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《大時代》惡女胸器深度破表!原是《大學生》班底:嘖嘖嘖,深藏不露阿!
最近看八點檔意外發現心機女游素素爆乳禮服,還上演被甩在地上讓滿到溢出來的歐派直接摔地>///<
但這位身材很好的妹子到底是誰啦?
原來是《大學生》的瑋瑋啦!
節目《大學生》捧紅不少人,但也有人演藝生涯就此再見,不過「瑋瑋」張家瑋沒掰,反倒順是進軍民視俱樂部
還接演了不少長級數的八點檔。
不過話說瑋瑋的身材真的很好欸!
之前在民視節目大跳國標舞,衣服布料超少,好身材一覽無遺,真的覺得瑋瑋深藏不露阿
工作認真又不吝於分享,真的好棒啊❤
這個喉嚨痛的原因也太害羞
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學長開會大喊「妳x頭露出來了!」同學全都轉頭看…女大生羞愧落淚
一名女大生發文透露,一次學校社團開會時,她因為手肘靠在桌面,姿勢微蹲,導致胸部不慎走光,然而社團學長卻大聲提醒「欸妳奶頭露出來」,女大生頓時感到羞愧,事後崩潰大哭。
原PO在Dcard發文表示,近日因為學校社團辦活動,所有幹部都要聚在一起開會,當時大家坐在一張長桌,但因為椅子不夠,原PO只能站著開會,而當時她的手肘靠在桌面,身體姿勢呈現微蹲,在這過程中,胸部不慎走光。
原PO沒注意到走光,反倒是坐在右手邊的學長看到了,但該名學長沒小聲提醒她,反而在一片安靜的會議現場大聲說「欸妳奶頭露出來」,原PO接著說道,當時所有人都回頭看她,頓時整個羞愧感湧上來,只敢小動作喬一下衣服和內衣,誰知道學長繼續說「欸妳露點欸!」、「快喬啊」。等到會議結束後,原PO躲到旁邊哭了起來。
原PO也透露,之所以會走光可能是因為開會前去排練舞蹈,讓內衣歪了有空杯,「而且我的衣領並沒有很開,就一般素T那樣,我覺得要能看進去也是喬了一些角度,特別要注意才能看到奶吧?」
貼文一出,網友紛紛表示,「這算性騷擾了吧」、「社團活動最討厭這種刷存在的噁男」、「吿他,這麼多人都聽到了」、「噁,這種事情小聲講就好了」、「真的太誇張了,這種人真的很沒品,都不會顧及別人的感受自以為幽默是嗎」。
原PO也在留言處回覆網友,當時她沒有覺得被性騷擾,只覺得「無助、羞愧、恐懼、失望」,因為沒人幫她打圓場或說話,所有人只是靜靜看著她,連社團總召也瞪她,似乎不爽被打擾會議 ,「當下是真的又尷尬又無助!」
女兒考97分卻被老師罰寫,老師一通電話讓爸爸明白,教訓得好….
罰抄課文可以說是老師很常見的懲.罰方式,這種方法可以避免直接的體.罰又能夠懲.戒孩子。
但是罰抄課文的原因卻因為各位老師的教學方針跟個性的不同,因此有各自的標準與原因,當然也有些不合理的原因也常常發生,例如成績未達標準就被罰寫,又或是忘記帶課本、文具被罰,過重的罰寫讓孩子到深夜仍在趕工也是令罰寫充滿爭議的因素之一。
但是也還是有些老師的懲處能夠讓人信服,像是一名爸爸發現女兒被罰抄課文,且罰抄量很大,女兒寫得一把鼻涕一把淚,讓爸爸相當心疼,詢問一下更發現,女兒明明就考97分,只錯了一小題就被罰這麼重,讓爸爸有些不滿,一度想要直接撕掉作業簿,但冷靜後決定找老師問清楚。沒想到講完電話後,這名爸爸反而要求女兒認錯道歉,更非常感謝老師的教導。
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原PO在臉書社團上發文表示:
日前女兒淚眼汪汪地狂抄寫課文,女兒委屈地跟爸爸訴苦,稱老師說這次考試的內容很簡單,結果她錯到不該錯的地方,因此老師要求她要罰抄社會課本第五單元全部,還有第六單元的第二小單元。
原PO一聽,看著女兒的考卷相當疑惑,因為女兒考了97分,只錯了一個選擇題而已,他詢問女兒「真的是因為錯在這一題所以抄全部嗎?」女兒點點頭說是。
聽到女兒這樣說,原PO有些不滿,準備效法其他家長說「不用寫了,有事叫老師找我,然後再把作業簿撕掉!」但他想了一下,女兒這個三年級導師是個滿了解小孩的老師,威嚴和和睦兼具,如果不是女兒惹到老師抓狂,老師也不會輕易處.罰學生,都以教授、導正觀念來教小朋友。
因此他決定,先問老師到底發生什麼事,原來老師本來說錯的罰寫就可以了,但女兒沒把老師的話聽下去,甚至拖拖拉拉要寫不寫,最後老師才罰抄整個第五課的文字。老師還說,因為要考試了,如果爸爸覺得「女兒在這次的罰抄寫中有學習到尊重及敬重,那她的罰寫就能結束。」
聽完老師的解釋後,原PO很感謝老師的教導,雖然有處罰,但最終權還是放給家長去取決這次的處罰意義,讓小孩在成長方面有正確的觀念。
之後,原PO詢問女兒,女兒才認錯道歉,表示自己不應該在學習上不尊重老師。女兒說自己悔改了,原PO看她寫的也差不多了,說會幫女兒向老師求情。
–以上結束–
有些人贊同老師的做法,認為:
「老師跟家長都很讚,互相尊重彼此的教育方式」、「這個老師真好.希望我兒子他們班導也能稍微嚴苛對學生」、「這樣很好! 要不然現代都太寵小孩,教育很失敗。」
但是也有人認為罰寫這件事情非常浪費時間也不是好的教育:
「矯枉過正的無聊老師,罰寫根本浪費時間,我的話就叫她不用寫了。」、「小時候被導師抄整本課本20次後來交上去看都沒看,要尊重什麼?」、「沒意義的台灣爛教育….」、「心驚驚,看來儒家在台灣是死不透了」、「我覺得這是變相體.罰的方式」、「罰寫從來就是浪費時間,垃圾教育」
但也還是有人認為這些連體.罰都不願意的家長是在寵.壞孩子:「愛的教育啦,哪次不愛的教育。愛的教育下的產物就是滿路8+9」
鄰居想借200元看病…他拒絕後「聞臭味」後悔:每晚吃安眠藥
現代人跟鄰居的交流很少,甚至可能完全不認識,但有時需要幫忙時,鄰居真的是最快速的選擇。一名女網友在網路上分享,親戚向媽媽抱怨,住在附近的鄰居有天上門來希望能跟他借200元看病,但那位親戚拒絕了,過沒多久後發出了臭味,才發現鄰居過世了,讓他心裡很過意不去,現在每天必須吃安眠藥才能睡覺。
女網友在臉書社團《爆怨公社》上發文表示,親戚的鄰居曾經上門想借200元去看醫生,但親戚因為覺得不妥所以就沒有借出,過了幾天之後,鄰居家發出了臭味,這才發現鄰居過世了,讓他心裡有些愧疚,「她說她一直聽到過世的鄰居敲打地板的聲音,住那棟的人也紛紛搬走,剩她一個人住很害怕,一定要吃安眠藥才能睡覺」。
這讓原PO感嘆,做人還是要善良一點,如果借人200元並不會造成生活困境,那其實可以借,「如果他真的需要幫助為何不幫呢?現在會怕了嗎?好好跟祂相處吧!」
網友們認為,「重點是你也不知道對方是真心還是要騙的」、「這年頭一堆詐騙,誰知道他要看病是真是假?道德綁架真的很不好」、但也有網友認為,200元這不大的金額會選擇借:「畢竟是鄰居不是路人,200元也不借去助人就換來一世難眠吧」、「借啊!是鄰居至少知道他住哪裡,有些人借出去還不知道對方人在哪裡呢」、「像認識的人借這種小錢,我會給,而且會說不用還了,讓他欠我一份人情,同時也不用在為了這點小錢讓自己心裡糾結,那人情他以後不還,那也有藉口不用在幫他,不管他還不還都不會損失太多。但要知道的是,你沒有義務借錢給別人,所以不要用道德綁架別人」。
這年頭會跟鄰居開口借200元的,應該是真的有急需用錢吧!
我還是學九陽神功就好了
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員工為辦護照請特休!老闆籲公務員「應輪班便民」 網掀論戰
日前一名網友在PTT發文說,自己的員工要去外交部辦護照更新,要請特休假。這讓他心疼直呼「特休竟然是處理事情,而不是好好放鬆」,更提出「公家機關應採輪班制於六日提供服務」。這則貼文引發討論,不少網友表示支持,也有人提出不同看法。
原po指出,廠內的師傅和他請特休要去辦護照更新,他聽了之後非常難過,「特休竟然是處理事情,而不是好好放鬆,為什麼六日不營業呢?難道不知道這樣影響很多正常上下班的人嗎?銀行也是,好不方便」。原po告訴師傅:「你也可以把這個當作事假,不扣你全勤,特休就好好用在出國。」
▼原po還表示,公家機關週休二日影響很多正常上下班的人,應採輪班制「六日營業」便民,「身為小老闆,也希望幫員工盡點微薄之力」。不少網友表示支持:「支持公務員應該六日上班排休」、「支持勞工都六日上班 一二休假,方便更多人」。
不過也有人認為:「你辦私事要人家加班配合,你是哪位」、「不然公務員平常休無薪假待命,等你要辦事再計時薪上班好不好」、「有加班費OK的唷」、「辦護照平常日每週三有下班後的時段,另外他們最近應該都在超時加班…五點後還一堆人潮消化不完」。
還有網友表示:「為什麼要自己辦?請旅行社代辦阿」、「你去幫他們辦就好了,員工還不用請假」。另外也有人提出外交部應「成立馬上辦中心」,方便民眾迅速辦護照。
來源:PTT
各個年代穿衣進化史,2030年超爆笑…
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男同事是不是太聰明
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要怎麼吸才不會剩珍珠?日本人傳授「珍珠奶茶の正確飲法」..鄉民驚:活了20年居然不知道😲😲
身為一個純正台灣人一定都會遇過這個問題....
珍珠奶茶喝完,但杯底還剩一堆珍珠XDDD
身為常喝珍珠奶茶的台灣人都這樣了,日本人更是.........
最近Twitter上竟然就開始大肆討論起「珍珠奶茶」怎麼喝的帖子?
最近一個日本藝人高橋健介在個人推特上發問...
「雖然喜歡珍珠也很好喝,但可能跟我不合。喝法太困難,誰來教我正確的喝法。」
結果發現許多人都有相同的問題...
「喝珍珠的時候最後都會像這樣剩一堆珍珠...是我喝法太弱了嗎。」
「喝失敗了,珍珠剩一堆。怎麼吸都只吸到空氣...吸大力一點又會被珍珠嗆到。」
日本人不像我們有這麼多機會
可以練習到邊吸邊攪拌的精隨.....
但沒想到推特上也出現不少研究出不少
可以一次把珍珠、奶茶喝完的「喝珍珠奶茶攻略」!
「把珍珠聚集到角落從邊邊喝。吸管插在正中間只會吸到奶茶而已。」
「請常去的珍珠奶茶店店員幫我插吸管,發現專業的人不會從中間而是插在靠近邊邊的地方。」
「吸管離開杯底大概2公分左右喝,如此一來最後就不會只剩珍珠。如果以一般喝法的話最後會剩一堆珍珠。」
「把切成斜面的珍珠吸管,短的那一邊往自己靠近,用長的那一邊包圍住珍珠就可以成功吸起了。」
乾...我一個平均一個禮拜喝一杯,喝了20年珍珠奶茶的堂堂台灣人........
竟然不知道有這麼一回事???
真是慚愧
桃猿中信比賽場邊女球迷超可愛!「有翁滋蔓fu」導播狂拍…棒球版網友洗版暴動:神出來!
桃猿中信比賽場邊女球迷超可愛!「有翁滋蔓fu」導播狂拍...棒球版網友洗版暴動:神出來!
大家看球賽除了觀看比賽本身外,相信場邊女球迷也是很多人關注的重點
昨天桃猿中信的比賽也來了一位可愛的觀眾,導播給他超多鏡頭不誇張
由此可推斷該位女球迷是導播的菜
不過呢 可能要讓大家失望的就是
他好像已經結婚了.........旁邊的好像就是老公
影片:
https://imgur.com/a/4t62TsI
汽車被撞,是先報警還是先找保險?順序錯了一分錢都不賠,有車的趕緊看看!
現在私家車越來越多,車位也是變得供不應求,很多車主沒辦法只好把車停在路邊,但是把車停在路邊有很大的幾率會被撞,著實很惱火。那要是遇到這種情況,車主到底是該先報警還是先報保險呢?這時候千萬別認為無差別,順序很重要,一旦搞錯,一毛錢都不賠。
曾經有過這樣一則事例,某一社區一位男車主不知為何,開著車在社區路邊經過時沿著路邊把停在路邊的車撞了個遍,但是可惜的是那個路口並沒有攝像頭,等被撞的車主發現後那位車主早已不知所蹤。碰上這種情況你說怎麼辦?首先建議大家在路邊停車的時候一定要選擇有攝像頭或者保安可以看到的地方,這樣遇到事故也有解決辦法,其次我們再說這件事情,碰上這種事該怎麼做?
我們第一件要做的事就是趕緊打電話給保險公司,保險公司會派人來給車子定損,然後給予適當的賠償,我們一定要等保險公司的工作人員到來了之後再請求交警的幫助,如果街道有攝像頭交警會説明調取監控記錄,沒有攝像頭交警會幫你做出別的解決辦法。這個順序千萬不要做錯了,一定要先打電話給保險公司。可能大家會有疑問,誰撞了自己的車都不知道,如果通知保險公司了會不會吃虧?根據強險合同,車主是無責任一方的話車子受損保險公司才會賠付,為什麼不能先報警讓警察證明自己是無責任的一方呢?
正如上述的情況下而言,在48小時內是找不到肇事者的,根據保險公司規定,超過48小時他們就不受理了,那麼我們一分錢的賠付都是拿不到的!雖然這樣保險公司賠的錢不會很多,但是有總比不受理一分錢拿不到要好,是吧?所以不管在什麼情況下,大家停車一定要慎重,選擇有攝像頭的地方,以防萬一。
味全走過食品風波力拚轉型,新產品俏皮「6款標語」印瓶身…自嘲求買單
味全出新品啦!味全旗下「開醺」兩款產品威士忌拿鐵、清酒咖啡,近來以獨特行銷手法在網路上引起熱烈討論。網友在臉書社團爆廢公社分享,她在超商發現新產品,拿起來轉背面一看,味全LOGO旁印著「Hi!又是我」,愣住一下後回神,覺得「被嗆了」。
(圖片翻攝自爆廢公社)
此文一出湧入大批留言,正、反意見都有,反對者直呼味全太囂張,好不容易走過「滅頂」風波,為何又以強調商標的方式回應消費者;
正面看待的人認為,味全用這種方式打廣告,提升了產品能見度。包裝上印的文字還不只一種,另有網友分享「找到了,開醺嗎」、「除了背面,哪都不去」,暗示許多消費者購買前先找LOGO的行為。
(圖片翻攝自爆廢公社)
味全公司回應,近年推出新產品,都會被網友酸藏LOGO,事實上味全只是把LOGO放在背面,正面留給品牌,「此次再推新品,與其又被酸,決定先行自嘲」,也希望透過這種方式,讓更多消費者認識味全新產品。
這次6款標語包括「Hello我在這裡」、「Hi 又是我」、「找到了!開醺嗎」、「除了背面,哪都不去」、「Hi 等你的開箱文」、「我一直都在」。
(圖片翻攝自爆廢公社)
我是不敢買啦…有人要去買來開箱嗎?
台灣小7賣生啤…100日圓賣100台幣 網友譙到爆
台灣小7賣生啤…100日圓賣100台幣 網友譙到爆
台灣小7賣生啤…100日圓賣100台幣 網酸:鬼島不意外(圖/翻攝自PTT、業者提供)
同樣都是生啤酒,台日兩地定價差很大!台灣7-ELEVEN日前引進生啤機,300ml售價99元、420ml則為120元,不過卻被眼尖的網友發現,同樣引進生啤機的日本7-ELEVEN,小杯只賣100日圓(約台幣27元)、中杯則賣190日圓,忍不住狂虧「台灣定價真佛!」
同樣都是小杯生啤,台日售價硬生生差了快4倍,消息傳到PTT引起鄉民不滿,紛紛留言砲轟「鬼島不意外」、「日幣當台幣賣,賣日貨第一守則」、「直接換單位不意外,連鎖廉價衣也一樣」、「正常發揮,不加價怎會顯出尊爵不凡」。
對此,7-ELEVEN出面表示,兩地用的生啤酒品不同,日本所使用的是KIRIN一番搾啤酒,而台灣則是用The PREMIUM MALT'S三得利頂級生啤酒,兩者售價本就不同;再者,日本採用自助式,台灣則是由店員盛裝,且日本小杯S尺寸並未標示容量,未必與台灣的300ml相等。不過也有鄉民出面緩頰,指出日本的S尺寸跟台灣小杯概念不同,直言「日本小七的S杯應該不到300ml」。
男生認識朋友的方法
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傳訊給前男友「我要結婚了」,對方回覆讓人心好酸…也許這才是真正的愛吧!
有人說,兩個人分手後如果還能做朋友,要馬就說明彼此沒有深愛過,要馬就是一個人還深愛著另一個人。
不管這句話到底是對還是錯,分手後如果得知前任要結婚了,又或者是收到了前任的喜帖,這都會是一件讓人尷尬又黯然傷神的事。
有網友給前男友發句“我要結婚了”,得到的回復讓人好心酸,這種含淚的祝福最無奈阿><
分手的那天,我們約定了一年為期,如果我兌現了對你的承諾,那麼我們重新開始。
現在還不到半年,你的“重新開始”已經和我無關,原來所謂的不想讓我難受,就是對我冷酷到底。
你跟我說你要結婚了,我只好違心送上我的祝福,你還要我怎樣?
你突然而來的消息就足夠我悲傷,你我曾經是那麼的好,如今聽說你要結婚,我的整顆心都睡了,難道你還要我再向你微笑?
你要結婚了,新郎不是我,這一刻我放下全世界的悲傷,只為給你最真的祝福
不是因為我真的放下了你,而是我已經習慣了無條件對你好。
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你要結婚了,卻要謝謝我,謝謝我一直以來陪在你身邊,呵護你,給你鼓勵。
我說祝福你,其實還想說聲對不起,對不起,沒能繼續陪你走下去。當“愛你”變成“愛過你”,我也只能將往事都埋在心底,祝福你!
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知道你要嫁人了,我也就死心了,互刪吧,我是真心希望你能過得幸福
卻不想親眼看到你幸福,因為你的幸福已與我無關。
如果可以選擇,我希望能夠從此忘記你,刪掉那些往昔,就當我的生命中,不曾有你!
女孩是怎麼讓男孩開心的?這招學起來!
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愛情的力量真可怕
↓以下全文↓
女人翻臉比翻書更快
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小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
小腿常莫名抽筋,不僅僅只是「缺鈣」是身體發出的警告!
很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
抽筋到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?
教你最簡單的方法
半夜小腿抽筋,它們才是罪魁禍首!
很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣,補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候,小腿抽筋是由於各種原因引起的,絕不只是因為缺鈣!
下面六大問題,都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首:
1、睡覺受冷
在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
2、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
3、新陳代謝出問題
當運動時間長,且運動量大,出汗又多,又沒有及時補充鹽分時,體內液體和電解質大量丟失,導致代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好,容易發生痙攣。
4、疲勞過度
爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞
因為都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
5、缺鈣
鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
6、睡眠姿勢不好
長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
半夜小腿抽筋,一招解決!
半夜小腿抽筋,發作時疼痛難忍,往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。那麼,怎麼才能在抽筋時,快速消除抽筋呢?一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾:
1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
具體做法是:用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。
2、用雙手使勁按摩小腿肚子
其實,還有更簡單的方法,學會下面這一招,就能輕鬆搞定!
對於腿抽筋,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家張秀勤表示,中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。
具體方法為:
1、點按人中。
將手指或刮痧板角部放置在人中穴上,用連續點按該穴的方法點刺人中穴。人中是督脈穴位,點按它可以振奮陽氣,緩解痙攣。
2、稍緩解後,可配合拍打膝蓋後窩
膝蓋後窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行於腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
但要注意拍打力度由輕漸重,兩次拍打要有間歇。
腿抽筋原因有很多,最常見的是寒冷刺激,另外還有缺鈣、運動不當等。防腿抽筋應注意以下幾點:
1、做好保暖,避免腿部肌肉受寒;
2、運動前先做準備活動,運動時間不可過長;
3、適當補些鈣和維生素等。
身體不可缺鎂,抽筋、易怒、心臟病多吃這3類食物,補充鎂元素,身體更健康 鎂是人體細胞內的主要陽離子,濃集於線粒體中,僅次於鉀和磷,在細胞外液僅次於鈉和鈣居第三位,是體內多種細胞基本生化反應的必需物質。
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%~65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要角色。
▲ 鎂是天然的鎮靜劑
經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?
鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,營養學教授指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水準、保護神經、肌肉生長。
▲ 每天應該補充多少鎂?
成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成去世的重大原因之一。
▲ 長期缺乏鎂會有哪些症狀?
長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。
▲ 吃哪些食物可以補充鎂?
◆ 深綠色蔬菜
深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克。圓白菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。
◆ 堅果類
堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。
◆ 豆類
另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。
◆ 蕎麥和糙米
蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。
荒野求生實境秀「10人苦撐1年」!終於結束回家才傻眼發現「節目老早就停播」
近年來荒野實境秀備受觀眾喜愛,英國也應景拍了一齣,沒想到收視率不佳,才播出三集就「腰斬」收攤。
令人驚訝的是,這些參賽者拍節目拍得太認真,竟然不知道節目早已停播,還繼續奮力生存直到最後一刻!
✪去年3月英國開拍了野外求生實境秀「伊甸園」,徵選了23名參賽者到蘇格蘭一處海灣,用自給自足的方式,試圖打造「烏托邦」。
劇組還要求他們在一年間,絕不能和外界聯繫!
✪沒想到節目企劃太爛,才剛開播收視人數就從170萬人滑落到80萬人,節目因此沒能夠繼續下去,面臨「腰斬」的命運。
✪除了電視停播以外,所有相關社群媒體網站都沒有繼續經營。
而原本這23名參賽者,其中有13名因為飢餓等理由退出,另外卻還有10人繼續苦苦為節目打拼,當時他們完全不知道節目已經沒有繼續拍攝了!
只能說這群參賽者真是太辛苦了,希望他們參與節目都能有各自的收穫。
即使節目停播,也能夠滿載而歸啊!
來源:wiki
老公的需求太大了…看懂的人要去面壁了!!
往下看
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小三野外被元配揍成「豬頭樣」,肉搜後才發現「還沒被打之前」蠻漂亮的!
大家對於小三通常都是痛惡欲絕,通常破壞人家感情的人在路上被原配打,路人也不會制止,因為大家都覺得那是她活該。
根據「吃喝玩樂在濰坊」在微博分享的一則PO文,上面寫到在大陸有民眾在安丘商場路和建安路附近綠化一帶中,發現了一名被嚴重暴打倒草叢邊的女子。當時她的臉部慘被打腫,眼睛睜不開,嘴角流血,看起來就像是一顆豬頭,已經有些神智不清。
被打到神智不清的女子。
很多網友看到這張照片以為這個小三本來就是長這樣,但是有網友最火火哥發現事情的真相,他找到了小三原本模樣的照片,讓大家看了都驚為天人。
原來被打成豬頭的小三,原本竟然是個辣妹,而且身材很好!
這真的被打的太誇張了,下手非常重… 很好奇在被打的時候有沒有目擊者,不過現在全案已經交給警方處理,真相也有待調查後才會知道囉!
人啊,果然還是不要當小三!
檔不住的慾望
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12萬薪水全給媽管!10年後他想結婚買房「看完存摺簿秒愣住」女友心酸安慰:無法原諒!
許多父母因為擔心孩子工作後拿到薪水會亂花錢,會要求把全部或部分薪水交由父母來管。
不過並不是每一位父母,都能夠真的「幫兒女守住錢財」。
有一位女網友在《Dcard》發文,今年已經31歲了,與男友論及婚嫁,男友每個月有12萬的薪水,交給媽媽管了10年,近日想拿回存款,一看存摺簿立刻心涼。
原PO上dcard訴苦
「跟男友在5年前交往,也知道他的薪水都交給媽媽來管理,這部分我沒有任何意見,現在我們開始討論結婚與買房的事情,於是男友便跟他媽媽說想拿回存款,這時候悲劇就發生了!」,直接影響到了小倆口的未來規劃。
男友每個月薪水高達12萬,存10年至少也有千萬存款,沒想到男友媽媽卻冷回「沒有錢阿!你每個月的薪水根本不夠用,供你吃住每個月我還得自己貼錢欸!」
讓男友瞬間心涼,從沒想到媽媽竟然每個月都把他努力賺來的薪水花光,現在男友已經30歲了,存款竟然是0元!女網友為了不給他壓力,暖心安慰說「我的存款可以先墊一些,要不然再緩緩慢點結婚買房也沒關係,錢可以慢慢存。」
但其實原PO內心是想「我也很委屈傷心,我已經31歲了(快是高齡產婦了),很想早點成家立業,我知道不是男友錯,但因為這件事,我真的很恨他母親,男友為一間公司付出十年的薪水就這樣被吞掉。」。
最讓原PO無法諒解的是,男友的爸爸也有工作,男友一個月只向媽媽拿5000元每月都超節省,想不透都一家三口的花費怎可能每月都把12萬薪水都花光。
但為了能夠早點圓結婚夢,男友只好每天更瘋狂加班,希望可以趕快把錢都賺回來,讓原PO看了相當心疼。
不少網友也直呼太誇張「首先,先停止把薪水給媽媽這個動作,可以的話出去租屋,孝親費就給一點就好(感覺公公會賺,也不太缺錢?)媽媽不願意歸還存摺印章,就另外辦一個,薪轉換掉,雖然晚一點起步,但至少存的到錢,是用在自己跟小孩身上」、「財務黑箱惡婆婆」、「這年頭錢給媽媽管的已經很少見了」。
10年的努力,全都被媽媽給花掉….
如果是發生在我身上我也會崩潰QQ
老婆卡不能亂刷拉~
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女人就是這樣
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加班盲點被突破了
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公審小孩是智X!幼師貼正臉照「IG狂罵」惹怒全網 教育局緊急回應了
日前一名網友在臉書社團「靠北幼兒園」匿名投稿,爆出身為幼兒園老師的朋友在IG上貼出小朋友的照片,嫌棄小朋友什麼事都做不到,還直接放上「智障日常」的字樣。他感嘆說:「雖然是朋友,不過真的看不下去,想想如果是自己的小孩被這樣說做何感想。」
原po附上2張IG限時動態截圖,能看到小朋友的正臉,臉部下方還有「智障日常」的字樣。那名幼稚園老師說:「飯吃不好、水喝不好、書包收不好、口罩戴不好,還他X尿在教室裡,重點是他的媽咪還是覺得他很好,完全不知道自己確定是生出了一個社會敗類,全家都沒救了!」
另一則動態中是另一個小朋友的照片,那名老師又抱怨:「就是太期望他變成正常人,才會那麼不爽,放生他的話,我每天就開開心心了,事不宜遲,明天開始。」
網友們看到後怒罵:「這種人沒有同理心,還可以做幼教老師,這世界怎麼了」、「誇張,孩子是每個父母的心頭肉,為人師表這樣發言真的非常不ok」、「向教育局檢舉他吧,這個程度很明顯他並不適任教保員資格」、「不要求老師一定要每個小孩疼入心,但至少不用這樣攻擊」。
大家搜出當事人的臉書帳號、IG等訊息,現在她的IG帳號已經不公開了。有網友緩頰:「大家冷靜,學校已通報教育局了,行政老師也應該電話接到手軟了…她的口沒遮欄得到嚴厲的教訓了,而且工作也不知保不保得住,所以留一線生路給她吧,這文一直洗上去對孩子也不好。」
北市教育局副局長陳素慧表示,這名老師已經離職,接下來會調查她在網路上的這些行為有沒有傷害到學生、她在任職期間是否有正面批評學生,導致學生心靈受創,如果有的話就涉及兒少法,會送社會局審議裁罰,確定有裁罰會送不適任教保人員。
中東人炫富無極限,要價1萬5台幣「石油浴」泡十分鐘….結果超難受!
勞累了一天之後去澡堂泡個舒服的澡,好好放鬆一下是很多人的選擇。可是洗一次澡要花上3000塊(約$15000台幣)的澡堂大家捨得嘗試嗎?3000塊洗一個澡是一件很奢侈的事,但是「存在即合理」,每天都有不少人慕名前往這個澡堂。
別看它看起來有點難以接受,這種泡澡方式還只有到亞塞拜然的納夫塔蘭才能體會到。相信大家在知道這「洗澡水」的材料後,就能知道這裡的人究竟有多壕了。事實上這些黑色的液體是當地獨特的石油,善於利用的當地人利用它開發了這種「石油浴」。
當地的石油不是普通的石油,它具有消炎止痛、促進新陳代謝和加快傷口癒合的功效。對於治療風濕、關節炎、皮膚過敏等疾病也大有作用。
所以與其說這是一次泡澡,還不是說是一個療養方式。所有泡石油浴的人不需要提前做任何準備,脫光衣服躺在倒滿石油的浴缸裡就行了。但是因為石油本身存在一定的副作用,所以每個人每次只被允許泡十分鐘。雖然大家都很享受這樣的泡澡,可是最後擦乾石油的過程卻十分不好受,他們需要用吸油紙好好的擦上幾遍身體,再用清水衝幾遍澡才能恢復整潔。
石油(英語、拉丁語:petroleum,拉丁語詞源希臘語:petra(岩石)+拉丁語:oleum(油)),也稱原油,是一種黏稠的、深褐色(有時有點綠色的)液體。地殼上層部分地區有石油儲存。它由不同的碳氫化合物混合組成,其主要組成成分是烷烴,此外石油中還含硫、氧、氮、磷、釩等元素。不過不同油田的石油成分和外貌可以有很大的區分。石油主要被用來作為燃油和汽油,燃料油和汽油組成目前世界上最重要的一次能源之一。
石油也是許多化學工業產品如溶液、化肥、殺蟲劑和塑料等的原料。今天88%開採的石油被用作燃料,其它的12%作為化工業的原料。由於石油是一種不可再生能源,許多人擔心石油用盡會對人類帶來嚴重的後果。石油因其價值高昂,又被稱為黑金。在中東地區波斯灣一帶的沙烏地阿拉伯、伊拉克、伊朗、科威特、阿聯、卡達有豐富的儲藏,而在俄羅斯、委內瑞拉、加拿大、利比亞、奈及利亞、美國、墨西哥、哈薩克、中國等地也有很大量的儲藏。委內瑞拉擁有世界最高的石油儲量。
石油的常用衡量單位「桶」為一個容量單位,即42美製加侖(160公升)。因為各地出產的石油的密度不盡相同,所以一桶石油的重量也不盡相同。一般地,一噸石油大約有7.3桶(1,160公升)。花15000塊錢泡十分鐘澡,如果是你,你願意去嗎?
不同通話對象的差異,老婆對老公的也太好笑了吧!
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雙胞胎兄弟的居分法
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只穿內衣出演「3天賺12萬」 網紅以為詐騙、錯失出演《魷魚遊戲》
南韓劇集《魷魚遊戲》夯遍全球,近期,一位長住於韓國的外國Youtuber便在頻道上分享,曾經收到Netflix方面的出演邀約,內容為3天給付韓幣500萬元(約台幣12萬元)的訊息,她認為是詐騙,因此沒有答應出演,直到《魷魚遊戲》播出後,她才發現自己錯失了一個絕佳機會。
一位美國女生Raye嫁給韓籍老公後,便長時間居住在韓國,夫妻倆時常透過影片分享日常,近日,Raye才對外分享自己曾經收到《魷魚遊戲》的邀約,「大概是去年10月左右,我收到一封訊息,上面說『我們正在找身體彩繪模特兒』,條件是只能穿貼身內衣、內褲,酬勞為3天給付韓幣500萬(台幣約12萬)。」
Raye解釋,身為在韓居住的外國人,其實常常會收到類似的TV、廣告、平面模特兒邀約。但從《魷魚遊戲》收到的訊息,也許是礙於戲劇保密條款,並沒有仔細寫清楚工作內容,僅表示等她到拍攝現場才會交代事項,再加上對方開的價錢太優渥,卻只能穿內衣褲,使得她起疑,在鄭重考慮之後,她認為是詐騙便拒絕了。
萬萬沒想到自己親口拒絕了《魷魚遊戲》的出演機會,Raye後悔地表示:「下一次我絕對會答應!」但她老公在一旁幽默地回答「不行」。該則影片曝光了《魷魚遊戲》背後選角的故事,由於《魷魚遊戲》在拍攝時,新冠肺炎已肆虐各國,劇中卻有數位外國人士出演,才因此曝光原來全是劇組一位一位邀訪而來。
當3年家庭主婦「丈夫的話」讓她瞬間清醒 女人要想幸福必須銘記「靠自己」:才能不受委屈
女人這一生,除了前半段努力求學工作之外,在嫁作人婦之後,真的就失去她的價值了嗎?其實不然,只要記住幾項重點,好好獨立過生活,就不會委屈自己!
凌晨3點,我抱著發燒的孩子餵藥,他哭鬧、掙扎,怎麼也餵不了。
旁邊的丈夫仍然躺著,孩子的哭鬧導致他無法安心入睡,大聲嚷道:「太吵了!你什麼都做不好,連個孩子都照顧不好!」
這話猶如一盆冷水潑到我頭上,讓我瞬間清醒。
3年前,我辭去工作,在家做起全職太太。在這個老公看來是「帶孩子玩」的工作中,藏盡了我無數的辛酸與痛苦。
思前想後,我為了兒子妥協,但堅決不再全職帶孩子。
我深深明白,婚姻中的女人,唯有自己強大,才能不被人嫌棄;唯有自己具有賺錢的能力,才能維護尊嚴。
保持經濟獨立
我重回職場,在一家企業做人事管理。我全身心地投入其中,從來都是最早到最晚走。
每天早上5點準時起床看書1小時,並記錄筆記。晚上孩子睡下,我再起床工作,12點前我幾乎沒有睡過覺。
忙碌的工作讓我的生活充實起來,再也不是那個一日三餐圍繞灶台、孩子、老公轉的怨婦。
我深入生產一線,了解機械設備功能;找關鍵崗位員工談心,了解員工心理動態;對離職人員進行訪談,了解他們離職的真正原因……
就這樣,我掌握了公司員工大部分的工作現狀,並向公司提出針對性的解決方案,解決了公司多年人員流失率高的問題,穩定了人心,細化了公司各項
管理制度,使得公司管理有制度可尋。
在公司5年的同事,誇讚我,她來了那麼多年還沒我了解公司。主管讚許我的努力,薪水比入職時翻了2倍。
手裡賺著錢,什麼底氣都有了。我添置衣服化妝品,帶著孩子旅遊,給家人買衣服、買營養品,終於可以不再看人臉色花錢了。
劉敏濤說過一段話:「現在,我已經成為了自己的靠山,活得真實而瀟灑,無需再為別人的眼色來束縛自己的願望,我終於吃到了那一根一直在我心裡的抹茶冰淇淋,細細品來,那是自由的味道。」
只有親身經歷過的人,才會對這句話的理解更為深切。
有經濟實力的女性才能做自己生活的主人。
通過努力獲得經濟獨立的女人才有幸福的權力。
保持樂觀的心態
我表姐是一個超級樂天派。
她做過很多生意,承包土地、養蠶、開店……奇怪的是,沒有哪一樣不虧錢,最終家裡的錢虧完還欠了一屁股外債,最緊張的時候還向我借1萬2千塊錢應急。
家裡所有人都為她擔心,怕她想不開。姨媽試探她幾次,想了解她內心的真實想法。
她卻很樂觀地說:「我知道自己在做什麼,你們不用擔心我。從這些失敗中我積攢了很多的經驗,暫時困難,不會永遠都困難的,我相信我自己,也請你們相信我。」
就是這種樂觀的心態支撐著她,無畏眼前的困難,一路向前走。
最後表姐發揮所長,將發展定位在手工藝品上,專門製作手工鞋襪、花式毛衣、刺繡等。
她外出拜師學習一年之久,回來後開起了工作室。
憑著她不斷鑽研的精神,產品越來越精細,還開了培訓班。如今她的生意越做越大,還帶動了當地家庭婦女就業,收穫了金錢和讚美。
用她自己的話來說:「鹹魚終於翻身了。」
失敗是通往成功的必經之路,沒有任何人可以輕輕鬆鬆獲得他想要的一切。在這條路上,一個樂觀的心態決定了你是否能走的下去,能走多遠。
《不抱怨的世界》中有一段話:「當你成為更快樂的人,就會提升整個世界整體的快樂程度,你會傳送出樂觀和希望的震波,和其他理念相似的人共鳴。你會創造無比的期待,讓所有人的未來更美好。」
樂觀者看待世界的眼光都是充滿希望的,不會抱怨生活的不公平。他們知道,走過那段埋頭苦幹看似沒有結果的日子,終究有一天會看到曙光,會看到它開花結果。
投資自己,終生學習
前兩天,56歲的媽媽周亞松,收到韓國秋溪藝術大學博士生錄取通知書的故事爆紅全網。
2015年的時候,51歲的她計劃著即將退休後的生活,但女兒的考研計劃徹底改變了她的想法。
最好的教育莫過於陪孩子一同成長。
她做了一個大膽的決定,提前退休,陪同女兒一起考華中師範大學音樂系的研究生。
結果她順利通過考試,而女兒卻落榜。次年,女兒在其鼓勵下,再度奮戰,成了媽媽的學妹。
有夢想誰都了不起,有勇氣就會有奇蹟。
在校期間,周亞松與其他學生一樣,每天去教室上課、在食堂吃飯、住宿舍高低鐵架床,空閒時間就在圖書館看書。因年過50,記憶力明顯下降,經常學習到深夜。
2019年周亞松順利從華中師範大學畢業,決定繼續攻讀博士。
經過慎重考慮,周亞松選擇了韓國的秋溪大學。
韓國的大學要求博士生學位申請者需要遞交四種不同語言的美聲作品集供學校審理。
周亞松選擇了中文、義大利語、德語和法語,但她底子很差。
憑著她堅韌不拔的毅力,最終將自己選擇的曲目聽的滾瓜爛熟後,找到一位專業老師輔導,糾正自己的發音。
經過三個月的苦練,周亞松成功完成作品集。通過一年的努力,終於如願收到韓國秋溪藝術大學的博士錄取通知書。
周亞松說:「人生有無數的可能,年齡絕對不是問題。」
那些看似無用的努力,終將會在某一天凸顯它的力量。
楊瀾說過一段話:「有人會問,女孩子上那麼久的學、讀那麼多的書,最終不還是要回一座平凡的城,打一份平凡的工,嫁作人婦,洗衣煮飯,相夫教子,何苦折騰?」
「我想,我們的堅持是為了,就算跌入繁瑣,洗盡鉛華,卻有不一樣的心境,有不一樣的情調,有不一樣的素養。」
學習的意義,不在於讓自己取得多麼偉大的成就,而是當你面對生活的繁瑣雜亂時,能安靜從容的面對,也為自己在面對困境無所依靠時,有一種潛在的力量推動自己向前進。
姚晨曾說:「這個時代對女人的要求很高,既要成為賢妻良母,又需要在新時代中實現自我價值。」
我們改變不了時代的發展,卻能在時代的發展中雕琢、打磨自己。
願你在柴米油鹽的平凡中,仍有自己的興趣愛好,或者讀書,或者運動,又或者烘焙、種花,萬千選擇中,總有一條可以追逐的路。
願你能堅持做喜歡的事,無畏嚴寒酷暑、冷嘲熱諷,一路向前,走向你渴望的高度。
如果你真的想,你一定可以。
離婚的那種很浮誇
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正妹花三萬五在背上刺觀世音,看到成品大傻眼…被朋友笑:技術也太差了吧!
大家想紋身的話,一定要選專業的店,否則很可能追悔莫及。一名女生去台中一間紋身店,請老闆幫自己在背上紋一個「觀世音菩薩像」。沒想到她花3.5萬元得到的紋身卻大走 樣。網友們看到後笑翻:「這是觀世『陰』吧!」
✪這名女生原本想紋慈眉善目的觀世音像,最後卻變成了「黑面觀音」,就連蓮花指都成了可怕的爪子,與原圖有天壤之別。原po搞笑說:「觀音還使出九陰白骨爪。」
✪女生向朋友訴苦,朋友大笑說:「3百5我都不要,藝術眼光有問題!」她無奈回:「覺得沒辦法補了。」
網友們看到照片後紛紛笑說:「包公還是觀音」、「請問那是鳳爪嗎」、「變暗黑觀落陰了啦」。不過也有人說,刺觀世音至少也要6、7萬,一分錢一分貨,還是要找專業的師傅啊。