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編輯精選
聽完我也要了
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有夠不爭氣
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他這個開快車的理由實在令人傻眼了
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護士釀成大錯
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36歲女子半年膽固醇從9.5降到2.7,內科醫生:這4物可常吃
現如今,高血脂不再只是一種富貴病,而成為一種普遍常見的慢性疾病,據調查顯示,我國高血脂患者已超4.5億,也就是說,幾乎每10個人中就有4個是血脂異常者,然而隨著我們生活和飲食習慣的改變,這些數據也在不斷增長,每年接近有500多萬人飽受高血脂的困擾。 很多人在體檢的時候,通常都會看見膽固醇升高這個箭頭,認為膽固醇升高就一定是高血脂,其實,完全不用擔心,只要控制飲食,戒掉一些不良的生活習慣,80%的膽固醇會降下來,趨於平穩。
【真實案例】36歲女子半年膽固醇從9.5降到2.7 36歲的王穎,上個月來醫院複查高血脂,這次複查結果顯示王穎的血脂已經恢復正常,這讓王穎非常開心,連忙感謝醫生,就連醫生也很好奇,王穎是怎麼在半年內就將血脂降下來了的?眾人紛紛向王穎討教降脂的經驗。王穎是一家奢侈品公司的營銷總監,平常工作十分忙,有時候忙起來飯也顧不得吃,每天為了提高業績,經常熬夜加班到凌晨。 就在半年前,王穎身體開始出現問題,頻繁頭暈,胸口喘不過氣來,睡覺時雙腿總是抽筋,起初王穎以為是工作壓力大,沒休息好的原因,並請了幾天假期,在家專心養身體,可沒想到又過了一個月,王穎的情況還是沒有好轉,甚至還加重了。
王穎意識到事情的嚴重性,抓緊來到醫院進行檢查,最後經過醫生的仔細檢查,王穎確診為高脂血症,體內膽固醇高達9.5mmol/L,醫生也嚇了一跳,從沒見過年輕人膽固醇如此高的,王穎也感到很奇怪,自己不喝酒不吃肥肉,血脂怎麼會高呢? 經過和醫生交流後才得知,王穎日常生活中幾乎不吃肉類食物,但是非常喜歡吃家鄉醃製的鹹鴨蛋,公司的飯菜比較清淡,王穎幾乎每頓飯都要搭配著一個鹹鴨蛋吃,但王穎不知道,鹹鴨蛋屬於高膽固醇食物,其中還含有較多的鈉元素。 經常食用鹹鴨蛋,導致體內脂肪增加,升高膽固醇,過多的鈉元素使血液變得粘稠,血管被堵賽變狹窄,不僅誘發高血脂,還會加大動脈粥硬化、腦梗等心血管疾病的機率。
聽完醫生的話,王穎這才意識到是自己的飲食習慣出了問題,回到家後的劉穎聽從醫生的建議,改掉自己的飲食習慣,再加上醫生的建議和指導,大約過了半年後,王穎的膽固醇從9.5mmol/L降至2.7mmol/L,血脂也恢復正常水平。 內科醫生:若想降低血脂,這4物可常吃 菌類食物中營養價值豐富,比如香菇,香菇內含有核酸類物質,這種物質能夠降低血液中膽固醇的含量,從而控制血脂水平。 研究發現,深海魚中含有大量的飽和脂肪酸,能夠降低體內總膽固醇水平,進一步穩定血脂。
3.降脂營養 血脂高的人除了日常食補之外,注意補充一些降脂營養物質黃花草油酸,加快脂質代謝,降低的膽固醇和甘油三酯水平,更有利於控制血脂。其次,黃花草油酸還有助於加快血液循環,改善血管環境,擴張血管彈性,降低心血管疾病的發生率。靈芝具有極高的藥用價值,且營養價值豐富,並且具有降低低密度脂蛋白含量,降低血液粘稠度,改善血液循環。 除飲食之外,想要降低血脂,這幾點格外注意: 水是生命來源最主要的組成部分,足量的水分可以中和血液粘稠度,加快血液循環,快速排出廢物和脂質,穩定血脂。
2.堅持運動 俗話說:生命在於運動,運動不僅提高身體免疫力,更會促進新陳代謝,保證血液正常流通,有益於血管健康。
3.定期體檢40歲之後,建議每年體檢一次,定期檢查可以幫助我們更好的了解自身狀況,早發現,早治療,可避免高血脂併發症的出現
戳中痛點!!
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越來越刺激了
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公司招來一個人才
有句俗語說「男怕入錯行,女怕嫁錯郎」,雖然現在全職家庭主婦的女性較以前減少許多,但結婚對象依舊非常重要,找到對的另一半,互相扶持、一起打拼,婚姻生活幸福美滿,甚至還能被呵護、寵成小公主。像是以下3個星座男就堪稱是公認的「好老公」代表,不僅疼愛太太,還願意分擔家務,遇到千萬別錯過!
Top 3:金牛座
個性溫和又踏實的金牛座,基本上幾乎不會被列入到壞男人行列,不僅不壞,還是很顧家、愛家的新好男人。因為金牛男對於生活和感情都喜歡維持安逸穩定的狀態,他們很聽老婆的話,可說是「老婆奴」,在他們心中老婆就是唯一,寵老婆是應該的,只要老婆開心,兩人生活安穩又幸福就可以了,他們少點意見完全沒問題。
Top 2:天蠍座
常給人高冷、難以親近印象的天蠍座,其實是非常重感情的星座,一旦愛上一個人就會很專情且長情,絕不會輕言放棄,而且對於另一半非常體貼,也很願意奉獻,結了婚後也不會大走樣,不僅會認真守護心愛的太太和家庭,也很懂得經營婚姻生活,依舊很會耍浪漫,時不時安排驚喜寵老婆,讓另一半婚後還能感覺像一直戀愛中,雖然有時候容易吃醋,但老婆始終是他們捧在手心上的小公主。
Top 1:巨蟹座
巨蟹座是12星座最具有家庭觀念的星座,不分男女都很重視家庭溫暖與安定,溫柔細心的巨蟹男在婚前就會把另一半照顧得很好,一旦邁入婚姻更會開啟好老公、好爸爸模式,很有責任感的他們不僅願意與太太一起負擔家務,下廚打掃都沒問題,就連婆媳關係他們也會處理好,不讓太太一個人面對操心,還會努力強大自己的能力,讓太太、小孩可以放心依靠他們。
19世紀「波斯第一美女」男人願意為她付出所有!照片公開後網友大呼:拳頭都硬了
波斯,也就是伊朗,我們並不陌生。那裡的女生披著頭巾,五官深邃,眼睛大大的,鼻子高高的,看起來很漂亮。
✪不過審美一直在變,19世紀的男人們喜歡的可不是這種類型的女生。今天我們就來了解一下「波斯第一美女」卡扎爾公主,她一定會讓你非常驚喜。
✪是的,你沒看錯,這就是卡扎爾公主。她的眼睛很大很漂亮,但眉毛太濃,還長著鬍子,身材又矮又胖,看起來很誇張。
✪這樣的女生都是「第一美女」,波斯的其他女生長什麼樣?看看公主的媽媽就知道了,那時候就流行這一款。
✪19世紀的男人認為,女人有超濃眉和自然的鬍子才是美,現在IG上那些網紅辣妹穿越過去的話,連給卡扎爾公主提鞋都不配。
✪卡扎爾公主這麼美,愛慕者當然不少。當時很多有錢有才有貌的男人向她表白,其中13個被拒絕後傷心絕望自殺,讓她的美名流傳更廣。
✪你可能覺得,那個年代這樣的女生算美,帥哥肯定也很另類。但不是喔,這就是當年追求公主的詩人Aref Qazvini,按照現在的標準來說,也是個不錯的帥哥。他對公主的愛太熱烈,還寫下了流傳至今的情詩《Ey Taj》,因為寫得太好,用詞奔放火辣,那時的歌手紛紛傳唱。
✪你可能也注意到了,那時候女生的服裝怪怪的。這是納賽爾丁·沙國王的鍋。1873年時,他受沙皇亞歷山大二世的邀請,到聖彼得堡看芭蕾,一下子就迷上了芭蕾舞,還覺得芭蕾舞服裝超美。
✪穿那種蓬蓬裙跳舞很漂亮,日常穿就很麻煩了。但任性的國王不管不顧,就要後宮的女人都穿這樣。皇室的審美也影響了平民,一時之間,這種誇張的服飾出現在大街小巷,本來就矮矮胖胖、長相粗獷的女生們被害得好苦。
✪卡扎爾公主長得可能不符合我們的審美,但她有內涵。她是第一位穿西方服飾的波斯女人,還致力推動女權,為女性爭取權益,照這樣看來,有那麼多追求者也不奇怪。
19世紀波斯的審美觀與現代差得好遠啊,真慶幸我們活在21世紀呢!
資料來源:Era Vitoriana
兒子不想上學,辣媽立馬請假帶他去玩 不到半天「兒子就哭著要上學」網友讚翻:神教育!
大家還記得當學生時(遙望...) 都會有不想上課的時候吧!可能是因為頭髮剪壞了、或是被同學取綽號等等,這種是芝麻小事...但人家就是不想去學校,在爸媽面前一哭二鬧三打滾,那時候還小不懂事,現在出了社會才知道當學生好棒棒啊(拭淚)
每個父母都會面臨到孩子鬧脾氣、不想去學校的狀況,但是這位年輕辣媽的做法,卻比任何碎念或責罵都來得有效!根據《泰國日報》報導,有位媽媽「Nuttanitcha Chotsirimeteekul」還真的 一圓兒子心願,幫他請了一天假,一起出去玩?
這位媽媽寫道:「五歲兒子一早吵著不想上課,不管我和老公怎麼說都沒用,於是我幫他請假一天、帶著他去撿空瓶子,還跟他說撿瓶子可以賣錢喔!」沒想到結局神展開...
他和兒子上街開始撿空瓶, 一路徒步走了3.5公里,滿滿的一袋回收,最後卻只換道2泰銖(約兩元新台幣),兒子已經汗如雨下、累得要命!
他興奮地問媽媽:「我們可以坐公車回家嗎?」結果媽媽回他:「坐車一人要10泰銖,你有多少錢啊~」
接下來兒子又跟她說:「好熱,我想要吃冰淇淋!」媽媽一樣回他:「冰淇淋要五泰銖,我們錢夠嗎?」
看看手上的零錢,兒子的表情有些失望... 媽媽再次問他:「很累嗎?」這次他終於忍不住爆發:「好累!好熱!我想上學、我想回家~」
短短的一日工作體驗,卻讓五歲小男孩有了完全不同的感受!超棒的身教讓許多網友都按讚叫好,留言稱讚這位媽媽:「早點知道這種方法就好了!」、 「要讓孩子知道賺錢很辛苦~」、「教導他們體驗生活,才會瞭解當學生多幸福!」
這位年輕媽媽不只有頭腦,長的也超正的耶~ 最後小編私心送上一系列美照!
小朋友真的需要知道賺錢的辛苦...才會更懂得感謝跟珍惜
51歲婦人稱「美軍上將愛她」要匯40萬給對方,員警苦勸是詐騙…她怒反問「你以為我白痴」?!
51歲婦人稱「美軍上將愛她」要匯40萬給對方,員警苦勸是詐騙…她怒反問「你以為我白痴」?!
海外詐騙案越來越多,高雄一位51歲的曾姓婦女,就自稱認識「美軍四星上將」約瑟夫,要匯款40萬幫助他退役,被員警苦苦勸阻,但她堅持不信,還反問:「你覺得我像白痴嗎?」
▼51歲的曾姓婦女在下午前往林園區的台灣銀行,宣稱要匯40萬到瑞士銀行,由於金額龐大,又是匯到國外,行員擔心她是被詐騙,就請員警前來處理。
看到員警前來後,曾婦顯得很不耐煩,還反問說:「你不要來關心我,你覺得我像白痴嗎?」但在員警慢慢突破她心防後,才知道曾婦自稱在Line上面認識一位美軍四星上校約瑟夫,但對方在阿富汗服役,四週都是沙漠無法領錢,希望曾婦支付他40萬的律師費協助退役,之後再還錢,並飛到台灣與曾婦同居。
警方一聽就認為這是詐騙慣用伎倆,但曾婦還堅持說,兩人平時都會透過Google翻譯聊天,她還曾與對方視訊,並見過直屬上司,但警方檢視Line訊息時,發現對方都是使用中文,還夾雜簡體字,覺得一定就詐騙,曾婦則堅持對方是講英文,只是「透過Google翻譯才會變成中文」。
▼另外,員警也發現曾婦先前就到前鎮區的銀行試圖匯11萬給對方,只是當時被復興路的員警勸阻。這次員警使用拖延戰術,苦口婆心勸了一個多小時後,終於耗到銀行行員下班,曾婦才打消匯款念頭,但不確定她之後是否又會嘗試匯款。
▼以下是新聞報導片段。
面對婦人的執拗態度,也有網友建議說:「我覺得應該讓她匯款的…這種人都是不見棺材不落淚,讓她知道,錢過去之後,這什麼上將可能會突然死在沙漠地區…」只能說員警真的很辛苦,每次碰上這種都要苦勸啊…
虎斑貓走失3天「欠債回家」 脖子上掛「借據」:牠吃了我家3條魚!
很多貓咪喜歡跑出去玩耍!泰國有一隻調皮的灰色虎斑貓,牠離家出走3天,被主人找到時脖子上掛著一張卡片。飼主仔細看了一下,原來這是貓咪在外吃吃喝喝欠債的借據。飼主在臉書上分享了這個有趣的小故事,說:「牠外出3天結果背債回來。」
▼飼主表示,貓咪離家出走好幾天了,一直沒有消息。那天牠突然回家,並主動湊到飼主面前。主人連忙幫牠檢查身體,發現貓咪身體健康,只是脖子上掛著一張紙卡,紙卡上寫著:「你的貓咪一直盯著我店裡的魚,我給了牠3條。」紙卡上還有「債主」的名字、地址和聯絡電話。
▼原來這隻貓咪出去一趟,沒想到回家來竟然欠了一屁股債。牠吃了賣魚阿姨的3條魚,現在人家正等著鏟屎官回去結帳。網友們看到這件事後覺得很好笑,也大讚那位賣魚的老闆有愛心,願意給在外遊蕩的貓咪關懷和照顧,一定是一個很溫暖的人。
雖然故事很可愛,但貓咪跑出去其實可能發生各種事故;平時最好不要放養貓咪,門窗做好防護網、進出時留意貓咪的動靜。平時多給貓咪一些愛,讓牠們在家度過歡樂的時光,不要跑出去啦!
來源:Facebook
一句話直接KO
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有魚跳車! 高雄驚現「整條完整鮪魚」躺路邊 超巨大「摩托車size」網友嚇:誰掉了100萬?
馬路上有奇怪的東西出現了~一名男網友在臉書社團po出幾張照片,只見馬路上躺著一隻巨大的魚。那隻魚跟一台機車差不多大,躺在馬路上非常顯眼。網友們看到後驚呼:「誰的100萬掉了?!」
▼原po表示,他在高雄的王公路和西部濱海公路交叉口附近,發現汽車車道上躺著一隻巨大的魚。他忍不住拍照po上網,說:「馬路上什麼都有什麼都不奇怪。」躺在馬路上的疑似是一隻鮪魚,牠嘴巴大大張開,尺寸足足有一台機車那麼大,躺在路上很顯眼。
▼從原po分享的照片來看,大魚前方不遠處停著一輛白色貨車,貨車的車門開著,地上躺著另一隻白色鮪魚。這兩隻魚很可能都是這輛車掉落的。這件事很快引發網友關注,短短2小時就有近2萬人按讚。大家紛紛表示:「太扯了! 這魚都車子一半大小了」、「我看見錢錢在馬路上躺著」、「幾萬塊飛了」、「這只有一百萬吧」。
突然出現在馬路上的鮪魚最後被司機吊離現場。據悉這件事並非近期發生的,而是2017年12月16日發生的事,當時就曾引發網友熱議,沒想到3年後又一次引發討論了~
今年七夕又毀了XD
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說話要算話啊!!
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娃娃機老闆自作聰明把娃娃「換成鈔票」,結果高手上門 他欲哭無淚….
近來,不難發現各個街頭或大型商場裡到處都是抓娃娃機,成了不少人的「新寵」。而玩這些娃娃機的大都是家長帶著孩子或情侶。
這些娃娃機擺放在商場較為顯眼的位置,每個娃娃機的外形都十分可愛討巧,裡面則是燈光閃爍,碼放著一排排造型各異、十分漂亮的玩具,讓不少人忍不住「一展身手」。
雖然成功者寥寥無幾,可仍十分火爆,娃娃機生產廠家則表示,娃娃機的概率都可以自己調,抓到一個的概率在5次到88次之間。
國有外一個夾娃娃機的老闆超狂,似乎是想著「反正我調了概率,都沒人能夾到」,於是「超大方」的放了好幾疊美金進去,準備慢慢「釣魚」!可不料,遇到了個高手…….
一抓就是一把,隔著屏幕都想給他鼓掌!老闆應該看到會傻眼..
強中自有強中手
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楊偉中魂斷異鄉 陳以真po全家照逼哭網友
楊偉中魂斷異鄉 陳以真po全家照逼哭網友
不當黨產處理委員會委員楊偉中上月於南太平洋庫克群島,為救泛舟落水女兒不幸溺斃,其妻陳以真9日帶回楊偉中遺體回台灣,噩耗至今發生17日,陳以真首度在臉書發表動態,封面換上與丈夫、女兒的全家照,充滿萬分思念之情。
楊偉中8月30日在南太平洋庫克群島的艾圖塔基島(Aitutaki)與女兒泛舟時,進入有水流的潟湖深水區發生意外,楊偉中為救愛女不幸喪生。9日楊偉中遺體在妻女陪同下,由華航CI-054班機運抵桃機,陳以真在鏡頭前連說5次謝謝,哽咽地說「楊偉中今天回家了,我們記得很幸福的時光,也很謝謝,也記得所有好朋友、大家一起共同努力前進的許多時刻」。
陳以真今(17日)更新臉書封面照片,照片中楊偉中與陳以真,抱著年幼稚女笑得和樂,往日溫馨的天倫之樂時光一去不復返,陳以真對丈夫的思念之情不言而喻,令人不捨。網友紛紛留言加油「以真姐很堅強,謝謝你把偉中帶回來」、「加油!他永遠與妳們同在!」、「為了孩子 要堅強向前看管理」、「快速走出陰霾,日子還是得過,加油!」
新郎心思過於嚴謹了..
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這個東西不能亂玩,否則後果很慘啊XD
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老媽早就知道你的套路了
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姊弟戀的優點
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朋友突然傳來「告白訊息」讓她又驚又喜!沒想到劇情一個神轉折:我要刪你好友
你曾經有過告白/被告白的經驗嗎?
有女網友就分享了自己「被告白」的經驗,網友看了超傻眼!!
朋友傳來「告白訊息」讓我又羞又喜,但是看到下一句我決定刪他好友!
什麼啦!!!你是不是沒被修理過?!!
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至於告白有以下幾種經驗,同時附上網友回覆讓大家參考參考:
1. 用LINE或簡訊告白
「這種人根本就沒想過直接告白。」
「用簡訊說明,真不知道有什麼好緊張的。」
「我被人當面告白過,但還是第一次見過用簡訊告白的。」
「我覺得無法很好地傳達心情。」
這是一個很容易就能聯絡到女神的時代,簡訊、郵件、微信、QQ統統能成為告白工具,但當面告白更能將自己的心情傳達出去,也更浪漫。
2. 通過朋友傳達
「我更希望是本人親自告白。」
「這是缺乏勇氣的表現。」
「不直接告白,聽上去好像假的一樣。」
有人會羞於啟齒而找朋友代為傳達,但被告白的妹子會覺得很為難。
3. 預告式告白
「我朋友說『◯◯君說喜歡你,下次跟你告白,看能不能交往』。」
「如果兩人是相互喜歡的,何必事先說『今天我要向你告白』呢?」
「我被預告過,說到了幾點就向我告白的話。」
所謂告白預告其實也相當於告白,很多妹子都認為沒必要重複這麼多次。
4. 一次都沒說過話
「明明從沒說過話,卻被人告白了。」
「放學後去麵包店時被一個從未說過話的人告白了,嚇死寶寶了。」
「我被一個沒有說過話的人在聖誕節告白了。」
很多人都會因為被陌生人告白而大吃一驚,最好還是先聊幾句。
5.完全沒有氣氛
「在大雨中告白,那天是情人節。」
「我是過天橋時被告白的,當時我還沒反應過來。」
「在樓梯里突然被告白,我都不知道那人是從哪兒冒出來的,腦子一片空白。」
「早上有人跟我打招呼還告白了,我沒想到會有這麼普通的告白。」
告白的地點很重要,而且要有浪漫的氣氛。比如在餐廳里看著夜景,在海邊都是浪漫的告白地點,而且要看時機。
只能說告白這種事還是當面說比較好喔!!^^
畢竟見面三分情嘛
越想越不對勁…
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阿里山玩3天2夜!她入住飯店「才知房價7萬元」含淚付錢 事後「揭開被騙真相」業者緊急回應了
北市一名周姓女子日前透露,本來預定在228連假到阿里山旅遊,後來透過友人牽線,向「阿里山英迪格酒店」進行預訂。結果周女一家抵達飯店後,才知道在這3天2夜的住宿花費,竟要價6萬9000元之多,房務人員還稱這是該店的「浮動價格機制」,讓周女完全不能接受,公開爆料此事。
圖片來源:鏡週刊
據《鏡週刊》報導,周女去年因為無法從官網訂房,且當時官網並沒有公開價格,只好由友人到熟識的人員進行預訂。本來一群人興致沖沖地來到飯店,一抵達才知道房間只有12坪,且櫃檯人員更告知,這段時間的房價為6萬1000多元,且沒有提供早午餐,「這也太貴了吧!」。周女透露,除了誇張的金額外,進入飯店前還在周邊看到鐵皮屋、枯萎的樹林,房間視野也非常糟糕,認為高額房價並不合理。沒想到對方竟表示,這是浮動價格所致,讓她疑惑不解,「訂房時價格不就該確定了?」。
圖片來源:鏡週刊
但因為一隻腳已經踏入,周女只好硬著頭皮追問一泊二食的價位為何?櫃檯人員竟無法回答,雙方僵持1個多小時,對方才提出一個總價6萬9的方案,這才知道是一個人早餐含稅924元、晚餐含稅3350元,對方更稱這樣的優惠價格,是只有住宿房客才有的方案。但周女細想後發現,若不使用該方案,2個大人2天的早、晚餐就要花上1.7萬元,只好選擇櫃檯提供方案,含淚簽約。
圖片來源:ETtoday新聞雲
事後,友人詢問價位與服務品質,結果其中一個朋友表示,近期於平日入住,住2晚僅2萬6,讓周女看傻眼,「平日、假日價格真得差這麼多嗎?」。退房時,周女再次提出價差問題,結果對方竟說明最初訂房價格為2.3萬,是包含早餐不含稅的價錢,但當初櫃檯卻是說6萬1不含早餐,「我是住完房才知道真相,感覺被騙了」,認為飯店就地起價,且飯店有鐵皮屋設施,房型也小、餐點也不值得,讓他們氣得將此事揭露出來。
圖片來源:阿里山英迪格酒店 官網
針對此事,該飯店行銷公關總監回應,指當初訂房時,有依照該客人新增的需求,重新調整房價並進行告知。但當時客人並沒有意見,是接受這一方案的。而且,在客人入住之前,以及當下,櫃檯人員都有再次提醒總價格,甚至還簽署「入住確認信」,內容皆有清楚標示房價、早晚餐價格等細項,因此不理解如今顧客為何有被騙的說法。
圖片來源:阿里山英迪格酒店 官網
感覺現在雙方是在各說各話⋯但三天兩夜要花到6萬以上真的蠻貴的,希望這件事能好好處理呀!
太扎心了
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寶寶吃手指,到底管不管?90%的父母都做錯了
寶寶吃手指,到底管不管?90%的父母都做錯了
前兩周,我給大家分享了一篇原始反射的文章,裡面就有講到吃手指是寶寶吮吸反射的一種表現。
但關於寶寶吃手指這件事,相信很多寶爸寶媽們還有很多的疑惑,像之前在公眾號後台便看到CC媽的留言:
CC小的時候並不會經常吃手,但凡吃也會被我及時制止。可是現在孩子已經兩歲多了還是吃手。每次嚇唬孩子說,「寶貝吃手容易把蟲子吃到肚子裡」,但cc還是趁我們不注意時不時把小手拿出來啃一下,我都快抓狂了。
一提到寶寶吃手,爸爸媽媽們就會擔心得很:「病從口入怎麼辦?手指咬破皮、咬變形怎麼辦?長大了還吃手,又該怎麼辦?」
然後,各路人馬都拿出了自己的看家本領:打手、強行拉出來、大聲喝止、抹辣椒、抹黃連、帶手套……媽呀,這是跟寶寶有多大仇啊!
對於寶寶吃手指這件事,爸爸媽媽們大可不必緊張,作為全世界寶寶的「共同愛好」,吃手是他們智力發展的信號,也是他們生長發育的必經階段,你若去阻止,反而會影響寶寶的觸覺發展和探索的慾望。
有的媽媽還是會不放心:「我家寶寶實在是太能吸了,根本沒停下來過,看著都快把手吃變形了,難道也不阻止嗎?」
對於吮吸慾望強烈的寶寶,特別是他們一歲半以後,我們可以適當地做下引導,但不是打手或者在手上抹辣椒水哦,我們可以從寶寶下面幾種吃手指的需求出發,干擾寶寶的吃手問題。
1
吮吸需求
新生兒因為吮吸反射和發展主動吮吸的需求,他們需要大量吮吸。但只是吮吸媽媽的乳頭或奶嘴已經遠遠不能滿足他們的需求,因此幾乎所有的寶寶都需要尋找其他的可吮吸物。
一歲以內,我們可以多鼓勵寶寶吮吸手指,因為這時候寶寶的手部慢慢開始發育,吮吸手指不僅滿足了他們的口腔吮吸需求,也很好地刺激了寶寶手部的末梢神經,促進觸覺和肌肉的發展,使寶寶手的感知和控制能力得以迅速發展。
而且這個階段滿足寶寶的吮吸需求,可以有助於他們吮吸反射的抑制,寶寶吃夠了,自然也就不吃了。大部分的寶寶到1歲之後,都會減少吃手。
2
安撫需求
寶寶總是有點小孤單、小害怕,這時候的吮吸還能夠幫助他們安撫自己,度過入睡前的恐怖時間或媽媽不在身邊的艱難時刻。
就像成人也可能用抖腿、摳手指、手裡捏東西等方式來應對焦慮情緒一樣,大一些的寶寶也可能會通過吃手來緩解一些不良的情緒。
所以爸爸媽媽們要多讓寶寶感覺到無間的陪伴和關愛,讓寶寶有安全感,才能放棄吃手指來安撫自己。
親密無間的陪伴,最好的辦法就是我常常強調的——每天給寶寶做至少30min的撫觸按摩,和儘可能多的「愛的表白」,這能很好地幫助寶寶緩解緊張情緒。
寶寶會爬會走之後,還可以通過更多量化的鼓勵,緩解寶寶成長過程中的焦慮和壓力。
3
用小嘴探索世界
寶寶們吃飽睡好後,會開始探索自己的身體和周圍的世界。你可別以為嬰兒和我們一樣用眼看世界、用耳聽世界、用腳丈量世界。新生兒能夠使用的探索器官除了耳朵就只剩小嘴巴了。
小月齡段的寶寶,他們會把所有的東西都往嘴巴裡面塞,那是他們在視覺和手部都沒有發育好的情況下,用嘴巴去輔助探索。
當寶寶學會了吃手,他會發現:原來這是我身體的一部分。當寶寶的小手能夠觸摸到身邊的物品,這隻已經被寶寶所感知到的小手又會像向導一樣,帶領著寶寶認識他所能觸碰到的所有一切。
這樣,寶寶才能把自己和外界的一切聯繫在一起,進而通過探索去認識、感受它們。
我們都希望自己的孩子聰明、愛探索、愛學習,而孩子的好奇和探索正是來自於手部對外界的觸碰。
隨著寶寶的視覺和手部的發展,寶寶的手就會通過不斷地接觸外界的一切來累積更多的經驗,當寶寶越大,眼睛和手部的認知比例就會越來越大,直至完全替換掉寶寶用嘴巴探索的做法。
如果孩子在一歲半之後還是高強度地吃手指,這是一種訊號,家長們就應該注意一下了。我們可以設法用有意義的事情吸引孩子的興趣,如與孩子一起遊戲,講故事。
這時候我們可以跟寶寶做各種口腔遊戲,如學不同動物的叫聲、吹泡泡、咬玩具等,一歲之後還可以多啃雞腿、豬骨頭肉等;還可以玩一些有趣的手部遊戲,讓小手忙起來,如捏橡皮泥,在寶寶手指上作畫,跟他說「不要吃掉哦」……
多安排戶外活動,也是發展寶寶感官的最佳方式,鼓勵他們和其他的小朋友一起去玩耍,當他們沉浸在其他活動的快樂中時,哪還記得吃手指?
寶寶吃手指的時候應注意什麼?
保持寶寶小手清潔
寶寶吃手指難免會吃到細菌,這也是讓許多家長擔心的地方。這時候家長可以用棉質的毛巾、溫水來清潔寶寶的小手。特別是在寶寶玩完玩具後,或者爬行後,一定要記得幫他們清潔小手。
勤幫寶寶剪指甲。
指甲長長就會積累好多細菌,家長要注意給寶寶勤剪指甲,一般一周一次,可以用嬰兒專用的指甲剪。
給寶寶的玩具勤「洗澡」。
除了要給寶寶勤洗手之外,也要給寶寶的玩具勤「洗澡」。這樣就可以防止寶寶的手指沾到玩具上的細菌,清洗玩具時可以用嬰兒專用清潔劑來清洗。
所以,寶寶吃手指有一定的好處,爸爸媽媽們應該鼓勵,但也不意味著過度放縱哦,對於高強度吃手的寶寶,「有事做、不無聊、有安全感」才是終極解決方案。
當寶寶的感官和運動能力發展得更好的時候,他們就不再依賴小嘴巴來探索世界了。從小嘴到雙手,探索世界的過程也是他們發展智力的過程,爸爸媽媽們要學會適當放手哦!
爸媽不離婚的原因居然是
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花175萬買車位…管委會卻擅自「畫出一格」! 他氣炸開嗆
近年房價高漲,連停車格費用都越來越高,有網友表示,他花了175萬購買社區停車場內的停車格,正是考慮到周邊空間大,想不到管委會竟擅自在停車格旁增設機車停車格,向管委會反應後,主委竟回答「你可以用自家機車位換你旁邊那個」,讓他相當傻眼。
有網友在臉書社團發文表示,他考慮到停車格周邊是柱旁沒有其他停車格,空間寬敞,方便停車與開車,因此花費175萬購買社區停車場內的停車格。
然而事後管委會竟擅自在停車格旁增設一格機車停車格,讓他氣得直接找管委會主委大罵「當初花175萬選這個車位,就是開門沒東西,現在給我這樣,侵犯我的使用」,主委竟回「你可以自己加的機車位換你旁邊那個」。
照片一出令眾人傻眼,只見機車停車格畫在車道中央,正好卡在兩根柱子中,其他網友留言「法定車位增設是有規範的,原本沒有是可以提出訴訟」、「柱子旁邊是車道吧!地上不是有箭頭」、「很多管委會都是想盡辦法增加收入進自己口袋」。
有網友表示,「要看管委會所增設的停車格,有無去都發局變更登記使用,以及經過區權會提案決議通過,如無上述的程序而增設,那就是違法的,可以發函給都發局要求管委會塗銷違法車格」。