勞的無嘴貓之亂呢?
1999年發售的麥當勞hello kitty娃娃真的是相當轟動,最近有網友在ptt上發文又再次喚醒大家的回憶!
讓不少鄉民留言討論,一整個超級懷舊阿!
1999年推出的第一波「戀愛麥語」Hello Kitty玩偶,共有五對Kitty和丹尼爾人偶【麥當勞篇 相識篇 中國篇 新婚篇 夏日篇】
當時麥當勞的估計很保守,第一波全台「只」訂了120萬組,結果因為太受歡迎,完全供不應求,也造成各種漏夜排隊、高價轉賣的奇景。
就是這兩個傢伙!第一代第一組推出,造成腥風血雨的「相識篇」,是不是很眼熟呢?
全套的圖片。
2000年第二系列的玩偶【京城之戀 漢城之戀 檳城之戀 銀河之戀 東京之戀】
麥當勞的供貨量提高到450萬組,不過還是需要排隊購買。
以下,就是當年台灣人們,為了搶購Kitty玩偶而造成的盛況......
1999年8月9日凌晨,自備摺凳在麥當勞門口排隊的人們。
1999年8月4日,新店麥當勞安康店的kitty不到十分鐘就賣完了
但數百位民眾還在店門口不肯離去......
林口長庚醫院地下街也有麥當勞,有些人以為醫院排隊的人比較少
沒想到隊伍也是很長,還有家屬推著坐輪椅吊點滴的病患排隊...(紅圈處)
大太陽下排隊,店員送水給排隊的顧客喝。
各種大排長龍
台中豐原夜市前,排隊人潮造成交通癱瘓。
激動的民眾和店員、警查起衝突,也是一定會有的。
這麼熱門,出現仿冒的山寨品似乎也很正常...
以上圖片,是不是有勾起你對這場「全民瘋Kitty」活動的回憶?
根據麥當勞的統計資料,光是1999年8月到2001年
麥當勞總共推過三個系列的Hello Kitty,在台灣賣了1200萬隻
也就是說,每2個台灣人,就擁有一隻麥當勞Hello Kitty!
現在看一下蝦皮店商平台上的銷量....我只能說,印象中櫥櫃裡好像有一兩隻!要快回家翻阿~~
吧台服務生竟換成一隻貓咪,喵喵一笑:先生喝點什麼
吧台服務生竟換成一隻貓咪,喵喵一笑:先生喝點什麼
有沒有想過酒吧或者水吧等處的生意,老是平平淡淡沒有起色,或者客流下滑沒有收益?這都是需要一定運營技巧的,有時候可能需要一隻貓就夠了。
網友@喵了個咪分享了家裡的小小吧台服務生,將吧台的服務人員換成一隻愛笑的貓,凡是來結賬或者是點酒的顧客,看到這麼一張俊俏的貓臉,再感受一下它甜蜜的微笑,本來花100的便能不惜再多花100。
▼甜死人的笑容,你能擋得住嗎?
這種突發奇想的奇招,用在這方面效果肯定不錯。如果經營相關場所的朋友可以效仿一下,或許會有意想不到的效果。
▼貓:點什麼?您儘管說。我們這兒有雪碧可樂牛欄山……什麼?血腥瑪麗?那您得出門左拐去酒吧,咱這可是中式餐館。
當你忙碌一天,滿懷疲倦的進去酒吧,發現吧台後面冒出一隻貓咪,對你微微一笑,一瞬間所有的不爽都煙消雲散了吧。
小吃店真的超賺,國稅局盯上曝光超狂營業額,專業人士透漏店員有五位以上都很猛!
最近有網友發文表示朋友家的小吃店被國稅局盯上了
並要求他們要開立統一發票
一經過詢問才知道,原來他朋友的小吃店「年營業額可以到3000萬」
讓他不經疑問做小吃原來那麼賺嗎?
發文也馬上引出了不少網友留言
還有人分析「你看店員數 如果有五個以上 通常一天都做10萬跑不掉」
不少人都說這樣的營業額真的很正常
像是台北的滷肉飯霸主金峰,也被不少網友點名營業額不容小覷
不知道大家有沒有吃過
寧夏夜市一開店就必排隊的名店「賴記蚵仔煎」
之前就曾經因為老闆和老闆娘的感情糾紛鬧上新聞
不過也有網友表示,經營小吃店真的很累人
就算報酬高,也是用大量的精力和時間換來的
大家有沒有聽說小吃店很賺得掛呢?
看到這篇的各位都是富翁
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認識越久,魅力越強的三大星座!是你嗎?
生活中我們或許有著這樣的體驗,有的人雖然在第一印象的範圍里並不討好,可隨著時間的流逝卻會對他們的好感度逐漸上升。所以,日久見人心的同時,也可以在長期以來的日子裡逐漸發掘出他人的魅力來,而誰都喜歡與自己感到有魅力的人相處。讓我們看看在十二星座中那些在生活中那些你認識的越久,就越會發現他們身上的閃光點和魅力的幾大星座吧!
摩羯座:摩羯座無論是外表還是性格,往往給人的第一印象都是不討好的。其實,摩羯座的外表是屬於耐看型的,而他們的性格也是像一壺酒一樣,只有拿出足夠的耐心和時間,才能在了解的情況下,品嘗出其中的味道和魅力所在。另外,摩羯座隱忍而負責的原則和待人真誠和友善的一面,其實也足以讓摩羯座在歲月打磨之下,讓自己變得越來越壯實和豐富。
總之,摩羯座的魅力或是個性上的魄力是需要對方慢慢去發現的,而且越是在他們經歷或是閱歷多的情況下,那麼摩羯座就越會變得足夠有魅力和有能耐,從而總會給人一種想要靠近或是仰慕的感受。
金牛座:金牛座的魅力往往來源於他們由內而外的性格的能量,他們不但有著極為頑強的毅力,同時有著很寬廣的格局。在生活中,金牛座看似會給人一種不好相處或是很難一起走下去的感覺,可一旦彼此真的選擇在一起的話,那麼就能越是在相處的過程中,越會發現他們內心裡的善良和真誠。另外,待人寬厚老實的金牛座,也會在相處的時候給予你厚重的安全感。
總之,金牛座的魅力是需要對方拿著耐心和真心去發現的,而且一旦看到了他們身上的一點魅力之後,勢必會在往後的日子裡發覺他們更為多種,更有追求有抱負的一面。
巨蟹座:巨蟹座的心思很多,性格也是很靦腆和內向的。不過,雖然巨蟹座也會給人一種難以靠近,或是覺得很難走入他們內心裡的感覺,可其實越是能相處到後面的時候,他們就越會展現出自身的閃光點和魅力,另外,巨蟹座雖然少言寡語,可是他們內心裡想法或是懂得的東西也還真多,以至於在諸多事情上,他們總會比別人有著更為獨到的見解和眼光,讓人看後心生敬佩之意。
總之,巨蟹座的魅力是很難展現出來的,因為他們不但不喜歡炫耀自己,也根本很少會讓自己主動去表現。而且越是在閱歷增多的情況下,巨蟹座的魅力就越發強大。
三妹不知道該開心還是難過
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可敬的對手
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真的不想努力,我和大30歲的女房東交往!
資料來源:Dcard
愚人節騙女友「中樂透一千萬」玩到不知該如何收尾 …網民看完:你女友根本天使啊!
大家有在情人節這一天收到欺騙的告白嗎還或是...趁機跟你真情告白喔!XD...每年這個時候,總是會有很多單純的人被騙啦~~但是..Dcard裡這位網友騙自己女友的手段真的是有夠狠...
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原po:
晚上睡覺前對發票對著對著突然想到是愚人節腦中就閃過一個念頭想來弄弄看閃光於是就拿了其中一張發票和photoshop出來變出了這張照片...
然後馬上傳給閃光看結果就.....
先是驚訝的不敢置信後然後就開始討論要怎麼花這筆錢....
然後睡前電話中又說要來訂連假的機票和房間Iphone要換最plus還要128G中午吃飯時正煩惱著要如何結束這個玩笑閃光的好朋友就傳了這個來.....
當下我真的快閃尿怎麼會有這麼單純的人....要是坦承了應該會被剁成碎肉炸過然後拿去餵狗請問各位卡友我該怎麼告訴她這一切都是愚人節快樂.........
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大家想知道後續嗎?
「我被蘋果新聞app的通知陰了.....現在她在處決她朋友..下一個就換我了....」
重點來了!!!!!原po女友簡直是天使!!!XD
女友居然沒有把他給甩了啊 XDD
不過...從她對錢的反應感覺對方是個性格、價值觀都很好很善良的女孩欸...
原po一定要好好對她啦~~~
兩大奶神你選誰?「雞排妹VS阿喜」舊照引爆網絡大戰…翻出阿喜全盛期:打球超精彩
封奶好一陣子的阿喜,她每每不斷放出福利照,都會覺得是神的恩典阿~~~~
看著下面的她也讓人喚起了阿喜一開始爆紅的那段回憶,只能說31E的好身材只應天上有~
接著又看到了一張舊照,竟然是阿喜和雞排妹同框合照阿!把兩對E奶放一起,整個畫面乳香四溢
兩個你選哪一個呢?????????
但是先別急~畢竟阿喜封奶一陣子了,來讓大家複習一下阿喜剛剛爆紅時期的照片
圖片皆翻攝自網路
你的選擇是?
不知好歹的女朋友
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其實昨晚是這樣的..
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非常了解
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一場演唱會,看清朋友的真面目,搶到演唱會門票,朋友們都瞬間有空了?
Jolin在小巨蛋開唱,6.6萬張門票瞬秒,黃牛票甚至喊到10萬以上,對於搶到票的,那可是樂翻天了~
(圖/蔡依林)
女網友在臉書社團中貼文
抱怨自己的朋友,原來你們這麼的現實,看清了⋯⋯
我很愛蔡依林,知道她要開演唱會時,老早就詢問妳們能否陪我一起去?
妳們一個個都拒絕,說有事的有事,不能放假的不能放假,各種理由伯,我也就算了。
當妳們今天知道我搶到票時,妳們一個個跳出來說有空了?
是在哈囉?
現在老娘不爽,寧願自己座兩個位置爽爽的也不要人陪了!
我沒有要賣票唷!我沒有要賣票!我沒有要賣票!
也不要加我好友!不要加我好友!不要加我好友!
只是想抱怨抒發一下心情而已,私我沒有用喔!
我沒有看陌生訊息習慣,麻煩看清楚文章內容,一直加好友一直私我也不會確認不會回啊!
有人問是不是同一個?為什麼同時?
我解釋一下,因為是朋友很多事情都會分享,所以當時我第一時間在群組跟朋友分享喜悅,只是沒想到換來的是這樣,所以才會她們同時密我的情況!
「如果是我,我會瞬間刪好友!」
因為分享自己搶到票的喜悅,結果原本說沒空說有事的,突然紛紛有空了!沒事了!…..
哇哩咧,是有沒有那麼現實呀?!這讓原po整個非常的不爽
「寧可旁邊放加油棒,還是自己去看就好!」
網友也在留言表示朋友做成這樣真的很扯。
「大家都知道蔡依林的票一張被喊到六萬起跳吧!突然都有空了!」
「要是我也寧願缺空位讓這些自 私的朋友乾瞪眼,順便拍照po上網讓她們看看多現實。」
「就跟發文出國時,一堆久未連絡的朋友來求代購一樣。」
而原po也表示
『其實原本真的沒要跟她們收錢,想說是我請人家陪我一起去的,也認識很久了,出去也沒想計較太多。
但一開始她們都覺得「哎呀!妳搶不到啦!這樣浪費時間白搭!」
結果今天知道我搶到票時,妳們一個個跳出來說有空了?現在老娘不爽,寧願自己坐兩個位置爽爽的,也不要人陪了!』
感性的背後藏著不可告人的秘密
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不要跟我搶
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